El documento alienta a las personas a dejar el gimnasio y pasar más tiempo al aire libre corriendo, volando y rugiendo libremente como un caballo, águila o tigre para sentirse mejor y más libres. Sugieren que la naturaleza puede ser mejor para la salud y el bienestar que pasar tiempo en el gimnasio.

1. EL AGUILA VUELA ALTO Y LIBRE QUIERES TU VOLAR TAN ALTO QUE NADA TE ALCANCE

2. EL CABALLO CORRE LIGERO Y VELOZ QUIERES SER TU COMO EL CABALLO

3. QUIERES RUGIR FUERTE COMO UN TIGRE

4. Pues déjate de tanto gimnasio, y vete a correr, volar y rugir por los bosques, montañas y playas. Verás que bien te sienta. Wau……………