http://chamsocsuckhoengaymoi.blogspot.com/2014/09/au-khop-vai-dau-hieu-va-ieu-tri.html

1. Đau khớp vai dấu hiệu và điều trị
Đau khớp nói chung và đau khớp vai nói riêng là một hiện tượng phổ biến trong đời sống sinh hoạt.
HIện nay có rất nhiều người mắc căn bệnh này nó làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu, tùy theo
mức độ nặng nhẹ và đau ở vị trí nào mà bệnh làm cho bệnh nhân đau đớn. bài viết này sẽ chia sẻ
với mọi người về một số vấn đề gặp phải trong đau khớp vai.
đau khớp vai
Nhận biết đau khớp vai:
Thường thì dau khop vai hay xảy ra do chứng viêm viêm khớp vùng vai gây ra. Đó là tình trạng
viêm mô mềm ở vùng khớp vai, bao gồm gân, cơ, dây chằng, màng khớp. Các triệu chứng chủ yếu
bao gồm đau khớp vai, gây khó khăn trong các hoạt động của người bệnh. Viêm đau khớp vai
thường xảy ra ở những người 40 tuổi trở lên, nữ nhiều hơn nam, thường bị một bên, rất ít khi bị hai
bên cùng một lúc. Biểu hiện ở thời kỳ đầu chỉ đau nhức là chính, hoặc chỉ đau âm ỉ và khó chịu ở
khớp vai; sau đó cơn đau tăng dần, nhất là về đêm, thường ảnh hưởng đến giấc ngủ, khớp vai hoạt
động cũng bị hạn chế dần, cuối cùng dẫn tới đau cứn g khớp không cử động được. Đây là quá trình
viêm xảy ra ở khớp vai do giảm tưới máu ở vùng này, viêm không có vi trùng.
Dấu hiệu cơ bản nhận biết đau khớp vai:
Cảm giác đau nhức vùng vai. Mời đầu chỉ là vùng vai đau nhức từng cơn, bệnh phần nhiều phát
triển chậm, sau đó cơn đau tăng dần, đau nhói hoặc đau như dao cắt, vả lại liên tục hơn, một khi khí
hậu thay đổi hay mệt mỏi càng đau nhiều, cơn đau lan lên đến cổ và ra vùng tay (nhất là vùng
khuỷu tay). Khi vùng vai bị va chạm hay bị kéo giãn đột ngột, th ường gây đau dữ dội tợ như bị gãy
xương.
Vận động ở quanh khớp vai bị hạn chế. Người bệnh sẽ vô cùng khó khăn trong việc quay lật tay ra
phía ngoài, vào trong và đưa lên trên. Về sau do lâu ngày ít hoạt động nên khớp bị dính liền giữa
màng khớp và mô mềm chung quanh, lực cơ giảm yếu dần, bệnh nhân làm các động tác như chải
đầu, rửa mặt, mặc áo đều khó khăn. Nếu bị nặng thì khả năng hoạt động của khớp khuỷu cũng bị
ảnh hưởng, khi co khuỷu các ngón tay không thể sở đến vùng vai cùng bên, nhất là khuỷu tay, sa u
khi duỗi ra sau khó thể co lại.
Sợ lạnh. Bên vai bị đau thường sợ lạnh, cho dù trời nắng, bệnh nhân cũng không dám để hở vai

2. Đè đau. Một triệu chứng rất điển hình của chứng viêm đau khớp vai là có điểm đè đau ở khớp vai bị
bệnh, một số ít bệnh nhân có điểm đè đau lan rộng ở mô mềm chung quanh khớp vai.
Cơ bắp bị co rút và teo nhỏ. Một số cơ ở chung quanh khớp vai như cơ tam giác vai ở thời kỳ đầu
có thể bị co rút, về sau bị teo do ít hoạt động, mỏm vai nhô lên, tay đưa lên và gập lui sau không
tiện, lúc này triệu chứng đau nhức lại giảm.
Thay đổi khi chụp xquang. Khi bệnh nhân đi chụp Xquang khớp, đa số kết quả là bình thường, ở
giai đoạn sau, một số bệnh nhân có hiện tượng chất xương bị xốp, hóa vôi ở dưới mỏm vai, nhưng
không bị phá hủy. Các xét nghiệm khác đều bình thường.
Các phương pháp điều trị đau khớp vai
Giai đoạn đầu mới bị đau khớp vai. Người bệnh có thể áp dụng các biện pháp xoa, bóp, day bấm
trực tiếp vào các điểm đau chú ý tới các nhóm cơ bị co cứng: nhóm cơ thang, cơ ức – đòn – chũm.
