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我不是運動選手，但我是個骨子裡的體育人。BeAGiver曾荃鈺-菁英選手培訓教練ppt
- 1. 1
- 3. New York Photographer - Howard Schatz
- 4. 羅錦龍 郭 淳婞 張嘉哲
- 5. 為什麼選擇體育？
- 7. 史丹佛大學 Tina Seelig 教授創新 X 創意 X 創業課程作業 5U 50USD 650
- 8. 史丹佛大學 Tina Seelig 教授創新 X 創意 X 創業課程作業
- 9. 9 What ？ Now What ？ 5USD 跳脫 5USD 之外
- 11. 11
- 13. 13 終 點 為什麼有例外？ 贏在 在起點內在起點內 不同為什麼有人原本是落後 後來卻能超越？
- 16. 運動深深影響了我的 價 觀值
- 18. 更快、更高、更強
- 20. 20 我是一個 骨子裡的 體育人
- 21. 關鍵就是
- 22. 更快、更高、更強
- 23. 23 這些 在反思 助我內 幫
- 25. 25
- 26. 26 有能力不 還要轉化升級夠
- 30. 更快、更高、更強
- 32. 矛盾的力量 讓自已全力以赴
Editor's Notes
- 大多數的講者因為過去能站上舞台，但運動員是因為還有未來才有價值而站上舞台。 但我不是運動員……（接下面這一頁）
- 當我開始面對考上體大時，我遇到一個難題，也是一種很大的落差!! 這種落差就好像是我被保送到台大，但其實我是因為加分上去的，但看到班上都是學霸，…(內在與外在不一致的落差) 讀體育大學就是體育人了嗎？
- 羅錦龍 郭婞淳 張嘉哲
- 採訪的時候，所有人都一定會問我：你可以選擇的領域這麼多，為什麼是體育？為什麼我要投入體育?為什麼我會遇到體育？ 先跟大家說明一下，你們看看我~~ 我是一個沒有體育訓練的相關背景，沒有任何體育專才，沒有想過以後要用體育幹麻的體大學生，我其實很羨慕運動員 當大家都問我：為什麼選，其實隱藏了一個訊息：那你選了以後怎麼辦？ 沒有人教我，只是不斷問我。於是，我也不斷問我自已，我才發現……（接下一頁）
- 重要的不是發生什麼事；而是你如何回應這件事 重要的不是別人拒絕你，而是別人拒絕你之後你會怎麼做？ 重要得不是我讀了一個我不喜歡的科系，而是我讀了一個我不喜歡的科系之後該怎麼辦？
- 在史丹福大學的課堂上，Tina Seelig 教授做了這樣一個小測試，她給了班上14個小組各一個裝有5美元的信封，作為啟動基金。 當他們打開信封，就代表任務啟動。每個隊伍需要在兩個小時之內，運用這五美元賺到儘量多的錢。 除了要將成果整理，還要在下週用3分鐘時間在全班同學面前展示。 雖然斯坦福的學生個個頂尖聰明，但對於涉世未深的學生來說，這仍然是個不小的難題。 為了完成這項任務，同學們必須最大化地利用他們所擁有的資源——也就是這5美元。 如果是你，你會怎麼完成這項挑戰呢？ 當教授在課堂上第一次向同學們提出這個問題的時候，底下傳來了這樣的回答「拿這5美元去拉斯維加斯賭一把！」，「拿這5美元去買彩票」！這樣的答案無疑引來了全班的哄堂大笑。這樣做並不是不可行的，但是他們必須承擔極大的風險，也幾乎是不可能完成的。 另外幾個比較普遍的答案是先用初始基金5美元去買材料，然後幫別人洗車或者開個果汁攤。這些點子確實不錯，賺點小錢是沒問題的。不過有幾組想到了打破常規的更好的辦法，他們認真地對待這個挑戰，考慮不同的可能性，創造儘可能多的價值。他們是怎麼做到的呢？ 你最寶貴的資源並不是這5美元掙到最多錢的幾隻隊伍幾乎都沒有用上教授給的啟動基金——也就是這5美元。他們意識到：把眼光局限於這5美元會減少很多的可能性。五美元基本上等於什麼都有沒有，所以他們跳脫到這五美元之外，考慮了各種白手起家的可能性。他們努力觀察身邊：有哪些人們還沒有被滿足的需求。