Realizuj cel i nie daj się!

1. Realizuj cel i nie daj się!
Jak dobrze wykorzystywać swój czas?
Jak skutecznie realizować swoje cele
przy użyciu praktycznych narzędzi?

2. Wprowadzenie
Porozmawiajmy o naszych celach.
Co chcę? - co muszę?
A czas ucieka…
Eisenhower pomaga ustalać priorytety.

3. Cele nadają kierunek naszemu życiu!
 Poprzez cele określamy siebie, to czym chcemy
się zajmować, do czego chcemy dążyć
i co chcemy osiągnąć!
 Cele wyznaczają co jest dla nas ważne a co nie!
 Dzięki nim, określamy siebie – poprzez działania
doceniamy siebie i odkrywamy swoją wartość!
 Wyznaczanie celów pobudza nasz umysł – stajemy się
kreatywni!
 Wyznaczanie celów pobudza nas do działania –
odkrywamy nasze możliwości!
 Wyznaczanie celów motywuje do kolejnych działań!
 Realizacja celów to realizacja marzeń, planów,
postanowień!

4. Dopóki człowiek nie podejmie zobowiązania,
wciąż jest wahanie, możliwość wycofania się, brak
skuteczności.
Co do wszelkich inicjatyw, wszelkich aktów
tworzenia, istnieje jedna podstawowa prawda,
której nieznajomość niweczy niezliczone pomysły
i wzniosłe plany – że gdy człowiek podejmie się
czegoś definitywnie, wkracza opatrzność.
Z pomocą przychodzą mu różne zdarzenia,
które w żadnym innym razie nie miałyby w ogóle
miejsca.
Ta jedna decyzja wywołuje całą lawinę
wydarzeń, sprzyjających okoliczności – spotkań,
przypadków, ofert pomocy materialnej – o jakich się
nikomu nie śniło. William H. Murray (szkocki himalaista)

5. Refleksja
 Przypomnijcie sobie cel, w którego realizację
zaangażowaliście się bez reszty.
Jakie konsekwencje miało Wasze
zaangażowanie?

6. Droga do celu…

7. Co chcę? - co muszę?
Mogę
Chcę
Bardzo chcę
Naprawdę
bardzo chcę

8. Spójne cele
„Życie jest krótkie. Kiedy zastanawiasz się,
jaką drogą pójść, najpierw postaraj się ustalić,
co jesteś w stanie zrobić. Spośród wszystkich
tych rzeczy wybierz te, które chcesz robić.
Potem zawęź swój wybór do tego, co bardzo
chcesz robić. Na koniec wybierz to, co naprawdę
bardzo chcesz robić – i właśnie tym się zajmij”.
Ohad Kamin

9. Refleksja
 Czego naprawdę chcesz?

10. Czas
- Ćwiczenie -
 Zegar dnia – wypisz te czynności, rzeczy,
które zrobiłaś/eś tylko dla siebie, które
przybliżą Cię do zrealizowania swoich marzeń
– celów.

11. Pożeracze czasu
 Brak określonego celu.
 Zła komunikacja z innymi.
 Brak delegowania spraw.
 Brak samodyscypliny.
 Telefony, e-maile.
 Spotkania.
 Odkładanie spraw na później, pozostawiane rozpoczętych
zadań – prokrastynacja.
 Niezdecydowanie.
 Brak umiejętności odmawiania.
 Robienie wielu rzeczy na raz, w tym samym czasie.
 Brak planów i harmonogramów dnia.

12. Eisenhower pomaga ustalać
priorytety…

14.  Jeśli okaże się, że mamy najwięcej rzeczy
pilnych oraz ważnych musimy się zastanowić,
czemu tak jest. Może nie wszystkie są tak
istotne, jak myślimy, może część z nich
możemy przełożyć lub wykonywać etapami –
regularnie rozłożone w czasie.

15.  Jeśli w swojej macierzy umieściliśmy mało
rzeczy nieważnych i niepilnych wtedy
powinniśmy poświęcić chwile na ponowną
analizę naszej matrycy. Zawsze znajdzie się
coś co stanowi mało ważny obowiązek,
więc nie bójmy się umieścić
go w odpowiednim miejscu.

16.  Pamiętajmy, że rzeczy pilne to takie, które
musimy zrobić w ciągu kilku najbliższych
godzin lub tego samego dnia. Wszystko co
możemy przesunąć lub jest zaplanowane na
termin odleglejszy stanowi zadanie mniej
pilne i dlatego będzie się znajdowało
w ćwiartce B.

17. - Ćwiczenie -
 Przypomnij sobie miniony tydzień.
Gdybyś każde z działań miał/a umieścić
w którejś z ćwiartek, gdzie znalazłoby się
ich najwięcej?
W której ćwiartce spędziłaś/eś najmniej
czasu? Wypisz po pięć Twoich zadań
w każdej z ćwiartek.

18. Odptaszkowany notes

19. Odptaszkowany notes

20. Cele, które nie są zapisane,
są tylko życzeniami.
Brian Tracy

21. „Cokolwiek potrafisz lub myślisz,
że potrafisz, rozpocznij to.
Odwaga ma w sobie geniusz,
potęgę i magię”.
Johann Wolfgang von Goethe

22. Dziękuję za uwagę!
Małgorzata Marczak
marczak.info
marczak.info@gmail.com
fb.com/odptaszkowane