SlideShare a Scribd company logo
1 of 21
Download to read offline
Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment
                            pełnej wersji pod tytułem:
                               „Bohater własnego życia”
             Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj




                  Darmowa publikacja dostarczona przez
                                   ZloteMysli.pl


Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana
tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są
jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy.
Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote
Myśli.


© Copyright for Polish edition by ZloteMysli.pl
Data: 2.08.2008


Tytuł: Bohater własnego życia
Autor: Anna Opala




Projekt okładki: Marzena Osuchowicz
Korekta: Anna Popis-Witkowska, Sylwia Fortuna
Skład: Anna Popis-Witkowska


Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW: www. ZloteMysli.pl
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl


Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
SPIS TREŚCI

POWITANIE .........................................................................................6
  Witaj! ............................................................................................7
NLP W PIGUŁCE .................................................................................10
  *** ...............................................................................................11
      Co możesz osiągnąć dzięki technikom NLP? ...........................................12
      Jakie to techniki? .........................................................................14
DZIEŃ 1 ...........................................................................................21
  Uświadamiasz sobie,
  do której bramki strzelasz ..................................................................22
     Czy już wiesz, że... ......................................................................23
  Jak bardzo użyteczne okazuje się
  wyznaczanie celów?...........................................................................24
     Czy z podobną pasją planujesz swoje życie? .........................................26
  Jak budować swoje własne cele tak,
  by wygrywać?..................................................................................29
     Czy wiesz, że...............................................................................30
  Dzień 1 — ćwiczenia .........................................................................32
DZIEŃ 2 ...........................................................................................33
  Dokonujesz wyboru ...........................................................................34
  A gdybyś tak miał w życiu swój wielki cel? ...............................................36
  Dzień 2 — ćwiczenia .........................................................................38
DZIEŃ 3 ...........................................................................................39
  Określasz swój cel ............................................................................40
     Są dwie drogi ustalania i osiągania celów .............................................41
     Pułapka pierwsza:
     Egzystencja wakacyjna ..................................................................43
     Pułapka druga:
     Reklama oparta na statusie .............................................................44
     Pułapka trzecia:
     Cele finansowe: „Jeśli..., to...” ........................................................45
     Pułapka czwarta:
     Środki przeciw celom .....................................................................47
        Jakie więc cele warto dla siebie określać? ........................................48
     Ćwiczenie ..................................................................................49
  Dzień 3 — ćwiczenia .........................................................................52
DZIEŃ 4 ...........................................................................................56
  Podróż „Bohatera własnego życia” ........................................................57
     Dziś mam dla Ciebie fascynujące ćwiczenie ..........................................57
        Trzymaj się ściśle wskazówek .......................................................58
  Dzień 4 — ćwiczenia .........................................................................61
DZIEŃ 5 ...........................................................................................63
  Kij czy marchewka? ..........................................................................64
     Pierwsza zasada:
     Cel musi zostać postawiony pozytywnie ...............................................66
  Twoje ćwiczenie na dziś ....................................................................68
DZIEŃ 6 ...........................................................................................69
  Kontroluję swoje życie ......................................................................70
     Druga zasada:
     Cel musi pozostać w rozsądnym zakresie
     pod Twoją kontrolą.......................................................................70
  Twoje ćwiczenie na dziś ....................................................................73
DZIEŃ 7 ...........................................................................................74
  A skąd wiesz?..................................................................................75
     Trzecia zasada:
     Cel musi zostać opisany szczegółowo ..................................................75
     Czwarta zasada:
     Czy zastanawiałeś się, skąd będziesz wiedział,
     że osiągnąłeś swój cel?...................................................................76
  Twoje ćwiczenie na dziś ....................................................................77
DZIEŃ 8 ...........................................................................................78
  To już pełna lista celów!.....................................................................79
     Piąta zasada:
     Zdefiniuj odpowiednie zasoby niezbędne
     do osiągnięcia celu .......................................................................79
     Szósta zasada:
     Cel musi mieć odpowiednią wielkość ..................................................80
     Siódma zasada:
     Sprawdź ekologię swojego celu .........................................................81
  Twoje ćwiczenie na dziś ....................................................................82
DZIEŃ 9 ...........................................................................................83
  Teraz! ..........................................................................................84
     Twoje cele są... ...........................................................................84
  Jest jeszcze coś... ............................................................................86
POŻEGNANIE .....................................................................................88
  Dziękuję Ci... .................................................................................89
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 5
Anna Opala




 Witaj!


Nazywam się Anna Opala i zapraszam Cię w fascynującą podróż
w krainę Twoich marzeń, celów, pasji, działań, efektów, a w trak-
cie tej podróży Twój umysł sprawi Ci ogromną niespodziankę.