Giai đoạn sau. Về sau này, thường là đau giảm và khỏi nếu chữa đúng cách và kịp thời. Nếu không
chữa tốt, cử động sẽ bị hạn chế như: tay không giơ lên được, không giơ ngang ra được, không đưa
tay ra phía sau như thường được. Nếu cố gắng giơ quá một chút thì sẽ đ au quanh khớp vai,… Vận
động bị hạn chế do khí huyết bị ngưng trệ không nuôi dưỡng được gân, cơ khớp gây nên.
Các trường hợp khớp vai bị hạn chế vận động . Cần tập vận động khớp vai, phạm vi vận động có
thể tăng dần lên, không nên cưỡng bức khớp vai vận động theo ý muốn chủ quan của người thầy
thuốc. Một số cách vận động khớp vai có thể áp dụng đó là người thầy thuốc đứng ở phía vai đau.
Một tay giữ vai, một tay cầm cổ tay người bệnh quay tròn 2 -3 lần (động tác này là chuẩn bị vận
động, đồng thời xem phạm vi hoạt động khớp vai đến đâu). Co giãn cánh tay ra ngang, rồi đưa lên
cao, ra trước, qua sát ngực, rời vòng xuống dưới từ 3 -4 lần (chú ý đưa lên đến mức người bệnh
cảm thấy đau là đủ, không nên đưa cao quá). Nắm ngón tay cái người bệnh, vòng cẳng tay từ dưới
lên trên, từ sau ra trước, rồi kéo xuống tay người bệnh ra phía sau.
Với các trường hợp viêm khớp vai, hướng điều trị chủ yếu là điều trị triệu chứng, tập vật lý trị liệu và
có thể dùng thêm các loại thuốc tăng tuần hoàn ngoại biên. Vận động nặng cần hạn chế ở giai đoạn
cấp, ở giai đoạn sau phải tập vật lý trị liệu hay châm cứu và học cách vận động đúng.Viêm đau
khớp vai rất hay tái phát khi thời tiết thay đổi, nhất là khi trời lạnh. Các trường hợp viêm khớp quanh
vai không có điều trị đặc hiệu, thường phối hợp nhiều biện pháp như điều trị nguyên nhân, tránh các
vận động mạnh tại vùng khớp vai, phục hồi chức năng khớp bằng các bài tập vận động, xoa bóp,
bấm huyệt, châm cứu, chiếu tia hồng ngoại sóng ngắn.
Chế độ dinh dưỡng đối với người bệnh khớp cũng r ất quạn trọng, theo đó người bệnh nên có chế
độ dinh dưỡng hợp lý. Để biết những thực phẩm nào tốt cho người bệnh viêm khớp, bạn đọc có thể
theo dõi tiếp tại: Những thực phẩm tốt cho người bệnh xương khớp.
Một số động tác tự vận động tại nhà cho người đau khớp vai
Động tác 1: Hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay nắm lại từ từ nâng dần hai tay lên cao (càng cao càng
tốt) rồi buông từ từ hai tay xuống. Trong lúc đó cúi khum lưng ra phía trước sao cho tạo với nửa
thân dưới một góc 90 độ.
Động tác 2: Vung tay cúi lưng. Nửa thân trên cúi về phía trước tạo với nửa thân dưới một góc 90o;
tay lành víu vào thành ghế, tay đau không thẳng và từ từ làm các động tác sau: Quay trái theo chiều
kim đồng hồ từ góc độ nhỏ sau tăng dần góc độ lớn và làm ngược lại. Trong khi tập c ó thể cầm một
vật nặng khoảng 1kg để giúp cho việc mở khớp được tốt hơn. Đưa tay ra trước, sau, phải, trái.
Động tác 3: Người bệnh đứng đối diện với tường, tay đau duỗi thẳng, bàn tay chống vào tường và
từ từ đu người xuống, làm 5 lần. Đổi tư thế đứng nghiêng và cũng làm như trên.
3 động tác này cần được tập tại nhà, ngày làm từ 1 -2 lần, tập theo sức chịu đựng.
Tốt hơn hết, ngay từ khi mới xuất hiện cảm giác đau khớp vai sau vài ngày triệu chứng vẫn không
thuyên giảm, bệnh nhân cần đi thăm khám để phát hiệ n sớm nguyên nhân cũng như điều trị kịp thời
tránh một số biến chứng không mong muốn.