Your SlideShare is downloading. ×
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Walker, dr. norman w.   zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Walker, dr. norman w. zdrava probava bez zacepljenja, kljuc vitalnog i sjajnog zdravlja

5,095

Published on

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
5,095
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
82
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. DR. NORMAN W. WALKERZDRAVA PROBAVA BEZ ZAČEPLJENJAKljuč vitalnog i sjajnog zdravlja
  • 2. Naziv njemačkog prijevodaDARMGESUNDHEIT OHNE VERSTOPFUNG Der Schliissel ftir eine vitale und Sadržaj strahlende Gesundheit Njemački izdavač WALDHAUSEN VERLAG IN DER NATURA VIVA VERLAGS GmbH, 71256 WEIL DER STADT
  • 3. 9
  • 4. Predgovor Harvey i Marilyn Diamond Kod svakog dostignuća sudjelovao je velik brojljudi koji su svoje znanje i spoznaje dijelili s drugima ina taj način doprinijeli poboljšanju svijeta i života.Ponekad su takvi ljudi postigli svjetsku slavu i priz­nanje za svoj doprinos već za života, kao slavne oso­be. Drugi su svoj doprinos provodili u tišini i ostalitijekom čitavog života relativno nepoznati. Ali su zatoposlije smrti, zahvaljujući velikom značenju njihovezasluge, postali slavni za čovječanstvo. Takav čovjekbio je dr. Norman W. Walker. Gotovo punih osamdeset godina dr. Walker baviose istraživanjem o tome kako je moguće voditi dug,zdrav, produktivan život. Njegova sposobnost da tukatkada jako zamršenu temu prikazuje pomoću vrlojednostavnih pravila života, što ih milijuni ljudi lakoshvaćaju i rado prihvaćaju, donijela je njegovu imenui njegovim knjigama svjetsku slavu. Imali smo veliku sreću što smo s dr. Walkerom mo­gli pismeno korespondirati. Njegove riječi bile su uvi­jek pune ljubavi, razumijevanja i čiste, nimalo 11
  • 5. komplicirane brige o zdravlju, koje mu nikad nije ne­ dostajalo i koja bi u drugima budila samopouzdanje. Njegove knjige imaju svoje stalno mjesto u našoj bliblioteci i često nam služe kao izvor nadahnuća i no­ vih spoznaja. Dr. Walker je davno prije negoli je rasprava o zdra­ Predgovorvoj prehrani postala omiljenom temom preporučivao Manfred G. Langersvojim čitateljima prehranu s vrlo malo ili čak nimalomesa i mliječnih proizvoda, stavljajući glavno težištena višestruko vrijedne namirnice od svježeg voća i Dr. Walker bio je jedan od najznamenitijihpovrća. Danas je prehrana pomoću sokova od svježeg liječnika za zdravlje i stručnjaka za prehranu uvoća i povrća, osobito u SAD-u, "posljednji krik SAD-u. Njegove knjige bile su uzor mnogim liječni­mode". Dr. Walker je već prije pola stoljeća ukazivao cima, istraživačima i autorima. Čak su i Harvey i Ma­na brojne prednosti koje sa sobom donosi probava so­ rilyn Diamond, autori bestselera "Sposoban za život"kova od svježeg voća i povrća. koristili iskustva dr. Walkera u svojim studijama o prehrani. Uspjeh ostavlja za sobom tragove! O tome nemanikakve sumnje. Svaki čovjek može uspjeti, ako je Dr. Walker bio je jedan od pionira koji je ukazivaosvjestan snage koja se krije u njemu. na veliko značenje što ga sokovi od voća i povrća ima­ ju za čovjekovo zdravlje. Svojim brojnim publikacija­ Dr. Walker bio je najbolji primjer životne jedno­ ma bitno je pridonio tome da se danas u svakomstavnosti i otvorenosti, uvijek aktivan i pun entuzijaz­ američkom domaćinstvu piju velike količine sokova.ma. Volio je raditi u svome vrtu. S velikom radošćuobrađivao je vrtne gredice svakodnevno, sve do svoje Nažalost, u većini slučajeva radi se o pasteriziranimsmrti koja gaje zatekla smirena i bez bolova, na spa- tvorničkim sokovima, a ne o svježe pripremljenimvanju. Živio je 116 godina! Doista, uspjeh ostavlja za domaćim napitcima iz voća i povrća.sobom tragove! Knjige dr. Walkera tako su temeljite i sadržajno bo­ gate da bi ih trebao pročitati svaki čovjek kojemu je imalo stalo do vlastita zdravlja. Stoga smo preveli i objavili čitav niz njegovih knjiga. Evo najvažnijih na­ slova:12 13
  • 6. "Sjajno zdravlje" "Voda i vaše zdravlje " "Dnevno svježa salata održava vaše zdravlje" Predgovor "Sokovi od svježeg voća i povrća" "Zdrava probava bez začepljenja" "I vi možete postati puno mladi" Donald S. Woodside "Povratak prirodi" "Samokontrola tjelesne težine" Vi ne morate svoje zdravlje povezivati sa svojom starošću. Preko sedamdeset godina dokazivao je dr. fi­ lozofije Norman W. Walker svojim istraživanjem čin­ Svoju zadnju knjigu dr. Walker je napisao u 113. jenicu da zdravlje i dug život mogu ići ruku pod ruku. godini života. I poslije stotog rođendana obavljao je Stručnjaci za prehranu i medicinski istraživači današ­ poslove u kući i vrtu, te se još uvijek vozio na biciklu. njice tek sada otrkivaju istine koje je dr. Walker poz­ Bio je posve svjestan svojih moći i sposobnosti sve do navao i o njima pisao tijekom dvadesetog stoljeća. smrti u 116. godini. Dr.Walker bio je sam najbolji dokaz da se ispravnom Dr. Walker nadživio je svoje kritičare i podrugljiv- prehranom, duševnim zdravljem i mudrim njegovan­ ce. Danas slovi kao preteča svih zagovaratelja prirod­ jem tijela može postići znatno duži i zdraviji život. nog i zdravog načina života. Svake godine čitamo o nekoj novoj dijeti, "lijeku za sve", novoj "nadopuni prehrane", ili o nekom revo­ lucionarnom programu vježbi koje mogu spasiti naš život. Program dr. Walkera doista je jedinstven; ne primjenjuje promidžbene natuknice kao što su "čudo", "konačno rješenje", "revolucionarno otkriće" - te mu natuknice naprosto ne trebaju! Na početku dvadesetog stoljeća počeo je dr. Wal­ ker u Londonu proučavati i istraživati način kako bi­ smo mogli duže i zdravije živjeti. Kao mlad čovjek preopteretio se obavezama i ozbiljno se razbolio. Budući da nije mogao prihvatiti loše zdravlje i bole-14 15
  • 7. sno tijelo, dr. Walker je počeo sam sebe liječiti. Punih 70 godina bavio se istraživanjem čovjekove sposob­ nosti da svoj život produži, a tijelo oslobodi od svake bolesti. Godine 1910. osnovao je dr. Walker Norwalk-labo- ratorij za fiziologiju prehrane i znanstvena istraživan­ Prvo poglavljeja u New Yorku, te počeo s doprinosima zaostvarivanje znatno dužeg i aktivnijeg života. Jedanod velikih doprinosa bilo je otkriće terapeustkih vri­ ZDRAVA CRIJEVAjednosti sokova od svježeg voća i povrća, a 1930. ot­ - KLJUČ ZDRAVLJAkrio je i prvi sokovnik. Naklada knjiga dr. Walkera prešla je granicu od trimilijuna. Mi vjerujemo da je dr. Walker bio svjetski vodeći Dobro pripazite na svoje tijelo! Vaše tijelo je kućastručnjak za prehranu; njegovi doprinosi stoje vam na u kojoj živite. Baš kao i kuća u kojoj stanujete. Vašojraspolaganju u njegovim knjigama. kući ili stanu potrebno je u najmanju ruku redovno održavanje, u protivnom može doći do prokišnjavanja krova, do začepljenja vodovodnih cijevi, do pojave mravi na podu ili crvotočine u namještaju, a tijekom vremena može doći i do mnogih drugih manjih oštećenja. Slično se događa i s vašim tijelom. Sve fun­ kcije i sve aktivnosti tijela - tjelesne, duševne ili du­ hovne - ovise danju i noću o našem unutarnjem i vanjskom «njegovanju tijela». Vrsta i kvaliteta hrane koju jedete od vitalnog je značenja. Dobra prehrana ne samo da regenerira stani­ ce i tkivo tijela, već utječe na procese izlučivanja pomoću kojih se iz tijela odstranjuju otpadne tvari i štetni sastojci, kako bi se izbjeglo njihovo rastvaranje16 17
  • 8. u obliku vrenja i truljenja u samom tijelu. Počinju li se Glava, prsa i trbušna šupljinaotpadne tvari nagomilavati u tijelu, nemoguće je po­stići dinamičko stanje zdravlja. Izlučivanje neprobavljene hrane i ostalih otpadnihtvari nije ništa manje važno od dobre probave i isprav­nog uzimanja hrane, jer u slučaju nagomilavanja i ne­pravovremenog izlučivanja otpadnih tvari iz našegtijela dolazi neizbježno do pojave toksemije ili tro­vanja krvi. Većina ljudi ne zna da otpadne tvari koje seredovno ne izlučuju iz tijela stvaraju u debelom crije­vu takvo vrenje i truljenje koje dovodi do latentnogosjećanja nelagode. U crijevima stanuje smrt Ovo nije tek umjesna fraza, nego stvarnost. Bio sam još vrlo mlad kad sam postao svjestan od kakvogje značenja problem crijeva. Bio sam u posjetu kodtete u Škotskoj. Jednog jutra iznenada se po cijelojkući prolomio užasan krik iz dnevne sobe. Na podu seod silnih bolova grčila moja sestričina. Liječnik, koje­ga su odmah pozvali, objasnio je kako se tu najvjero­jatnije radi o upali slijepog crijeva. Smjesta je u pratnji liječnika bila odvezena u bolnicu; i tu je nakon nekoliko sati umrla. Stari liječnik rekao je da ne znazašto bi se apendiks (nastavak slijepog crijeva)rasprsnuo. Od tog dana nadalje probavni trakt postaoje glavnim predmetom mojih dugogodišnjih istra­živanja. 1918
  • 9. Debelo crijevo i prehrana slikovito rečeno, "pune" i u takvom stanju su vrlo ko­ risna za djelovanje u pojedinim predjelima crijeva. Jedete li industrijski proizvedene ili doma "pri­ Debelo crijevo ne samo da preuzima ostatak nepro-premljene", pečene ili kuhane, živežne namirnice, te bavljenog dijela naše hrane, već se posve prilagođavaneprirodan škrob i šećer, uz pretjeranu količinu soli, vlaknastim tvarima u hrani; oslanja se na njih i koristivaše debelo crijevo ne može ispravno funkcionirati, ih kao "metlu za crijeva".pa makar dnevno obavljali dvaput ili triput veliku Ako su mineralne tvari, sadržane u živežnim na­nuždu! Umjesto da živci, mišići, stanice i tkivo samih mirnicama, pomiješane s uljem i masnoćom, ne mogucrijeva posreduju hranu, naprijed spomenute živežne ih probavni organi pravilno obraditi, te one dospijeva­namirnice ne mogu prehraniti debelo crijevo i ono sve ju kao otpad iz tankog u debelo crijevo. Osim toga, ti­više izgladnjuje. Tako izgladnjelo debelo crijevo jelo se mora preko debelog crijeva osloboditimože doduše propustiti znatnu količinu fekalne mase, određene količine otpada u obliku dotrajalih stanica iali je nesposobno za reguliranje probavnih procesa i tkiva. Dok hrana putuje tijelom, ostavljaju živežne na­funkcija. mirnice na unutarnjim stijenkama debelog crijeva Čovječje tijelo mora uzimati hranu da bi živjelo. premaz od sluzi sličan prljavštini na nekom zidu. Tije­ Stanice i tkiva iz kojih je sastavljeno nisu ništa drugo kom vremena taj premaz postaje sve debljim, tako da do živi organizmi koji posjeduju ogromnu snagu odu­ se unutrašnjost crijeva svela na malu rupicu. Živežne piranja, elastičnosti i regeneriranja. Da bi se naše sta­ namirnice koje se na taj način izlučuju sadrže u sebi nice i tkivo mogli ponovno oporaviti i ojačati, njihovahrana mora biti sastavljena od živih elemenata, što neprobavljenu hranu od koje tijelo nema gotovo ni­znači da mora sadržavati živežne namirnice koje ima­ kakve koristi. Posljedica svega toga je izgladnjelostju životonosna svojstva. Postoje i živežne namirnice koje mi uopće nismo svjesni, izgladnjelost koja je uz­čija je osnovna zadaća omogućiti izlučivanje dotraja­ rok preranog starenja i senilnosti.lih stanica i tkiva. Naša današnja "civilizacija" temelji se uglavnom Vlaknaste tvari, koje su vrlo važne za pravilnu i te­ na financijskoj dobiti. U samoj financijskoj dobitimeljitu probavu hrane, potrebne su kako debelom nema u biti ničeg lošeg. Međutim, ako se ona ostvaru­tako i tankom crijevu. Te vlaknaste tvari morale bi se je na uštrb našeg zdravlja, onda je to sasvim nešto dru­dakako sastojati iz vlakana sirovih živežnih namirni­ go. Prenatrpavamo li svoje tijelo "mrtvom" hranom,ca. Dok se ta vlakna kreću kroz tanko crijevo, ona se, te istovremeno ne posvećujemo nimalo pažnje redov-20 21
  • 10. nom i pravilnom izlučivanju otpadnih tvari, mi se ne­ namirnica i suvišnih sastojaka probavljene hrane. posredno izlažemo raznim bolestima. Osim toga, u debelom crijevu ne skuplja se samo ot­ pad od hrane, već se skupljaju milijuni dotrajalih i odumrlih stanica i tkiva. Te stanice i tkivo su zapravo Debelo crijevo - pročistač tijela mrtva bjelančevina. Uslijed vrenja i truljenja postaju jako otrovne. Zacijelo vam je dobro poznat odvratan Debelo crijevo je prirodni rasadnik bakterija. miris koji se širi iz tijela neke ubijene životinje čije se Svrha i zadaća tih bakterija sastoji se ponajprije u truplo počelo raspadati. Stanice i tkivo u tijelu podli­ sprečavanju nastajanja toksičnih stanja u debelom cri­ ježu sličnom raspadanju, ako čovjek ne vodi brigu ojevu. Neutraliziraju i oslobađaju debelo crijevo od debelom crijevu te se u njemu zadržavaju duže nego svih otrova. Pa ipak, moramo znati da postoje dvije stoje potrebno. vrste tih bakterija, jedne su zdrave, takozvani koliba- Osnovna svrha debelog crijeva kao organa za cili ili "strvinožderači", a druge su patogene i čine izlučivanje sastoji se u tome da iz svih dijelova tijela čovjeka bolesnim. U zdravom debelom crijevu zdrave skuplja otpadne tvari, koje podliježu vrenju i trulje­ bakterije ili "strvinožderači" drže pod kontrolom pa­ nju, te ih pomoću mišićne peristaltike odstranjuje iz togene bakterije. Međutim, ako u debelom crijevu tijela. Jednostavno rečeno, debelo crijevo je pročistačdođe do prevelikog vrenja i truljenja, uslijed nedo­ tijela. Prirodni zakoni održavanja i higijene zahtijeva­voljnog pražnjenja stolice i otpadnih tvari, mogu se ju da se taj pročistač redovno čisti, jer će u protivnompatogene bakterije razmnožiti, a posljedica tog raz­ prouzročiti brojne bolesti i teška oboljenja.množavanja su razne bolesti. Otpadne tvari moraju sebezuvjetno odstraniti iz tijela, zato je debelo crijevoopremljeno vrlo djelotvornim sustavom izlučivanja.Njegova «djelotvomost» ovisi o ispravnom i nesme­tanom radu, prilagođenom vašoj tjelesnoj konstituciji. Najbolja hrana nije ništa bolja od najgore, ako jedebelo crijevo, taj pročistač tijela, začepljen otpadnimtvarima. Jedemo li dva, tri ili više obroka na dan, goto­vo je nemoguće da se u debelom crijevu ne bi nakupi­lo barem malo otpada u obliku neprobavljenih22 23
  • 11. "civiliziranog" čovječanstva. Nemogućnost pražnje­ nja crijeva narušava zdravlje debelog crijeva o koje­ mu ovisi zdravlje čitavog tijela. Postoje dva uzroka začepljenja. Jedan se sastoji u probavi neprirodnih i rafiniranih živežnih namirnica Drugo poglavlje koje nisu u stanju prehranjivati organe odgovorne za izlučivanje otpadnih tvari. Drugi uzrok - koji se češće ZAČEPLJENJE - NAJVEĆI javlja kod mladih ljudi, ali nije ni kod starijih mnogo rijeđi - sastoji se u tome da ne odlazimo na veliku NEPRIJATELJ VAŠEG nuždu baš svaki put kad osjetimo potrebu za pražnje­ TIJELA njem crijeva. Začepljenje otežava rad crijeva Sto je začepljenje? Kad bi se rješenje problema začepljenja sastojalo Stručni naziv je opstipacija, latinska riječ koja u samo u tome da se isperu suvišne tvari iz debelog cri­ prijevodu znači začepljenost, zapečenost, nemo­ jeva, ne bi bilo nimalo teško to uraditi. Bio bi dovoljan gućnost ispražnjivanja crijeva, odstranjivanja izmet i- tretman temeljitog ispiranja crijeva ili klizme (ulije­ na. Biti začepljen znači da određena masa stvrdnutih vanja tekućine pomoću katetera u debelo crijevo radiizmetina u crijevima otežava izlučivanje. Stanje čišćenja ili pražnjenja). Međutim, problem nije bašzačepljenosti može postojati i kad vam se čini da ima­ tako jednostavan. Ne sastoji se začepljenje samo odte posve normalnu stolicu - jer ne znate za stvrdnutu zadržavanja izmetina u crijevima, već se sastoji i odizmetinu negdje u crijevima. stalnog nagomilavanja otpadnih tvari u prvoj polovici debelog crijeva, od slijepog crijeva do sredine po­ Začepljenje je patnja kojoj pripada prvo mjesto, prečnog crijeva. Slijepo crijevo nalazi se u blizini zak­patnja kao temelj svake bolesti; s pravom se smatra rivljenog crijevnog poklopca na početku debelogpočetnim i prvim uzrokom gotovo svakog poremećaja crijeva. (Vidi «Slikovni prikaz terapije pomoću debe­čovječjeg organizma. Začepljenje je najčešća patnja log crijeva» na kraju knjige).24 25
