Recommended
More Related Content
Viewers also liked
Viewers also liked (15)
More from eqla3fashion
More from eqla3fashion (19)
أطعمة مستحضرات تجميل داخلية للعناية بالبشرة واصلاح عيوبها العنايه بالبشره على فساتين اقلاع فاشن
- 1. أطعمة مستحضرات تجميل داخلية للعناية بالبشرة واصلح عيوبها العنايه بالبشره على فساتين اقلع فاشن أطعمة مستحضرات تجميل داخلية للعناية بالبشرة واصلح عيوبها 3102 , اهم طرق اصلع عيوب الجسم من الداخل 4102 أطعمة مستحضرات تجميل داخلية للعناية بالبشرة واصلح عيوبها 3102 , اهم طرق اصلع عيوب الجسم من الداخل 4102 هناك انواع من الطعمة والغذية مجملة لبشرتك بمثابة مستحضرات تجميل داخلية للعناية بالبشرة واصلح عيوبها تناسب كل انواع البشرة مهما كانت نوع البشرة من جافة إلى دهنية او مختلطة او حساسة أو حتى العادية ومهما كانت مشاكل بشرتك فكما معروف ان مشاكل البشرة قد تكون اسبابها داخلية كنقص نوع من الطعمة او سوء تغذية فيكفى تناولها بكمية معينة لحصول على بشرة شبابية صافية ناعمة افتح اكثر نضارة وجاذبية وخالية من العيوب - بحسب مجلة أنا زهرة موقع أطعمة مستحضرات تجميل داخلية للعناية بالبشرة واصلح عيوبها العنايه بالبشره على http://www.eqlaaa3.comفساتين اقلع فاشن الطماطم تحافظ على شباب الوجه و تمنع الشوائب فتشير دراسة حديثة نشرتها مجلة الصحة - الميريكة وموقع نيوبيوتي أن الطماطم تحافظ على شباب البشرة ويعود سبب ذلك إلى وجود مادة الليكوبين فيها والتي تعتبر من أقوى المواد الطبيعية المضادة للكسدة ويمكن وجودها بكمية أكبر بالبندورة المطهية والتي تحتوي على القليل من زيت الزيتون وتعتبر الكسدة مسببا أساسيا في شحوب وتقدم البشرة في العمر وظهور علمات الشيخوخة لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول كمية ثابتة يوميا من الطماطم أو تناول كأس من عصير الطماطم يوميا , الطماطم تمنع
- 2. الشوائب بفضل إحتوائها على مادة الليكوبين فالطماطم يمكنها أن تحارب الجذور الحرة التي تسببها العوامل الخارجية كأشعة الشمس أو التلوث كما ينصح بفرك البشرة بها بقوة يوميا لمدة 01 دقائق حيث ستظهر نتائج مدهشة مثل لمعان البشرة ونظافتها وألقها بعد أسبوعين من الستعمال المتواصل نضارة البشرة وجاذبيتها بالخوخ والجزر حتى تكون أكثر جاذبية عليك بالخوخ والجزر فالخوخ - يساعد فى زيادة نضارة الجلد الخوخ يساعد فى زيادة نضارة الجلد والكثار من شرب عصير الجزر وتناوله يمنح وجهك لونا ورديا فكلهما غنى بالكاروتينات التى تعطى الجلد التوهج الصفر ويجعله يبدو أكثر جاذبيه وصحية فإذا كنت تأكل الجزر والخوخ كل يوم سوف تبدو أكثر جاذبية وأكثر صحة خلل بضعة أشهر فيؤكد باحثون من جامعتي سانت اندروز وبريستول البريطانيتين درسوا العلقة بين لون البشرة والجاذبية ان الشخاص ذوي البشرة المائلة للصفرار اكثر جاذبية من البشرة البيضاء والسمراء وقالوا انه يمكن اكتساب هذا الصفرار من تناول الفواكه والخضراوات الغنية بصبغة