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Ocho remedios naturales

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SALUD CADA DÍA

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Ocho remedios naturales

  1. 1. SALUD CADA DÍA Lic. Richard Alberto Lopez Casanova
  2. 2. La lucha por la salud debe ser diaria, así como sucede con la búsqueda de Dios cada día. La Santidad y la vida saludable deben ir de la mano.
  3. 3. Cuanto más cerca estemos de Cristo, más interesados estaremos en el cuidado del cuerpo, pues en la presencia de Cristo, experimentamos la atmósfera del cielo en la vida y “El cielo es todo salud” (Consejos sobre la Salud, p. 28) COMENZAR EL DÍA EN LA PRESENCIA DE DIOS : LA COMUNION CONTRIBUYE A LA SALUD
  4. 4. LA ACCIÓN CURATIVA DEL PODER DE DIOS  “El amor que Cristo infunde en todo nuestro ser es un poder vivificante, da salud a cada una de las partes vitales: el cerebro, el corazón y los nervios. Por su medio las energías más potentes de nuestro ser se despiertan y entran en actividad. Libra al alma de culpa y tristeza, de la ansiedad y congoja que agotan las fuerzas de la vida. Con él vienen la serenidad y la calma. Implanta en el alma un gozo que nadie en la tierra puede destruir: el gozo que hay en el Espíritu Santo, un gozo que da salud y vida” (El Ministerio de Curación”, p. 78)
  5. 5. EL MÉDICO DE DIOS Y SUS REMEDIOS Elena G de White declara que “La naturaleza es el Médico de Dios” (El Ministerio de Curación p. 202)
  6. 6. Elena de White en El Ministerio de Curación, p. 89 Los Ocho remedios naturales •Aire •Descanso •Ejercicio •Luz solar •Agua •Nutrición Saludable •Temperancia •Esperanza en Dios
  7. 7. Primero Dios Respiración correcta Óptimo ejercicio Siempre temperancia Agua Pura Luz Solar Una alimentación saludable Descanso apropiado
  8. 8. Primero es Dios Este es el principal de los remedios. En caso de que otros fallen, este no fallará, cuando la cura sea para la gloria de Dios. “El amor a Dios es esencial para la vida y la salud. A fin de gozar de salud perfecta, nuestros corazones deben estar llenos de esperanza, amor y gozo” (Consejos sobre la salud, p. 589) “por doquiera prevalece la enfermedad mental. El noventa por ciento de las enfermedades que sufren los hombres tiene sus fundamentos en esto. La religión de Cristo es uno de los remedios más eficaces; porque es un calmante poderoso para los nervios” (consejos sobre la salud, pp 320, 321)
  9. 9. La curación de la mente • “Las penas, la ansiedad… menoscaban las fuerzas vitales” (MC 185). • Repítase para usted mismo, al despertar en su cama: “Este es el dia que hizo Jehova, nos gozaremos y alegraremos en el” (Sal 118:24).
  10. 10. La oración: Recurso de tratamiento científico • Se han publicado por lo menos 4 estudios científicos que demuestran la eficacia de la oración en el tratamiento. • “La oracion de fe salvara al enfermo, y el Senhor lo levantara” (Sant 5:15).
  11. 11. El poder de la mente en el cuerpo • Cuando la mente reposa y confía en Dios, y se nutre de un ambiente de alabanza al Creador, corrientes eléctricas fluyen del cerebro a los órganos del cuerpo llevando salud y fortaleza.
  12. 12. RESPIRACIÓN CORRECTA
  13. 13. Respiración Correcta La influencia del aire puro y fresco permite que la sangre circule saludablemente a través del sistema. Además refresca el cuerpo y promueve la buena salud. Su influencia abarca la mente y le imparte cierto grado de compostura y serenidad. “El aire puro despierta el apetito, permite una digestión más completa de los alimentos, e induce a un sueño más sereno y profundo” (Consejos sobre la Salud p.60)
  14. 14. Óptimo Ejercicio “La inacción es causa fecunda de enfermedades. El ejercicio aviva y regula la circulación de la sangre; pero en la ociosidad la sangre no circula con libertad, ni se efectúa su renovación tan necesaria para la vida y la salud” (M.C p 182) Simplemente caminar