  • 12. Stijenke tog dijela crijeva opremljene su vrlo osjet­ Osvrnete li se na "Slikovni prikaz terapije pomoćuljivim živcima i mišićima čija je zadaća izazivanje va­ debelog crijeva" na kraju knjige, vidjet ćete daje slije­lovite pokretljivosti - poznatije pod nazivom po crijevo dio uzlaznog debelog crijeva koje se na­peristaltika - pomoću koje pokreću sadržaj crijeva od stavlja na tanko crijevo, a čmar je dio donjeg dijelaslijepog crijeva do čmara, odnosno mjesta izbacivanja debelog crijeva.izmetina iz tijela. Radi se o dužini crijeva koja iznosi Prva polovica debelog crijeva ima glede peristalti­približno 150 centimetara. ke još dvije vrlo važne zadaće. Prvo, iz probavnih ostataka koji dolaze iz tankog crijeva mora izvući sve hranjive tvari koje se mogu iskoristiti, što tanko crije­ Normalno debelo crijevo vo nije bilo u stanju učiniti. U tu svrhu debelo crijevoPrstenasti mišići i crijevni džepovi te njihova povezanost s odvodnjava hranjivu kašu koja mu dolazi iz tankog ostalim dijelovima tijela i bolestima crijeva te preko svojih stijenki šalje tekućinu i ostale tvari u krv. Hranjive tvari koje se na taj način primaju od debelog crijeva skupljaju se u krvnim sudovima na stijenkama debelog crijeva i odlaze u jetra na daljnju preradu. Ukoliko je u debelom crijevu došlo do vrenja i tru­ ljenja fekalija, hranjive tvari dospijevaju u krv kao otrovane supstancije. Ono što bi inače bilo hranjivo, sada povlači za sobom toksemiju ili trovanje krvi (vidi knjigu dr. Johna H. Tildena "S toksemijom započinju sve bolesti"). Toksemija nije ništa drugo do otrovano stanje krvi. Otrove proizvode patogene bakterije, znači bakterije koje izazivaju bolest. Bubuljice su npr. prvi znak da se tijelo nalazi u toksemičnom, otrovanom stanju. Mnogi ljudi, medicinari i laici, vjeruju da klizma i tretmani ispiranja crijeva uništavaju floru u crijevima, Slika 2. pa i kad se primjenjuju sredstva koja omogućavaju što
  • 13. bolje i bezbolnije klizanje. Takvo mišljenje je posve starih otpadnih tvari može blokirati prolaz kroz debe­pogrešno i nema nikakvog čvrstog oslonca. Ako u cri­ lo crijevo i onemogućiti normalnu stolicu. Pitao samjevima dođe do stvrdnjavanja fekalne mase, gotovo je svog prijatelja zašto nije pokušao s ispiranjem crijeva,nemoguće da bi sluzave stijenke debelog crijeva nor­ budući daje poznavao moj program liječenja. "Ah",malno radile, budući da žlijezde ne proizvode dovo­ odgovori mi, "to ne dolazi u obzir. Morao bih putovatiljno sluzi - sredstva za bolje klizanje - u crijevima. 150 km odavde do prve specijalizirane klinike". Re­Nedostatak tog sredstva dovodi do sve jačeg začep­ kao sam mu da bih osobno radije putovao 1000 kilo­ljenja, a to znači da se u crijevima razvija toksemija. metara daleko, negoli otišao u bolnicu. Stvrdnuta fekalija smeta - pa čak i onemogućava - Moj prijatelj me naposljetku poslušao i dao se naširenje sluzi u debelom crijevu i valovitu pokretlji­ 150 kilometara udaljen put te mi tjedan dana kasnijevost, nužno potrebnu za izlučivanje, apsorpciju i iz­ javio telefonski da mu je taj put spasio život. Osjećaomjenu hranjivih tvari u preostalim otpadnim tvarima se bolje nego ranijih godina, te će uskoro opet otputo­koje su dospjele iz tankog u debelo crijevo. vati na dodatne tretmane ispiranja crijeva. To nipošto Čovjek ne mora biti vrlo dosjetljiv da bi shvatio nije zaseban slučaj; sličnim slučajevima mogao bihkako takvo ljepljivo stanje izmetina u debelom crijevu ispuniti čitavu jednu knjigu.može s unutarnje strane crijeva stvarati premaz koji je Moja istraživanja na tom području uvjeravaju mepo mnogočemu sličan sloju ljepila. Očito je da takav više od bilo čega da ne treba započeti nikakvu dija­premaz, koji znatno otežava funkcioniranje debelog gnozu i postupak liječenja, a da se pacijent prethodnocrijeva, ima štetne posljedice koje dovode do perma­ ne podvrgne seriji tretmana ispiranja crijeva, kako binentnog trovanja. se debelo crijevo posve očistilo. Nema tegobe ni bole­ sti kojoj se nakon serije tretmana ispiranja crijeva ne bi moglo brzo i djelotvorno doskočiti. Posve nepotreban boravak u bolnici Prije nekoliko godina nazvao me dobar prijatelj ijavio mi da će sljedećeg dana otići u bolnicu. "Zaš­to?", upitah ga. Reče mi da ima začepljenje debelogcrijeva i ne može na stolicu. Zadržavanje izmetina i28 29
  • 14. prakse, kiropraktičara ili psihoterapeuta jeste li dovo­ ljno osposobljeni za pravilnu primjenu tretmana ispi­ ranja crijeva. Možete se obratiti i Društvu za prirodni način življenja, koje vam na pismeni zahtjev može po­ slati popis nužnih predradnji za ispravno ispiranje cri­ Treće poglavlje jeva. Uzastopna ispiranja crijeva bolja su od klizme, zato jer se u svakom ispiranju crijeva potroši nekoliko litara vode - od pola litre do jedne litre odjednom - i TERAPIJA POMOĆU zato što ta ispiranja kontrolira terapeut, dok pacijent DEBELOG CRIJEVA posve opušteno leži na specijalno opremeljenoj stoli­ ci za ispiranje crijeva. Jedno ispiranje crijeva traje pri­ bližno od pola sata do jednog sata. Za to vrijeme može se kroz čmar u debelo crijevo uliti od 8 do 12 litara Sto je ispiranje crijeva? vode - ali svega pola litre do jedne litre odjednom. Već prva dva do tri ispiranja najčešće pokazuju kako je ta procedura u biti promišljena i prijatna. Kad se na unutarnjim stijenkama debelog crijevastvori premaz sličan ljepilu, taj se premaz ne može baš Međutim, i najbolja oprema za ispiranje crijevalako odstraniti čak ni brojnim i temeljitim ispiranjima. može uroditi vrlo lošim i nezadovoljavajućim rezulta­Ukoliko bi se taj sloj pokušao brzo odstraniti, to bi ne­ tima, ako se ispiranje ne provodi sa stručnim i isku­minovno vodilo do bolnog reagiranja sluznice u debe­ snim poznavanjem same procedure.lom crijevu. Kao što se kod odstranjivanja žbuke ili Nije dovoljno znati sve o debelom crijevu i pozna­tapeta mora ljepilo najprije temeljito omekšati i nato­ vati proceduru ispiranja. Specijalist bi trebao bitipiti tekućinom, tako valja postupati i s fekalnim pre­ upoznat i s terapijom refleksne masaže stopala. Kaomazom u debelom crijevu, nakon čega bi trebala što na svakom drugom dijelu tijela postoje vršci živa­uslijediti normalna, ničim otežavana i djelotvorna sto­ ca koji su direktno ili indirektno povezani s debelimlica. crijevom - to se lijepo vidi na "Slikovnom prikazu te­ To se može postići postupnim ispiranjem crijeva. rapije pomoću debelog crijeva" na kraju knjige - tako Ispiranje crijeva može se obaviti jedino stručnim i su i stopala direktno ili indirektno povezana sa svakimiskusnim poznavanjem stvari. Pitajte liječnika opće dijelom tijela - što se može vidjeti na "Slikovnom pri-30 31
  • 15. kazu terapije pomoću refleksivne zone stopala" na kisika i oko 80% dušika. Poznata je klinička činjenicakraju knjige. Najozbiljnije vam preporučujem da ta da postoje određene vrste plućnih tegoba kod kojih jedva slikovna prikaza objesite na zid svake prostorije u injekcija kisika u donji dio pluća smrtonosna. Unutarkojoj se provode spomenute terapije. deset do dvadeset minuta koža pacijenta poplavi. Ako Proučavanjem "Slikovnog prikaza terapije po­ se tom kisiku ne doda odmah svježi zrak, pacijent ćemoću refleksivne zone stopala" doći ćete do spoznaje umrijeti.da je sredina svakog stopala povezana s predjelom U svom dugogodišnjem proučavanju čovječjeg ti­želuca, a osobito s debelim crijevom. jela nisam naišao na žlijezdu ili organ ili neku napravu Za vrijeme ispiranja crijeva trebao bi terapeut ili te­ koja bi bila smještena u debelom crijevu za dovođenjerapeutkinja masirati noge pacijenta, i to izmjenično kisika. Pritom naravno ne mislim na kisik koji je većdesno i lijevo stopalo pod jednakomjernim pritiskom sadržan u vodi te dospijeva u debelo crijevo krozprstiju. Na početku - to je opće pravilo - može masi­ čmar. Na Floridi sam svojedobno vidio čak čaplje iranje izazvati kod pacijenta osjećaj oštre boli. Ako se druge slične ptice koje su stajale kraj potoka ili rijeketo dogodi, znači da se na tom mjestu noge skupljaju te svojim kljunovima uzimale vodu i unosile je u svojkristali mokraćne kiseline, oštri rubovi tih kristala po­ čmar te na taj način same provodile klizmu ili ispiran­tiskuju se pritiskom u živce što povlači za sobom jake je crijeva. Naravno da ih nisam pitao koju školu, gim­bolove. Pojava takvih bolova najbolji je znak da su naziju i sveučilište su pohađale, odnosno gdje suunutarnje stijenke debelog crijeva oblijepljene fekal- naučile osnovna pravila unutarnjeg čišćenja.nom masom. Nježna masaža bolnih mjesta djeluje na Kad razmišljam o dugoročnim posljedicama doda­živce debelog crijeva i doprinosi djelotvornijem ispi­ vanja kisika u debelo crijevo za vrijeme ispiranja, ni­ranju crijeva. sam siguran da to neće imati štetnih posljedica. Svaka Godinama se u SAD-u provodila kampanja kojom dobra reklama djeluje uvjerljivo, pogotovo kad čov­se pokušavalo nametnuti takvu proceduru ispiranja jek nije upoznat sa svim mogućim posljedicama.crijeva u kojoj bi se zajedno s vodom u debelo crijevo Uglavnom, osobno ne bih nikad dozvolio nekome daulijevao i kisik. Djelovanje kisika je brzo oživljava­ mi u tijelo ubrizgava kisik. Dosad sam obavio na de­jući, baš poput injekcije u ruku. No, mene više intere­ setine, a možda i stotine ispiranja crijeva i nikad ni­siraju dugoročni rezultati i učinci. Priroda je čovjeka sam ama baš ništa dodavao vodi.obdarila izvrsnim parom pluća pomoću kojih dobiva Čovjekovoj egzistenciji stoje na raspolaganju zraktijelo prirodni, svježi zrak u kojemu ima otprilike 20% i voda kao prirodni elementi. Zrak se sastoji od 20%32 33
  • 16. kisika, ništa više. Više od toga bilo bi previše za naše podnositi litru vode odjednom, dok neki drugi ne dobro osjećanje. Zamislite, potrebne su nam svega mogu podnijeti više od pola litre odjednom, zahvalju­jedna četvrtina kisika i tri četvrtine dušika! Voda se jući stanju svog debelog crijeva pod određenim okol­ sastoji od dvije trećine vodika i jednog dijela kisika - nostima. Pacijentima s ograničenom mogućnošću previše kisika moglo bi biti smrtonosno. Ako već ne primanja vode naročito se preporučuje da prije samog možemo pomoću kliničkih naznaka, zacijelo možemo ispiranja učine rendgensku snimku debelog crijeva.pomoću zdravog ljudskog razuma doći do zaključka Osobno preporučujem rendgensku snimku samo akoda nepotrebno dodavanje kisika krije u sebi potenci­ je nužno potrebna.jalne opasnosti. Naravno da mogu nastati okolnosti u Ne očekujte da će vas jedno ili dva ispiranja revita-kojima je zbog nedostatka ili neke smetnje čovjeku lizirati, ako o svojoj stolici niste vodili brigu 20, 30 ilipotrebno više kisika nego što ga mogu posredovati čak 60, 80 godina; baš kao što ne možete od jedne ta­pluća; samo što će se u takvim slučajevima kisik uno­ blete očekivati da će preko noći nestati svi vaši bolovisiti u pluća, a nipošto u debelo crijevo! i problemi. Razumije se da ima ljudi koji odbacuju tretmane Na temelju višegodišnjeg iskustva, istraživanja ičićenja crijeva. Neki od njih imaju čak pogrešnu pre­ opažanja, domogao sam se čvrste spoznaje da svakidodžbu te misle kako ispiranja crijeva mogu biti od odrastao čovjek, muškarac ili žena, bez obzira na nje­koristi samo na kraju neke dugotrajne kure postom. Ta gov nivo inteligencije, vrlo brzo dolazi do spoznaje -metoda može tijelu naškoditi i oslabiti njegovu život­ ukoliko mu je stalo do dugog i zdravog života - danu snagu. Ako tijelo više od šest ili sedam dana ne pri­ mora o svom tjelesnom stanju vrlo ozbiljno razmišlja­ma nikakvu hranu, izgladnjele stanice pretvaraju se u ti, pobrinuti se za uzastopno ispiranje crijeva (deset ikanibale i počnu proždirati jedna drugu. više puta ako je potrebno), te što hitnije započeti s pro­ Nije mi stalo do toga da vam kažem što smijete, a gramom unutarnjeg čišćenja. Godinama je trajalo na­što ne smijete činiti. Koristite se jednostavno svojom gomilavanje probavnih tvari na unutarnjiminteligencijom i održavajte svoje unutarnje organe stijenkama vašeg debelog crijeva, zato morate pružitičistima i zdravima. Ta riječ je naposljetku o vašem šansu dugotrajnom ispiranju crijeva, ne bi li se temel­vlastitom tijelu. jito očistili iznutra. Nakon toga, po mom dubokom Vrlo je važno da tijekom ispiranja crijeva bude uz uvjerenju, trebalo bi svake godine do kraja života oba­vas stalno neki stručni pomoćnik. Pacijent se ne smije viti dva ili tri ispiranja crijeva i na taj način pomoćinikad osjećati nelagodno. Neki pacijenti mogu dobro prirodi da održi vaše tijelo zdravim. Imajte uvijek na34 35
  • 17. pameti činjenicu da su ispiranja crijeva jeftinija od ki­ Primila je toliko injekcija da bi mogle ubiti nosoroga,rurških zahvata i bolničkog liječenja, a jamče vam do­ a svaka pojedinačna injekcija učinila bi je još bolesni­bre rezultate! jom. Posavjetovala se s jednim liječnikom koji je bio moj prijatelj i pitao me što ja mislim o tome. Kad sam V vidio tu ženu, rekao sam svom prijatelju da bih na nje­ Sto je proljev? govom mjestu odmah počeo s ispiranjem crijeva. Nje­ mu kao i njegovoj pacijentici već je sama pomisao na Proljev je čista suprotnost začepljenju. Stanje takvu proceduru bila smiješna. Pa ipak, načinili smoučestalog ispražnjavanja crijeva u obliku tekuće stoli­ rendgensku snimku koja je potvrdila moju sumnju, tece. Postoji više vrsta proljeva. Najčešća vrsta je pro­ je moj prijatelj napokon pristao na ispiranje crijeva,ljev trbušne groznice, prouzročen prevelikom sluza- iako je i dalje bio mišljenja da je ispiranje crijevavošću u debelom crijevu. Nakon njega dolazi do na­ poželjno kod začepljenja, a nipošto kod tako jakogglog hlađenja kože po čitavom tijelu, odnosno do proljeva. Nakon šest ispiranja crijeva izlučilo se otpri­transpiracije ili znojenja, a kod žena do izostajanja like šest kilograma stare fekalne mase. Proljev je po­menstruacije. Drugi oblik proljeva je pankreasni pro­ stupno bivao sve slabijim, a samim odstranjenjemljev u obliku tanke, nitnate ili ljepljive stolice, koji je fekalne mase koja je vršila pritisak na mjehur omo­prouzročen poremećajem pankreasa ili gušterače. Po­ gućeno je normalno uriniranje.stoji i pankreasni proljev kojeg izazivaju paraziti u Nikad nisam propustio nijednu priliku a da na bihcrijevima. naglasio činjenicu kako je nemoguće vjerovati daje s Svaka vrsta proljeva koju sam imao priliku nama sve u redu sve dok ne znamo pravo stanje našegproučavati navela bi me na primjenu tretmana ispiran­ debelog crijeva, dok nam to ne pokažu dvije do tri ren­ja crijeva. Možda to zvuči proturječno, ali dozvolite dgenske snimke kao što su pokazale mom prijatelju.mi da navedem samo jedan od brojnih primjera koje Sve dok jedemo kuhane ili prerađene živežne namir­sam neposredno doživio. Radi se o slučaju jedne žene nice, ne može nam čak ni višekratno pražnjenje crije­koja je šest ili sedam godina patila od teškog proljeva va na dan biti čvrstim dokazaom da je s nama sve ubez ikakvih naznaka poboljšanja. Istovremeno je ima­ redu.la velikih poteškoća s uriniranjem. Liječila se medika­mentima i injekcijama, ali bez željenog uspjeha.36 37
