20150911高應大跑酷社審查會議用簡報(新)

1. 高應大跑酷社
社團介紹
隨心所動
移動的藝術
一起開始、一起結束 !
日期 : 2015年9月11日
高應大跑酷社-Air Feet Parkour

2. 在接下來的 3分鐘 將會帶大家
認識跑酷
介紹台灣相關的跑酷團體
深入了解跑酷社

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認識跑酷

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對於跑酷
大家的第一印象是?

5. 圖(1)
圖(2)
圖(3)

6. 認
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跑酷 --> 危險

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其實，跑酷是…

8. 圖(4)
圖(5)
圖(6)

9. 認
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跑酷是…
注重安全
重視團隊合作
自我突破

10. 圖(7)
只要經過適當的訓練
每個人都可以擁有驚人的體能!

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跑酷的由來…
怎麼稱呼?
◎ Parkour
◎ Free - Running
◎ Art Du Deplacement (法國)
◎ 輕功 (中國) ……

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跑酷的由來…
◎法國人
◎被公認的跑酷始祖之一
◎身兼導演及演員
◎拍過電影(例 : 暴力特區)
David Belle
圖(8)

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國外的跑酷風氣
英國 Parkour Generation 法國 Parkour Academy
被視為一項正式的運動

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相關組織

15. 北區
中區
南區
規模較大的跑酷團體…

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相關的校園跑酷社團…
北科大跑酷社 NTUT parkour
臺藝大跑酷社 NTUA Art Du Deplacement
中央跑酷社

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創立協會…
。於民國102年12月13日正式成立
。推廣、發展跑酷運動
。辦理全國及國際性交流活動，提
升國內運動 發展，增進國民健康
並培養運動精神為宗旨。

18. 認
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關於跑酷社

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高應大跑酷社

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創社緣由

21. 認
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成立宗旨
。推廣及發展跑酷運動
。藉由各項基礎訓練，學習如何以自然的方式協調
與控制自己的身體、力量與克服恐懼，進而開發身體的
潛能
。自己成長的同時，也促進身旁的同伴一起進步!

22. 指導老師、師資介紹
姓
名 洪仲緯(阿信)
職
位
1. 現任中華民國跑酷協會理事長
2. 現任FRMP台灣摩猴跑酷團團長
經
歷
◎擁有英國跑酷協會ADAPT Coach
LV.1 教練證照
◎從事跑酷教學經歷長達7年以上

23. 社團組織架構(暫定)

24. 認
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課程內容與方向
體能 + 動作 + 克服恐懼
體能訓練
動作訓練
恐懼訓練
https://www.youtube.com/watch?v=QHlJp0M359
0

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課程內容與方向
◎體能訓練 Conditioning
透過自體重量訓練，整體且均衡的強化全身
的肌肉，再來搭配安全、基礎的動作，讓社員
們能夠安全、有效率的健身。
◎動作訓練 Movement Training
透過基本動作訓練、連續性的動作，
加強四肢協調、空間認知及平衡感。
◎恐懼訓練 Fear Training
透過障礙物與動作的挑戰，能
夠培養專注力，增加社員的信

26. 認
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場地規劃
(1)雙科館(電機工程系、
模具工程系)
(2)學生活動中心(學生會)
(3)操場(體育組)
(4)單槓場(學生宿舍)
(5)空中花園(學生宿舍)
(6)假山(總務處事務組)
(7)司令台(總務處事務組)
平日主要社課場地 : 建工校區

27. 認
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社
場地規劃
移地訓練場地 : FRMP 摩猴跑酷教室

28. 認
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社
社團目標
◎短期(1 – 3年)
。提升社員的身體素質，強化核心社員的跑酷技巧。
。凝聚社團向心力。
。確立社團制度、招收新生及鞏固原有之社團成
員。

29. 認
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社
社團目標
◎中期(3 – 5年)
。與全國的跑酷團體或大專院校性質相
近之社團聯繫，舉辦聯合活動。
。舉辦區域性的跑酷體驗活動(與民同樂)

30. 認
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社
社團目標
◎長期(5 – 10年)
。與國外的跑酷團體聯繫，至國外觀摩
其他國家的教學模式。
。培養對跑酷有深厚興趣及能力的社
員，藉由通過專業認證，成為一名合格
且專業的跑酷指導員。

31. Q & A

32. 圖(1)
http://store.catchplay.com/catalog/2013_CatchPlay/Movie_Photos/20246/1260786447.jpg
圖(2)
http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2012-10-31/8F4434AI4FFC0005.jpg
圖(3)
http://www.trend.org/images/userfiles/dong%20yin%20light%20house.jpg
圖(5)
https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/v/l/t1.0-
9/1451555_589028524480468_1971202577_n.jpg?oh=b431cc7a127cfa909923c1e3c1b0725
f&oe=56727FCF
圖(4)
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t1.0-
9/524724_588544624528858_1570134967_n.jpg?oh=9784a26156070ef0d6d466fc9e134182
&oe=56AA1EC9&__gda__=1450209695_d474d76117d41110be579118229bb141
圖片來源

33. 圖(7)
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-
9/p206x206/1471965_594916147225039_1241892340_n.jpg?oh=1a045652a99d846ac54d0e
3ffe94e29e&oe=566AF953&__gda__=1449480082_6d632b2d15af61971417e465c81a9f9f
圖(8)
https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-
9/1521839_625861570792958_560287211_n.jpg?oh=a82f5823037087ac0f00ef12
2c23b516&oe=566ACA22
圖片來源
圖(6)
https://fbcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/v/t1.0-
0/p206x206/1458585_589028571147130_547151683_n.jpg?oh=f749f41c8b77f8486b662a53f
95d236f&oe=567A51AD&__gda__=1449497399_edaf68517617c728817cd86b32e12ebd

34. END