mun trung ca,sạch mụn da,trị trứng cá

1. Nhữngloạiraucủtốtgiúpsạchmụn da
Bổ
sung
nhữngloạirauquảnàyvàothựcđơnthườngxuyênhơn,
nhưvậybạnđãcóthểcómộtlàn da mịnmàngvàlángsạch, thậmchícóthểlàm sạchmụn
da.
1.
Bắpcải:
Nhữngchiếcbắpcảilácuộnxinhxắnthườngxuấthiệntrongmùađôngrấtgiàu vitamin A,
E
giúpngănngừasựxuấthiệncủamụn.
Ngoàira,
trongbắpcảichứanhiềuchấtchốngôxyhoávàchấtsắt,
giúpchuyểnhoáôxynuôidưỡnglàn da củabạn, giúpsạchmụn da mộtcáchhoànhảo.

2. 2.
Rau
diếpcá: Đâylàloạirauđượccoinhưnhữngloạithảođượctốt,
ngoàitácdụnghữuhiệutrongviệcchữa
ho,
giảmsốt,
diếpcácòncótácdụngchốngnhiễmkhuẩn, nângcaosứcđềkhángvàlàmmát da. Vìthế,
diếpcárấthữuhiệutrongviệctrịcácnốtmụnnhọtbịsưngtấyđỏ.
Bạncóthểsửdụngládiếpcábằngcáchlàmsạchmụn da mặt, lấyvàiládiếpcárửasạch,
giãnát,
đắpvàochỗbịmụntrướckhiđingủ.Đếnsángdậybạnlạibỏra,
kiêntrìlàmsẽkhỏimụn.
Vớiphươngphápnàybạncầnrửasạchmặtvàládiếpcátrướckhiđắplên da nhé.
3.
Cảixoong: Nếubạnđãbiếtcôngdụngcủacảixoongđốivớilàn
da
thìhãythaythếcácloạirauănthườngngàybằngviệcăncảixoongthườngxuyênhơnnhé.

3. Bởivìngoàicungcấpnhiềudưỡngchất
dịchchiếtxuấtcủacảixoongtrộnvớimậtong,
ngàylàmhailầnđểtrịtànnhang.
cầnthiếtvớihàmlượngcao,
dung
xoalênmặtđểchokhôrồirửasạch,
Ngoàira,
cảixoonggiãnátđắplêncácvếtthương,
ghẻvàcácbệnhngoài
da
nhậnthấychấtdầucủacảixoongcótínhkhángkhuẩn,
ứcchếđượcnhiềuvitrùnggâymụnnhọt.
cáccụmnhọt,
khác.Người
chàm,
ta
4. Càrốt, càtím, bíđỏ, càchua: Trongnhữngloạiranàycóchứarấtnhiều vitamin A
vàkẽm.
Đâylànhữngthànhphầncơbảncótácdụngkiểmsoáthoạtđộngcủatuyếnbãnhờn,
làmgiảmlượngtếbàochếttrênlớpthượngbì.Bêncạnhđó,
các
vitamin
A
cónhiềutrongcàrốt, bíđỏ, càchua... còncótácdụngtáitạolàn da, làmsạchmụn da
mặt, mangđếnchobạnlàm da hồnghàomịnmàng.

4. 5.
Bíđao:
Trongđông
y,
bíđaocònđượcgọilàđôngquả,
bạchquảchứahàmlượngdầuthựcvậtcao, khôngbãohoàvớichấtbéo, rấtcólợicho da
vàtóc.
Nhiềunhânthườnglấybíđaorửasạch,
gọtvỏ,
bỏhộtéplấynướcuốnghoặcđắpngoài da.Hỗhợpnàygiúptrịmụnvàlàm da trắnghồng,
mịnmàng.
6.
Rau
vàcủkhoailang: Đừngnghĩrằngchỉcócủkhoailangmớicótácdụngvớiviệclàmsạch da
mụnnhé.
Màngaycảlákhoailangcũngchữatrịmụnrấttíchcựcđấy.
Nógiúphútmủnhọtđãvỡbằngcáchdùnglákhoailang
non,
đậuxanh,
thêmchútmuốivàgiãnhuyễn,
bọcvàovảiđắpvàovếtmụn.
Cònnữa,
củkhoailanggiàuchấtmucoprotein,
vitamin
C,
vitamin
A.

5. Ănkhoailangcótácdụnglàmgiảm cholesterol, giảmtíchmỡdưới da, lợichohôhấp, tỳ,
dạdày, lợithậntrángdương, cóhiệuquảlàmđẹp da hiệuquả.
Nguồn: Sưutầm