  • 18. Čistila, sredstva za izlučivanje stvo za izlučivanje. To je sredstvo postupno sve slabi­ je djelovalo te je on zavšio na bolesničkoj postelji. Čistila ili sredstva za izlučivanje donose veliku za­ Specijalisti su izvršili mnoga testiranja i na kraju radu. To je posve razumljivo s obzirom na česta odlučili da bi mu možda moglo pomoći odstranjivanje začepljenja crijeva. Sto se događa kad uzimate čistila ili vađenje svih zuba! Međutim, to nije pomoglo. Na­ ili sredstvo za izlučivanje? Ta sredstva obično pokon se pomoću jedne operacije utvrdilo daje njego­ polučuju izlučivanje otpadnih tvari iz crijeva. Ali va­ vo debelo crijevo posve blokirano. Uslijedila je lja postaviti pitanje zašto dolazi do toga? Jednostavno operacija debelog crijeva i on je otpušten iz vojske. zato jer je debelo crijevo do te mjere nadraženo da iz­ Po povratku u San Francisco bilo mu je malo bolje, bacuje otpadne tvari, a zajedno s njima i sve ostalo. tako da je mogao potražiti neko zaposlenje. Imao je Ustanovili smo da uporaba sredstava za izlučivanje dogovor s voditeljem velikog poduzeća i uputio se u djeluje razarajuće na sluz u crijevima, a vrlo brzo pre­ točno zakazano vrijeme u raskošno opremljen ured. lazi u naviku. Sredstva za izlučivanje remete normalni Na kraju razgovora, kad se opraštao od svog sugovor­ ritam organa za izlučivanje, što se prije ili kasnije nika, operacijska vrećica na debelom crijevu popusti iosvećuje. To je osnovni razlog zašto mnogi ljudi njen sadržaj nađe se na bogatom tepihu! Jadan čovjekzapočinju s uzimanjem blagih sredstava za izlučiva­ pohita u stan svoje sestre s kojom je živio, sve joj po­nje, ali vrlo brzo posežu za sve jačim sredstvima, dok tanko objasni, zatim ode u svoju sobu i prosvira sebine postignu onu točku odakle više nema povratka. Na metak u glavu. Sestra mi je pričala o tom tragičnomtaj način dobiva se karta za kolostomiju (operaciju de­ događaju.belog crijeva kojom se stvara umjetni otvor zaizlučivanje izmetina kad je onemogućeno prirodnopražnjenje)! Najteže posljedice ovisnosti o sredstvima za Pripazite na svoje debelo crijevoizlučivanje doživio sam kod jednog ratnog veterana.Imao je tridesetak godina i došao je k meni izravno iz Svaki kirurg školovan je i osposobljen uglavnomklinike za ratne veterane u San Franciscu. Evo njego­ za rezanje i amputiranje. Ispiranje crijeva nije njegovave "storije" u najkraćim crtama: zadaća. Stoga nije nimalo čudno da gotovo svi (možda Htio je stvoriti karijeru u vojsci. Budući daje patio bez izuzetka svi) koji su sebe podvrgli operaciji debe­od začepljenja, njegov mu je liječnik propisao sred- log crijeva nisu znali što im predstoji nakon buđenja iz38 39
  • 19. operacijske narkoze. Tek se tada, na svoje veliko rođenja i potrajati sve do autopsije koja će pokazati u razočaranje, počnu upoznavati s užasnim posljedica­ kojoj mjeri smo debelom crijevu posvećivali potrebnu ma kolostomije. pozornost. Općenito uzevši, degeneracija debelog cri­ Budite pametni i mudri. Izbjegnite operaciju. Ne jeva počinje uzimati maha vrlo brzo nakon rođenja.morate mi vjerovati na riječ. Oslonite se sami na sebe i Debelo crijevo normalne bebe je zdravo - tek nekopočnite s nekoliko tretmana ispiranja crijeva. Sve što vrijeme. Od djetinjstva do mladosti za stanje debelogvi činite ili ne činite nema nikakve veze s mojim živo­ crijeva odgovorna je u velikoj mjeri disciplina (ili po­tom. Ali ispiranje crijeva moglo bi možda spasiti vaš manjkanje discipline). U preostalim životnim razdob­život. ljima, od mladosti do starosti, stanje debelog crijeva i njegov utjecaj na tjelesno, duševno i duhovno zdravlje ovisi o čovjekovom znanju i slobodnoj volji. Zdravo debelo crijevo - životna zadaća Pozivam vas da svaki dio ove knjige proučite s onom istom pažnjom koju posvećujete slušanju vašeg Na prethodnim stranicama mogli ste uvidjeti od radija ili televizije. Pomislite samo stoje čovjek stvo­ kolike je životne važnosti čistoća debelog crijeva. rio u nekoliko zadnjih generacija! Pošlo mu je za ru­ Ovdje želimo ukazati na to kako su određena područja kom da u jednoj kutiji koju nazivamo radio skupi debelog crijeva na zagonetan i čudesan način poveza­ energiju svemirskih prostranstava i učini je svestrano na s različitim organima i žlijezdama po čitavom tije­ korisnom. Pomoću radija možemo pritiskom na gumb lu. Kakve veze ima neka bubuljica s debelim birati valove i valne dužini. Gdje god se nalazili, kodcrijevom? Poremećaj u određenom dijelu debelog cri­ kuće ili u svom uredu, možemo slušati nježne zvuko­jeva točno nam govori u kojem dijelu tijela se pojavila ve neke simfonije ili sugovornike koji razgovaraju naili će se po svoj prilici pojaviti neka bolest. Debelo cri­ udaljenosti većoj od deset tisuća kilometara. Nije li tojevo je usko povezano sa svakom stanicom i svakim čudesno? Doista, čovjek je u stanju pronaći ili otkrititkivom tijela. čudesne stvari, ali Bog je učinio nešto beskrajno veće Ta tvrdnja čini se pomalo apsurdnom. Ali morali i čudesnije, stvorivši čovjeka iz gliba zemaljskoga ibismo znati da naši problemi nastaju s rođenjem, od­ opremivši ga živčanim sustavom. Taj sustav nadilazimah nakon našeg prvog udisaja. Je li majka pazila sve stoje čovjek u stanju proizvesti.kako i što izlučuju djetetova crijeva? Ispravno fun­ Evo, na mom pisaćem stolu nalazi se kutijica s bro­kcioniranje crijeva trebalo bi početi odmah nakon jevima i određenim figurama na tipkama. Naizmjence40 41
  • 20. utipkavam određene brojeve, zbrajam, oduzimam,množim, dijelim, ili pak obavljam neke druge mate­matičke operacije, očekujući ispravne odgovore nakraju s osvijetljenim brojevima. Pomoću elektro­ničkog računala ja sam u stanju dnevno riješiti bez­brojne računske operacije, za što mi je nekad bilo Četvrto poglavljepotrebno nekoliko tjedana. Pa ipak, sve to ne može sepo svojoj čudesnosti ni izdaleka usporediti s reakcija­ HIPOTALAMUS:ma našeg debelog crijeva. Čovječji organizam nije ništa drugo do jedan vrlo KONTROLNA STANICAzagonetan, čudesan kompjutor, predvođen neznatnom VAŠEG TIJELAžlijezdom, hipotalamusom, smještenom u međumoz-gu. Ništa se ne događa u ljudskom organizmu, a da hi-potalumus to ne nadgleda, ne kontrolira i ne vodi. Svaki dio ove knjige upućuje na odnos između de­ Nijedna funkcija ili aktivnost ne zbiva se bez ener­belog crijeva i odgovarajućeg dijela čovječjeg tijela. gije. To je doista neupitno i izvan svake sumnje kad jeKad sve pročitate i proučite, bit ćete u stanju lakše riječ o ljudskom tijelu. Od trenutka začeća počinju ak­shvatiti svoje tijelo i tijelo svog djeteta, a zacijelo ćete tivnosti pomoću kojih se razvija fetus. Od samoglakše izlaziti na kraj s vlastitim bolovima i tegobama,pa tako i s tegobama i bolovima svoje djece. Stečeno rođenja pa do kraja života sve se zbiva pomoću ener­znanje pomoći će vam da izbjegnete prijevremeno gije: u našem tijelu stalno se obnavlja krv; u kostimastanje senilnosti s kojim se danas tako često su­ se stvaraju milijuni crvenih krvnih zrnaca - nositeljisrećemo. Zašto dolazi do prijevremenog starenja? hemoglobina; žlijezde proizvode hormone; živci iZato što ljudi ne shvaćaju od kolike je važnosti voditi mišići bezprijekorno rade.brigu o svom debelom crijevu. Svako poglavlje ove Hipotalamus, koji se nalazi u međumozgu, odgo­knjige pokazuje u kakvim su odnosima različiti dije­lovi tijela s debelim crijevom. voran je za raspodjelu energije u tijelu. Do danas je re­ lativno slabo istražen obuhvat organizacijskih zadaća hipotalamusa. 43
  • 21. Hipotalamus Pogledate li sliku hipotalamusa (slika 3.) vidjet presjek s lijeve strane mozgaćete da se ne radi o žlijezdi, nego o svojevrsnom klup­ku vlakana, živaca i krvnih sudova koji proizlaze iz ta-lamusa, a omeđuje treću moždanu komoru odozgo i sastrane. Dijeli se na dvije grane, metatalamus i epitala-mus, obje povezane s epifizom. Struktura hipotalamu­sa tvori većim dijelom dno treće moždane komore.Hipotalamus je poput upaljača smješten unutarživčanih končića i živčanih stanica čija međusobnapovezanost nije do danas u potpunosti razjašnjena. Energija potrebna za fuknkcioniranje tijela ne stru­ji tijelom neplanski, bez kontrole i sigurnognavođenja. Odakle dobivamo energiju za svoje tijelo ikako se ona raspodjeljuje? Običnom čovjeku nije bašlako shvatiti činjenicu da je primarna energija kojapokreće žlijezde na rad zapravo nedokučiva snagakoja se očituje životom i djelovanjem u čitavom sve­miru. Sto su kozmička strujanja? Čitav svemir sastoji se od beskonačnih strujanja slika 3.koja svojim zgušnjavanjem stvaraju materiju, sup­stancije i mnoge nedokučive stvari. Mogli bismo tousporediti s bezbrojnim nitima u tkalačkom stanu ne­kog tkalca koji pomoću tih niti oblikuje odjevnu tka­ninu.44
  • 22. Energijska strujanja jesu strujanja (ili valovi) u Budući daje broj strujanja astronomski velik, mo­ svemiru s nedokučivo silnom dužinom u milimetrima glo bi to izazvati zabunu u glavi neprosvjećenog čov­ ili brojevima strujanja u sekundi. jeka, zato je prije stotinjak godina uvedena jedinična Moj leksikon definira strujanje kao periodično kre­ mjera od 10 milijuna strujanja po milimetru, nazvana tanje najsitnijih dijelova elastičnog tijela ili medija u angstrem. suprotnim smjerovima iz uravnoteženog stanja usli­ Boje su u biti protkana mreža raznih strujanja s be­ jed nekog poremećaja. Riječ "kozmički" znači "da skonačno velikim brojem varijacija kod svake pojedi­ pripada kozmosu ili svemiru". načne boje, ovisno o broju strujanja većem od broja čiste ili temeljne boje. Moj leksikon daje prilično široku definiciju energi­je, koja bi se mogla ovako sažeti: energija je iskonsko Čiste boje imaju sljedeći broj strujanja mjerenihstanje materije koje pokreće život; energija je djelatna angstremima: ljubičasta 4.500 angstrema, plava 4.750snaga koja se dodatno uvježbava; energija je sposob­ angstrema, narančasta 6.500 angstrema, zelena 5.000nost za rad. angdstrema, žuta 6.000 angstrema, crvena 8.000 angstrema. Na temelju takvih definicija u stanju smo zaključiti Svaki dio tijela i svaka žlijezda imaju vlastiti, indi­ da kozmička strujanja stvaraju ili pokreću energiju, vidualni dio kozmičkog strujanja, bez obzira na ukup­odnosno daje energija posljedica tih strujanja. Čovjek nu sumu strujanja iz koje se sastoji naše tijelo. Glavnaje u stanju kozmička strujanja iskoristiti na mnogo­ sastavnica čovječjeg tijela je u biti krv, crvena krvnastruke načine. Jedna od brojnih metoda jest električni zrnca i hemoglobin. Dokazano je da se hemoglobingenerator koji u našim domovima, uredima i poslov­ pri zdravom stanju tijela sastoji od približno 82.500nim prostorijama zgušnjava velik broj strujanja elek­ milijuna strujanja u sekundi, pluća od približnotrične struje na gotovo neznatan opseg od 60 okretaja 67.500 milijuna strujanja u sekundi, epifiza od pri­u minuti. bližno 58.000 milijuna strujanja u sekundi, uho od pri­ Usporedite tih šezdeset okretaja u minuti u elek­ bližno 47.750 strujanja u sekundi. Svaki dio čovječjeg tričnom naponu vašeg doma s 49.390.000.000 stru­ tijela ima vlastito, karakteristično, induvidualno stru­janja iz kojih je sastavljeno zdravo ljudsko tijelo! janje.Zdravo žensko tijelo sastavljeno je od 20 milijuna Kad je čovječje tijelo pogođeno patnjama i bolesti­strujanja manje od muškog tijela, naime iz ma, njegova su strujanja znatno niža ili retardirana,49.370.000.000 strujanja. što ovisi o bolovima, ali kad se tijelo oporavi, strujan-46 47
  • 23. ja se vrate na normalnu razinu i čovjek se opet osjeća Vaš hipotalamus je uvijek budanispunjen jakošću i energijom. Pomoću ovih nekoliko primjera i pojašnjenja glede Hipotalamus je u pogledu stanja svakog dijela ljud­kozmičkog strujanja u čovječjem tijelu možemo lakše skog tijela naravno vrlo osjetljiv zbog svoje funkcijeshvatiti da se korektno dijagnosticiranje može teme­ vodiča. Kad u bilo kojem dijelu tijela dolazi do vrenjaljiti na odčitavanju tih strujanja. Ako je tijelo bolesno, i truljenja, zadaća je hipotalamusa da alarmira svakimože se besprijekorno utvrditi vrsta i težina bolesti. dio tijela koji je time pogođen. Odmah se aktivirajuKad se točno utvrde strujanja svih bolesnih dijelova limfne žlijezde i nastoje zaštiti svaki dio tijela koji setijela, mogu se točno utvrditi i ispravno liječiti stvarno nalazi u opasnosti.pogođeni organi i žlijezde. Navest ću samo jedan primjer: Ako je debelo crije­ vo neke žene jako začepljeno, ili ako unutar "mli­ ječnih žlijezda" dolazi do prejakog vrenja, to znači da postoji velika vjerojatnost da limfne žlijezde u prsima Epifiza skupljaju i pohranjuju otpadne tvari - najvjerojatnije iz debelog crijeva. Stvara se čvorić - kao opomena. Epifiza i hipotalamus nalaze se poviše talamusa, u Poznato mi je nekoliko slučajeva u kojima su takvi neposrednoj vezi. Epifiza služi tijelu kao antena ili čvorići, zahvalajujući ispiranju crijeva, nestali za sve­ primatelj koji na nedokučiv način stoji u izravnom ga nekoliko dana. Poremećaji žlijezda su najočitiji kontaktu s kozmičkim strujanjima u svemiru. Kad bi znakovi upozorenja da nešto nije u redu s debelim cri­se u tijelu našla sveukupna snaga kozmičkog strujanja jevom.bilo bi to za njega pogubno, kao da gaje pogodila stru­ja od nekoliko milijuna volta. Stoga talamus čini svo­jevrsni ublaživač između epifize koja privlačikozmičku energiju i hipotalamusa, svojevrsnog tran­sformatora koji jačinu energije spušta na onu razinukoja je potrebna čovječjem tijelu. Kao transformatorhipotalamus provodi, regulira i kontrolira dovođenjeenergije u svaku žlijezdu, svaki organ i svaki dio tije­la.48 49
  • 24. Važne žlijezde i središta u glavi i vratu pcija tekućine i hranjivih tvari (započeta već u slije­ pom crijevu, a sve izrazitija u uzlaznom debelom crijevu), a započinje gomilanje otpadnih tvari i izme­ tina koje vrše sve veći pritisak na čmar. Otpadne tvari ili nečistoće u tijelu imaju neposredan utjeca na psihu i karakter svakog čovjeka. Stanje tijela načetog gnji- loćom odražava se na razini djelovanja razuma. Grube riječi, okrutno ponašanje i vulgarnost nespojive su s tijelom koje je čisto iznutrna i izvana. Pokušamo li dokučiti razgranatost djelatnih fun­ kcija hipotalamusa, doći ćemo do fantastičnih rezulta­ ta. Zacijelo će proći još mnogo vremena dok znanost bude u stanju pomoću najsuvremenijih računala obuhvatiti te nedokučive probleme u matematičke simbole. Čak su i naše misli više ili manje ovisne o funkcioniranju hipotalamusa. Imamo li u vidu samo fizikalne činjenice, činjenicu da živci od hipotalamusa dospijevaju u svaki dio moz­ ga i da su kozmička strujanja, koja stoje na raspola­ ganju mozgu, utoliko jača ukoliko je tijelo čišće, moramo zaključiti da se itekako isplati čišćenje tijela i održavanje debelog crijeva u čistom i zdravom stanju. Slika 4. Nije nimalo slučajno da se središnji dio poprečnog Hipofizadebelog crijeva (zbog položaja, vidi "Slikovni prikazterapije pomoću debelog crijeva") može dovesti u Pogled na sliku normalnog debelog crijeva odajevezu s hipotalamusom. Na tom mjestu prestaje apsor- nam oblik njegova zdravog stanja. Nažalost, savršeni50 51
  • 25. (pars nervosa), što nas upućuje na poseban odnos togoblici debelog crijeva mogli bi se vjerojatno naći jedi­ režnja prema živčanom sustavu; prednjeg režnja ilino kod malog djeteta koje još nije imalo priliku raz­ adenohipofize (pars glandularis); te srednjeg režnjaboljeti se od uzimanja pogrešne hrane. To je oblikkakvog nam je dao sam Stvoritelj. Čovjek, koji posje­ (pars intermedia) koji je u čovjeka vrlo slabo razvijen.duje slobodnu volju, iz godine u godinu sve više upro­ Na sva tri režnja hipofize neposredno utječe svakapaštava živežne namirnice i pića, što s vremenom ozbiljnija smetnja u funkcioniranju slijepog crijeva.dovodi do sve bizarnijeg izobličavanja debelog crije­ Stražnji režanj hipofize, koji je preko živaca izravnova. Svako nagomilavanje otpadnih tvari u debelom povezan s mozgom, ima praktički udjela u svakom di­crijevu - koje dovodi do vrenja i truljenja - povlači za jelu tijela, tako da svaki poremećaj slijepog crijevasobom poremećaje kako u samom debelom crijevu može imati neočekivano brojne posljedice.tako i u svim dijelovima tijela koji su povezani s debe­lim crijevom. Pogođene dijelove tijela i nihove odno­ Hipofizase prema različitim džepovima debelog crijevamožete vidjeti na "Slikovnom prikazu terapijepomoću debelog crijeva". Debelo crijevo počinje na čovjekovoj desnoj stra­ni, točno iznad zdjelice. Na desnoj strani prikaza, prijeuzlaznog debelog crijeva, nalazi se slijepo crijevo. Iupravo na tom mjestu stoji riječ "hipofiza". To značidaje hipofiza neposredno povezana s tim dijelom de­belog crijeva. Pokaže li rendgenska snimka taj džep u obliku slo­va V, kao što je to vidljivo na priloženoj skici,možemo biti sigurni da su se na tom mjestu ugnijezdi­le gliste. Odgovorno tvrdim da se najčešće radi o tra-kavicama. Takvo oboljenje džepa debelog crijevapovlači najčešće za sobom stanje stalnog umora. Hipofiza se sastoji od tri dijela, kao što se može Slika 5.vidjeti na skici: iz stražnjeg režnja ili neurohipofize 5352
