1. Selección de tratamientos naturales, sin productos
químicos que dan resultado para tratar las enfermedades
alérgicas
Preparado por :
DR LEON GERNER
¿Se pueden curar las alergias ?
Esta es una de las primeras preguntas que hacen todos los pacientes cuando concurren al
Especialista cansados de dar vueltas con poco o ningún resultado. Si se puede “curar” las
manifestaciones clínicas de alergia. Estas aparecen en personas que ya tienen la
predisposición sobre la cual actuan factores del ambiente, de la alimentación, el stress malo.
Las medidas preventivas pueden servir para que no le venga a pesar del terreno
predispuesto, y las otras medidas indicadas puede hacer que desaparezca “definitivamente”
o por largos períodos. Por eso le pedimos que encare con optimismo las medidas indicadas
en esta guia.
Tratamientos de ataque en caso de crisis de asma
Imaginería positiva
Respirar bien
Tomar te
Mantenerse tranquilo
Tratamientos preventivos de rinitis y asma
Se debe aprender y desarrollar técnicas para:
Mantenerse en buena forma física estando siempre en actividad.
El ejercicio además lo mantendrá con un peso controlado. Si usted tiene kilos de mas en la
barriga y en el tórax esto hará que tgenga mayor dificultad para respirar. Al hacer actividad
física conviene que elija el tipo de ejercicio que fortalezca los musculos de la parte alta del
tórax y los accesorios de la respiración. Entre estos se recomienda la natación y la
hidroterapia o hidrogimnasia, el ejercicio en gimnasio y el manejo de pesas dirigido, el
caminar varias veces por semana en cinta con control de velocidad y pulsaciones
Eliminar o reducir los alergenos del ambiente
Es claro que los alergenos como el polvo de casa, los hongos cuando hay manchas de
humedad, los animales domésticos producen síntomas de asma o alergia. Muchas personas
reconocen claramente esta relación entre sus síntomas y los alergenos como los
mencionados. Otros no logran establecer una relación tan clara entre sus sintomas y los
posibles alergenos de su ambiente. En todos los casos es conveniente mantener el interior
de su casa lo mas libre posible de alergenos. Por lo tanto extreme las medidas de limpieza,
evite que entren los animales domésticos a su vivienda, ponga los productos para matar a
los ácaros del polvo ( Curacaros) los Hongos ( No mas hongos), descontamine con un
purificador de aire, ajuste la humedad dentro de la casa ( evitar el vapor, no hacer vahos).

2. Para detalles de todas estas técnicas y productos puede ver nuestro libro “Alergenos y
contaminantes del aire interior.Como eliminarlos “
Eliminar o reducir los fenómenos inflamatorios producidos por alimentos alergénicos.
Eliminar o reducir los contaminantes y el tabaco del ambiente
Si puede evitarlo no fume.
El tabaco es la causa de enfermedad prevenible mas importante
Está comprobado que en las casas de fumadores hay mayor incidencia de alergia
respiratoria
Reduzca los contaminantes de la cocina, de los productos de limpieza
Utilize productos para el hogar naturales
PRODUCTOS Y AMBIENTE HIPOALERGENICO
Sus manifestaciones de alergia y asma pueden aumentar cuando usen, para la limpieza de
su casa alguno de los productos químicos, que se usan actualmente. Hay muchas personas
cuyos síntomas aumentan en cuanto entran a la casa.Mucho mas aún si es usted mismo ,
persona alérgica, la que hace la limpieza. Existen varias explicaciones para este problema y
varias formas de evitarlo.
