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Actividad FíSica, Estilo De Vida Y Salud
 

Actividad FíSica, Estilo De Vida Y Salud

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Esta presentación explica los hábitos saludables y no saludables y analiza las enfermedades que provoca el consumo de alcohol y tabaco.

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    Actividad FíSica, Estilo De Vida Y Salud Actividad FíSica, Estilo De Vida Y Salud Presentation Transcript

    • ACTIVIDAD FÍSICA, ESTILO DE VIDA Y SALUD Javier Pérez de la PeNa IES Lauretum
    • UNA CONDICIÓN FÍSICA BAJA SALUD VULNERABLE Y FRÁGIL AUMENTA EL RIESGO DE ENFERMEDADES
    •  
    • UNA CONDICIÓN FÍSICA BUENA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA DISMUNUYE EL RIEGO DE ENFERMEDADES
    •  
    • ESTILO DE VIDA Formado por HÁBITOS CONDUCTAS O COMPORTAMIENTOS DIARIOS O FRECUENTES
    • ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
      • HÁBITOS:
      • Actividad física.
      • Práctica de deporte.
      • Ocio activo.
      • Vida activa.
    • ESTILOS DE VIDA NO SALUDABLES
      • HÁBITOS:
      • Sedentarismo.
      • Tabaco.
      • Alcohol.
      • Mala alimentación
    • ALCOHOL
      • Es una droga.
      • Contiene etanol o alcohol etílico.
      • Pasa rápidamente a la sangre e intoxica todo el organismo.
    • EFECTOS DEL ALCOHOL
      • Sus efectos van desde la disminución de los reflejos (accidentes de tráfico) hasta el coma y la muerte por paro cardiaco.
      • Cirrosis hepática (destrucción del hígado)
    • TABACO
    • EL TABACO CONTIENE:
      • NICOTINA
      • ALQUITRÁN
      • MONOXIDO DE CARBONO
      • CIANURO, ETC.
      GENERA ADICCIÓN Y ENFERMEDADES
    • EFECTOS DEL TABACO
    •  
    •  
    • CONCLUSIÓN:
    • GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN
    • PREPARACIÓN DEL EXAMEN
      • TEMA 1: CALENTAMIENTO
      • TEMA 2: LA CONDICIÓN FÍSICA: RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD.
      • TEMA 3: ACTIVIDAD FÍSICA, ESTILO DE VIDA Y SALUD.
    • EL CALENTAMIENTO
      • EFECTOS DEL CALENTAMIENTO: SESIÓN 4
      • RELLENAR FICHA DEL CALENTAMIENTO: APUNTES DEL AÑO PASADO (PAUTAS PARA ELABORAR UN CALENTAMIENTO)
    • CONDICIÓN FÍSICA
      • DEFINICIÓN DE RESISTENCIA AERÓBICA: LIBRO
      • ZONA DE ACTIVIDAD: LIBRO
      • TOMA DEL PULSO: LIBRO
      • EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD: SESIONES .
      • LA FLEXIBILIDAD DEPENDE DE: ….. Y SE PUEDE MEJORAR CON EJERCICIOS: …….: LIBRO
      • LOCALIZA LOS MÚSCULOS: LIBRO Y FICHA DE MÚSCULOS.
      • MÚSCULOS IMPORTANTES QUE SE DEBEN ESTIRAR: LIBRO
    • ACTIVIDAD FÍSICA, ESTILO DE VIDA Y SALUD
      • ENFERMEDADES QUE PUEDEN CAUSAR LOS ESTILOS DE VIDA NO SALUDABLES: PRESENTACIÓN