  • 26. Zadržimo se na trenutak kod tjelesne temperature odsluženje vojnog roka došao posve zdrav. Kad je do­ koju kontrolira stražnji režanj hipofize. Za vrijeme šao k meni, načinili smo rendgensku snimku njegova vrućine otvaraju se pore na koži i čovjek se znoji, dok debelog crijeva koja je svojim obrisima slijepog crije­ se za vrijeme hladnoće pore zatvaraju, kako bi se u ti­ va jasno ukazivala na tipična gnijezda glista. Izlučio jejelu zadržala toplina i onemogućilo ishlapljivanje. velike količine glista i bilo mu je znatno bolje. Stražnji režanj hipofize ima osim toga na brizi potreb­ Vrlo malo ljudi zna kako je stanje debelog crijevanu količinu vode u tijelu. Naime, od 75 do 80 posto neposredno povezano s tjelesnom slabošću, a pogoto­ našeg tijela sastoji se iz destilirane vode koja je od vo sa stresom i nervozom. Kod pojavljivanja tih bole­životne važnosti za protok limfnog strujanja. Ta je sti, u samim počecima njihova razvoja, debelo crijevovoda posvuda u tijelu opterećena nečistoćom koja na­ pokušava često davati signale, ponekad u oblikuposljetku dospijeva u bubrege i debelo crijevo. Pore­ grčeva, a najčešće u ovom ili onom obliku ozbiljnihmećaj slijepog crijeva može izazvati pretjerano poteškoća vezanih uz začepljenje. Nikad te bolesti neskupljanje tekućine u debelom crijevu, što dovodi do pogađaju čovjeka "iz vedra neba", a kad se pređe pragproljeva; ili pak može sprečavati dovođenje tekućine tolerancije, problemi se rješavaju na koban način,u debelo crijevo, što dovodi do bolnog začepljenja. To smrću voljenog čovjeka ili obiteljskim poteškoćama -su najočitiji primjeri kako je stražnji režanj hipofize na primjer razvodom ili rastavom braka. Osobna bo­najuže povezan sa slijepim crijevom. S druge pak stra­ lest, nezaposlenost ili financijski problemi mogu bitine, prednji režanj hipofize ima značajnu ulogu u fun­ suuzročnici brojnih drugih osobnih katastrofa. Goto­kcioniranju žlijezda. On proizvodi hormone za spolne vo je nemoguće sačuvati bistru glavu i pravilnu du­organe, nadbubrežnu žlijezdu, štitnjaču, jetru i gušte­ ševnu i duhovnu ravnotežu, ako se ne posvećuje brigaraču. Svaka od ovih žlijezda bit će obrađena u nared­ debelom crijevu. Odnosi između hipofize i slijepognim poglavljima. Očito je da svaki poremećaj slijepog crijeva, kao i tjelesnih funkcija u cjelini, previše sucrijeva može imati brojne posljedice. usko povezani da bi ih se moglo tek tako previdjeti. U svojoj knjizi "I vi možete postati puno mlađi" na­vodim slučaj mladog čovjeka koji je za vrijemesluženja vojnog roka primio sve moguće injekcije, štogaje dovelo do posvemašnje slabosti. Lijekovi su po­goršavali njegovo stanje i on je zbog zdravstvene ne­sposobnosti bio otpušten iz vojske, premda je na54 55
  • 27. Slijepo crijevo Čvrsto sam uvjeren da bi ljudi pomoću ispiranja crijeva mogli spriječiti daleko više bolesti nego što misle. Nije dovoljno samo jednom ili dvaput isprati crijeva i potom prestati s ispiranjem. Ispiranje crijeva mora trajati tako dugo dok se debelo crijevo posve ne očisti. Kad je debelo crijevo jednom temeljito isprano, valja do kraja života, svake godine najmanje dvaput ponoviti ispiranje. Bolje je spriječiti nego liječiti, po­ gotovo ako se na taj način onemogućuje pojava prije- vremenog starenja! (Vidi knjigu Fritza Beckera: "100 Jahre alt werden - kein Problem mehr // Živjeti 100 godina - nije više nikakav problem"). Slika 6.56 57
  • 28. i boja. To strujanje stvara u mozgu dojam koji se može izraziti riječima: "Ja vidim". Prvi korak vidljivosti odigrava se u mrežnici (reti- ni) koja se sastoji od osjetnih stanica u obliku štapića i čunjića te osjetnih vlakanaca vidnog živca. Kako god Peto poglavlje se mrežnica činila tankom, ona se ipak sastoji iz više slojeva. Stanje svakog pojedinog sloja odražava se u kvaliteti same vidljivosti, kao što se leća odražava u SAČUVAJTE BISTRU GLAVU kvaliteti kamere. Vaše oči Između zakrivljenog debelog crijeva i masnogprivjeska iznad njega nalazi se područje u kojemu sezrcali odnos između debelog crijeva i očiju. 1 ovdjeimamo pred sobom vrlo osjetljivu situaciju. Optičkisustav je u biti svojevrsno čudo koje iziskuje temeljitopromišljanje. Ljudi griješe, misleći da je sposobnost vida neštosamo po sebi razumljivo - sve dok ne osjete gubitak tesposobnosti, odnosno dok ne oslijepe. Tom područjutrebalo bi više nego bilo kojem drugom posvetiti po­sebnu pažnju. Pritom moramo biti svjesni da je našoptički sustav previše kompliciran da bismo ga moglisveobuhvatno opisati riječima. Oči su na kraju krajevasamo pomoćni organi našeg vizualnog opažanja vid­ljivih stvari. Slično kao i kod naših ušiju, radi se oStrujanju posredovanom mozgu pomoću raznih oblika Slika 7. 5958
  • 29. U prvom sloju mrežnice nalaze se "štapići" i Dao mije taj savjet kad sam se nakon tromjesečnog "čunjići" koji strujanje mrežnice posreduju u obliku putovanja i držanja predavanja na istoku i jugu SAD-aporuka živčanim stanicama i optičkim centrima u ta- vratio kući. Vozio sam se po uzavreloj vrućini (prekolamusu i trećoj komori mozga. Treća komora mozga 45°C u otvorenom kupeu sa svojom prikolicom za sta­je važan otvoren prostor u unutrašnjosti lubanje, novanje. Bio je to auto starog modela. Sirom sam ot­između optičkog talamusa i mozga. (Vidi sliku 3. Hi­ vorio prozore i skinuo krov. Kad sam došao kući mojepotalamus) je lice bilo crveno poput kuhanog raka. Sljedećeg jutra odvezoh se u Los Angeles i odoh na poštu da telefoni­ Morate znati da u prvom sloju mrežnice ima ukup­ ram. Otvorivši telefonski imenik, u njemu sam vidio no oko 125.000.000 (125 milijuna!) štapića i čunjića tek crne crte - nijednog jedinog slova nisam mogao te oko 1.250.000 vlakanaca u vidnom živcu. Zahva­ razabrati! Bio sam sav izvan sebe. Tada me upita neka ljujući tim brojkama možemo donekle naslutiti dama koju nisam poznavao: "Koji Make up upotreb­ veličinu sigurnosnog prostora za igru u našoj ljavate? Izgleda tako prirodno." mrežnici. Međutim, moramo znati da tim beskrajno sićušnim, neznatnim objektima trebaju dvije vrlo Odgovorio sam: "Pustinjsko sunce".važne stvari za dobar vid: hrana i čistoća. Potrebna im "Gdje ga mogu nabaviti?", pita me ona. Ogovorih joj: "Vozite se na temperaturi iznad45°Cje prirodna, dobra hrana i čisti kanali izlučivanja za u otvorenim kolima kroz pustinju u Arizoni!"odstranjivanje otrovnih tvari. Obrisi, oblici, boje i per­spektive objekata unutar vašeg vidnog polja praćeni Smjesta sam krenuo specijalistu za oči s kojim samsu na putu do mozga impulsima strujanja i povreme­ se ranije sprijateljio i prihvatio sam njegov savjet. Unim živčanim metežom, u samom mozgu bivaju naredna tri tjedna triput na tjedan ispirao sam crijeva isređeni, i vi možete u tančine vidjeti objekt opažanja. dnevno pio pored mojih uobičajenih sokova litru mi­ ješanog soka od mrkve, celera, peršina i endivije. Na­ Specijalistu za oči potrebno je nekoliko godina da kon mjesec dana otišao sam opet svom liječniku i onbi mogao dijagnosticirati i korigirati vaš vid. Pozna­ je mislio da se dogodilo čudo! Propisao mije naočalejem samo jednog takvog specijalista - podržavao je koje sam četiri ili pet tjedana koristio samo za čitanje.moj način rada ijednom mije rekao: "Odite i učinite Jednog dana sjeo sam u auto zaboravivši na naočale inekoliko ispiranja crijeva, pijte sokove u obilnim više ih nikad nisam koristio. Moram priznati da ni so­količinama, dođite mi opet nakon dva ili tri mjeseca i kovi ni ispiranje crijeva ne bi bili tako djelotvorni kaovidjet ću što mogu za vas učiniti." stoje bila njihova kombinacija.60 61
  • 30. Ovdje želim spomenuti i oštećenja koja optičkom jadikovku. Debelo crijevo je vrlo često suuzročnik sustavu mogu nanijeti anorganski minerali u vodi. Te oštećenja vida. tvari ne može tijelo ispravno asimilirati. Tijelu su po­ Nekad sam u New Yorku imao prijatelja Engleza - trebni minerali koje bi trebalo dobivati preko biljnih bilo muje pedeset godina - koji je u Velikoj Britaniji živežnih namirnica u kojima su anorganski elementi imao izvanredno dobar vid. Ali kad je stigao u Ameri­ tla pretvoreni u životonosne hranjive tvari. Popijemo ku, jeo je hranu pripremanu i pečenu na tipičan ame­ li na dan pola litre ili litru mineralne, izvorske ili rički način, ne znajući kako je ta hrana štetna. Dobio je obične vode iz vodovodne mreže u razdoblju od 40 teško začepljenje, nešto što u Engleskoj nije pozna­ godina našim će tijelom proteći od 90 do 140 kilogra­ vao. Jednog dana požalio mi se da ima poteškoće s ma vapna. Srećom to se vapno većim dijelom očima i reče mi: "Pitam se može li moje prekomjerno izlučuje, ali ponešto ga ipak ostaje u tijelu. Na mjesti­ natezanje sa stolicom zbog tog začepljenja štetiti ma gdje se taj ostatak taloži prije ili kasnije nastaje očima." Rekao sam mu daje to svakako jedan od fak­ problem. Mnogi srčani udari mogu biti posljedica tog tora koji bi mogao biti suuzročnikom problema s anorganskog taloženja koje začepljuje krvne sudove. mrežnicom. Kad je posjetio specijalista za oči, ovajOvapnjenje žila nije ništa drugo do posljedica nago- muje to potvrdio.milavanja anorganskih minerala. Optički sustav vrlo Ne podcijenjujte značenje čistog debelog crijeva.je osjetljiv na ta oštećenja. Učinite sve stoje moguće, kako biste izbjegli slabljen­ Pijte isključivo destiliranu vodu koju možete sami je vida i prijevremenu senilnost.destilirati pomoću kućnog aparata za destiliranje.Moja knjiga "Voda i vaše zdravlje" objašnjava sveopasnosti nečiste vode. Svježe sirovo povrće i voćni Uši i usne tegobesokovi sastoje se iz čiste, prirodno destilirane vode. Svaki čovjek koji nema problema s vidom smatra Slijedimo li dalje presjek debelog crijeva, iznadoči nečim samo po sebi razumljivim, stoje sasvim po­ poklopca zakrivljenog crijeva naići ćemo na posebnogrešno. Ne posvećujemo li svojim očima dovoljno osjetljivo područje koje je povezano s određenim cen­brige, mi zapravo stvaramo pretpostavke za buduće trom mozga koji kontrolira naše uši - auditivan ilipoteškoće. Ljudi naprosto ne razmišljaju o tome da bi akustički sustav. Morate znati da odnos između džepamogli jednog dana ostati bez vida. Svaki stariji čovjek na debelom crijevu i različitih organa i žlijezda (ili di­čiji vidje znatno oslabio mogao bi vam ispričati svoju jelova tijela koji su daleko od debelog crijeva) ne mo-62 63
  • 31. raju nužno ukazivati na prijeteću bolest. Ti se odnosi uši. Ako liječnik ne odstrani uzroke, stanje se pogor­ mogu razvijati kao upozorenja i znakovi za uzbunu šava. U takvim slučajevima znao sam propisivati ne­ kad jednom vrenje i truljenje dostignu svoj vrhunac. koliko tretmana ispiranja crijeva, znajući da poteškoće s ušima često nestaju nakon ispiranja crije­ va, ponekad već unutar nekoliko sati. Za mene je to najbolji dokaz da je nadraživanje uha signal za čišćenje unutrašnjosti tijela. Uho Lijeva usna školjka i conha Na primjer, u džepu debelog crijeva može se razvitičir čije nadraživanje može poremetiti itekako osjetljivauditivan sustav. Kad to nadraživanje postane nepod­nošljivo, čovjek će se naravno obratiti specijalistu za Slika 9.64 65
  • 32. Naravno da moramo uvijek biti svjesni veza koje rint. Vanjsko uho tvori usna školjka i vanjski slušnipostoje između pojedinih žlijezda u našem tijelu. Fun­ hodnik. Srednje uho sastoji se iz šupljine (cavumkcija auditivnog sustava odvija se pod vodstvom hi- tymoani) slične kocki, koja je od vanjskog uha odije­potalamusa u srednjem režnju mozga koji je pod ljena opnom - bubnjićem, a sa ždrijelom komunicirautjecajem hipofize. Da bi se mogla dati ispravna dija­ preko Eustahijeve cijevi. U srednjem uhu nalaze segnoza očito je potrebno sveobuhvatno poznavanje slušne koščice: čekić, nakovanj i stremen, a kroz nje­čovječjeg organizma te čitavog sustava međusobno ga prolazi i jedna grana VII. moždanog živca. Premapovezanih funkcija i aktivnosti brojnih dijelova tijela. nazad komunicira srednje uho sa šupljinom u masto- Vi zacijelo nećete učiniti ništa pogrešno, ako idnom nastavku.počnete s tretmanom klizme i tretmanima ispiranja Bubnjić prenosi zvukove u koštani dio unutrašnjegcrijeva. Ako se tijelo od djetinjstva nadalje njeguje i uha. Tom dijelu pripadaju puž (cohlea, izvedenica odhrani onako kako to od njega traži sama priroda, ako grčke riječi "kochlos", kuća puža) i polukružni kanali.se izlučivanju otpadnih tvari posvećuje dovoljna Puž je dva i pol puta zavijena koštana cijev, duga četiripažnja, onda ne bi smjelo biti nikakavih bolesti i po­ centimetra. Središnji dio cijevi registrira duboke tono­teškoća. Naš problem je današnja civilizacija sa svo­ ve ili strujanja koji se u glazbi izražavaju pomoću ba-jim pogrešnim mišljenjem. U slučaju da se ne sovnog ključa, dok ostali dijelovi cijevi registrirajumožemo domoći jasnog uvida u svoje tijelo, dobronam dođu rendgenske snimke, kako bismo na temelju visoke tonove ili strujanja koja se u glazbi izražavajustanja debelog crijeva mogli zaključiti u čemu se mo­ pomoću violinskog ključa.ramo korigirati. Ovim kratkim prikazom htio sam pokazati kako je Hipotalamus je putem kozmičkog strujanja u sta­ dalekosežan i kompliciran problem sluha. Mi ne čuje­nju praktički voditi i kontrolirati svaku funkciju i ak­ mo ušima; uši posreduju zvuk mozgu i mozak ga "pre­tivnost mnogih područja, mjesta i točaka u našem tije­ vodi" za naše razumijevanje. Svaki poremećaj na tomlu, te vršiti druge utjecaje na dotične funkcije i putu od uha do mozga smanjuje našu sposobnost slu­aktivnosti. ha. Debelo crijevo je neposredno povezano s tim po­ Naši slušni organi mnogo su čudesniji nego što bi sredovanjem zvuka.to mogao zamisliti bilo koji amater. Uho se sastoji iz Nadam se da ste na temelju ovog prikaza postalivanjskog uha, koje se može vidjeti na čovjeku, sred­ svjesni složenosti akustičkog sustava. Prepuštam va­njeg uha ili tympana i unutrašnjeg uha, zvanog labi- šem osobnom donošenju suda o tome je li doista66 67
  • 33. nužno održavati unutrašnju čistoću tijela u najvećoj kćerku koja je slijepo vjerovala medicini poslala trimogućoj mjeri. tjedna na dopust, kako bi se mogla sama posvetiti dvogodišnjem unučicu. Naime, siroto dijete nije ni­ jednu noć dobro spavalo, otkako je dobivalo kravlje mlijeko i gotovu hranu za bebe. Samo stoje kćerka ot­ Astma i upala nosa putovala, baka je izvršila klizmu, odnosno pražnjenje i čišćenje djetetovih crijeva i počela ga hraniti sokom Nastavimo li naše putovanje desnom stranom uz­ od naranče. Već prve noći dijete je mirno spavalo odlaznog debelog crijeva, naići ćemo na dvije međusob­ osam navečer do šest sati ujutro.no srodne bolesti, na katar ili upalu nosa i astmu. Te Znanstvenici i istraživači već se desetljećima penjudvije bolesti možemo zajednički obrađivati, budući da s jedne strane nebu pod oblake, a s druge tapkaju naje riječ o posljedicama jednog te istog uzroka. Sve što mjestu u svom traganju za teško dokučivim bakterija­prouzročuje stvaranje pretjerane količine sluzi ne­ ma, bakcilima ili bilo čim drugim što bi se moglo okri­sumnjivo izaziva lančanu reakciju. viti za prehladu i razne upale sluzne opne. Sve do Kad se sluz počinje skupljati, prvi simptom je današnjih dana tjeraju nekakavu jagmu za nekom ilu­najčešće osjećaj propuha koji prouzročuje kihanje. zijom - posve nepotrebnu jagmu. Uzrok tih ljutih te­Uobičajena reakcija na tu pojavu glasi: "Navukao sam goba je naravno sluz. Odstranite sve što kod prehlade,na sebe prehladu!" Dozvolite mi da vas malčice ispra­ astme, bronhitisa i sličnih oboljenja stvara sluz i vi si­vim. Nismo mi navukli prehladu, već je prehlada na­ gurno nećete više patiti zbog prehlade. U Sjedinjenimvukla nas! američki državama osobito je poznata i znamenita Mogao bih navesti na tisuće i tisuće primjera kako ličnost dr. Arnold Ehret sa svojom teorijom o sluzavo-su ljudi - od najranije mladosti do visoke starosti - sti koju je izložio u knjizi "Ljekovita hrana bez sluza-mijenjali svoje navike hranjenja i pijenja, te doživjeli vosti".tu sreću da su njihove prehlade, hunjavice, astma i U proteklih 80 godina imao sam nebrojeno putadruge dišne bolesti posve nestale nakon temeljitog priliku doživjeti nestanak prehlada i sličnih tegoba na­ispiranja crijeva. kon izbacivanja iz prehrane kravljeg mlijeka i drugih Pročitajte u mojoj knjizi "I vi možete postati puno živežnih namirnica koje stvaraju pretjeranu sluzavost,mlađi" odlomak o starijoj dami koja je pobijedila svo­ te nakon temeljitog čišćenja tijela primjenom klizme ije upale sluznih opni te je deset godina kasnije svoju tretmana ispiranja crijeva.68 69