El “desastre” alérgico que no ha traido la vida moderna está en marcha
Hoy los productos de limpieza y de uso en el hogar no solamente están hechos con muy
potentes sustancias químicas sino que además hay una verdadera competencia entre los
fabricantes para hacer un producto mas potente, con mayores químicos. Esta competencia
está basada estrictamente en mejores precios y sustancias mas fuertes y mas “rendidoras”
sin tener en cuenta para nada la salud del usuario. Citamos los hallazgos de la Oficina de
Protección del Ambiente de Estados Unidos porque nosotros no tenemos una oficina de ese
tipo, no hay un control sobre la influencia en la salud de las personas de este tipo de
productos y por otra parte las fórmulas son parecidas o pertenecen a multinacionales con
similares formulaciones. Así por ejemplo con información basada en la oficina de
seguridad química perteneciente a la Agencia de Protección del Ambiente de Estados
Unidos encontramos que los productos para la limpieza de los waters, desinfectantes de
todo tipo contienen fenoles. Estos son conocidos por producir cuando la exposición es
intensa síntomas respiratorios, circulatorios e incluso cardiacos. Los productos usados para
la limpieza de pisos, alfombras y lustramuebles contienen derivados de petróleo que son
moderadamente tóxicos pero extremadamente irritantes para la piel, nariz, garganta y
pulmones. Los productos usados para limpiar los vidrios y cristales tienen altas
concentraciones de amoníaco que es muy irritante de piel, ojos y vias respiratorias. Los
desodorantes de ambiente y otros desodorantes contienen formaldehido que además de ser
irritantes no solo para las vias respiratorias, sino que también para el sistema nervioso e
incluso se sospecha que pueda tener una acción carcinogénica. Alguno de estos
conocimientos básicos aquí expuestos creemos permitirán que usted esté atento a los
efectos que le puedan producir aumentando su alergia, produciendole irritación en diversos
sistemas de su organismo y le ayudarán a que busque alternativas mas seguras para usted
mismo, que disminuya sus alergias y que además sirvan para el ambiente. Prácticamente
todos los productos usados en el hogar se pueden conseguir en alternativas seguras,
naturales , no dañinas. Hay lugares y empresas que tienen toda la gama de productos

3. prontos o incluso tienen las materias primas para facilitarle a que usted los pueda
confeccionar en su hogar.
He aquí algunas formulas para su orientación:
PRODUCTOS AMIGOS DE LOS ALERGICOS PARA LIMPIAR
Para desinfectar y limpiar la taza del water:
Use polvo desengrasante suave ( 11/2 taza de bicarbonato de sodio mas 4 y ½ cucharitas de
aceites esenciales) al que le puede agregar ¼ taza de vinagre de manzana o de hierbas
Limpiacristales
3 tazas de agua
¼ taza de vinagre de hierbas colado o vinagre de manzana.si se utiliza vinagre de hierbas
repelente de insectos evitará que estos se acerquen a las ventanas. ( hierbas repelentes de
insectos son la artemisia, milenrama, abrótano, tanaceto
producto natural repelente de pulgas
1 taza de solución de bórax
4 cucharadas de aceite esencial de naranja
8 litros de infusión de menta poleo o de agua caliente
preparación para fregar el suelo.
Estos son algunos ejemplos.
Hay formulas naturales de productos para limpiar la madera, los muebles, el mármol,
quitamanchas, desinfectantes, productos para limpiar todo tipo de ropa, desengrasantes,
ambientadores, aerosoles desinfectantes, para la ropa y un catálogo completo ver nuestro
libro Productos naturales para el hogar, el jardín y la oficina. Como evitar las alergias,
intoxicaciones .
La tienda CASA SANA tiene todos los productos preparados y las materias primas para
que usted lo pueda preparar en su casa.
Si usted es alérgico y tiene jardín el salir a trabajar o pasar en el le produce sonrisa o
mocos,asma y Alergia e intolerancia a alimentos
Usted puede disfrutar de tener un jardín adecuado y lindo evitando las plantas que le
pueden producir alergia y poniendo en cambio algunas que seguramente son inofensivas
Algunas sugerencias de plantas inofensivas:
Flores: azalea,begonias,bulbos, tulipanes, amapola
Arbustos: ibiscos ,verbena
Arboles: ligustrum,pino,palmera
Se puede conseguir un catálogo mas amplio de plantas que producen alergia y las que no lo
producen en CASA SANA
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dan resultado:
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4. Reducir la inflamación alérgica
En las personas alérgicas se produce un fenómeno de inflamación, edema (
hinchazón) exceso de secreciónes. La respuesta exagerada en la producción de
estos fenómenos es una característica de las personas alérgicas. La respiración
está destinada a extraer el oxígeno del aire que respiramos para lo cual el sistema
respiratorio moviliza miles de litros de aire en un día. Como el aire contiene
cantidad de partículas, contaminantes el sistema respiratorio tiene varios sistemas
para purificar, filtrar y eliminar las partículas respiradas. Entre estos sistemas se
cuentan las secreciones ( moco, esputo) la tos para expulsar las partículas
inhaladas.y la inflamación por el mayor uso de células convocadas a defender lo
inhalado.
