1. Ngày nay công nghệ phát triển nên việc chăm sóc em bé của các mẹ có rất
nhiều công cụ để hỗ trợ các mẹ. Trong đó phải kể đến một loại công cụ đó là
máy hút sữa để hỗ trợ các mẹ trong thời kỳ cho con bú. Nhưng khi sử dụng
máy này không phải mẹ nào cũng biết cách hút sữa đúng cách và hiệu quả.
Qua đây xin giới thiệu tới các mẹ cách hút sữa hiệu quả nhất nhé:
Hút sữa và cho con bú là một kỹ năng cần phải học, do đó bạn hãy kiên nhẫn
và luyện tập để nắm vững kỹ năng này. Không nên thất vọng khi bạn hút
được rất ít sữa hoặc không có sữa sau lần hút đầu tiên. Hãy cứ coi như lần
hút đầu tiên là một bài tập thực hành
• Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi hút sữa lần đầu.
• Rửa tay thật sạch kể cả khi khi vắt sữa bằng tay hoặc dùng máy hút
sữa
• Chọn vị trí ngồi thật thoải mái để hút sữa.
• Chọn phễu chụp vú vừa với bầu vú của bạn. Phễu chụp vú phải khít
với đầu ti, nhưng cũng vẫn đủ khoảng không để đầu ti không bị chèn
vào thành của phễu. Đầu núm vú phải nằm giữa tâm của ống phễu
chụp vú.
• Nếu đầu núm vú quá to thì bạn phải order một chiếc phễu chụp vú lớn
hơn. Medela có nhiều cỡ chụp vú khác nhau.
• Làm ẩm chụp vú để tăng độ mút, kín khít.
• Bắt đầu hút với áp lực chân không cao nhất mà bạn vẫn thấy thoải
mái. Chìa khoá của thành công là kích thích được phản xạ ra sữa của
cơ thể bạn.
• Massage ngực của bạn trước và trong khi hút để giúp sữa dễ chảy ra.
• Hút sữa cả hai ngực cùng một lúc sẽ rút ngắn thời gian hút còn một
nửa (xuống còn 10-15 phút hoặc ít hơn), và tăng lượng sữa prolactin
levels lên cao hơn nếu bạn dùng máy hút đôi, do đó bạn có thể hút
được nhiều sữa hơn với thời gian ngắn hơn. Nếu bạn hút riêng từng vú
thì hãy: hút hoán đổi giữa hai ngực nhiều lần.
• Hút sữa đúng cách sẽ không gây đau vú. Nếu bạn cảm thấy đau thì
nên dừng hút và hỏi tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Không nên để
các mạch dẫn rất nhạy cảm của vú phải chịu nguy cơ tổn thương bởi
dùng máy hút sữa không đúng cách!
Chúc các mẹ thành công!