1. NUTRICION
*Alimentación.
*Prevención ,detección y control de
sobre peso y obesidad.

2. *Alimentation*
Uno de los principales determinaciones
de la salud y el bienestar es la
alimentación adecuada ya que previene
el desarrollo de enfermedades como
sobrepeso ,obesidad ,anemia ,diabetes
,presión alta, infartos , embolias
,osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

3. Nutrientes**
Nutrientes***
*Las sustancias nutritivas que nuestro
cuerpo necesita son:
*Proteínas : Ayuda a formar y reponer
músculos ,piel
, sangre, cabello, además de ser
importantes para combatir infecciones.

4. • Hidratos de carbono:
Son la principal fuente de energía
par realizar las actividades diarias
como trabajar o estudiar. Cada
gramo proporciona 4 calorías