通過發現這些需求，並嘗試去解決，前幾名的隊伍在兩個小時之內賺到了超過600美金，5美元的平均回報率竟然達到了4000%！好多隊伍甚至都沒有用到他們的啟動基金，這麼看來的話他們的投資回報率竟然是無限的！所以他們是怎麼創造這些奇蹟的呢？創造奇蹟的辦法一： 有一個隊伍發現了大學城裡的一個常見問題——周六晚上某些熱門的餐館總是大排長隊。這隻隊伍發現了一個商機，他們向餐館提前預定了座位，然後在周六臨近的時候將每個座位以最高20美元的價格出售給那些不想等待的顧客。在那一晚，他們觀察到了一些有趣的現象：1. 團隊里的女學生比起男學生賣出了更多的座位，可能是女性更具有親和力的原因。所以他們調整了方案，男學生負責聯繫餐館預訂座位，女學生負責去找客人賣出他們的這些座位的使用權。 2. 他們還發現了當餐館使用電子號碼牌排隊的時候，他們更容易賣出這家餐館的座位，因為實物的交換讓顧客花錢之後得到了有形的回報，讓顧客感覺自己所花的錢物有所值。 創造奇蹟的辦法二：另外一支隊伍用的方法更加簡單。 他們在學生會旁邊支了一個小攤，幫經過的同學測量他們的自行車輪胎氣壓。如果壓力不足的話，可以花一美元在他們的攤點充氣。 事實證明：這個點子雖然很簡單但有可行性，同學們可以很方便地在附近的加油站免費充氣，但大部分人都樂於在他們的攤點充氣，而且對他們所提供的服務都表示了感謝。 不過，在攤子擺了一個小時之後，這組人調整了他們的賺錢方式，他們不再對充氣服務收費，而在充氣之後向同學們請求一些捐款。就這樣，收入一下子驟升了！這個團隊和前面那個出售預訂座位的團隊一樣，都是在實施的過程中觀察客戶的反饋，然後優化他們的方案，取得了收入的大幅提升。這些團隊的表現都很不錯，班內其他的同學對他們的展示也印象深刻。不過賺了最多錢的那個團隊才是的牛人，他們真正把「think outside the box」發揮到了極致。 創造奇蹟的辦法三： 這個團隊認為他們最寶貴的資源既不是五美元，也不是兩個小時的賺錢時間，而是他們周一課堂上的三分鐘展示。史丹福大學作為一所世界名校，不僅學生擠破了頭想進，公司也擠破頭了希望在裡面招人。這個團隊把課上的三分鐘賣給了一個公司，讓他們打招聘廣告。就這樣簡簡單單，三分鐘賺了650美元。他們發現：他們手頭最有價值的資源既不是去售賣自己的時間，也不是去賣面子，而是售賣他們班上的同學——這些人才才是社會最需要的。這種思維方式，就是現在人人都在追求的「Think outside the box」。3找到最直觀的解決方法然後排除它斯坦福的這組學生所體現出來的最好的"Think outside the box"的做法是什麼？下面這個原則將對你非常實用。「當遇到問題時，先找出看起來最明顯的解決方法，然後將它排除掉。好，現在可以開始思考其他的解決方式了。」這個概念可能聽起來有點虛，我來舉個例子。 想像你現在是個雄心勃勃的創業者，比如說你想開家餐館，像下面這個樣子。 餐廳是幹什麼的？提供食物。 但是不行，現在我告訴你——這家餐館不能提供食物，或者說，食物很一般。換句話說：你要開一個不以食物吸引人的餐廳。既然決定不用食物吸引客人，那麼取而代之要用什麼吸引客人呢？ 你可以把重點放在營造與眾不同的餐廳氛圍上，開一個主題餐廳，比如說這樣——一個航空主題的餐廳（把餐廳打造成飛機的樣子）。 或者，你邀請一支很棒的樂隊或舞團來演出，比如這樣： 你還可以把用餐環境布置成兒童樂園的樣子，吸引親子聚餐，比如這樣： 你甚至還可以把用餐環境移步室外，比如說這樣： 還有很多很多其他的方案……..當排除了「食物」的亮點之後，你需要思考的——就是打破常規的點子，這就是"think outside the box"。善於"think outside the box"的人，不僅能發現別人看不見的解決方式，還能識別別人沒有意識到的資源，並把它包裝出最到的價值。就是這樣，在做任何事情的時候，你都可以嘗試不同的解決辦法——先排除那個顯而易見的，以此為前提去思考：如果解決你手頭工作最簡單的方案不給力了，你還有什麼辦法？ 如果你的老闆今天不給你發工資了，你還有什麼謀生之道？ 如果情人節不讓送花了，你會給心愛的TA送什麼？ 如果熱門旅遊景點都不給遊客發籤證了，你還能去哪玩？ ……「你活在盒子裡，工作在盒子裡，你駕馭這個盒子，最終又被埋葬在盒子裡。跳出思維的盒子，當你真的發現這種思維方式的時候，你會發現，其實外面本沒有盒子」。跳出你思維的盒子，你的生活也會增加許多可能性。 你所得到的，將絕不僅是100美元而已。
