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Tema 1 test de condicion fisica.Explicacion

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Transcript

  • 1. TEMA 1.TEST DE CONDICION FISICA
    5º 6º PRIMARIA 1º 2º ESO
  • 2. ¿QUÉ ES LA CONDICION FISICA DE LAS PERSONAS?
    Es el estado físico en el que se encuentra una persona en un momento dado.
  • 3. ¿CÓMO PODEMOS AVERIGUAR NUESTRA CONDICION FISICA?
    Realizando un test que mide nuestra fuerza, velocidad ,resistencia y flexibilidad,es decir, nuestras cualidades físico básicas.
  • 4. ¿QUÉ PRUEBAS VAMOS A REALIZAR EN EL TEST PARA MEDIR NUESTRAS CUALIDADES FISICO BASICAS?
    PA RA MEDIR LA FUERZA DE TRONCO: ABDOMINALES.
    PARA MEDIR LA FUERZA DE BRAZOS: LANZAMIENTO DE BALON MEDICINAL.
    PARA MEDIR FUERZA DE PIERNAS:SALTO HORIZONTAL.
    PARA MEDIR VELOCIDAD:50 M
    PARA MEDIR RESISTENCIA :1000M
    PARA MEDIR FLEXIBILIDAD:PRUEBA DEL CAJON.
  • 5. RECORDAR
    AL FINAL DEL TEMA TENEMOS QUE ANOTAR LAS MARCAS EN LA FICHA.
    EL TEST DURANTE EL CURSO LO VAMOS A REALIZAR AL PRINCIPIO DE CADA TRIMESTRE.
    SI ALGUN DIA FALTO DEBO DE RECUPERAR LA PRUEBA QUE NO HE HECHO EL LUNES POR LA TARDE PREVIO AVISO AL PROFESOR.
    ASI QUE: ANIMO Y A SUPERAR TU MARCA