Ta publikacja ma charakter wyjątkowy.


Możesz przeczytać ją w jeden wieczór, w jeden wieczór przyswoić
cały materiał i wykonać wszystkie proponowane ćwiczenia.


Ale zapewniam Cię, że efektywność Twoja zwiększy się znacznie,
gdy będziesz wracać do tej publikacji jeszcze przez kolejne
dziewięć dni.


Kolejny materiał i kolejne ćwiczenia zawierają się w rozdziałach
na każdy dzień.


A więc — jesteś już na to gotów?




              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 6
Anna Opala



Na początku zadam Ci pytanie:


Jak to jest, że kupujesz książkę czy zapisujesz się na szko-
lenie, płacisz za to zarobionymi przez siebie pieniędzmi,
wydatkujesz swoją energię i czas na czytanie czy uczestnictwo
w szkoleniu, a potem — odkładasz całą zdobytą wiedzę na
zakurzoną półkę z kucharskimi książkami i... wracasz do
poprzednich swoich nawyków?


Cóż, tak to już bywa, że najpierw my tworzymy nawyki, a potem
nawyki tworzą nas.


Każdego dnia otwórz tę publikację, gdzie czekają na Ciebie
kolejne, dziecinnie proste łamigłówki, trudne pytania, nieznane
koncepcje, anegdoty zabawne, że boki zrywać, opowieści niesa-
mowite i równie niesamowite zadania do wykonania.




                                   Twoje
                                   nieograniczone
                                   możliwości



              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 7
Anna Opala



Poprzez tę podróż w świat Twojej przyszłości sprawisz, że od-
kryjesz i zaczniesz wykorzystywać wszystkie swoje możliwości,
ukrytą energię, genialne pomysły, ponieważ raz rozpoczęty proces
nie ma końca. Jednocześnie uaktywnisz swoją wewnętrzną moc,
o której istnieniu nie masz jeszcze pojęcia, uruchomisz siłę, o któ-
rej Paulo Coelho pisał w Alchemiku:



         Jeżeli człowiek czegoś bardzo chce,
            Wszechświat sprzysięga się,
                   aby mu dopomóc.

Na zakończenie lektury otrzymasz całą listę inspiracji i motywa-
torów ciężkiego kalibru. Chcesz przecież żyć wreszcie tak, jak
chcesz, prawda?


Zanim pochłoną Cię kolejne zadania „Bohatera własnego życia”,
poznaj       świat neurolingwistycznego programowania (w skrócie:
NLP).


Jeśli nie miałeś/miałaś dotychczas żadnych wiadomości o NLP —
poznasz najbardziej podstawową wiedzę. To klasyczne...




              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
NLP w pigułce
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 9
Anna Opala




 ***


Jeżeli NLP jest znaną Ci dziedziną — mam nadzieję, że ponownie
usystematyzujesz swoją wiedzę.


Świat NLP to życie pełne wewnętrznego blasku. A ja dziś do tego
świata zapraszam właśnie Ciebie.


Zajęcia prowadzone z wykorzystaniem technik NLP i hipnozy
rewelacyjnie szybko potrafią sprawić, że Twoje życie staje się
odtąd już tylko takie, jakiego zawsze dla siebie pragnąłeś.


Jak często myślisz o banalnej prawdzie, że jeśli jeden człowiek
potrafi coś zrobić, potrafisz to także i Ty?




               Im więcej pytań
                          zadajesz,
                       tym więcej
                   prawidłowych
   odpowiedzi uzyskujesz




              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 10
Anna Opala



Punktem wyjścia Programowania Neurolingwistycznego jest cieka-
wość i fascynacja ludźmi.


Jest nim studium struktury subiektywnego doznania.


Jak robimy to, co robimy? Jak myślimy? Jak się uczymy? Jak wpa-
damy w złość? Jak ludzie wybitni w rozmaitych dziedzinach osią-
gają tak wiele?


Żeby odpowiedzieć na te pytania, NLP poznaje sposoby naszego
myślenia i czucia oraz bada czy też „modeluje” doskonałość we
wszystkich dziedzinach.


Celem jest doskonałość dla wszystkich (Joseph O’Connor, Ian
McDermot). A w „Psychology Today” o neurolingwistycznym pro-
gramowaniu napisano, że:


NLP jest największym przełomem w myśleniu o człowieku od
czasów ruchu potencjału ludzkiego.




              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 11
Anna Opala




 Jakie to techniki?

Totalnie niestandardowe i absolutnie odlotowe! Co więcej, pozna-
wanie ich, tworzenie i stosowanie okazuje się samą przyjemnością!


1.


