Tema 1 test de condicion fisica.Explicacion

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Tema 1 test de condicion fisica.Explicacion

  1. 1. TEMA 1.TEST DE CONDICION FISICA<br />5º 6º PRIMARIA 1º 2º ESO<br />
  2. 2. ¿QUÉ ES LA CONDICION FISICA DE LAS PERSONAS?<br />Es el estado físico en el que se encuentra una persona en un momento dado.<br />
  3. 3. ¿CÓMO PODEMOS AVERIGUAR NUESTRA CONDICION FISICA?<br />Realizando un test que mide nuestra fuerza, velocidad ,resistencia y flexibilidad,es decir, nuestras cualidades físico básicas.<br />
  4. 4. ¿QUÉ PRUEBAS VAMOS A REALIZAR EN EL TEST PARA MEDIR NUESTRAS CUALIDADES FISICO BASICAS?<br />PA RA MEDIR LA FUERZA DE TRONCO: ABDOMINALES.<br />PARA MEDIR LA FUERZA DE BRAZOS: LANZAMIENTO DE BALON MEDICINAL.<br />PARA MEDIR FUERZA DE PIERNAS:SALTO HORIZONTAL.<br />PARA MEDIR VELOCIDAD:50 M<br />PARA MEDIR RESISTENCIA :1000M<br />PARA MEDIR FLEXIBILIDAD:PRUEBA DEL CAJON.<br />
  5. 5. RECORDAR<br />AL FINAL DEL TEMA TENEMOS QUE ANOTAR LAS MARCAS EN LA FICHA.<br />EL TEST DURANTE EL CURSO LO VAMOS A REALIZAR AL PRINCIPIO DE CADA TRIMESTRE.<br />SI ALGUN DIA FALTO DEBO DE RECUPERAR LA PRUEBA QUE NO HE HECHO EL LUNES POR LA TARDE PREVIO AVISO AL PROFESOR.<br />ASI QUE: ANIMO Y A SUPERAR TU MARCA<br />

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