1. El desarrollo personal.
Es una experiencia de interaccion individual y grupal a través de la cual los sujetos que participan en
ellos, desarrollan u optimizan habilidades y destrezas para la comunicación abierta y directa, las
relaciones interpersonales y la toma de decisiones, permitiéndole conocer un poco mas de si mismo y
de sus compañeros de grupo, para crecer y ser mas humano.
El desarrollo inicia desde la formacion en el vientre, yace que desde hay subsiste la vida aunque Cada
individuo esta llamado a desarrollarse; desde su nacimiento, ha sido dado a todos, como un germen, un
conjunto de aptitudes y cualidades para hacerlas fructificar. Los primeros desarrollos psicologicos de
cada persona comienzan en el hogar ya que ahi son sus primeras interacciones con otras personas,
segun el entorno familiar al que se exponga se obtendran un porcentaje de como actuara con la
sociedad. Recalcando siempre que cada individuo escoje lo que quiere ser de su vida (si del caos sacar
lo bueno). Dotado de inteligencia y de libertad, el hombre es responsable de su desarrollo, ayudando, y
a veces estorbo por lo que educan y lo rodea, el hombre puede crecer, valer mas, ser mas humano: esta
es la finalidad suprema del desarrollo personal.
Cada etapa de la vida es importante desde la niñez hasta la vejez, los mas grande recuerdos se obtienen
de niños; unas de las etaps impactate en toda persona es la pubertad algo facinante o frustantes para
otros. Ya que en ese punto ni se es: niño, ni adulto; adaptarse a que hay cambios fisicos, como
emocionales no es tarea facil. Amar tu cuerpo apesar de los cambios y del que “diran”.Ya que vivimos
en una sociedad donde todo lo que una persona hace o deja de hacer es juzgado, para muchos no tener
la aprovacion de su entorno las hace estancarse y no avanzar.
Toda persona tenemos diferentes entornos al mismo tiempo por ejemplo: el hogar, el trabajo, los
estudios, las amistades y etc. Para tener un buen desarrollo como personas debemos ser maduros al
enfrentar cada entorno recordando que aunque hayan cosas en comun todos somos diferentes, es decir
manterner un punto fijo de quien se es. Sabiendo que vivimos en una generacion donde somos
bombardeados por medios de comunicacion y redes sociales; donde se expone la imagen de la persona
de este milenio en el cual nos muestra la manera de vivir, comer, actuar, vestir y un sin fin de acciones
que a segun sino actuamos de esa manera no encajamos en la sociedad, nos exponen que la mujer bella
tiene que ser exhibicionista y con medidas perfectas dejando a un lado sus sentimientos y a los hombres
un patron de machismo que para mostral su varonilidad debe tener muchas mujeres. Dejando aun lado
los valores familiar.
Toda persona se enfrentara a diferentes obstaculos muchos de ellos son:
Pereza:
Quizás este obstáculo sea el mayor de todos. Algunas personas lo llaman falta de disciplina pero en
realidad el problema es que la motivación no es lo suficientemente grande como para que en el
momento de tomar la decisión elijamos no hacer algo que nos va a permitir alcanzar nuestra meta. Por
ejemplo si queremos perder peso y la razón no es lo suficientemente fuerte, en el momento de elegir si
vamos o no a comer algo con muchas calorías es probable que lo comamos de todas formas. La técnica
de visualizar cómo nos vamos a ver y sentir cuando alcancemos nuestros objetivos puede funcionar
muy bien el los momentos de hacer las elecciones.
Falta de tiempo:
Administrar nuestro tiempo efectivamente puede requerir de entrenamiento pero por lo general es una
cuestión de saber identificar las prioridades basados en las metas. Muchas veces lo que nos gusta o no

2. hacer no coincide con lo que necesitamos hacer para lograr nuestras metas. Una vez que están claros
los beneficios y costos y son suficientemente importantes como para motivarnos, y nos sentimos en
control de nuestras vidas, es más fácil poder ser responsables de nuestras elecciones y entender que
todos tenemos las mismas 24 horas al día y la posibilidad de elegir lo que queremos hacer con ellas. El
culpar a la falta de tiempo como obstáculo para alcanzar nuestras metas, nos quita la responsabilidad de
admitir que elegimos que hacer con nuestro tiempo y que podemos o no elegir ser ¨víctimas¨ de lo
ocupado que estamos.