Praca z submodalnościami — czy wiesz, co to Swish Pattern?


2.


Kotwiczenie stanów — odpalasz kotwicę i czujesz się dokładnie
tak rewelacyjnie, jak w danej chwili zapragniesz!


3.


Model Miltona — uwierz! Język hipnozy i perswazji ma nieogra-
niczone możliwości...


4.


Meta Model — za jego pomocą rozwiążesz każdy, nie tylko swój,
problem.




              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 12
Anna Opala



5.


Modelling — podczas niego przejmiesz pozytywne cechy od każdej
osoby, którą podziwiasz i zechcesz naśladować.


6.


Strategia twórczego myślenia — wykorzystanie jej spowoduje taki
wzrost Twojej kreatywności, o jakim jeszcze nie ośmielasz się
nawet marzyć!


7.


Praca z linią czasu — dzięki niej zmienisz wpływ Twojej
przeszłości na obecne życie i wykreujesz swoją przyszłość
dokładnie tak, jak zechcesz.


8.


Usuwanie lęków i fobii — już nigdy nie będziesz bać się np.
brrrr... pająków!


9.


Przeramowania — one już niejednemu odmieniły życie!




              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 13
Anna Opala



10.


Teatr Wewnętrzny... Krąg Doskonałości...


11.


...i jeszcze wiele innych...


A może należysz do osób, które słyszały wiele o NLP i nie uwierzą
w nowe, rewelacyjne działanie tych technik, dopóki nie zobaczą,
nie dotkną, nie pomacają... wezmą udział w warsztacie? Właściwie
— masz rację! Bo kto, jeśli nie Ty osobiście, może należycie ocenić
ich skuteczność dla siebie?


No, ale może jeszcze nie teraz... Teraz zaproszę Cię na spotkanie
ze scenariuszami Twojego życia.


Bo czy potrafisz sobie wyobrazić, że stoi przed Tobą duże zwier-
ciadło? Przyjrzyj się, jakiej jest wielkości, jakie ma ramy, a może
w ogóle nie jest oprawione w ramy?


I widzisz w tym zwierciadle siebie... za, powiedzmy, 5 lat... gdy
Twoje życie toczy się tak jak dotychczas... gdy nie do końca wiesz,
czego chcesz... niczego nie planujesz... nie realizujesz... ot, dni
przychodzą... odchodzą...


...i przyjrzyj się dokładnie, jak wygląda Twoje życie... każdy
szczegół...


              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                   ● str. 14
Anna Opala



...i sprawdź, co czujesz... jakie są to uczucia... skąd wiesz, że
takie właśnie...


...jak o sobie myślisz... w jaki sposób...


...jak postrzegają Cię inni ludzie wokół Ciebie...


...jak Ty postrzegasz swój świat... i siebie... swoje życie...
działanie...


...czy jesteś zadowolony z tego, co widzisz...? Co czujesz?


Czy czujesz się naprawdę dobrze?


STOP


Rozejrzyj się wokół siebie, jesteś tu i teraz... Jak się czujesz?


I znów wyobraź sobie, że widzisz przed sobą zwierciadło. Czy jest
to takie samo zwierciadło jak poprzednio? Czy oprawione jest w ta-
kie same ramy, czy jest tej samej wielkości? A może to zupełnie
inne zwierciadło?


Niezależnie od tego, jak zwierciadło wygląda... widzisz w nim
siebie...


...za, powiedzmy, 5 lat...



               Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                   ● str. 15
Anna Opala



...gdy żyjesz tak, jak byś chciał żyć... osiągnąłeś to, czego
chciałeś...


...bez ograniczeń ...


...i przyjrzyj się, jak wygląda teraz Twoje życie...


...co czujesz... jak o sobie myślisz...


...jak postrzegają Cię inni ludzie wokół Ciebie...


...jak Ty postrzegasz świat...


...przyjrzyj się dokładnie, jak wygląda Twoje życie... każdy
szczegół... dokładnie...


...i sprawdź, co czujesz... jakie są to uczucia... skąd wiesz, że
właśnie takie...


...jak o sobie myślisz... w jaki sposób...


...jak Ty postrzegasz swój świat... i siebie... swoje życie...
działanie...


...czy jesteś zadowolony z tego, co zobaczyłeś?


Czy czujesz się naprawdę dobrze?



               Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 16
Anna Opala



STOP


Wróć do tu i teraz i nie myśl na razie o tym, w jaki sposób wybór
jednego ze scenariuszy wywiera wielki wpływ na Twoje dalsze
życie.


A już jutro otwórz tę publikację na kolejnej stronie i poznaj pierw-
szą tajemnicę „Bohatera własnego życia”.


Zresztą — możesz to zrobić już dzisiaj. Teraz.




