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Remedios caseros para dar fin al mal olor de boca. Descubre los secretos Mejor Guardados para eliminar la halitosis mas conocida
como mal aliento. Para eliminarlo por completo Tenemos las Mejores recetas,
consejos, remedios y tratamientos caseros que son faciles de aplicar por usted
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1. Remedios caseros para combatir el mal olor de boca
Existen diferentes factores que causan el mal aliento como puede ser los problemas
gástricos, falta de higiene bucal, enfermedades de las encías, dieta inapropiada,
estreñimiento, fumar, diabetes, indigestión, mal funcionamiento hepático, goteo
postnasal o estrés.
Igualmente, puede aparecer la halitosis o mal
aliento después de una comida abundante en ajo,
cebolla o de especies.
En cualquier caso, aquí te ofrecemos unos trucos que
te ayudarán a combatirlo.
1 Come sano.
Come bien, come sano. Si gozas de buena salud
reduces drásticamente las posibilidades de padecer halitosis.
2 Evita alimentos de sabor fuerte.
Evita comer alimentos de sabor `fuerte´: cebolla, ajo, pimienta, quesos, etc. Productos
como el café, el té, el tabaco y alcohol pueden contribuir a que tengas mal aliento.
3 Cepillar después de cada comida.
¡Cepíllate los dientes después de cada comida y antes
de dormir! Después de comer y mientras estamos
dormidos se acumulan en nuestra boca un elevadísimo
número de bacterias que pueden producir mal aliento,
la mejor manera de acabar con ellas es lavándose los
dientes.
4 Acuérdate de cepillarte la lengua.
Cepíllate la lengua cuando te laves los dientes, ya que la concentración de bacterias es
muy alta. También deberías complementar el cepillado con enjuague bucal e hilo dental.
5 El agua, una aliada.
Bebe mucha agua. Aunque no lo creas, el agua ayudará a reducir tu mal aliento.
6 Toma caramelos o chicles.
2. Para disimular la halitosis puedes recurrir a caramelos o chicles.
7 No abuses del café
Reduce todo lo que puedas el consumo de sustancias como el tabaco, el café o el alcohol.
Tu boca te lo agradecerá y tú también.
8 Acude al dentista.
¡No olvides visitar al dentista por lo menos una vez al año!