Creer que lo sabemos todo:
Este obstáculo se relaciona con personas que creen que lo saben todo y que no aceptan consejos o
información de nadie, aunque esto pueda mejorar su productividad. Si quieres incrementar tus
posibilidades de tener éxito o hacer un cambio para lo mejor tienes que estar abierto por sugerencias.
Personas que dicen saberlo todo hacen afirmaciones en el estilo “Ya lo sabía”, “Iba a hacerlo” etc.
Miedo al cambio:
El cambio es la transformación o transición de un nivel a otro. Deseamos vivir o hacer cambios en
varios aspectos de nuestras vidas pero eso requiere motivación y dedicación. Tenemos miedo al cambio
por las (entre otras) siguientes razones:
• No queremos salir de nuestra zona de seguridad
• No deseamos el cambio
• Asociamos el cambio con ansiedad
Cuando te encuentras en una situación que requiere que cambies, intenta estos trucos:
• Piensa en los impactos positivos que tendrá el cambio
• Encuentra a otra persona que realizó el cambio con éxito y verás que tu también puedes
• Piensa en lo peor que puede pasar si haces el cambio, más que seguro no es para tanto
Inconsecuencia:
Para lograr progresar necesitamos practicar constantemente. Desarrollar hábitos vitales requiere la
repetición constante de un conjunto pequeño de movimientos sencillos para ver resultados. Mejoramos
porque somos consecuentes en nuestras acciones y métodos. Para desarrollar hábitos vitales, es
obligatorio construirlos diariamente
Fracasar a la hora de tomar acción:
Para ser eficiente en nuestras vidas diarias, tenemos que hacer un esfuerzo para seguir procedimientos
que hemos establecido anteriormente. Si queremos lograr cosas en la vida, a veces hay que HACER
cosas en maneras distintas. Muchas veces tenemos miedo de hacer por, entre otras, estas razones:
• Tenemos miedo de fracasar
• No queremos avergonzarnos
• Tenemos pensamientos negativos, pensando que nuestras acciones no tendrán éxito
Mejor hacer lo que nos dice Nike: JUST DO IT

3. Pensamiento negativo:
Uno de los obstáculos más comunes y que nos hacen la vida un poco más difícil, es tener pensamientos
negativos. Tratar con pensamientos negativos cuando afrontamos tiempos difíciles requiere
perseverancia, pensamientos positivos y las ganas buscar soluciones alternativas.
Cuando vas progresando, siempre llega algún momento cuando tu mente se encuentra con
incertidumbre en cuanto al futuro.
Para seguir rindiendo de manera óptima tienes que TENER UNA ACTITUD POSITIVA.
Roles que se asumen
ROL ACUSADOR- RECRIMINADOR.
Actitudes: Hostil, agresivo, dominante, intransigente. No acepta que otro pueda ser diferente o mejor
que él. No toma en cuenta al otro. Lo desvaloriza y de esa manera espera sentirse importante.
Sentimiento Básico: Rabia/ Miedo.
Funcionamiento sí mismo: No sabe de sus necesidades. No tiene contacto consigo mismo, ni lo hace
con los demás. Repite comportamientos de figuras dominantes en el pasado; probablemente padres
autoritarios, castigadores y desvalorizadores, ha desarrollado mecanismos defensivos ofendiendo a los
demás, utilizando un tono de voz amenazante y agrediendo fisica o verbalmente a los otros. Su actitud
refleja desvalorización de sí mismo y el miedo al rechazo.
ROL CONCILIADOR- SUPLICANTE.
Actitudes: Pasivo, se queja, se culpabiliza, se desvaloriza a sí mismo. No se toma en cuenta y da
demasiada importancia al otro.
Sentimiento Básico: El Miedo.
Funcionamiento de sí mismo: Niega sus necesidades, no las toma en cuenta. No confía en sus
capacidades. Se relaciona a través de la lástima, asume la posición de víctima. No sabe poner limites a
los demás y teme que lo dejen o lo abandonen. Sintiéndose débil, espera ser capaz de controlar y
dominar a los demás, provoca lástima.
ROL SUPER RAZONABLE
Actitudes: Es frío, distante y calculador. Es intelectual, lógico y razonable. Es rígido e intransigente,
siempre cree tener la razón.
Sentimiento Básico: El Miedo.
