1. Bệnh phổ biến ở người cao tuổi
Suy giảm trí nhớ là một trong những bệ nh phổ biế n nhất ở người cao tuổi hiệ n nay.
Nguyên nhân do các tế bào não giảm số lượng và khối lượng khi lão hóa khiến não bị teo với tốc độ
1%/năm (mất 1 tỉ tế bào/năm). Bác sĩ Nguyễn Viết Quỳnh Thư - trưởng khoa dinh dưỡng Bệnh viện
Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) - cho biết như vậy tại hội thảo “Dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng
cường sức khỏe, hỗ trợ trí nhớ và nhận thức” do Hội Dinh dưỡng VN tổ chức sáng 21-7.
Theo bác sĩ Quỳnh Thư, suy giảm trí nhớ diễn ra từ từ trong quá trình lão hóa tự nhiên ở người cao
tuổi. Quá trình này diễn ra ở từng giai đoạn với cấp độ khác nhau, thể nhẹ thì gây ra tình trạng
quên, lãng trí, nặng và trầm trọng hơn sẽ làm mất trí nhớ. Để đẩy lùi chứng bệnh suy giảm trí nhớ
và nhận thức, người lớn tuổi cần chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu những dưỡng chất tốt cho não bộ
kết hợp lối sống lành mạnh, hạn chế thói quen xấu (rượu bia, thuốc lá), vận động, tập thể dục đều
đặn.
L.TH.H. (Theo Tuổi trẻ)