              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
Dzień 1
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 18
Anna Opala




 Uświadamiasz sobie,
 do której bramki strzelasz


Rzecz dzieje się na boisku futbolowym. Gwar, atmosfera ogólnej
zabawy, pisk trąbek, fruwające wokół baloniki, długonogie panny
roznoszą popcorn i lody.


Rozpoczyna się mecz. Wszystkie oczy skierowane są na boisko.
Napięcie rośnie. Bo oto główny rozgrywający drużyny gospodarzy
ma piłkę. Fantastycznie panuje nad sytuacją. Dzięki wspaniałej
pracy rąk i nóg piłkarza piłka zdaje się żyć swoim własnym życiem.
Z prędkością błyskawicy przemieszcza się harmonijnie po boisku,
gotowa do poddania się strzałowi. Z trybun słychać głosy: „Strze-
laj! Strzelaj!”.


Nagle gwar zaczyna cichnąć. Kibice powoli zastygają w bezruchu.
Wszyscy gapią się na boisko. Główny rozgrywający zatrzymuje się.
Rozgląda się bezradnie. W powietrzu zastyga niepewność i zdu-
mienie. Rozgrywający mocno trzyma piłkę. Jest gotowy do strzału.
Ale gdzie bramka?


Nie ma bramki. Nie ma celu. Patrzy zdziwiony. Rozgląda się po-
nownie. Opuszcza głowę. Spogląda jeszcze raz i bezradnie roz-
kłada ręce. Trener opada na ławkę.




              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 19
Anna Opala



Pantomima zamienia się w dezorientację. Rozczarowanie, chaos,
bałagan na stadionie. Gwar zastyga w ciszę. Każdy patrzy osłu-
piały. Jak to się mogło stać? Nikt nie umie wyjaśnić zawodnikom
i kibicom, jak to się stało, że w meczu o mistrzostwo zabrakło
bramki.


Zabrakło głównego celu.


Zadziwiające opowiadanie. Mecz życia. Mecz o mistrzostwo, pra-
wie pewne zwycięstwo! I taki mały szczegół... Na pozór.



 Czy już wiesz, że...


               Aby żyć życiem, jakiego pragniesz,
                 musisz wiedzieć, czego chcesz.


Zanim poznasz niezwykle prostą i jednocześnie skuteczną strategię
konstruowania celów, odpowiedz sobie na proste pytanie:


Czy kiedykolwiek zastanawiałem się...

●   ...kim będę za 2, 3, 5, 10, 20 lat?
●   ...co osiągnę w pracy zawodowej i w życiu osobistym?
●   ...jaki będzie mój status materialny?
●   ...jaką będę zajmować pozycję w społeczeństwie?
●   ...jak sam siebie będę postrzegać?


              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej
                                                                  ● str. 20
Anna Opala




Jak skorzystać z wiedzy
zawartej w pełnej wersji ebooka?



Więcej praktycznych porad dotyczących kreowania swojej drogi życiowej
znajdziesz w pełnej wersji ebooka. Zapoznaj się z opisem na stronie:


http://planowanie-zycia.zlotemysli.pl/




             Stwórz scenariusz własnego życia
              i zrealizuj wszystkie swoje cele!




              Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
POLECAMY TAKŻE PORADNIKI:


Odrodzenie Feniksa – Nikodem Marszałek

                  Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają
                  niezwykłe rezultaty

                  Bycie zwycięzcą jest nastawieniem, sposobem życia.
                  "Odrodzenie Feniksa" to naukowe podejście i jednocześnie
                  ćwiczenie jakie powinieneś poznać. Jeżeli rozpoznasz
                  i zaczniesz rozwijać to co już masz - zadziwisz innych.

                           Więcej o tym poradniku przeczytasz na stronie:
                                                http://feniks.zlotemysli.pl


 "To jest to czego mi było potrzeba. Polecam tego ebooka wszystkim, którzy
 nie wiedzą jak i co zrobić ze swoim życiem."

                                                  Michał Waszczyk, student



Motywacja bez granic – Nikodem Marszałek

                  Dowiedz się krok po kroku czym jest skuteczna
                  motywacja i w jaki sposób możesz osiągnąć
                  swoje cele
                  Dlaczego tak wielu ludzi ponosi porażkę na drodze do swego
                  celu? Poddają się, nie potrafią pokonać przeszkód,
                  wewnętrznych oporów. To, czego im brakuje, to motywacja
                  a przede wszystkim umiejętność do motywowania samego
                  siebie, aby odnosić w życiu osobiste sukcesy.