  • 34. Međutim, uvijek iznova zaprepašćuje me činjenica dio tih preostalih tvari pretvoren je u izmetinu kojada ortodoksni praktični liječnici ne osjećaju potrebu prolazi kroz 150 cm dugo debelo crijevo do čmara iliza istraživanjem debelog crijeva. Prehlade i slične izlaznog otvora.patnje znakovi su kojima nas priroda upozorava da bi­ Vrlo je malo ljudi koji bi imali "normalni" ostataksmo trebali poduzeti temeljito čišćenje svog tijela. probavne kaše kao posljedicu ispravne i bezprijekor- Za mene je mlijeko živežna namirnica koja u naj­ ne prehrane. Ljudi tek u rijetkim slučajevima jeduvećoj mogućoj mjeri stvara pretjeranu sluzavost. Već ispravne živežne namirnice koje čovjeku jamčeje sirovo mlijeko dovoljno loše, a da ne govorim o pa­ zdravlje. Upravo u tom kontekstu valja tražiti žarišnosteriziranom i homogeniziranom mlijeku. Pored mli­ mjesto razvoja hunjavice. Možda zvuči pomalo smi­jeka sir je također često uzrok pretjeranog stvaranja ješno pripisivati upalu nosa, upalu grla i ostale poprat­sluzavosti a to su i neprirodni škrob te razni proizvodi ne simptome hunjavice stanju debelog crijeva, ali tood šećera. Zalihe askorbinske kiseline (vitamina C) u može zvučati smiješno samo onim ljudima koji nisutijelu često nisu dovoljne za suzbijanje prehlade. Sto­ imali priliku vidjeti kako hunjavica nestaje već nakonga uzimajte što više te kiseline i vidjet ćete da će vaša nekoliko poduzetih tertmana ispiranja crijeva. Imaoprehlada brzo nestati (vidi 10. poglavlje "Vezivno tki­ sam priliku vidjeti to nebrojeno puta! Daje ta proce­vo i vitamin C"). dura čišćenja debelog crijeva bila uspješna samo u jednom ili dva slučaja, moglo bi se s pravom posum­ njati u to; ali ja sam svjedok da se to uvijek iznova događa. Hunjavica Što sprečava stvaranje sluzavosti? Sluzavost je posljedica svega stoje uneseno u tije­ Sada ćemo obratiti pažnju na drugu stranu slijepog lo. Pelud ne stvara hunjavicu. Kad bi pelud stvaralacrijeva, na mjesto koje se nalazi baš nasuprot poklop­ hunjavica, svaki čovjek koji udiše pelud imao bi hu­ca zakrivljenog crijeva. To mjesto označeno je riječju njavicu, a znamo da nije baš tako.«hunjavica». Vrlo je važno što se to mjesto nalazi baš Hunjavica opterećuje čovjeka pretjeranim stvara­nasuprot protoka preostale probavne kaše iz tankog u njem sluzavosti. Postoje dvije vrste slauzavosti, sjed­debelo crijevo. Ta preostala kaša sastoji se iz nepro- ne strane imamo sluzavost koja čini opnu ili stijenkebavljene hrane apsorbirane pomoću stijenki tankog glatkima te je kao takva nužno potrebna ljudskom tije­crijeva iz hranjivih tvari. U normalnim prilikama veći lu, a s druge strane imamo bolesnu sluzavost koja je70 71
  • 35. posljedica probave određenih živežnih namirnica. Ta "Dnevno svježe salate održavaju vaše zdravlje" kaobolesna sluzavost idealni je rasadnik bakterija i mik­ nit vodilju prema boljoj prehrani.roba. Kravlje mlijeko je najplodniji izvor te sluzavo- Svaki rendgenski snimak čovjeka koji boluje odsti. Stoga bebe koje se hrane kravljim mlijekom imaju hunjavice nepobitno ukazuje na činjenicu da se pro­stalno začepljen nos. Mnogi mladi ljudi koji piju krav­ blem nalazi upravo na onom mjestu koje je jasno naz­lje mlijeko pate od prehlade i upale krajnika, a ne smi­ načeno na lijevoj strani mog "Slikovnog prikazajemo zaboraviti ni bubuljice koje nisu ništa drugo do terapije pomoću debelog crijeva".gnojna sluzavost koju tijelo nastoji izlučiti kroz porena koži. Ti problemi i poteškoće nestaju gotovo uvijekkad bolesnik prestane piti kravlje mlijeko i kad je po­duzeo nekoliko uzastopnih tretmana ispiranja crijeva. Krajnici: trebamo li ih zadržati?Ako se netko oslobodio od svojih bolesti i poteškoćapomoću netom opisane prirodne metode, a nastavlja i Malo više na istoj strani debelog crijeva možetedalje jesti i piti sve ono što je u prvom redu prouz­ vidjeti daje sredina crijevnog džepa označena riječjuročilo te probleme, mora naravno računati s time da će "krajnici", što znači daje to područje povezano sa žli­se poteškoće opet pojaviti. jezdama u vratu koje obično nazivamo krajnici. Ovome valja dodati da nije nimalo jednostavna Je li vam možda tko rekao da krajnici nemaju ni­stvar mijenjati navike prehrane, pogotovo kad se okus kakvu korisnu svrhu i da ste ih trebah odstraniti već uupropaštava iz godine u godinu. Potrebna je prilično ranom djetinjstvu, kako ne biste imali s njima proble­jaka volja da bismo sebe podredili strogoj disciplini. ma kasnije u životu. Tko zastupa tu teoriju, taj doistaNažalost, vrlo je malo ljudi koji se mogu pohvaliti ja­ ne zna o čemu govori.kom voljom i duševnom čvrstinom. Međutim, ako Moj medicinski rječnik obrađuje tu temu pukimmalo dublje promislimo, nije li bolje podrediti se tvrdnjama da su "krajnici male, bademima slične tvo­prehrambenoj disciplini, nego podleći prijevremenoj revine s obje strane mekanog nepca između prednjih isenilnosti ili starenju - sa svim poteškoćama koje to stražnjih stupova. Sastoje se od ukupno 10 do 18 ma­starenje povlači za sobom? lih kesica ili rupica koje su prekrivene sluznicom». Ne želim vam ovdje ponuditi nikakav program di­jete, već vam jedino preporučujem svoju knjigu72 73
  • 36. Krajnici Većina liječnika ne pridaje nikakvu životnu važnost tim neophodnim žlijezdama. Bog zacijelo nije u ljudsko tijelo ugradio nešto što ne bi bilo korisno i nužno. Tako imaju i krajnici, kao što imaju i sve druge žlijezde u tijelu, svoje mjesto u ustroju čovječjeg organizma, u njegovom funkcioni­ ranju i djelovanju. Proučio sam mnoge knjige koje su napisala braća Calderoli iz Bergama u Italiji, iznoseći u njima deta­ ljno sve rezultate svog tridesetogodišnjeg intenzivnog istraživanja krajnika na sveučilištima u Beču i Berli­ nu. Kad sam prije nekoliko godina sreo dr. Guida Cal- derolija u Bergamu, ponovno smo temeljito pretresli ovu temu. Pitao sam ga da li pacijenti koji imaju po­ teškoće s krajnicima osjećaju katkada bolove ispod rebara s desne strane. On nije tome posvećivao veliku pažnju, ali kad je malčice razmislio, prisjeti se da su se pacijenti često žalili na bolove koji bi se obično pripi­ sivali slijepom crijevu. Pitao sam ga nadalje je li ne­ kome od svojih pacijenata odstranio apendiks za vrijeme liječenja krajnika. Nije se sjetio nijednog tak­ vog slučaja, ali se složio sa mnom da bi liječenje kraj­ nika moglo nedvojbeno biti povezano s debelim crijevom. Neki ljudi misle daje glavna zadaća krajnika skup­ ljanje bakterija i mikroba i sprečavanje njihova prodi­ ranja u tijelo. Takva mišljenja dolaze od ljudi koji ili ne znaju da tijelo pohranjuje najrazličitije bakterije iliSlika 10. im nisu poznate dubinske aktivnosti tjelesnih žlijezda. 75
  • 37. Natečeni krajnici pripadaju dječjim bolestima jedno­ na vodi najveći odjel na klinici. Kako možete vi znati stavno zato što djeca ne reagiraju na potrebe svojih više od nje?" crijeva niti su u stanju razumjeti od kolike je važnosti Zaključio sam razgovor ovim riječima: "Draga ispravna prehrana, baš kao što to često puta ne razu­ moja, dao sam vam jedino svoj savjet. Ukoliko inzisti- miju ni odrasli. rate na operaciji svojih krajnika, kajat ćete se zbog Krajnici se najčešće odstranjuju zbog neznanja. toga do kraja života". Dotičnu damu sreo sam nekoli­Neupitno je da postoji izmjenični odnos između kraj­ ko godina kasnije, opet smo se sasvim slučajno sreli unika, spolnih organa i džepa slijepog crijeva na debe­ New Yorku. Zaustavila me, jer je nisam odmah pre­lom crijevu unutar endokrinog sustava žlijezda. poznao. Pitao sam je kako stoje stvari s njenomČovjek se u te odnose smije upuštati s najvećom pre- kućom i lijepim cvijećem? "Ah", reče mi, "prije šestdostrožnošću. mjeseci morala sam kuću prodati. Bilo je to previše za mene. Sada živim, u malom apartmanu i mogu za vrije­ Imao sam poznanicu u New Yorku koja je posjedo­ me podnevne pauze otići doma i odmarati se. Kad vala lijepu malu kuću izvan grada. Brižno je održavala završim posao u uredu, odlazim doma i ostatak dana čistoću i red u svojoj kućici i mnogo je slobodnog vre­ provodim odmarajući se." Pitao sam je stoje bilo s od­mena provodila obavljajući poslove u svom vrtu gdje stranjivanjem apendiksa, na što mi je odgovorila daje uzgajala lijepe ruže i ostalo cvijeće. nakon operacije krajnika više nije imala poteškoća sa Jednog dana sreo sam je u New Yorku i naravno pi­ slijepim crijevom i zato ga nije odstranila. tao kako joj ide. Pričala mi je da već dva tjedna ima Jedan mladi liječnik, star svega 38 godina, koji je vrlo neugodne poteškoće s krajnicima. Medicinska odstranio krajnike, pojašnjava: "Osjećam se uvijeksestra i suradnica u uredu navaljivala je na nju da umorno. Ja sam stalno umoran, pa i nakon odmara­smjesta pođe na kliniku gdje će joj odstraniti krajnike. nja".Odlučno sam bio protiv toga i preporučio joj da se naj­ Dvadesetipet godišnja mlada žena dala je izvaditiprije podvrgne tretmanu ispiranja crijeva. Ona se samo jedan krajnik u svojoj 21. godim. Nakon opera­tome protivila i reče mi kako će poslije operacije kraj­ cije počela je osjećati tegobe koje nikad ranije nijenika odstraniti i slijepo crijevo, budući da osjeća bolo­ poznavala. Osjećala je bol u leđima; često se prezno­ve ispod rebara s desne strane. Ponovno sam se javala i njezine ruke bile su uvijek vlažne; imala jeusprotivio, na što mi ona odgovori: "Vi biste morali česte napade nesvjestice; a kad bi kasno jela, osjećalaznati da dotična medicinska sestra već punih 20 godi- se slabom. Osim toga, imala je vrlo nemiran san,76 77
  • 38. osjećala se od ranog jutra jako umornom, tijekom cije­ glede sklonosti prema mladim muškarcima, nakon log dana osjećala je slabost u svom tijelu. Postala je operativnog zahvata radi o posve oprečnim osjećaji­nemarna u održavanju domaćinstva, više nije imala ma - više im uopće nije stalo do muškaraca. Udatenikakve volje za pjevanjem, za smijehom - do ničega žene, koje su ranije bile prema svom suprugu, djeci ijoj nije stalo. ostalim članovima obitelji vrlo ljubazne i pažljive, po­ Jedan elektroničar, star 28 godina, objašnjavao je slije operacije sve su teže podnosile svoju djecu, slabodeset godina nakon operacije krajnika: "Mora da sam su obraćale ili uopće nisu obraćale pažnju njihovimse umoran rodio. Moja obitelj i prijatelji spravom me potrebama i sklonostima, počele su zanemarivati svo­ismijavaju". je dužnosti u održavanju domaćinstva i postale su Pregledao sam na tisuće radnika koji su u svojoj općenito vrlo traljave. mladosti odstranili krajnike i kod svih su uočene po­ Poslovni ljudi kojima su krajnici bili odstranjeni u teškoće koje se javljaju nakon odstranjivanja krajni­ zrelim godinama postaju nakon operacije nepristojnika: gubitak tjelesne, seksualne i duševne dinamike. u odnosu prema mušterijama, gube svaki interes za Pedesetih godina 20. stoljeća dovedeno je u Engle­ društvena zbivanja i stalno pate od iscrpljenosti. sku na stotine razminirača iz Italije. Zašto? Zato što Meni su ti dokazi, u koje je uloženo 30 godinaoko 60% britanskih mladića nije imalo krajnika te su istraživačkog rada, najbolja potvrda da sam u vlasti­zbog toga bili preumorni za takav posao. Italija, koja tim iskustvima s ljudima slijedio iste, prirodne uzor­je u Europi bila na zadnjem mjestu po odstranjivanju ke.krajnika, imala je za te poslove snažne muškarce. Tri- Krajnici imaju jednoznačan odnos prema spolnimdesetgodišnja istraživanja u Italiji dokazala su da žlijezdama, zvanim gonadama (testisima i ovarijima).vađenje krajnika dovodi prije ili kasnije do smanjenja Braća Calderoli dokazali su da muškarci i žene svitalnosti. izvađenim krajnicima, stari 28 i više godina, pokazuju Oba brata Calderoli punih trideset godina inten­ znatno manje muškosti i ženskosti.zivno su istraživali to područje, što je doista bilo do­ Vrlo raširena psihološka i klinička istraživanja po­voljno za donošenje nepobitnih zaključaka. Njihovi kazala su da između krajnika i ovarija postoji velikazaključci svode se na bezbrojne studije o žrtvama povezanost. Odstranjivanje krajnika može utjecati na"tonzilektomije" ili operacijskog odstranjivanja kraj­ učestalost i jačinu menstruacije, što može kod ženanika. Te studije pokazuju da se kod mladih žena, koje izazvati alarmantno stanje. U tim slučajevima leuko-su prije odstranjivanja krajnika normalno reagirale reja ili bjelotok predstavlja vrlo ozbiljan problem.78 79
  • 39. Mnoge majke dovode zbog leukoreje, ali i zbog pret­ Posljedica odstranjivanja krajnika očituje se ujeranog gubitka krvi za vrijeme menstruacije, svoje smanjenoj aktivnosti i vedrini kod djece, smanjenomkćeri u paniku. poletu kod mladih ljudi, te općenitoj tromosti kod Kao što sam već ranije naglasio, odstranjivanje odraslih. Kod studenata, bračnih parova, u obiteljima,krajnika povlači kod mladih žena za sobom gubitak ali i u društvenim aktivnostima, primjećuje se gubitakseksualnosti - one postaju frigidne. Kad im se postav­ radosti i veselja. Mlade žene kojima su izvađeni kraj­ljalo pitanje: "Zašto ste se udavali?", one bi odgovara­ nici najčešće ne održavaju više normalne seksualne odnose i ne prihvaćaju majčinstvo. Braća Calderolile: "Zato jer to svi čine. Osim toga brak mi pruža dokazali su nepobitnu važnost krajnika za svakogsigurnost". Ti brakovi najčešće završavaju rastavom. čovjeka. Odstranjivanje krajnika može frustrirajućeTakve žene ne mogu svoj život ispravno uživati i nisu djelovati na ostatak života dotičnog čovjeka bez kraj­u stanju budno pratiti stvarno stanje svog supruga i nika.svoje obitelji. Nebrojena pokoljenja sve do danas smatrala su Kad je dr. Calderoli pisao svoju knjigu "Popoli sen- krajnike obrambenim organima. Njihova funkcija bilaza tonzille // Ljudi bez krajnika", postojale su u Italiji je ograničena na zaustavljenje bakterija koje prodiru usvega tri velike obrazovne ustanove za mlade žene. čovječje tijelo kroz nos i usta. Kad bi tome bilo tako,Nijedna od tih ustanova nije baš rado primala žene ko­ morao bi svaki - ali baš svaki čovjek - patiti od svihjima su krajnici bili odstranjeni. Dekani tih ustanova bolesti koje postoje. Srećom tome nije tako. Prekonavodili su sljedeće razloge: žene s izvađenim krajni­ krajnika šalju znakove upozorenja unutarnje stanje ti­cima općenito su lijene, njihov karakter se mijenja na­ jela i zbivanja u debelom crijevu.kon operacije, njihov odnos prema životu postaje Krajnici i stanje debelog crijeva moraju uvijek bitinegativan. predmetom naše pozornosti, moramo ih uvijek pro­ Neosporiva je činjenica da priroda nije predvidjela matrati zajedno kao znakove upozorenja.nikakvu osrednjost, već je predvidjela razvitak iskon­ Veliko značenje krajnika za čovjekov život i niho-ske muškosti i ženskosti, budući da se jedino na taj va povezanost s debelim crijevom primoravaju nas danačin ljudska vrsta može održati. Stoga je odstranji­ debelom crijevu posvećujemo najveću pozornost.vanje krajnika čin koji ne opterećuje samo pojedinca, Nitko drugi osim vas ne može biti odgovoran za vaševeć i njegovu obitelj i društvo, čin koji vodi u deka­ debelo crijevo. Za mene su tretmani ispiranja tijeladenciju. najvažnija mjera tjelesne njege. Odstranjivanje gnu-80 81