الكاروتينويد ونقلت صحيفة الديلي تلجراف عن العالم ايان ستيفن الذي شارك في البحث ان العلقة بين اصفرار البشرة وصبغة كاروتينويد الموجودة في هذه الفواكه الجزر يقاوم التجاعيد فهو مليء بالمركبات الجيدة للبشرة وأحد أهم تلك المركبات هي - البيتاكاروتين التي تخفف من الضرر الذي يصيب الكولجين الموجود في البشرة ولذلك فالجزر يمكنه أن يقاوم ظهور التجاعيد ترطيب وتفتيح البشرة بالموز فالموز يعطى البشرة الترطيب الدائم فيحتوي الموز على كمية - جيدة من الفيتامينات والمعادن كالفيتامين ب والماغنزيوم اللذان يلعبان دور مهم في ترطيب البشرة وإضفاء التألق عليها ويمكنه أن يساعد في الحصول على بشرة أكثر نقاوة وبياضا فموزتين في السبوع تمنحك بشرة صافية ووجه متألق
- 3. الرمان يخفف من الكلف والنمش فهو يحتوي على مادة أنتوثيانين التي يمكنها أن تساعدك في - القضاء على الكلف والنمش على حد سواء فينصح بأخذ كوب من شراب الرمان أو تناول حبة من الرمان من حين إلى آخر نعومة البشرة بالمشمش المجفف فحبتين إلى ثلث من المشمش المجفف يوميا تحل مكان - واحد حصة من الفواكه فهذه الحبتين تحتوي على ما يقارب 06 وحدة حرارية بالضافة إلى كمية جيدة من فيتامين أ الذي يساعد في الحصول على بشرة ناعمة وبالتالي يحد من خشونتها السالمون يهدىء من إلتهاب البشرة فيحتوي السالمون على الحماض الدهنية الساسية التي - يحتاجها الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص فهذه الحماض الدهنية تحارب الجزيئات الحرة التي تقضي على الكولجين المكون الساسي للبشرة الصحية الجميلة وهي ايضا تقاوم اي التهاب ممكن ان يصيب البشرة الصويا تمنع ظهور البثور منتوجات من الصويا كحليب الصويا، فول الصويا, التوفو تحتوي على - كمية ممتازة من المواد التي تعمل مثل هرمون اليستروجين وبالتالي تمنع ظهور البثور فاحرصي على أن يحتوي غذاؤك على هذه المنتجات للحصول على بشرة نقية الفوكادو يحارب الشيخوخة حيث تحتوي على كمية هائلة من الفيتامين هـ وهذا الفيتامين له - دور في منع ظهور علمات التقدم في السن والشيخوخة على البشرة لنه يساعد في عملية تجديد خلياها على نحو منتظم فإذن تناول ملعقتين من الفوكادو بين يوم وآخر يمكنها أن تمنحك الصبا الدائم زيت الزيتون يقضي على الجفاف ليس كل أنواع الزيوت مضرة ولكن هناك أنواع مفيدة ل بل -
- 4. ممتازة من الزيوت كزيت الزيتون على سبيل المثال فهذا الزيت يساعد في الحصول على بشرة مرنة أكثر وأكثر ويجعلها تبدو رطبة في كل الفصول ولكن انتبهي من الوحدات الحرارية التي يحتويها هذا الزيت فملعقة واحدة في اليوم من زيت الزيتون يمكنها أن تفي بالغرض اللبن خالي الدسم لبشرة أفتح تعمل البكتيريا الموجودة داخل اللبن على التخلص من السموم - مما يساعدك في الحصول على بشرة أفتح فإذن كوب واحد من اللبن خالي الدسم في اليوم يمكنه أن يعطيك بشرة نضرة طوال الوقت أطعمة مستحضرات تجميل داخلية للعناية بالبشرة واصلح عيوبها العنايه بالبشره على فساتين اقلع فاشن