                           Więcej o tym poradniku przeczytasz na stronie:
                                           http://motywacja.zlotemysli.pl

 "Rewelacyjna książka, która w prosty i przejrzysty sposób opisuje sposoby
 motywacji i osiągania sukcesu. Praktyczna wiedza, którą przedstawia autor
 jest poparta własnymi osiągnięciami..."

                                     Piotr Gibulski, 30 lat, inż. elektronik



    Zobacz pełen katalog naszych praktycznych poradników
                na stronie www.zlotemysli.pl

More Related Content

Featured

How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
ThinkNow
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Kurio // The Social Media Age(ncy)
 

Featured (20)

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 

Bohater własnego życia - pobierz darmowy ebook pdf

  • 1.
  • 2. Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment pełnej wersji pod tytułem: „Bohater własnego życia” Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj Darmowa publikacja dostarczona przez ZloteMysli.pl Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli. © Copyright for Polish edition by ZloteMysli.pl Data: 2.08.2008 Tytuł: Bohater własnego życia Autor: Anna Opala Projekt okładki: Marzena Osuchowicz Korekta: Anna Popis-Witkowska, Sylwia Fortuna Skład: Anna Popis-Witkowska Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o. ul. Daszyńskiego 5 44-100 Gliwice WWW: www. ZloteMysli.pl EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved.
  • 3. SPIS TREŚCI POWITANIE .........................................................................................6 Witaj! ............................................................................................7 NLP W PIGUŁCE .................................................................................10 *** ...............................................................................................11 Co możesz osiągnąć dzięki technikom NLP? ...........................................12 Jakie to techniki? .........................................................................14 DZIEŃ 1 ...........................................................................................21 Uświadamiasz sobie, do której bramki strzelasz ..................................................................22 Czy już wiesz, że... ......................................................................23 Jak bardzo użyteczne okazuje się wyznaczanie celów?...........................................................................24 Czy z podobną pasją planujesz swoje życie? .........................................26 Jak budować swoje własne cele tak, by wygrywać?..................................................................................29 Czy wiesz, że...............................................................................30 Dzień 1 — ćwiczenia .........................................................................32 DZIEŃ 2 ...........................................................................................33 Dokonujesz wyboru ...........................................................................34 A gdybyś tak miał w życiu swój wielki cel? ...............................................36 Dzień 2 — ćwiczenia .........................................................................38 DZIEŃ 3 ...........................................................................................39 Określasz swój cel ............................................................................40 Są dwie drogi ustalania i osiągania celów .............................................41 Pułapka pierwsza: Egzystencja wakacyjna ..................................................................43 Pułapka druga: Reklama oparta na statusie .............................................................44 Pułapka trzecia: Cele finansowe: „Jeśli..., to...” ........................................................45 Pułapka czwarta: Środki przeciw celom .....................................................................47 Jakie więc cele warto dla siebie określać? ........................................48 Ćwiczenie ..................................................................................49 Dzień 3 — ćwiczenia .........................................................................52 DZIEŃ 4 ...........................................................................................56 Podróż „Bohatera własnego życia” ........................................................57 Dziś mam dla Ciebie fascynujące ćwiczenie ..........................................57 Trzymaj się ściśle wskazówek .......................................................58 Dzień 4 — ćwiczenia .........................................................................61 DZIEŃ 5 ...........................................................................................63 Kij czy marchewka? ..........................................................................64 Pierwsza zasada: Cel musi zostać postawiony pozytywnie ...............................................66 Twoje ćwiczenie na dziś ....................................................................68