  • 40. snih otpadnih tvari iz debelog crijeva smanjuje začep­ pu ulicu. Bili smo kod svih mogućih liječnika, ali jošljenje ždrijela, nosne šupljine i svih dijelova tijela uvijek tragamo za odgovorom. Molim vas, ako mi ika­koje zahvaćaju problemi s krajnicima. ko možete pomoći, kažite što se dogodilo i kako dalje." Istraživanja su dokazala da odstranjenje krajnikaima ozbiljne posljedice u životu. Uzmu li se u obzirstatistike, dolazimo do veoma iznenađujućeg podatkakoji govori da otprilike jedna trećina brakova u Sje­dinjenim američkim državama i Europi nema nijedno Bolovi u vratudijete; a jedna trećina ima samo po jedno dijete. I tajpodatak svodi se na posljedično stanje masovnog Poteškoće s vratom mogu imati više uzroka. Mora­vađenja krajnika. mo znati da su usta glavni organ kroz koji nešto ulazi u U svojim kontaktima s pacijentima nisam nikad čovječje tijelo. Mi stalno dišemo, svake minute, noćučuo da se upala krajnika nije uspjela izliječiti pomoću i danju. Što udišemo? Udišemo naravno zrak koji seklizme i nekoliko uzastopnih tretmana ispiranja crije­ nalazi u našem ozračju. Zrak se sastoji od dušika i ki­va. sika, ali u današnje vrijeme okruženi smo i nekom au­ Taman kad sam ovaj rukopis trebao predati u tiska­ rom kojoj pripadaju mirijade bakterija i virusa koje neru, primio sam pismo od jedne gospođe iz kojeg ovdje možemo vidjeti prostim okom. Vrat je opremljen zaš­navodim sljedeći odlomak: titnim organima koji sprečavaju prodiranje tih parazi­ "Imali smo dvoje djece, jednome je bilo šest a dru­ ta u čovječje tijelo - ali samo do određene razine. Akogom sedam godina. Naš sedmogodišnji sin bio je je tijelo uredno i čisto, ne mogu u njemu egzistiratiizvrtsan u sricanju slova..., dok je šestogodišnjem tre­ bakterije, budući da su ti paraziti proždrljivci, stvorenibala pomoć koju je mogao dobiti. Tom djetetu morali zato da razaraju trule otpadne tvari gdje god se one na­smo odstraniti krajnike u četvrtoj godini. Nakon ope­ lazile. Ako je tijelo oslobođeno od tih otpadnih tvari,racije imali smo silnih problema. On je mentalno zao­ nema u njemu ničega čime bi se ti paraziti moglistao te ima velikih poteškoća s učenjem. U svom prežderavati. Gdje nema životonosne materije, nemarazvitku zaostao je godinu dana, ali je doista riječ o ni života.radosnom djetetu. Bio je u svakom pogledu normalan Prema tome, kad se pojave bolovi u vratu - odaklesve dok mu nisu izvadili krajnike. Razmišljajući o sve­ dolaze? Ti su bolovi prirodna posljedica nadraživanjamu što se zapravo dogodilo, sada smo dospjeli u slije- parazita koji su se razmilili područjem vrata - upozo-82 83
  • 41. renje da nam valja hitno započeti s čišćenjem tijela. debeleom crijevu i da su doista na putovanju imaliKad je vrat nadražen, valja nam potražiti uzrok na- zdravstvenih problema koji se odnose prvenstveno nadraživanja u pročiščivaču tijela, odnosno u debelom tegobe u crijevima i vratu.crijevu. Iako se debelo crijevo nalazi šezdeset do devedeset Cesto sam imao priliku promatrati kako su kod lju­ centimetara udaljeno od vrata, bez vidljive međusob­di s prvim naznakama bolova u vratu muke nestale na­ ne povezanosti, ipak je neoporeciva činjenica da takon nekoliko uzastopnih tretmana ispiranja crijeva. povezanost postoji - bez obzira kako rijetko se pojav­ Prije nekoliko godina imao sam priliku otputovati ljuje.u Meksiko gdje sam se namjeravao zadržati najmanjedva do tri tjedna. Sa mnom je putovao još jedanliječnik. Prije nego što smo krenuli na put izvršio samna sebi klizmu, iako nisam imao osjećaj da mi je doi­ Kralježnica ili hrptenjača i njen sustavsta potrebno ispiranje crijeva. Čak sam naprave za kli- raspodjelestiranje spremio u svoj kovčeg. Vratio sam se sputovanja posve zdrav i dobro raspoložen, za razliku Kralježnica ili hrptenjača je pokretan koštani stupod mog prijatelja koji nije bio "svjestan debelog crije­ u čovječjem tijelu. Hrbtena moždina je sasvim neštova" te se vratio kući s amebijazom ili amebnim prolje­ drugo, ali ništa menje važna od kralješaka i njihovevom. zadaće. Siguran sam da bi se moj prijatelj također vratio Kralježnica se sastoji od 7 vratnih, 12 grudnih, 5posve zdrav daje prije putovanja izvršio na sebi neko­ slabinskih, 5 krstačnih (koji su srasli u jednu kost) iliko uzastopnih tretmana ispiranja crijeva. Bili smo u 4-5 trtičnih kralješaka (koji su također srasli u jednuistom hotelu i sve obroke blagovali smo zajedno. kost). Mene su često nazivali studenti ili prijatelji prije Hrptena moždina je tekuća supstancija, neznatnosvojih putovanja u inozemstvo, i koliko god sam mo­ teža od specifične težine destilirane vode.To jegao kontrolirati, vraćali su se sa svojih putovanja bez tekućina koja stalno teče od mozga do hrptenog kana­ikakvih poteškoća, budući da su prije polaska izvršili la i koja svakom živcu u tijelu omogućuje da okupa utemeljito ispiranje crijeva. Dvojica ili trojica, koji su njoj svoje živčane stanice. Očne jabučice su takođerme nazvali nakon povratka iz inozemstva, pričali su ispunjene tom tekućinom.mi naravno da nisu posvećivali nikakvu pažnju svom84 85
  • 42. Kralježnica Da bismo što bolje razumjeli dalekosežni utjecaj i djelovanje te vrlo važne tekućine, trebamo sebi pre­ dočiti glavna mjesta svog tjelesnog ustroja (vidi sliku 11b). Kralježnica (u odnosu prema mozgu) 87
  • 43. Lubanja se sastoji od lične kosti lubanje i široke lu­ ropraktičari mogu kralješke dakako vratiti na njihovo banjske kosti koja obuhvaća prostor mozga; na ovoj mjesto, pri čemu najčešće nestaju tegobe. posljednjoj raste kosa. Neposredno ispod te kosti na­ Što je uzrok pomicanja kralješaka i uklještanja lazi se s njom povezana ovojnica, tvrda ovojnica ili živaca? Uzroci su najčešće stres i napetost. Takva dura mater, koja ima na sebi vezivnu paučnicu ili stanja mogu prouzročiti i različite okolnosti. Najpod­arachnoideu. Vezivna paučnica tvori vanjsku stijenku muklije okolnosti su svakako ljutnja i srdžba. I svekanala koja obavija mozak i hrptenu moždinu. Unu­ dok se ta pritajena težnja za osvetom posve ne prevla­trašnja stijenka tog kanala opremljena je istom vrstom da, ona se pod određenim okolnostima razvija u artik-sluzave ovojnice koju nazivamo subarachnoidea. Ta tis ili kostobolju te u razna rakasta oboljenja.je ovojnica povezana s mekom ovojnicom ili pia ma­ter, bogatom krvnim žilama. Te tri ovojnice omo­ Kao što smo već spomenuli, odstranjenje krajnikagućavaju krvi i živcima slobodan pristup životno je uzrok stresa, napetosti i iscrpljenosti. Krajnici su navažnoj tekućini hrptene moždine. vrlo zagonetan način usko povezani sa živčanim su­ stavom i tekućinom hiptene moždine. Tekućina hrptene moždine sadrži ogromnukoličinu energije bez koje se ne bi mogao ostvariti Kiropraktičke obrade su dakako dobrodošle,njezin utjecaj na sve dijelove tijela. Ta energija dolazi budući da utječu na živce i tekućinu hiptene moždine.neposredno iz hipotalamusa čija je zadaća da tijelo Poznajem stariju gospođu koja je kao dijete bilaopskrbljuje dovoljnim količinama energije. živahna i radosna, koja je naprosto pucala od volje za životom. Kad je bila stara jedanaest ili dvanaest godi­ Glavni živci imaju svoj izvor u području mozga te na izvadili su joj krajnike. Njezin odgoj i obrazovanježlijezdama i organima unutar lubanje. Nastavljaju sepreko vrata u kralježnicu, odakle se raspoređuju u u ranijim godinama obećavali su joj najbolje životnetočno određene dijelove tijela, i to kroz kanale u unu­ šanse i bili joj od velike pomoći u poznijim godinama.trašnjosti brojnih kralješaka, ali i između njih. Ako se Svega nekoliko mjeseci nakon operacije krajnika iz­dva susjedna kralješka pomaknu - stanje poznato pod gubila je poprilično energije i životne radosti.nazivom subluxatia - dolazi do ukliještanja živaca. To Udala se srećom za jednog kiropraktičara kojegauklještanje ne prouzročuje samo bolove i poteškoće, sam godinama poznavao. Čuo sam da njegova ženaveć blokira i remeti funkciju hrptene moždine. Nika­ svoje poslove - kako se sama izrazila - obavlja ukav lijek na svijetu ne može takvo stanje izliječiti. Ki- žurbi; nakon toga odjednom je obuzme osjećaj88 89
  • 44. iscrpljenosti i mora se popružiti na kauč. Njezin muž ili iscijediti iz 900 kilograma lucerne, jednog od naj­naučio me čudesnoj tehnici koju ovdje želim posredo­ bogatijih izvora tih elemenata.vati svojim čitateljima. Masirao je njezin vrat i nasta­ Najveći neprijatelji tekućine hrptene moždine jesuvio s pojačanim pritiskom na kralješke; jednim vrenje i truljenje. Ako se ta životno važna tekućinaprstom pritiskao bi desnu stranu kralješka, a drugim bilo čime onečisti, neizbježna je pojava prijevremenelijevu stranu. Najednom bi se kralj ešku zadržao pri­ senilnosti.bližno desetak sekundi, zatim bi nastavio na drugom, itako redom sve do trtične kosti. Zatim bi sklopio prste u šaku i pritiskao bi svakustranu kralješka s tri zgloba srednjih prstiju na nekoli­ko kralježaka - kao stoje prije činio kažiprstom - dokne bi došao do vrata gdje bi isti pritisak trajao pri­bližno šest sekundi. Ta obrada imala je izvanredno do­bar učinak koji je trajao jedan ili dva dana. Pojedinačno djelovanje tog pritiska na svaki kral-ješak sastoji se u tome da se pritom smanjuju napetostiu dotičnim mišićima. Mišići se opuštaju i to opuštanješiri se čitavim tijelom. Taje obrada vrlo učinkovita ikad čovjeka muči nesanica. Hrptena moždina opremljena je primarnim život­nim elementima u daleko većem obimu i različitostinegoli je to slučaj kod bilo kojeg drugog organa tijela.Ti elementi šire se iz hrptene moždine pomoću krvi iživaca po čitavom tijelu. Da bismo lakše razumjeliznačenje i vrijednost tih elemenata, mora nam biti ja­sno da se svega 10 ili 15 miligrama može ekstrahirati90 91
  • 45. Dušnik je teško opterećen gomilanjem sluzavosti u pomoćnim šupljinama, ali i pretjeranom sluzavošću u ždrijelu. Grkljan je sastavni dio organa disanja i dušnika. V Pomoću grkljana mi smo u stanju govoriti, pjevati i Šesto poglavlje vikati. Grkljan se nalazi između dušnika i korijena je­ zika. Sastoji se od više hrskavica ili hrskavičnog tki­ PRSNI KOŠ - ŽIVOTNO va, kao što su štitna hrskavica, prstenasta hrskavica i poklopac koji kod gutanja zatvara ulaz u grkljan. SREDIŠTE VAŠEG TIJELA Hrskavice su međusobno povezane sluznicom, a pok­ reću ih mišići grkljana. Sluznica tvori dvije parne vo­ kalne hrskavice, gornju za pogrešne, a donju za pravilne glasovne veze. Prostor između glasovnih ve­ Dušnik za zove se glotis ili glasnica. Kod ptica se glasovne veze zovu syrinx ili organ za pjevanje, a smještene su Dušnik je u čovjeka oko 12 cm dug i 2 cm širok, u granama dušnika.započinje od donjeg ruba grkljana, a seže do visine Grkljan u donjem dijelu prelazi u dušnik, a u gor­četvrtog grudnog kralješka, gdje se dijeli u desni i lije­ njem dijelu završava otvorom u ždrijelo. Taj otvor sevi bronh. Nalazi se s vanjske strane jednjaka, utvrđen kod uzimanja hrane smanjuje, zahvaljujući djelovanjuizmeđu arterija, vena i živaca u vratu, smješten iza štitne hrskavice, na pukotinu u obliku slova T. Dvijeprsne žlijezde ili timusa. Dušnik je usko povezan s ve­ ploče štitne hrskavice sastaju se pod određenim ku­likim krvnim žilama koje dovode krv u srce ili je od­ tom, formirajući tako "Adamovu jabučicu", koja jevode iz srca. Kod muškaraca je dušnik veći nego kod osobito izražena u muškaraca. Tako je grkljan zapravožena. Kod djece je manji, dublje položen i pokretniji poklopac dušnika koji sprečava prodiranje tekućine inego kod odraslih ljudi. čvrstih tvari u dušnik i pluća. U vratu je dušnik povezan s oba poklopca štitnjače.Guša mu nanosi tegobe - zbog uskoće grla - a razlogtome je natečenost dišnih organa.92 93
  • 46. Kad je tijelo - a pogotovo debelo crijevo - opte­rećeno otpadnim tvarima u stanju vrenja i truljenja,grkljan je sklon upalam koje mogu biti akutne i kro­nične, izazvane katarom ili hunjavicom, pretjeranomsluzavošću, difterijom ili upalom sluznice ždrijela, tu­berkulozom ili sifilisom. Sva ta stanja naprosto vapeza ispiranjem crijeva. Zamislite sebi hendikep da ne možete govoriti! Natemelju višestoljetnih iskustava u prošlosti može sereći da su redovita ispiranja crijeva mnogim ljudima,bez obzira na godine starosti, omogućila odstranjivan­je brojnih smetnji. Nađemo li se pogođeni bilo kojomtjelesnom nelagodom, isplati se pomišljati na ispiran­je crijeva. Sprečavanje je vazda najbolja medicina,pogotovo kad je riječ o zdravlju. Jednjak Jednjak je oko 14 cm duga muskulaturna cijev kojase proteže od ždrijela do želuca. Proteže se niz vratizmeđu dušnika i kralježnice, prolazi pored lijevogbronha, dodiruje ošit s njegove lijeve strane i povezujese s gornjom stranom želuca. Funkcija jednjaka postupno se mijenja, naime, vol­jna aktivnost muskulature, koje smo itekako svjesni,prelazi u nesvjesnu aktivnost muskulature koja tjerahranu iz usta prema želucu. 95
  • 47. Kemijske reakcije koje našu hranu pripremaju za noseasi štetu stanicama mozga. Istraživanja probavu počinju u ustima, gdje hranu koju smo pojeli kriminalaca pokazala su daje loše zdravstveno stanje, pretvaraju u heterogenu masu. Ta je masa zasićena kako tjelesno tako i duhovno, uvelike doprinosilo po­ izlučevinama podušne, podvilične, podjezične sluzne stupnom vođenju kriminalnog ili zločinačkog života. žlijezde, te izlučevinama žlijezda slinovnica u ustima. Stoga je važno spriječiti takvo stanje u obitelji i po­Zadaća sline sastoji se u vlaženju hrane, u raz­ svetiti dužnu pažnju odgoju i obrazovanju djece. Kad gradi vanju određenih tvari, u pretvaranju hrane u dijete jednom odraste, ono stvara navike koje će mukašu, u pospješivanju gutanja, te u pripremanju proba­ bitno određivati život kao odraslom čovjeku.ve. Sve se to zbiva u ustima, tako da jednjaku preosta-je jedino da stvorenu kašu prebaci iz usta u želudac. Ako je tijelo u području glave opterećeno velikimkoličinama sluzavosti, naravno da će jedan dio te slu­ Bronhije i plućazavosti navaljivati u jednjak. Budući daje ta sluzavostmagnet za bakterije koje prouzročuju bolest,-postoj i Dušnik, bronhije i pluća čine zajedno protočni ka­opasnost da ti paraziti dospiju u jednjak zajedno s pri­premljenom kašom. A budući da probavni sustav nal kroz koji mora strujati zrak kojega udišemo, kakonema mogućnost izbora, bakterije s lakoćom dospije­ bi krv dobivala kisik pomoću kojega nas moževaju u želudac i tanko crijevo gdje mogu nanijeti veli­ održavati na životu.ke štete. Desni i lijevi bronh dušnika raspoređuju zrak u de­ Sve dok prirodno živimo, dok se hranimo živežnim sno i lijevo plućno krilo. Na taj način onemogućava senamirnicama koje obnavljaju stanice i tkivo našeg ti­ pretjerano gomilanje zraka najednom mjestu.jela, dok smo svjesni svoje duhovne svježine, dok se Bronhije dušnika prevučeni su staničnim tkivomistinski zalažemo za što duži i zdraviji život, mi smo u koje slojevito treperi u smjeru ždrijela, tjerajući na tajstanju pomoći svakom organu našeg tijela, uk­ način sluzavost i ostale suvišne tvari iz pluća u grkljanljučujući i jednjak. na daljnje izlučivanje. Ta prevlaka sastoji se iz limfnih Vuklgarnost, nepristojnost i lakomislenost znakovi sudova, živaca i sitnih krvnih sudova. Postoji i donji su bolesnog stanja svijesti i krajnje nemoralnog stanja sloj, submukoza, koja sadrži veće krvne sudove i žli­duha. Pogrešan način života štetan je za funkcioniran­ jezde - žlijezde dušnika - čije kretanje se proteže krozje tijela, a ujedno je uzrok degenerativnih pojava, na- prevlaku sluzavosti sve do otvorenih površina.96 97