- 史丹佛五塊錢作業的故事就是what~~但是我可以做什麼，就是now what 當所有人把事情都糾結在why上面，但我想的事情是：now what？ 重要的不是我為什麼要念體育，而是我已經念體育了怎麼辦？ 想像一下，如果你已經進來體育了怎麼辦？ 重要的不是發生什麼事情，而是你怎麼回應這件事。
- 當所有人都關注在僅有的5塊錢時，我如何想的跟別人更不一樣？ 我讀完這篇文章後，我突然思考到，讓五塊錢在3分鐘內升值一百倍以上的關鍵就在於：如果我一無所有，那我可以幹嘛？如果我一無所有我又一定要去做，那怎麼辦？ 這個問題又衍伸出一個想法那就是？你認為什麼都沒有，是幫你還是害你？ 我的答案是「都有可能」，就看你是怎麼去面對它。這個關鍵的想法幫助我跳脫現況思考全局，如果這件事情終究還是在這裏，那我可以做些什麼？
- 我很感謝體育，體育讓我看見不同；而怎麼開始得，我有兩個起點 我認為自己有兩個起點跟一般體育選手很不一樣： 1.一個是外在起點不同(外在資源)：我不是體育生，而且我長得很不體育 (就像是各位，我們有沒有可能外在起點跟別人很不一樣，像是我長得就不像劉德華？我長得就沒有班上得第一名來的聰明，怎麼辦？沒有怎麼辦呀!!因為幾乎沒有一個人是外在起點相同的，每個人都是不同的，都是不一樣的。) 2. 那麼關鍵就在於內在起點的不同了。所以我再也不管外在起點了，我問我自己我應該要往哪個方向跑，所以我說我要利用所有學校的資源來幫我完成，不管外在起點在哪我都要完成。 關鍵在於自主的勇氣。 當你遇到問題時，你有想過她來自外面還是裏面嗎？
- 但可怕的就是：大部分的人都是外在起點不同，但是內在起點又差不多 如果是這樣，那就是還沒有開始比賽，就已經輸了!!! 把外在起點 + 內在起點=你現在的位置
- 但可怕的就是：大部分的人都是外在起點不同，但是內在起點又差不多 如果是這樣，那就是還沒有開始比賽，就已經輸了!!! 把外在起點 + 內在起點=你現在的位置
- 如果外在起點註定會輸 那麼要怎麼解釋，有些人為什麼還會有這麼強大的力量堅持、甚至超越？ 這表示一定有些事情是跟別人不一樣的。 就是我的內在起點的想法跟別人不一樣!!
- 舉例：(運動員跟一般人有差異，但是在想法上，我跟運動員是一樣的) 球來就打幫了我，讓我更勇敢的往未知挺進 光是2016年，我就到巴西當國際體育志工，到泰國當泰北的偏鄉學校教師，都是因為我看到了，我就去做。
- 運動深深的影響到我的價值觀，尤其是相信這件事情： 你有想過，運動員為什麼這麼相信教練嗎？ 運動員會相信教練，不會懷疑教練，因為他們相信教練就是在幫我。就像是我的父母不會害我一樣。 所有體育人就是很單純可愛，認為身邊的人都是在幫他。你有時候覺得選手很傻嗎？因為政府沒有幫什麼忙呀~~對吧! **但是關鍵就在這個價值觀：你要成功一定要覺得身邊的人都是在幫你的 **有一種成功，叫作成功到失敗為止。
- 所以你知道了嗎? 原來內在不是問題 而是我相信什麼 而且內在、外在是交替影響的
- 因為還沒有做到這三點：
- 我是一個骨子裡的體育人，而不是外在、骨子外的。 我外在看起來弱不禁風，內在卻是堅強的體育人 我的內在就是運動員的外在!!! 所以我們想要培訓的是內在的體育人。 (內在與外在的圖片) 其實你只要去思考，就會發現有些事情其實很不合理：就像是應該是弱勢的體育人為什麼還會有這麼強大的力量？這表示我們一定有些事情是跟別人不一樣的。
- 關鍵就是：透過奧林匹克精神的延伸-我在奧林匹克研討會9年的學習下的深刻影響
- 因為還沒有做到這三點： 運動員精神讓我改變自信!
