Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Nơi Nào Có Thuốc Giảm Mỡ Vòng Bụng Nhanh Chóng Nhất
1. Nơi nào có tpcn giảm mỡ vòng bụng cho nam giới - tpcn giảm mỡ vòng eo từ thiên nhiên
TÁC HẠI CỦA GIẢM CÂN CẤP TỐC
Giảm dưới 10% cân nặng trong một tháng hoặc không quá một kg mỗi tuần là giới hạn an
toàn trong hành trình tìm lại vóc dáng thon thả và sẽ rất nguy hại cho sức khỏe nếu áp dụng
các biện pháp cấp tốc.
Đến khám tại Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia trong dáng vẻ tiều
tụy, da xanh xao, mắt lờ đờ, chị Nguyễn Hồng Thanh (Hà Nội) được chẩn đoán nguyên nhân
do quá đói, cơ thể không tiếp nhận đủ năng lượng cần thiết để duy trì hoạt động trong ngày.
Hơn 5 ngày qua, chị chỉ ăn duy nhất một bữa sáng có chất bột, đạm, ăn rất ít trái cây và uống
nước lọc để giảm cân. Mỗi ngày, chị còn lên lịch chạy bộ, đi bơi cả tiếng đồng hồ để nhanh
chóng sở hữu vòng eo con kiến hằng ao ước. Đến ngày thứ ba, hành trình rèn thể lực của chị
bị xáo trộn vì cơ thể không còn đủ sức khỏe tập luyện, người luôn trong trạng thái mệt mỏi,
bần thần, đầu óc kém minh mẫn, thường xuyên choáng váng trong lúc làm việc.
Thời gian qua, số người tìm tới các bệnh viện để điều trị, phục hồi sức khỏe sau chuỗi ngày
ăn kiêng ngày càng nhiều. Họ vẫn chưa rút ra bài học thanh lọc cơ thể để giảm cân mới xảy
ra hơn tháng trước. Cô nữ sinh 18 tuổi (nặng gần 80kg) đã chết não rồi tử vong sau khi nhịn
ăn 10 ngày liên tục và chỉ uống nước chanh.
Nhịn ăn để giảm cân là rất sai lầm vì sẽ gây thiếu hụt chất dinh dưỡng, làm rối loạn điện giải.
Nhịn ăn lâu dễ bị biếng ăn, cơ thể suy kiệt, suy tim, suy hô hấp, có thể dẫn tới tử vong. Thực
tế đã xảy ra những cái chết không mong muốn chỉ vì ao ước có số đo lý tưởng trong thời gian
ngắn. Giảm cân bằng thuốc xổ, uống giấm, móc họng không phải giải pháp hiệu quả, an toàn.
Người tiêu dùng cũng không nên tin vào những lời quảng cáo hoa mỹ như: giảm cân siêu tốc,
sở hữu 3 vòng chuẩn như người mẫu trong vài ngày...
Theo khuyến cáo khoa học, giới hạn giảm cân an toàn là mức giảm dưới 10% cân nặng trong
một tháng hoặc không quá một kg một tuần. Việc giảm cân nhanh sẽ rất nguy hiểm và để lại
hậu quả lâu dài cho sức khỏe.
Một kết quả nghiên cứu mới đây của Đại học Harvard cho thấy, 93-97% lượng mỡ trong cơ
thể là mỡ trắng (tập trung chủ yếu ở vùng eo, bụng, đùi và quanh các nội tạng). Do đó, giảm
cân thực chất là giảm khối lượng mỡ trắng.
Để giảm mỡ trắng, kiểm soát thừa cân, béo phì cần đảm bảo 3 yếu tố: dinh dưỡng phù hợp,
tăng hoạt động thể lực và sử dụng các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên được chứng minh
khoa học về tác dụng hỗ trợ giảm cân. Việc kết hợp 3 giải pháp này cần thực hiện kiên trì,
liên tục mới có thể phát huy hiệu quả.
2. Dinh dưỡng phù hợp là cân đối được năng lượng đầu vào và đầu ra. Nguyên lý này không
yêu cầu kiêng khem quá mức nhưng cũng không được tùy tiện ăn uống. Nên duy trì năng
lượng đầu vào ở mức 1.400-1.600 kcal một ngày (nếu vẫn làm việc, vận động tíc cực). Tăng
cường rau, trái cây, tránh thức ăn nhanh, bánh ngọt, mỡ động vật, bia rượu... sẽ giúp kiểm
soát cân nặng, hạn chế tích lũy chất béo trong cơ thể. Với người thừa cân, béo phì, giảm vài
chai bia, 1-2 bát cơm hay một phần gà rán… mỗi ngày sẽ có ý nghĩa cho việc giảm cân.
Cùng với dinh dưỡng, tăng cường hoạt động thể lực là một trong những nguyên tắc quan
trọng. Hoạt động thể lực nên kéo dài trên 30 phút và 5 lần trong tuần với bất cứ hình thức
nào phù hợp sở thích và thể trạng của từng người. Việc tập luyện giúp giải phóng năng lượng
dư thừa và đốt cháy mỡ, giúp lưu thông máu, tốt cho sức khỏe tim mạch, hô hấp, xương
khớp.
Ngoài dinh dưỡng và vận động, cần kết hợp sử dụng các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên có
trong Belaunja và Mangastin để phát huy hiệu quả giảm cân.
Các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên có trong LIC giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
Nghiên cứu mới nhất được trường ĐH California – Davis Mỹ công bố cho thấy, các hoạt
chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng, nhất là tại vùng eo, bụng, đùi sau 2-8 tuần sử dụng. Việc xử lý tận gốc mỡ trắng giúp
phòng ngừa các bệnh mạn tính do béo phì gây ra như tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết,
hô hấp, xương khớp, ung thư...
Giảm cân là một quá trình chứ không phải chuyện một sớm, một chiều. Cần áp dụng đồng
thời 3 nguyên tắc trên một cách kiên trì, liên tục để có thể giảm cân an toàn, đồng thời giúp
bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
3. Thừa cân, béo phì là tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đến vóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin , sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tích tụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệu quả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Nơi nào có tpcn giảm mỡ vòng bụng cho nam giới - Thuốc giảm mỡ vòng eo cho nữ sau sinh
<