  • 48. Presjek desnog bronha veći je od lijevog; takav poteškoće s pleurom duže vrijeme, stanje se postupnoomjer sasvim sigurno služi zaštiti čovjeka. Kad neki pogoršava i dovodi do upale.predmet, koji nema što tražiti u plućima, prodre u duš- Točno ispod desnog plućnog krila nalaze se jetranik, on najprije dospijeva u desni bronh dužnika, ne koja često potiskuju pluća prema gore. Zato je desnooštećujući pritom pluća koja su povezana s lijevim plućno krilo kraće i šire od lijevog; ali je volumen togbronhom. krila ipak veći. Lijevo plućno krilo je doduše duže, ali Kad biste mogli vidjeti presjek svog tijela - negdje mu je volumen manji od desnog plućnog krila, zato jeru visini prsiju - vidjeli biste u sredini područje srca, na lijevoj strani prsnog koša značajni prostor zauzimaizmeđu prsne kosti sprijeda i kralježnice odostraga. S srce.obje strane prepoznali biste desno i lijevo plućno krilo Pluća pomoću disanja neprekidno i postojanos korijenom pluća u visini jednog kralješka s njegove opskrbljuju krv kisikom bez kojega ne možemo ostatiunutarnje strane. na životu više od nekoliko minuta. Pluća su u prsnoj šupljini oba vijena dvostrukom Pluća se sastoje od laganog, poroznog, spužvastogepitelnom ovojnicom - pleurom ili plućnom marami­ tkiva koje pliva u vodi. Bronhije se u plućima granajucom; pleura se sastoji od plućnog i rebrenog lista; u gust splet bronhiola koje završavaju sitnim mjehu­između tih dvaju listova nalazi se uski (kapilarni) pro­ rićima - plućnim alveolama, kojih ima na mirijade, astor ispunjen tankim slojem serozne tekućine, što slične su mikroskopski sitnim grožđanim bobicama.omogućuje da površina pluća lagano (bez trenja) klizi Stijenke alveola su nježne, vlažne i prožete finompo unutarnjoj površini grudnog koša pri dišnim pokre­ mrežom tek toliko širokih kapilara da kroz njih mogutima. Kad tijelo nije najboljeg zdravlja, može se dogo­ prolaziti krvna tjelešca jedno po jedno. Alveole posre­diti da sjedimo negdje na propuhu i odjednom duju zrak kojega udišemo krvnim sudovima, a izosjetimo oštru bol, kao da smo u rebra zadobili udarac krvnih sudova preuzimaju ugljični dioksid kojega sanožem. Liječnik će vam na to reći da bolujete od pleu- svakim izdisajem izbacujemo iz tijela. Disanje se uritisa ili upale pleure. biti sastoji iz stalnog udisanja zraka i izdisanja ug­ Pleura ili plućna maramica ima elastičnu struktu­ ljičnog dioksida. Bez obzira na velik broj elveola uru. Spopadnu li nas mukotrpni bolovi u prsima, znači plućima otrovni zrak kojeg udišemo u svoja pluća imadaje uslijed širenja i skupljanja pluća došlo do oštrog štetno djelovanje na naše zdravlje.probadanja unutar pleure, odnosno do pritiska na vrlo Gradska atmorsfera, prezasićena ugljičnim mo-osjetljivu seroznu tekućinu unutar pleure. Potraj u li noksidom (koji nastaje sagorjevanjem goriva u moto-98 99
  • 49. rima), benzinom, kerozinom i drugim produktima Štitnjačaugljikovodika, uvelike je odgovorna za brojne bolestiorgana disanja i bolesti koje povlače za sobom trova­ Štitnjača je smještena ispred dušnika u donjem di­nje krvi ugljičnim monoksidom. To je svakako jedan jelu vrata, a sastoji se od desnog i lijevog režnja štit­od brojnih razloga zašto su mnogi ljudi dobrog mate­ njače; oba režnja spojena su po sredini štitnjačerijalnog stanja napustili grad i otišli živjeti na selo. uskom vrpcom, takozvanim istmusom. Štitnjača je kod žena nešto teža negoli kod muškaraca, a neznatno Pušenje je naročito opasno, što pokazuju autopsije se povećava za vrijeme menstruacije i trudnoće.leševa onih pojedinaca koji su pušili dugi niz godina.Njihove alveole bile su većim dijelom razorene, a Štitnjačapluća crna poput ugljena. Dok je u njihovoj krvi bilo života, zrak kojega suudisali bio je presudan, odlučujući faktor o kojemu jeovisila dužina njihova života i stanje u kakvom su pro­vodili posljednje godine - zdravo i sretno ili nemoćnoi senilno. Stanje sveukupnog sustava disanja od usta, nosnešupljine, ždrijela, grkljana i dušnika do bronhija ipluća ovisi podjednako o čistoći debelog crijeva kao ičistoći samih pluća. Debelo crijevo je nazobilazni dionjege tijela. Vrenje i truljenje u debelom crijevu utječuna zdravlje svakog pojedinog dijela tijela, kao i tijelau cjelini. Tijekom godina stekao sam iskustvo da susvi ljudi s bronhijalnim i ostalim dišnim tegobamakoje sam poznavao bili oslobođeni od tih tegoba i svihdrugih bolesti nakon nekoliko uzastopnih tretmanaispiranja crijeva.100
  • 50. Između limfnih i kivnih sudova u režnjevima štit nekoliko godina došlo je do alarmirajuće brojke obo­ njače postoji vrlo tijesna povezanost. Naime, žlijezde ljelih od guše. Razlog? Stanovnici su ranije primjenji­ kvrne žile, srce i probavne organe opskrbljuje živcima vali isključivo sol iz obližnjeg rudnika soli. Taje sol simpatikus vrata, autonomni živčani sustav koji nije sadržavala u sebi određene količine joda, za razliku odzavisan od naše volje. Štitnjača je žlijezda s unutraš bijele kuhinjske soli koja ne sadrži u sebi nimalo joda!njim lučenjem; to znači da nema nikakvih kanala kro Sposobnost štitnjače da pravilno upotrijebi jod ovi­koje bi izlučivala svoj sekret, već ga predaje izravn si o čistoći debelog crijeva. To dolazi osobito dolimfnim i krvim sudovima. Kad je tijelu potreban sek izražaja kad se počinje stvarati guša. Ispiranja crijevaret štitnjače, otvore se mjehurići u kojima se on čuva, pospješuju primjenu organskog joda pomoću štit­preuzimaju ga izravno limfni sudovi i šalju onamo njače, što povlači za sobom nestanak započetog stva­gdje je izražena potreba za njim. Taj sekret nije ništ ranja guše i povratak vedrog duhovnog raspoloženja.drugo do hormoni štitnjače koji su tijelu potrebni nsamo za normalni metabolizam(izmjena tvari, fizikal­ Jod je osnovni sastavni dio hormona zvanog tirok-na i kemijska prerada hrane u tijelu), već i za embrio­ sin. Ukoliko je štitnjača iz bilo kojeg razloga nespo­loški razvitak. sobna proizvesti zadovoljavajuće količine tiroksina, boja kože poprima izrazito sivi ton te postaje naduta Jod je jedna od supstancija najpotrebnijih štitnjači. ili natečena; kosa postaje suha i lomljiva; čovjek dobi­Jesam li rekao daje jod jedna od najvažnijih supstan­ va na tjelesnoj težini - stoje nešto najgore - a gubi nacija? Jod je jedan od najvažnijih elemenata, nužno jakosti i duhovnoj sposobnosti. To stanje slično jepotreban štinjači, ali i općenito ljudskom tijelu. Nikad stanju nakon odstranjivanja krajnika, što nas upućujenisam bio tako svjestan pravog značenja joda, kao za na tijesnu povezanost štitnjače i krajnika. I štitnjača ivrijeme gostovanja i držanja predavanja u Charlesto- krajnici pod velikim su utjecajem debelog crijeva.nu, u zapadnoj Virginiji. Imao sam priliku upoznatiliječnika u Clendeninu, gradiću od 1200 do 1400 sta­ Ljudi koji žive u predjelima gdje prevladavajunovnika. Pokazao mi je dvije boce koje su sadržavale česte pojave guše morali bi posvećivati veliku pažnjuu sebi sol; u jednoj je bila sol iz obližnjeg rudnika soli, nedostatku joda. U takvim predjelima osobito jea u drugoj čista bijela kuhinjska sol. Reče mi daje u važno ispirati crijeva više puta tijekom godine, a ne­tom kraju guša bila prava nepoznanica, kad je njegov dostatak joda nadoknaditi dnevnim uzimanjemotac, također liječnik, došao ovamo. No, jednog dana živežnih namirnica bogatim organskim jodompojavila se u dućanima čista bijela kuhinjska sol i za (morska salata i granulat alga).102 103
  • 51. Prosječna količina joda potrebna odraslom čovje­ usko povezana kako sa štitnjačom tako i s debelim cri­ku vrlo je neznatna - svega četvrt miligrama dnevno. jevom.Dovoljna je čajna žličica algi u prahu ili granulatu; Štitnjačom upravlja hipofiza o kojoj je bilo riječi umože se miješati sa svim jelima, a najbolje sa sirovim jednom od ranijih poglavlja. To upravljanje štit­salatama i sokovimama. njačom nadgledano je pak od hipotalamusa koji se na­ Tu se najbolje vidi kolika je prednost života na vla­ lazi u samom središtu mozga. Ne treba nam velika stitom seoskom imanju. Ima li u zemlji koju obrađuje­ moć predočavanja da bismo mogli spoznati kako je te i od koje živite kalijeva jodida, možete osigurati Stvoritelj smislio doista čudesan organ. Stvorio ga je zadovoljavajuće količine joda u svemu što raste na va­ savršeno kao i sve ostale organe. Čovjek svojom slo­ šem imanju. Držite li perad i ostale životinje, možete u bodnom voljom, koja muje dana, ponizuje svoje tije­njihovu hranu dodati kalijev jodid. Profitirat će živo­ lo, ako se povodi samo za svojim apetitom, umjesto da tinje i vi s njima. Mnogi seljaci tvrde da jaja sadrže svoje tijelo hrani prirodnom, neupropaštenom i nepre-400% joda više ako se hrani za perad dodaje kalijev rađenom hranom, kakva je više nego poželjna zajodid. Isto vrijedi i za mlijeko od koza i krava koje do­ održavanje, obnovu i regeneraciju tijela.bivaju kalijev jodid. Moja najveća zamjerka dodatku joda u soli odnosise na činjenicu da se od joda može doduše izvući neka Timus ili prsna žlijezdakorist, ali ostaje opasnost od soli, zato jer je zagrijava­na na visokoj temperaturi te ima razornu moć. Timus ili prsna žlijezda kod djece je prilično veli­ Nipošto ne smijemo previdjeti uravnoteženost ka, ali se nakon puberteta znatno smanjuje. Dijete sta­vode u tijelu i važnu ulogu štitnjače u tome. Čovječje ro pet tjedana ima vrlo veliku prsnu žlijezdu.tijelo sadrži u sebi 70% vode. Dogodi li se da otpadne Međutim, kod odraslog čovjeka taje žlijezda svedenatvari u debelom crijevu nemaju nužno potrebne tek na djeličak žlijezde iz ranog djetinjstva.koičine vode, dolazi do začepljenja i tvrde stolice koja U prošlosti je prevladavalo vjerovanje da zadaća tezadaje teške bolove. To znači da se štitnjači i debelom žlijzede prestaje s pubertetom, da odrasli čovjek nemacrijevu mora posvećivati jednaka pažnja. od nje više nikakve koristi. Danas se zna da između Ispravna i besprijekorna izmjena tvari u tijelu zavi­ prsne žlijezde ili timusa i spolnih organa postoji vrlosi o hormonu štitnjače tiroksinu; izmjena tvari vrlo je uska veza tijekom cijelog života. Ta povezanost104 105
  • 52. počinje s rođenjem i traje za vrijeme razvoja spolnih žlijezde može se odraziti na spolnim žlijezdama, mli­organa po ustaljenom redoslijedu. U mladosti je prsna ječnim žlijezdama i štitnjači, ili se u tim organimažlijezda uslijed nervoznih utjecaja pomalo razdražlji­ može tražiti njegov uzrok. Poremećaj prsne žlijezdeva, a osobito je značajan utjecaj krajnika. Odstrane li povezan je također s određenom točkom slijepog cri­se , razdražljivost prsne žlijezde povlači za sobom jeva na uzlaznom debelom crijevu. Tek je u novije vri­promjene u sustavu razmnožavanja slične promjena­ jeme utvrđeno da timus regulira razvitak malihma koje se zbivaju nakon kastracije. limfocita koji sudjeluju u imunosnim reakcijama. U prethodnom poglavlju o krajnicima vidjeli smo Tijekom djetinjstva počinje se s vanjske strane ti-kako te promjene mogu biti dalekosežne i kod muška­ musa polako skupljati masno tkivo koje sredinomraca i kod žena. U sve je to naravno umiješana i prsna dvadesetih godina poprima zamjetan oblik. Svrha togžlijezda. tkiva je očito proizvodnja antitijela i imunosnih sup­ Postupno gubljenje rasplodne moći i seksualnog stancija koju limfociti prsne žlijezde posreduju lim­ uzbuđivanja može se lakše razumjeti ako imamo u fnom strujanju. Ta antitijela štite organizam od štetnih vidu sve značajnije gubljenje težine prsne žlijezde. posljedica bakterija i raznih drugih uzročnika bolesti. Kod rođenja taje žlijezda teška 15 grama; na početku Antitijela predstavljaju karakterističnu sastavnicu puberteta težina se popne na 25 grama, u šezdesetoj krvi i ostalih tekućina u tijelu. Drugim riječima, prsna godini ima otprilike 15 grama, a u sedamdesetoj svega žlijezda je zapravo tvornica antitoksina (protuotrova) 6 grama. To stalno nazadovanje glede težine, od pu­ koji se u svim dijelovima tijela bori protiv otrova. berteta do sedamdesetih, čini mi se vrlo znakovitim i Antitoksini sprečavaju bolesti i jačaju imunitet. Sve interesantnim za sljedeću ilustraciju: što češće je čov­ dok je tijelo posve zdravo, a osobito debelo crijevo,jek u ranoj mladosti rasipao svoju životnu moć, to ra­ stvaranje antitijela je savršeno. nije je prsna žlijezda počela gubiti na svojoj težini. Toje naposljetku jedan od presudnih faktora prijevreme­ne sanilnosti i znatno kraćeg razdoblja punine života. Prsna žlijezda sastoji se od desnog i lijevog režnja,od kojih svaki ima mnogo režnjića povezanih sa spol­nim žlijezdama. Krvlju je snabdjevaju štitnjača i mli­ječne žlijezde u prsima. Štitnjača je osobito važnažlijezda za tjelesnu uravnoteženost. Poremećaj prsne106 107
  • 53. Timus ili prsna žlijezda Kod zanemarivanja debelog crijeva i preopte- rećivanja limfnih žlijezda otpadnim tvarima koje de­ belo crijevo ne može odstraniti, počinju se otpadne tvari gomilati u limfnim žlijezdama po čitavom tijelu, a kad zbog preopterećenosti otpadnim tvarima nisu više sposobne primati nove otpadne tvari, dolazi obično do poremećaja u obliku kvržica ili čvorišta u mnogim dijelovima tijela. Stoga je posve razumljiva tijesna povezanost djelovanja debelog crijeva i lim­ fnih žlijezda. Kao što smo već vidjeli, postoji tijesna veza između timusa i miliječnih žlijezda u prsima. Zato je sasvim razumljivo da su upravo mliječne žlijezde često meta i mjesto stvaranja čvorišta ili kvržica. Ta činjenica je nažalost porečesto bila u praksi razlogom kirurškog odstranjivanja dojki, kad bi se utvrdilo da su te kvržice zloćudne. Tijekom prošlog desetljeća obraćao mi se velik broj žena - većinom tridesetih godina ili nešto starije - s molbom za savjet, nakon što im je preporučeno od­ stranjivanje dojke. Većina tih žena poslušala je moju preporuku i počela s tretmanom ispiranja crijeva, na­ kon čega su te kvržice obično nestale za svega nekoli­ ko dana! Posebno je interesantan slučaj jedne meni nepoz­ nate dame koja me nazvala iz New Yorka i rekla mi da Slika 14. je upravo napustila bolnicu u kojoj je bila na pregledu. Pokušali su joj utvrditi uzrok i svojstva kvržica koje su se pojavile u svim dijelovima njezina tijela. Pret-108 109
  • 54. hodne noći, dok je ležala na bolničkom krevetu, spo- cije raka natjerao dotičnu damu da se opet hrani pri­ padne je znatiželja i htjela je vidjeti što piše na papiru rodnim živežnim namirnicama. obiješenom s nožne strane kreveta o stanju njezine bo­ Timus nije tijesno povezan samo sa štitnjačom i lesti. Bila je šokirana, pročitavši da će sljedećeg jutra mliječnim žlijezdama, već je izravno ili neizravno po­ biti pregledana da se vidi je li riječ o raku. Skočila je iz vezan i s nadbubrežnom žlijezdom i solarnim pleksu­kreveta, obukla se i pohitala svome domu. Rekao sam som. Sva ta središta imaju nešto zajedničko sjoj da ne treba dolaziti u Arizonu, budući da moj tret­ emocijama i seksualnošću.man liječenja može jednako dobro obaviti u New Yor­ Poremećaj u tom specijalnom području debelogku. Da sam na njezinom mjestu i da patim od takve crijeva nastaje često zbog prevelikog stvaranja sluza-bolesti, nastavio sam, ja bih neizbježno započeo s te­ vosti, prouzročenog uzimanjem loše hrane. Najlošijameljitim ispiranjem crijeva u trajanju od dva do tri hrana u tom pogledu je kravlje mlijeko. Došao sam dotjedna. Rekla mi je da će upravo to uraditi. Zamolio spoznaje da djeca koja se hrane velikim količinamasam je da me nakon tri ili četiri tjedna opet nazove, jer kravljeg mlijeka imaju daleko više emocionalnih po­želim čuti kako je prošla. Nazvala me mjesec dana ka­ teškoća od djece koja su najmanje 18 mjeseci uzimala svježe sirovo kozje mlijeko i pila svježe sokove od si­snije i javila mi da nema više nijedne kvržice u njezinu rova povrća. Ta su djeca u emocionalnom pogledutijelu; ispunjena je silnom energijom i vitalnošću, tako bila neusporedivo stabilnija i discipliniranija.da jednostavno ne zna što joj je činiti. Naravno da je Što se pak tiče odraslih ljudi, postoji sklonost sek­tijekom tog mjeseca popila dnevno jednu do dvije litre sualnoj prenadraženosti, ako se hrana sastoji iz preve­svježeg soka od sirovog povrća te se strogo pridržava­ like količine mesa i prevelikog broja na masti pečenihla mog programa. ili kuhanih živežnih namirnica, te ako se uza sve to za­ Kvržice dotične dame bile su posljedica nečistog nemaruje čistoća debelog crijeva.debelog crijeva. Stanje debelog crijeva bilo je Ne podcjenjujte nikada značenje prsne žlijezde.ugroženo probavom nepodnošljivih živežnih namirni­ Bog je imao mnogo opravdanih razloga da je smjestica, na ulju i masti pripremanih jela, te neprirodnog upravo ondje gdje se nalazi. Zato ste odgovorni i mo­pića, stoje doprinjelo poremećaju čitavog probavnog rate paziti na svoju prehranu, svoje debelo crijevo mo­sustava. Kako je živjela u New Yorku, često se hranila rate održavati tako da bude čisto i zdravo, sve dok gau restoranima gdje se kvaliteta jela nije kontrolirala, a posjedujete.još manje način njene pripreme. Tek je strah od opera-110 111