  15. 15. TEMPERANCIA
  16. 16. ¿Qué es? • Temperancia es la abstinencia completa de todo lo perjudicial y el uso moderado de todo lo bueno.
  17. 17. Abstinencia de las drogas socialmente aceptadas • “El tabaco es un veneno, insidioso, pero de los mas nocivos” (White, 1905 en MC 251). • Esto fue escrito cuando fumar era virtuoso y remedio. • Hoy tiene pleno respaldo de la ciencia.
  18. 18. • El alcohol esta llegando a formar parte de la cultura de las sociedades del mundo. • Es el responsable principal de los accidentes de transito (una de las 1ras. causas de muerte en el mundo).
  19. 19. • Beber regularmente café produce adicción. • Es una droga estimulante que cuando pasa su efecto la persona se deprime. • Entonces, solo una nueva toma la recupera… y el ciclo se repite.
  20. 20. Siempre Temperancia “La intemperancia en el comer es, a menudo causa de enfermedad, y lo que más necesita la naturaleza es ser aliviada de la carga inoportuna que se le impuso. En muchos casos de enfermedad, el mejor remedio para el paciente es un corto ayuno, que amita una o dos comidas, para que descansen los órganos rendidos por el trabajo de la digestión (M.C p. 180)
  21. 21. Agua Pura Es la bebida que Dios proveyó para apagar la sed de los animales y el hombre. Ingerida en cantidades suficientes , el agua suple las necesidades del organismo y ayuda a la naturaleza a resistir la enfermedad.
  22. 22. Regula la circulación de la sangre Calma los nervios Ayuda a la respiración Ayuda a la digestión Ayuda a la salivación y a la producción de lágrimas.  contribuye al control de la temperatura Favorece la flexibilidad
  23. 23. Luz Solar Ningún cuarto es adecuado para servir de dormitorio a menos que pueda abrirse de par en par cada día para dar acceso al aire y a la luz del sol. (Ministerio de Curación p. 208)
  24. 24. En la actualidad, se recomienda que el aprovechamiento de los beneficios del sol se realicen antes de las 9:30 am y después de las 3: 00 pm Debido a los altos índices de radiación que experimenta nuestro país y sobre todo nuestra ciudad es recomendable exponerse al sol solamente menos de 10 minutos en las horas de mayor concentración solar.
  25. 25. Una Alimentación saludable Si pues coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios” (1 Cor. 10: 31) “Los cereales, las frutas frescas, las frutas oleaginosas, o nueces y los vegetales, debidamente combinados, tienen todos los elementos nutritivos y si están bien preparados, constituyen la alimentación que más aumenta la fuerza física y mental. (la educación , pp 204, 205)
  26. 26. REPOSO
  27. 27. Descanso “Algunos enferman por exceso de trabajo. Para los tales, el descanso, la tranquilidad y una dieta sobria son esenciales para la restauración de la salud” (M.C p.180)
  28. 28. Descanso diario • Fuimos hechos para dormir un tercio de cada día: 8 horas. • Adultos: por lo menos 7 horas cada día. • Escolares que se acuestan temprano y duerman entre 9 y 10 horas estarán mas alerta y mejoraran en el estudio.
  29. 29. Para descansar bien cada día • Hay que fijar una hora para ir a la cama. • Evitar la “dosis de violencia” inmediatamente antes (película , TV o noticiero).
  30. 30. • Tomarse en la cama unos minutos para hacer un recuento del día y para agradecer a Dios por ese día. • Cantar, escuchar música suave o una historia bonita, o conversar brevemente con alguien, son recetas que nos preparan para un descanso adecuado.
  31. 31. Richard Lopez Casanova Descanso semanal • Un día por semana – Refuerza los vínculos familiares. – Reduce niveles de ansiedad. – Aumenta la fuerza emocional. • El día adecuado esta en Éxodo 20:8-11

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