  • 4. DZIEŃ 6 ...........................................................................................69 Kontroluję swoje życie ......................................................................70 Druga zasada: Cel musi pozostać w rozsądnym zakresie pod Twoją kontrolą.......................................................................70 Twoje ćwiczenie na dziś ....................................................................73 DZIEŃ 7 ...........................................................................................74 A skąd wiesz?..................................................................................75 Trzecia zasada: Cel musi zostać opisany szczegółowo ..................................................75 Czwarta zasada: Czy zastanawiałeś się, skąd będziesz wiedział, że osiągnąłeś swój cel?...................................................................76 Twoje ćwiczenie na dziś ....................................................................77 DZIEŃ 8 ...........................................................................................78 To już pełna lista celów!.....................................................................79 Piąta zasada: Zdefiniuj odpowiednie zasoby niezbędne do osiągnięcia celu .......................................................................79 Szósta zasada: Cel musi mieć odpowiednią wielkość ..................................................80 Siódma zasada: Sprawdź ekologię swojego celu .........................................................81 Twoje ćwiczenie na dziś ....................................................................82 DZIEŃ 9 ...........................................................................................83 Teraz! ..........................................................................................84 Twoje cele są... ...........................................................................84 Jest jeszcze coś... ............................................................................86 POŻEGNANIE .....................................................................................88 Dziękuję Ci... .................................................................................89
  • 5. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 5 Anna Opala Witaj! Nazywam się Anna Opala i zapraszam Cię w fascynującą podróż w krainę Twoich marzeń, celów, pasji, działań, efektów, a w trak- cie tej podróży Twój umysł sprawi Ci ogromną niespodziankę. Ta publikacja ma charakter wyjątkowy. Możesz przeczytać ją w jeden wieczór, w jeden wieczór przyswoić cały materiał i wykonać wszystkie proponowane ćwiczenia. Ale zapewniam Cię, że efektywność Twoja zwiększy się znacznie, gdy będziesz wracać do tej publikacji jeszcze przez kolejne dziewięć dni. Kolejny materiał i kolejne ćwiczenia zawierają się w rozdziałach na każdy dzień. A więc — jesteś już na to gotów? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 6. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 6 Anna Opala Na początku zadam Ci pytanie: Jak to jest, że kupujesz książkę czy zapisujesz się na szko- lenie, płacisz za to zarobionymi przez siebie pieniędzmi, wydatkujesz swoją energię i czas na czytanie czy uczestnictwo w szkoleniu, a potem — odkładasz całą zdobytą wiedzę na zakurzoną półkę z kucharskimi książkami i... wracasz do poprzednich swoich nawyków? Cóż, tak to już bywa, że najpierw my tworzymy nawyki, a potem nawyki tworzą nas. Każdego dnia otwórz tę publikację, gdzie czekają na Ciebie kolejne, dziecinnie proste łamigłówki, trudne pytania, nieznane koncepcje, anegdoty zabawne, że boki zrywać, opowieści niesa- mowite i równie niesamowite zadania do wykonania. Twoje nieograniczone możliwości Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 7. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 7 Anna Opala Poprzez tę podróż w świat Twojej przyszłości sprawisz, że od- kryjesz i zaczniesz wykorzystywać wszystkie swoje możliwości, ukrytą energię, genialne pomysły, ponieważ raz rozpoczęty proces nie ma końca. Jednocześnie uaktywnisz swoją wewnętrzną moc, o której istnieniu nie masz jeszcze pojęcia, uruchomisz siłę, o któ- rej Paulo Coelho pisał w Alchemiku: Jeżeli człowiek czegoś bardzo chce, Wszechświat sprzysięga się, aby mu dopomóc. Na zakończenie lektury otrzymasz całą listę inspiracji i motywa- torów ciężkiego kalibru. Chcesz przecież żyć wreszcie tak, jak chcesz, prawda? Zanim pochłoną Cię kolejne zadania „Bohatera własnego życia”, poznaj świat neurolingwistycznego programowania (w skrócie: NLP). Jeśli nie miałeś/miałaś dotychczas żadnych wiadomości o NLP — poznasz najbardziej podstawową wiedzę. To klasyczne... Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 9. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 9 Anna Opala *** Jeżeli NLP jest znaną Ci dziedziną — mam nadzieję, że ponownie usystematyzujesz swoją wiedzę. Świat NLP to życie pełne wewnętrznego blasku. A ja dziś do tego świata zapraszam właśnie Ciebie. Zajęcia prowadzone z wykorzystaniem technik NLP i hipnozy rewelacyjnie szybko potrafią sprawić, że Twoje życie staje się odtąd już tylko takie, jakiego zawsze dla siebie pragnąłeś. Jak często myślisz o banalnej prawdzie, że jeśli jeden człowiek potrafi coś zrobić, potrafisz to także i Ty? Im więcej pytań zadajesz, tym więcej prawidłowych odpowiedzi uzyskujesz Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 10. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 10 Anna Opala Punktem wyjścia Programowania Neurolingwistycznego jest cieka- wość i fascynacja ludźmi. Jest nim studium struktury subiektywnego doznania. Jak robimy to, co robimy? Jak myślimy? Jak się uczymy? Jak wpa- damy w złość? Jak ludzie wybitni w rozmaitych dziedzinach osią- gają tak wiele? Żeby odpowiedzieć na te pytania, NLP poznaje sposoby naszego myślenia i czucia oraz bada czy też „modeluje” doskonałość we wszystkich dziedzinach. Celem jest doskonałość dla wszystkich (Joseph O’Connor, Ian McDermot). A w „Psychology Today” o neurolingwistycznym pro- gramowaniu napisano, że: NLP jest największym przełomem w myśleniu o człowieku od czasów ruchu potencjału ludzkiego. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 11. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 11 Anna Opala Jakie to techniki? Totalnie niestandardowe i absolutnie odlotowe! Co więcej, pozna- wanie ich, tworzenie i stosowanie okazuje się samą przyjemnością! 1. Praca z submodalnościami — czy wiesz, co to Swish Pattern? 2. Kotwiczenie stanów — odpalasz kotwicę i czujesz się dokładnie tak rewelacyjnie, jak w danej chwili zapragniesz! 3. Model Miltona — uwierz! Język hipnozy i perswazji ma nieogra- niczone możliwości... 4. Meta Model — za jego pomocą rozwiążesz każdy, nie tylko swój, problem. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 12. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 12 Anna Opala 5. Modelling — podczas niego przejmiesz pozytywne cechy od każdej osoby, którą podziwiasz i zechcesz naśladować. 6. Strategia twórczego myślenia — wykorzystanie jej spowoduje taki wzrost Twojej kreatywności, o jakim jeszcze nie ośmielasz się nawet marzyć! 7. Praca z linią czasu — dzięki niej zmienisz wpływ Twojej przeszłości na obecne życie i wykreujesz swoją przyszłość dokładnie tak, jak zechcesz. 8. Usuwanie lęków i fobii — już nigdy nie będziesz bać się np. brrrr... pająków! 9. Przeramowania — one już niejednemu odmieniły życie! Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 13. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 13 Anna Opala 10. Teatr Wewnętrzny... Krąg Doskonałości... 11. ...i jeszcze wiele innych... A może należysz do osób, które słyszały wiele o NLP i nie uwierzą w nowe, rewelacyjne działanie tych technik, dopóki nie zobaczą, nie dotkną, nie pomacają... wezmą udział w warsztacie? Właściwie — masz rację! Bo kto, jeśli nie Ty osobiście, może należycie ocenić ich skuteczność dla siebie? No, ale może jeszcze nie teraz... Teraz zaproszę Cię na spotkanie ze scenariuszami Twojego życia. Bo czy potrafisz sobie wyobrazić, że stoi przed Tobą duże zwier- ciadło? Przyjrzyj się, jakiej jest wielkości, jakie ma ramy, a może w ogóle nie jest oprawione w ramy? I widzisz w tym zwierciadle siebie... za, powiedzmy, 5 lat... gdy Twoje życie toczy się tak jak dotychczas... gdy nie do końca wiesz, czego chcesz... niczego nie planujesz... nie realizujesz... ot, dni przychodzą... odchodzą... ...i przyjrzyj się dokładnie, jak wygląda Twoje życie... każdy szczegół... Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 14. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 14 Anna Opala ...i sprawdź, co czujesz... jakie są to uczucia... skąd wiesz, że takie właśnie... ...jak o sobie myślisz... w jaki sposób... ...jak postrzegają Cię inni ludzie wokół Ciebie... ...jak Ty postrzegasz swój świat... i siebie... swoje życie... działanie... ...czy jesteś zadowolony z tego, co widzisz...? Co czujesz? Czy czujesz się naprawdę dobrze? STOP Rozejrzyj się wokół siebie, jesteś tu i teraz... Jak się czujesz? I znów wyobraź sobie, że widzisz przed sobą zwierciadło. Czy jest to takie samo zwierciadło jak poprzednio? Czy oprawione jest w ta- kie same ramy, czy jest tej samej wielkości? A może to zupełnie inne zwierciadło? Niezależnie od tego, jak zwierciadło wygląda... widzisz w nim siebie... ...za, powiedzmy, 5 lat... Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 15. