Ideas en relación al modelo de las cuatro habitaciones del cambio de Claes Janssen

1. LAS CUATRO HABITACIONES
DEL CAMBIO
CLAUS JANSSEN
APLICACIONES PRÁCTICAS
ASIER GALLASTEGI
KORAPILATZEN.COM

2. SATISFACCIÓN (no querer +)
CUIDAR
Dimensión más positiva del no querer cambiar. Es el lugar donde nos encontramos con lo que merece
cuidar, con todo lo que es interesante que permanezca. Con lo que si vamos deprisa pudiera perderse. A
veces los proyectos no avanzan porque estos aspectos se ponen en riesgo. Aquí la acción es la de cuidar
y el siguiente paso es pensar “ya es suficiente”.
¿Qué funciona? ¿Cuáles son nuestros potenciales? ¿Cómo podemos
reforzarlos? ¿cómo los reconocemos y visibilizamos? ¿En quiénes nos
apoyamos? ¿Cuáles son las oportunidades que ya están?

3. NO + SATISFACCIÓN
Mi situación actual se siente lo
suficientemente bien como es.
Autocontrol relajado, sin esfuerzo, como
al andar en bicicleta. La atención se
centra en el aquí y ahora. "Estoy bien,
estás bien".

4. NEGACIÓN/RESISTENCIA (no querer -)
DEJAR
Un “no querer” negativo. Más vinculado a proteger a toda costa lo que ha sido rutina, a lo conocido.
Peleandonos con cualquier posibilidad por interesante que pueda parecer. Tenemos el control pero es
tenso. Necesitamos dejar, soltar. Es clave dejar de hacer para dar espacio, tiempo y energía a lo nuevo.
Fue importante y necesario, quizás podemos dar un paso más. Reflexionar en aquello que nos cuesta
aceptar
¿Qué es lo que pudiéramos perder si diéramos un paso? ¿Cuáles son las
dificultades? ¿Tienen las resistencias alguna función?. ¿Qué podemos
dejar atrás? ¿Qué es importante que dejemos de hacer para dar espacio a
lo nuevo?

5. NO- NEGACIÓN
Énfasis en completar una determinada tarea o
defender un cierto patrón o status quo. Estoy
en control pero tenso. El aquí y ahora (si se
experimenta) se siente vacío y mecánico. La
atención se concentra en la tarea que se
considera necesaria, en lo establecido,
defender mi imagen, consideraciones tácticas,
etc...

6. CONFUSIÓN (querer -)
ACLARAR
Queremos pero aun no sabemos como hacer diferente. Es el espacio de la confusión. Cuando dejamos de
hacer lo que conocemos entramos en un momento en el que necesitamos aclarar. Es un momento de
desajuste, de tensión. Sabemos lo que no vamos a hacer pero aun no sabemos lo que va a emerger.
Aclarar es la acción y dar el siguiente paso está relacionado con soltar y abrirse.
¿Qué aspectos nos está costando integrar? ¿Qué no entendemos? ¿Qué
necesitamos para aclarar estos aspectos? ¿Qué aprendemos mientras
conversamos sobre estos temas? ¿Qué competencias necesitamos
desarrollar para trabajar desde este lugar?

7. SÍ- CONFUSIÓN
Inadaptación. Algo está mal aquí y ahora,
pero no sé qué o qué hacer para hacer las
cosas bien. Vértigo, sentimientos de
inferioridad y dudas. Caos. Conflicto interno.

8. INNOVACIÓN (querer +)
PROBAR
El lugar de querer en positivo, de la acción, del probar, testear. Es el espacio de la innovación y la
renovación. Se trata de hacer en pequeño. De incorporar pequeños cambios a través de prototipos,
experimentación... Sin esperar a grandes estructuras. Moviendo lo que está en nuestras manos. Se trata
de un compromiso creativo para experimentar y sostener hasta la rutina lo que es significativo y aporta
valor
¿Que acciones vamos a poner en marcha diferentes? ¿Como podemos dar
los primeros pasos? ¿Cual es el contexto que nos va a permitir aprender
de la nueva practica?

9. SÍ + INNOVACIÓN
Cambio creativo. Integración. Sensación de
"juntarlo todo", aparecen nuevas ideas que
cristalizan de la experiencia y la presencia.
Intensa experiencia del aquí y ahora. Participo
y observo que estoy participando. Energía.
Ideas radicales, ganas de hacer que las cosas
pasen.