- 這些思考幫助我，更快達到很多人想要的目標(6、7、1、30、5) 1.學生時期出國6次全額免費 2.考取7張證照全部免費 3.參與學校所有公開的社團活動 4.學到影響我一生的學習方法「心智圖法」 5.到電台電視台實習跟工作，超過5部作品獲全國性獎項，還因此推甄上臺藝大傳播學院圖文傳播系
- 後來我在大學跟企業分享系統性思考工具「心智圖法」來提升企業組織的產能，其中的關鍵就是讓我們開始思考，站在更高的位子上，創造超前的「內在起點」
- 感謝很多人……許立宏、陳資璧、蘇理彰、彭俊銘大哥、孫本楨、林煥文老師、黃亞立、李柏賢、陳光鴻、王安智教授、詹鈞智、溫玉堂penny哥、慕仁哥 等前輩、老師、夥伴們，透過媒體串連跟跨界合作，強強聯手讓我可以成為頂尖企業與菁英運動員的串連平台，所以你知道了嗎？我因為運動讓我提升了我的內在起點，解決了內在問題
- 在與許多菁英選手接觸的過程中我發現：頂尖與平庸運動員的關鍵差距在於：跨領域自主選擇的意志 運動員能力被低估了：洪荒之力姐傅園慧在她生日前後在臉書上分享說： 競技體育很殘酷，不要以為運動員就是四肢發達頭腦簡單 每天不停的增強自己的力量和身板就能拿冠軍了。 因為這樣的人早就已經被淘汰。只有最聰明，最兇狠，最能吃苦並且持之以恒的人才能走到體育界的頂端。 其實運動員不是會跟職場脫節，而是他們沒有把自己的能力打碎重組。
- 運動員能力： 1.快速學習應變能力 2.高抗壓性與挫折復原力 3.強強聯手，多重任務角色合作能力 這些事情都能夠做到的角色，就有機會像在我前面所有的講者一樣，延長自己的運動生涯，追求更卓越的自己
- 所以你知道了嗎?
- 我的外表離運動越來越遠，但我的內心卻越來越接近體育的核心。 我找到了體育人不一樣的舞台，或者說我發現了體育人有太多的舞台。
- 給自己一個新的起點吧!!就從更快更高更強開始 一切由你決定
- 我的內在就是運動員的外在!!! 我是一個骨子裡的體育人，我外在看起來弱不禁風，內在卻是堅強的體育人 我始終相信，運動員的特質、韌性是可以用在一般人身上的，改變的關鍵就是內在起點。 只要抓住原則，嘗試每件事情都用運動的方法來套套看，一切困難就會變簡單了! 而我的原則，就是那6個字的奧林匹克格言，叫作：更快、更高、更強 運動員的人生是更簡單更有力量的!!! 因為它可以自我超越! 當我們更確定自己要的是什麼? 外面的干擾就少了!!!
- 當你發現自己骨子裡的運動員精神時，你也會同時覺察自己的渺小，但又不能忽視。 這是一種矛盾的力量。也是所有運動員全力以赴的關鍵。 想像一下：如果一件事你全力以赴都可能做不到？那怎麼辦呢 你只有兩種選擇： 1.不要做了 2.更要全力以赴。這就是運動員的精神 我全力以赴都不一定能拿到金牌了，我還保留什麼。因為我那麼渺小，所以我更要去做。 也許我們不能改變什麼，但我們可以選擇讓自已更強。 我覺得，每個人都應該有這樣的力量，這也是我終其一生會去推廣與實踐的力量。
- 如果全世界的人都知道自己真正要的是什麼，那就可以從自己開始變得不一樣!
- 用奧林匹克信念改變內在起點 全力以赴啟動自我生命旅程 我是曾荃鈺，我是個骨子裡的體育人。謝謝大家