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 15 Anna Opala ...gdy żyjesz tak, jak byś chciał żyć... osiągnąłeś to, czego chciałeś... ...bez ograniczeń ... ...i przyjrzyj się, jak wygląda teraz Twoje życie... ...co czujesz... jak o sobie myślisz... ...jak postrzegają Cię inni ludzie wokół Ciebie... ...jak Ty postrzegasz świat... ...przyjrzyj się dokładnie, jak wygląda Twoje życie... każdy szczegół... dokładnie... ...i sprawdź, co czujesz... jakie są to uczucia... skąd wiesz, że właśnie takie... ...jak o sobie myślisz... w jaki sposób... ...jak Ty postrzegasz swój świat... i siebie... swoje życie... działanie... ...czy jesteś zadowolony z tego, co zobaczyłeś? Czy czujesz się naprawdę dobrze? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 16. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 16 Anna Opala STOP Wróć do tu i teraz i nie myśl na razie o tym, w jaki sposób wybór jednego ze scenariuszy wywiera wielki wpływ na Twoje dalsze życie. A już jutro otwórz tę publikację na kolejnej stronie i poznaj pierw- szą tajemnicę „Bohatera własnego życia”. Zresztą — możesz to zrobić już dzisiaj. Teraz. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 18. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 18 Anna Opala Uświadamiasz sobie, do której bramki strzelasz Rzecz dzieje się na boisku futbolowym. Gwar, atmosfera ogólnej zabawy, pisk trąbek, fruwające wokół baloniki, długonogie panny roznoszą popcorn i lody. Rozpoczyna się mecz. Wszystkie oczy skierowane są na boisko. Napięcie rośnie. Bo oto główny rozgrywający drużyny gospodarzy ma piłkę. Fantastycznie panuje nad sytuacją. Dzięki wspaniałej pracy rąk i nóg piłkarza piłka zdaje się żyć swoim własnym życiem. Z prędkością błyskawicy przemieszcza się harmonijnie po boisku, gotowa do poddania się strzałowi. Z trybun słychać głosy: „Strze- laj! Strzelaj!”. Nagle gwar zaczyna cichnąć. Kibice powoli zastygają w bezruchu. Wszyscy gapią się na boisko. Główny rozgrywający zatrzymuje się. Rozgląda się bezradnie. W powietrzu zastyga niepewność i zdu- mienie. Rozgrywający mocno trzyma piłkę. Jest gotowy do strzału. Ale gdzie bramka? Nie ma bramki. Nie ma celu. Patrzy zdziwiony. Rozgląda się po- nownie. Opuszcza głowę. Spogląda jeszcze raz i bezradnie roz- kłada ręce. Trener opada na ławkę. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 19. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 19 Anna Opala Pantomima zamienia się w dezorientację. Rozczarowanie, chaos, bałagan na stadionie. Gwar zastyga w ciszę. Każdy patrzy osłu- piały. Jak to się mogło stać? Nikt nie umie wyjaśnić zawodnikom i kibicom, jak to się stało, że w meczu o mistrzostwo zabrakło bramki. Zabrakło głównego celu. Zadziwiające opowiadanie. Mecz życia. Mecz o mistrzostwo, pra- wie pewne zwycięstwo! I taki mały szczegół... Na pozór. Czy już wiesz, że... Aby żyć życiem, jakiego pragniesz, musisz wiedzieć, czego chcesz. Zanim poznasz niezwykle prostą i jednocześnie skuteczną strategię konstruowania celów, odpowiedz sobie na proste pytanie: Czy kiedykolwiek zastanawiałem się... ● ...kim będę za 2, 3, 5, 10, 20 lat? ● ...co osiągnę w pracy zawodowej i w życiu osobistym? ● ...jaki będzie mój status materialny? ● ...jaką będę zajmować pozycję w społeczeństwie? ● ...jak sam siebie będę postrzegać? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 20. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — darmowy fragment – kilknij po więcej ● str. 20 Anna Opala Jak skorzystać z wiedzy zawartej w pełnej wersji ebooka? Więcej praktycznych porad dotyczących kreowania swojej drogi życiowej znajdziesz w pełnej wersji ebooka. Zapoznaj się z opisem na stronie: http://planowanie-zycia.zlotemysli.pl/ Stwórz scenariusz własnego życia i zrealizuj wszystkie swoje cele! Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 21. POLECAMY TAKŻE PORADNIKI: Odrodzenie Feniksa – Nikodem Marszałek Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty Bycie zwycięzcą jest nastawieniem, sposobem życia. "Odrodzenie Feniksa" to naukowe podejście i jednocześnie ćwiczenie jakie powinieneś poznać. Jeżeli rozpoznasz i zaczniesz rozwijać to co już masz - zadziwisz innych. Więcej o tym poradniku przeczytasz na stronie: http://feniks.zlotemysli.pl "To jest to czego mi było potrzeba. Polecam tego ebooka wszystkim, którzy nie wiedzą jak i co zrobić ze swoim życiem." Michał Waszczyk, student Motywacja bez granic – Nikodem Marszałek Dowiedz się krok po kroku czym jest skuteczna motywacja i w jaki sposób możesz osiągnąć swoje cele Dlaczego tak wielu ludzi ponosi porażkę na drodze do swego celu? Poddają się, nie potrafią pokonać przeszkód, wewnętrznych oporów. To, czego im brakuje, to motywacja a przede wszystkim umiejętność do motywowania samego siebie, aby odnosić w życiu osobiste sukcesy. Więcej o tym poradniku przeczytasz na stronie: http://motywacja.zlotemysli.pl "Rewelacyjna książka, która w prosty i przejrzysty sposób opisuje sposoby motywacji i osiągania sukcesu. Praktyczna wiedza, którą przedstawia autor jest poparta własnymi osiągnięciami..." Piotr Gibulski, 30 lat, inż. elektronik Zobacz pełen katalog naszych praktycznych poradników na stronie www.zlotemysli.pl