Cuanto mas libre de partículas posible está el aire que respira menos trabajo para
su sistema de defensa, de limpieza y el de detoxificación. Esto disminuye o evita
los síntomas si usted tiene rinitis y el asma.
No fume. Si lo hace por lo menos no sea dentro de la casa.
También conviene que tenga cuidado con los productos usados para la limpieza,
aerosoles, lacas, perfumes cuando se usan dentro de la casa del alérgico.
Evite industrias o actividades contaminantes dentro del hogar. Para mas detalles
ver nuestro libro “Alergenos y contaminantes del aire interior. Como eliminarlos”
Suplementos de hierbas medicinales ( fitomedicina)
El extracto de Ginkgo ( Ginkgo Bilova) o el té fresco tomado 3 veces por día es
útil.se puede tomar en ciclos de 2 semanas si y una no
Llantén.- contiene taninos y pectinas que lo hacen anthistamínico y
antiinflamatorio.Hervir ¼ lt de agua, retirar del fuego agregar una cucharita de
llantén, dejar 5 min. Tomar templado 2 o 3 veces por día
El dong quai o Angelica Sinensis inhibe la inmunoglobulina E (anticuerpo que está
aumentado en la alergia)
La ortiga alivia los síntomas y se puede tomar cruda, en ensalda, en forma de
tisana
Marrubio. Preparar infusión y tomar 2 o 3 tazas por día. Fluidifica las secreciones
Hisopo.es expectorante, antiespasmódica y combate la tos.2 o3 infusiones por día.
Viejos y efectivos remedios
Compresas de arcilla caliente que se pueden aplicar en el pecho cuando comienza
la crisis
Vahos de lavanda, eucalipto,salvia,melisa,menta
Mojar un pañuelo e inhalar aceites esenciales que producen broncodilatación
Suplementos nutricionales.
Una o 2 cucharadas de postre diarias de alimentos que sean ricos en Omega –3
como las semillas de lino o aceite de pescado.

5. Magnesio se recomienda tomar unos 400 mg por día
Vitaminas A,C,E
El beta caroteno y los alimentos que lo contengan ( todos los anaranjados)ayudan
a detener los radicales libres que pueden aumentar el daño del pulmón.
Las dosis que se recomiendan son variables pero la siguiente es una guía:
Vitamina C entre 1000 y 3000 mg
Vitamina E 400 mg
Vitamina A 5000 UI
Beta caroteno 25000 UI
La pimienta de Cayena ( Capsicum) es clásico para disminuir la congestión de los
bronquios
Alimentación
Aumentar la cantidad de frutas y verduras y especialmente el ajo y la cebolla
Disminuir la cantidad de proteinas, la leche en general,el chocolate, los mariscos y
todos los productos que contengan aditivos y colorantes artificiales.
Consejos de la Medicina Tradicional China (MTC)
Según los consejos de esta el tomar líquidos y comidas frías puede reducir el flujo
del qi( energía). Para mantener los pulmones y bronquios fuertes se sugiere no
tomar ni comer nada que no esté a la temperatura del cuerpo o un poco mas
caliente.
Acupuntura. El tratamiento puede ser con acupuntura clásica o electro acupuntura
o cualquiera de sus variaciones. La estimulación de los distintos puntos se hace
de acuerdo a cada paciente. Habitualmente se requieren unas 10 sesiones de 1 o
2 veces por semana
Homeopatía
Los preparados recomendados deben serlo por un profesional que los adaptará a
cada caso. En forma general se recomienda el aconitum, arsenicum album,
Estrategia de prevención. Ejercite su capacidad de exhalación.
El problema de los asmáticos no es que no puedan inhalar ( a muchos les parece
que este es el problema) sino que no pueden exhalar el aire lo suficiente. El
aprender a exhalar completamente permite crear espacio para que entre aire
nuevo y “renovado” cargado de mas cantidad de oxígeno. Recomendamos el
siguiente ejercicio para volver a entrenar el diafragma y fortalecerlo para ayudarle
a exhalar correctamente.
Sientese en una silla con la espalda bien derecha.
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