Funcionamiento de sí mismo: Evade sus sentimientos y evita el contacto consigo mismo. Niega sus
propias necesidades. Se aísla y evita deprimirse o emocionarse. No toma en cuenta sus sentimientos ni
los de los otros. Aparece como una persona muy controlada, que todo lo sabe y descalifica a los otros.
ROL IRRELEVANTE- IMPERTINENTE.
Actitudes: Confuso, distraído, irresponsable, inapropiado, nunca a tiempo, fuera de lugar. Nada parece
importarle.
Sentimiento Básico: Rabia- Miedo.
Funcionamiento de sí mismo: No tiene conciencia en forma de satisfacer sus necesidades. Le falta
ubicación y arraigo. Vive permanentemente vínculos de aceptación y rechazo. Se identifica con los
desvalidos, perseguidos y marginados, porque él se siente así.

4. 3.1.5- ROL CONGRUENTE- AUTÉNTICO.
Actitudes: Responsable, congruencia, creativo, proactivo, con alta motivacios al logro. Expresa lo que
siente, está en contacto con sus necesidades y las de los otros. No protege, interfiere o bloquea. Es
directo, competente.
Funcionamiento de sí mismo: Es claro y conciente de sus necesidades. Busca utilizar sus propios
recursos para satisfacerlas, es decir, que no espera que otros hagan las cosas por él. Expresa y dice lo
que piensa, siente y quiere estableciendo una comunicación abierta y clara. Pone límites a los otros. Se
cuida y se quiere a sí mismo. Se responsabiliza por las consecuencias de sus actos.
Objetivos del desarrollo personal
Básicamente Conocerse a sí mismo, con honestidad, ubicando virtudes y defectos.
Evaluar que quiere conservarse, mejorase o cambiarse, y ubicar las herramientas para hacerlo.
Librarse de los obstáculos interiores y exteriores que alguna vez o de alguna manera impidan el
liderazgo y el buen desempeño como trabajador y como líder.
Ser quien se quiere ser; donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad coherente o guardar
relación con la actitud personal y responsabilidad.
El desarrollo personal brinda al individuo la posibilidad de aprender, a través de la conciencia de sí
mismo, le permite aprovechar sus posibilidades de pensar, sentir y actuar para que al usar el
pensamiento libre o autónomo logre dominar una libertad responsable que le permita ser líder de sí
mismo, o sea, tener salud emocional.
No es una acción que se pueda alcanzar de un momento a otro, sino que más bien, es el resultado de un
largo proceso llevado a cabo durante algún tiempo. En este período el individuo va aumentando
continuamente sus conocimientos, sus habilidades, su potencial, su desarrollo emocional, biológico,
espiritual y así sucesivamente en todos los aspectos personales de su vida, por lo tanto, El desarrollo
personal ayuda al hombre a llegar a la plenitud, es decir, una vez que ya se tiene la organización y el
equilibrio suficiente, le hace posible ampliar su propia capacidad para el disfrute, la eficacia y la
creatividad.
La vida tiene sus altas y bajas cada quien le dara un sentido, no olvidando que la vida es bella, pero sin
esas malas experiencia nada seria igual; ya que de los errores se aprende y nos enseña que hay cosas
que no se deben hacer porque perjudican el bienestar integral, fisico y mental. En algunos momentos la
mente juega con la realidad ser estables y no dejarse segar por los momentos, tengamos nuestros ojos
siempre en el proposito de ser y alcanzar, tampoco significa que se debe arrastrar a los demas por un
sueño. Como personas debemos respetar los ideales de otros pues somos diferente y no todo se
comparte, asi podremos vivir mejor en esta sociedad. Ser humano no significa tener solo cuerpo, mente
y alma; sino un corazon bondadoso y lleno de misericordia, en la actualidad hay tanta violencia,
desastres, personas muriendo de hambre. Crecer y desarrollarse como persona no es algo solo con
nosotros mismos sino lo que aportamos, ante todo somos humanos y el humanismo se esta perdiendo.
Cadea persona debe tener la mente abierta para aprender que se tome lo bueno y se deje lo malo, no es
bueno ser sabio en su propio saber, la sabiduria no solo se ve en los años sino en la manera de como se
tomen las decisiones. Vivir creciendo y aprendiendo.
Jaimary. P
Deysi. F
Maria. L
Yenifer. R
UPTAEB