  • 55. Srce Naše tijelo sadrži svega četiri i pol do pet litara krvi. To je sveukupna sadržina krvi koja se tijekom ci­ Mi se i dalje nalazimo u poprečnom predjelu debe­ log crijeva (vidi "Slikovni prikaz terapije pomoću de­ jelog života ne povećava. Pa ipak - unutar 24 sata - izbelog crijeva") i dospjeli smo na mjesto gdje se nalazi dana u dan, iz godine u godinu, pumpa ta neznatnaoznaka "srce". Srce je naprosto jedan automatski or­ pumpa u obliku srca između 10 i 11 tisuća litara krvigan. Automatski rad omogućuju mu mišići i živci s po čitavom tijelu, od glave do nožnih prstiju. Zamisi-kojima je opremljen. Naravno da aktivirajuća snaga lite sada: unutar 50 godina srce je kroz vaše tijelopomoću koje srce svakog dana otkucava oko 100.000 ispumpalo 180 milijuna litara krvi. Kakvog li čuda!puta u trajanju od 50, 75, 100 i više godina ne zavisi Nijedan ljudski proizvod ne može se uspoređivati sisključivo o srčanim mišićima i živcima. tom snagom. No, Bog je stvorio čovjeka na svoju sli­ ku i osmislio svoje djelo do savršenstva. Kome na ko­ Srce rist? Tebi i meni. U čemu se sastoji tajna tog postojanog, pravovre­ menog i učinkovitog djelovanja? Tajna leži u sred­ njem dijelu mozga, središtu vegetativnog živčanog sustava, poznatijem pod nazivom hipotalamus. Kao što vam je poznato iz poglavlja o hipotalamusu, taj or­ gan je transformator koji kozmičku energiju od nebro­ jenih milijuna volti smanjuje u napetost prihvatljivu čovjeku na dotičnoj vremenskoj razini. Hipotalamus kontrolira stalni dotok kozmičke energije poput kom­ pjutora, na način koji još uvijek nismo u stanju otkriti, vodeći brigu o potrebama žlijezda, organa i svih dije­ lova tijela. Jedna od pretpostavki za normalnu aktivnost srca jest čistoća debelog crijeva. Nalazi li se u debelom cri­ Slika 15. jevu prevelika količina smrdljivih i trulih otpadnih tvari, to će se svakako odraziti na rad srca.112 113
  • 56. Prije nekoliko godina telefonski sam razgovarao s Koncentrirana hrana, bogata škrobom, može u de­jednom damom iz Kansasa. Nisam je poznavao, ali belom crijevu prouzročiti mnoge neugodnosti i opa­ sjećam se da je kupila moj "Slikovni prikaz terapije sno ugroziti naše srce. Probava takvih namirnica upomoću refleksivne zone stopala". Pričala mi je kako pretjeranim količinama dovodi do stvaranja abnor­je njezin otac nedavno doživio srčani udar, ali ona ne malnih količina ugljika koji se pretvara u plinovitoželi pozvati liječnika. stanje ugljične kiseline. Da bismo tu opasnost izbje­ Rekoh joj: "Ako se dobro sjećam, Vi imate moj Sli gli, morali bismo svesti na minimum uzimanje hranekovni prikaz terapije pomoću refleksivne zone stopa­ bogate škrobom, a bilo bi najbolje daje posve izbjega­la!" vamo. Dopustite mi da sada obrazložim princip automat­ "Da", reče mi, "ja sam ga uramila i visi ovdje u skog djelovanja srca. Ritmičke kontrakcije srca mora­sobi." le bi nužno biti fenomen čiji razlog leži izvan srčanih Nastavio sam: "Pogledajte mjesta na stopalu..." stanica i tkiva kao čisto materijalnih tvorevina. Nema Ona me prekine s vrlo naglašenom opaskom: "Ali te "materije" koja bi 24 sata na dan 80,90 ili preko 100moj otac je doživio srčani udar. Njegove noge su u godina besprijekorno radila, bez ikakve reparature. Toredu!" ne vrijedi samo za srce. Više je nego očito da automat­ Nastavio sam: "Vidite li sliku srca na stopalu? Da sko djelovanje srca dobiva snagu iz teško dokučivog,sam na vašem mjestu, ja bih vašem ocu skinuo cipele, vanjskog izvora. Taj izvor je nesumnjivo nadnaravneuzeo njegove noge u svoje ruke i pritiskom prstiju na prirode. Kozmička energija je nadnaravna, a to vrijedioznačenom mjestu, gdje se nalazi slika srca, svom i za kozmička strujanja koja proizlaze iz hipotalamusasnagom masirao oko 15 minuta." te se pomoću zagonetnog kompjuterskog sustava pre­ nose dalje do srca. Jedino se na taj način može obja­ Dva dana kasnije opet me nazvala da mi javi kako sniti činjenica da srce zdravog, krepkog čovjeka odje učinila sve onako kako sam joj rekao. Nekoliko mi­ 80, 90 ili 100 godina nije nijednog trenutka prestalo nuta nakon masiranja njezin je otac dobio vjetrove i kucati. Psiholozi objašnjavaju to gotovo beskonačno počeo u velikim količinama ispuštati iz crijeva plino­ kucanje pomoću nekog "unutarnjeg stimuliranja", ve koji su jako zaudarali po truleži. Potom je mirno koje opet dolazi iz svemira. Bog je doista stvorio maj­spavao do devet sati ujutro, a kad se probudio krenuo storsko djelo, stvorivši čovjekovo srce.je u svoj ured.114 115
  • 57. Srcu se bez daljnjega može nanijeti šteta važnosti. Postanemo li jednom svjesni te činjenice,nečistoćom u krvi - vrenjem i truljenjem otpadnih poduzet ćemo sve što je u našoj moći, da održavamotvari u tijelu - nečistoćom koja tijekom probavnog svoje tijelo u besprijekornom stanju - iznutra i izvana.procesa prelazi u krv i limfu. Krv i limfna tekućina Svakako je daleko važnije održavati unutarnju čistoćustalno kolaju kroz srce. Plinovi iz slijepog crijeva tijela; sve dok nas neka smetnja, tegoba ili bolest izne­mogu pomoću osmoze plinova lako doprijeti u svaki nada ne opomene, mi ne znamo je li sve u redu. Da bi­dio našeg tijela. Kad se bilo gdje u blizini srca stvori smo održavali svoje tijelo u besprijekornom stanju,plinski džep, tada je više nego očito da će taj džep do­ trebamo se koncentrirati na debelo crijevo - iskustvovesti do poremećaja, bez obzira nalazi li se plin u po­ me naučilo da nema ništa važnije od toga.prečnom debelom crijevu ili unutar ošita. Ne postoji nijedan organ u tijelu kojega bismo mo­ Postoje tri specijalna minerala koja su potrebna gli zanemariti ili ga odstraniti, a da nam to u budućno­srcu; potrebna u vrlo neznatnim količinama. Radi se o sti na nanese šetu ili nas ne dovede u opasnost. Ako jedjelićima jednog postotka. Ti elementi su kalij, natrij i ikako moguće, nemojmo se olako prepuštat odstranji­kalcij. Kalij i natrij opuštaju mišiće, dok kalcij potiče vanju bilo kojeg organa, žlijezde ili nekog drugog di­kontrakciju. Ti elementi dopremaju se hranom koju jela svog tijela. Neka vam stalno bude na pametijedemo. Ako je hrana sirova, ona sadrži elemente u misao daje Bog vaše tijelo stvorio savršenim, da vamobliku organskih minerala koje tijelo lako prihvaća i je dao niz mogućnosti za ispravljanje pogrešaka i pro­svrhovito koristi. Ako se ti elementi dopremaju pusta koje ste počinili glede njegovanja svog tijela.pomoću kuhane ili pečene hrane, oni postaju anorgan­ski, za vrijeme kuhanja ili pečenja izgubili su velik dioenergije i prave vrijednosti. Srećom tijelo raspolaže Ošit ili poprečnicavelikim mogućnostima prilagođavanja te je u stanjutakve anorganske elemente djelomično prevrednova- Riječ ošit nije baš česta kad se govori o čovječjemti; ali to čini na račun velikog gubitka energije i znat­ tijelu. Obično se definira kao snažna pregrada građenanog otežavanja samog procesa probave. Za razliku od od mišića i centralnog tetivnog dijela što odjeljuježivih, organskih elemenata, kuhane i pečene živežne prsnu šupljinu od trbušne. Pričvršćen je za bočne kral-namirnice proizvode daleko više vrenja i truljenja. ješke na leđima i za hrskavicu šestog i sedmog rebra. Krv je život tijela, a srce motor koji taj život drži u Kod udisaja se kontrahira i spušta prema dolje, a kodpokretu. Ispravno djelovanje srca za nas je od životne izdisaja se olabavljuje i podiže.116 117
  • 58. Ošit je glavni dišni mišić kod mirnog disanja, a debelog crijeva. Jedino na taj način možemo izbjećiznačajnu ulogu ima i kod pražnjenja crijeva, kod komplikacije u ošitu koje nastaju prilikom napornograđanja i u nekim drugim procesima. Kad čovjeka pražnjenja crijeva uslijed silnog naprezanja mišića uspopadne štucanje, znači da se radi o grču ošita. čmaru. Svaka komplikacija koja nanosi štetu ošituMišići s leđne strane ošita protežu se od križne kosti može poremetiti disanje, oslabiti rad srca, otežati pro­uz kra- lježnicu sve do lubanje i vrlo su osjetljivi na bavu i uzimanje hrane, izvršiti pritisak na solarni plek­smetnje u kralježnici. sus (splet vegetativnog živčanog sustava na stražnjem zidu trbušne šupljine) što utječe i na osjećaje. Mišići ošita u prsnom košu omogućuju kod disanjaširenje i skupljanje rebara. Postoji jedna vrlo učinko­ Veoma je mudro, korisno i dalekovidno tijekom ci­vita vježba, koju redovno prakticiram na svojim šet­ jelog života najmanje jednom godišnje obaviti tret­njama. Sastoji se u tome da čovjek udiše kroz zube i man ispiranja crijeva. To se svakako isplati; jer ništapritom stalno ponavlja "šuuuu-šuuuu...". Pokušajte i drugo ne sprečava bolje od toga pojavu prijevremenesami tako vježbati, položite ruku na ošit, izgovarajte senilnosti i malaksalosti, bez obzira na godine života."šuuuu-šuuuu" i osjetit ćete kako se ošit povlači pre­ma unutra. To znači da tjerate prigušeni zrak i ugljičnidioksid iz donjeg dijela pluća, i posve nesvjesno - kaou nekom vakuumu - dopuštate strujanje svježeg zrakau donji dio pluća. Na svojim šetnjama dužim od jednemilje redovno prakticiram tu vježbu; imam osjećajkao da je tlo poda mnom otklizilo pored mene ivraćam se kući posve osvježen. Dovoljno je tek malovježbati pa da čovjek uvidi kako je riječ o doistavažnoj vježbi. Aktivnosti u kojima ima udjela ošit tako su brojneda ih je nemogće ovdje nabrojiti. Dovoljno je reći daje ošit zaista jedan od najvažnijih dijelova tijela i dajeveoma ovisan o stanju debelog crijeva. Kad samo po­mislimo na problem pražnjenja crijeva, odmah će nambiti jasno zašto je nužno potrebno održavati čistoću 119118
  • 59. Sedmo poglavlje nad tog glotisa nalazi se lagana membrana, nazvana epiglotis, koja se brine za zatvaranje dušnika i tako omogućuje pomoću jednjaka otpremanje hrane i osta­ SREDIŠNJI DIO PROBAVE lih tvari u želudac. Na taj način čovječje tijelo poduzi­ ma sve potrebne mjere da se ne bismo ugušili kad nešto prizalogajimo. Otvaranje i zatvaranje glotisa odvija se velikom brzinom, tako da je riječ o vrlo Želudac kompleksnom postupku. Gotovo iste sekunde zbiva V se zatvaranje glotisa i ulaz hrane u jednjak na putu do Želudac vam može biti prijatelj ili neprijatelj, ovi­ želuca. Brzina hrane u jednjaku zavisi od njenesno o hrani koju mu pribavljate. čvrstoće. Ako je hrana mekana ili u tekućem stanju, Nitko osim vas ne može ništa učiniti za vaš želu­ ona dospijeva u želudac za desetinku sekunde. Ako jedac, sve dok ste zdravi i ne ležite u krevetu. Tvar koja hrana tvrda ili polutvrda, ona će se prema želucu kre­dospijeva u vaš želudac određuje što će se naposljetku tati zahvaljujući pokretljivosti peristaltičke muskula­zbivati u vašem debelom crijevu; ovu činjenicu ne ture jednjaka i često joj za to treba nekoliko sekundi.možete izbjeći. "Čovjek je ono što jede", ta otrcana Na gornjem kraju želuca nalazi se mišić stezač kojifraza sadrži u sebi veliku istinu. Stanice i tkiva vašeg zatvara ili otvara ulazni dio želuca. Taj se mišić zovetijela nisu ništa drugo do vaše sluge, posve ovisne o kardija. Kontrolu nad njim vrše vagus ili desetivama, što se tiče vaše prehrane. Stanice i tkivo rade moždani živac, koji kontrolira općenito proces proba­postojano i predano za vas. Danju i noću, godinama, ve, te živčani čvor - takozvana seminularna ganglijaotkad ste im pružili priliku regeneriranja pomoću hra­ (mrežica) - koji ima svoje korijene u sunčanom plek­ne koju jedete. susu ili spletu trbušnih živaca. Da bismo što bolje shvatili djelatnost želuca, treba­ O tim korijenima u sunčanom spletu trbušnih živa­mo se pobliže upoznati s njime, vidjeti kako hrana ca trebali bismo imati jasniju predodžbu. Sunčanikoju primamo ustima dospijeva u želudac. Kao što ste splet trbušnih živaca je prvi organ u tijelu koji semogli primijetiti u poglavlju o grkljanu, grkljan je za­ "skuplja ili steže" kod najmanje duševne ili tjelesnepravo poklopac koji zatvara dušnik kad stavljamo smetnje. Shodno tome svaka smetnja tog organa moženešto u usta što je namijenjeno želucu. Obje usne imati štetne posljedice već na sam početak probave.grkljana presvučene su membranom - glotisom - a iz- Hrana od kardije ili ulaza u želudac do dna želuca pu-120 121
  • 60. tuje dvostruko brže nego što je putovala od usta do Želudackardije. Ta povezanost sunčanog spleta trbušnih živaca,nadbubrežne žlijezde i kardije ili steznog mišića naulazu u želudac ima snažan utjecaj na trajanje samogprocesa probave. Neki ljudi mogu jelo progutati brzo ibez prepoznatljivih štetnih posljedica; ali to ipak štet­no utječe na normalan ritam kardije (mišića stezača),probavnih žlijezda i probavnog procesa, te povlači zasobom tromost želuca, želučane tegobe ili čireve naprobavnim organima. Čovjek koji polako jede, kojihranu u ustima temeljito sažvače, znatno doprinosiboljem probavnom procesu, naravno pod pretpostav­kom da se živežne namirnice međusobno podnose. Način na koji je hrana sažvakana i pripremljena zaprobavu ima značajan utjecaj na sam proces probave ipredaju vlaknastih i drugih neprobavljivih tvari iz tan­kog crijeva u džep slijepog crijeva na uzlaznom debe­lom crijevu. Sto je hrana temeljitije sažvakana, to jelakši i bolji rad probavnih žlijezda i jetre. Kad hrana dospije u želudac, njeno zadržavanje ubilo kojem dijelu probavnog sustava bilo bi upropaš­teno da se pilorus ili mišićni zatvarač želuca ne otvorinekoliko sekundi, kako bi u pravilnim razmacima Slika 16.puštao u želudac neznatnu količinu rastopljeneželučane kaše. Na taj način mogu razni želučani soko­vi utjecati na sve sastojke hrane koja je dospjela u Svrha velike krivine želuca u kojoj se redovitoželudac. Pokreti želuca sadrže u sebi jasnu svrhovitostkoja se prije svega očituje u razdvajanju tekućih i zadržava mjehur zraka ne sastoji se, kao što mnogičvrstih sastavnica hrane i njenom izbacivanju. misle, u skupljanju zraka koji se izbacuje podrigiva- 123122
  • 61. njem. Velika krivina služi želucu kao skladište za sobom duže zadržavanje ugljikohidrata u želucu,želučane kaše koju pilorus natapa i šalje u dvanaesnik. nego što je potrebno za njihovu obradu pomoću enci-Kretanje želučane kaše počinje nekoliko minuta na­ ma, što naposljetku dovodi po svoj prilici do vrenja ti­kon njenog dospijeća u želudac. jekom apsorbiranja i izlučivanja. Takvo stanje Želudac je plosnat i nalazi se u svojevrsnom stanju presudno utječe na izlučivanje (vidi Tabelu kombini­ kolapsa dok nema u njemu hrane. Kad hrana stigne u ranja živežnih namirnica i knjigu "Fit furs Leben" u njega, on pomoću svojih sokova, od gornjeg otvora kojoj su vrlo temeljito opisane kombinacije živežnih (kardije) do izlaza (pilorusa), temeljito obrađuje svaki namirnica).zalogaj. Ugljikohidrati napuštaju želudac vrlo brzo U suvremenoj civilizaciji čovjeku je potreban no­nakon uzimanja hrane. Njihova probava u želucu tra­ vac da bi mogao kupiti hranu, ili ovisi o socijalnojje upola kraće od probave bjelančevina. Mast ostaje pomoći te postaje korisnikom društvene skrbi. To gadugo vremena u želucu, pogotovo ako je glavni sasto­ primorava na prihvaćanje istih navika hranjenja kak­jak hrane; ukoliko je pak sastavni dio neke druge hra­ ve vladaju u njegovoj okolini, što se na kraju svodi nane, njeno napuštanje želuca se znatno oteže. Masti se svojevrsno trovanje.probavljaju pomoću tjelesne topline, a tu toplinu regu­liraju živci koji su zaduženi za probavni proces u želu­ Debelo crijevo je najbolji indikator navika nekogcu. čovjeka i stanja njegova tijela, bez obzira je li tijelo zdravo ili nije. Cisto debelo crijevo je najbolje jam­ Ako se hrana s ugljikohitratima uzme prije hrane stvo protiv bolesti koje čovjek može imati. Ne pozna­bogate bjelančevinom, ugljikohidrati će vrlo brzo do­ jem nijednu bolju metodu pomoću koje bi se debelospjeti do želučanog izlaza, a odatle u dvanaesnik, dok crijevo moglo održavati čistim i zdravim od tretmanaće se bjelančevine neko vrijeme zadržati u želucu. ispiranja crijeva i uzimanja ispravne hrane.Ako pak hranu s bjelančevinama pojedemo prije hra­ne s ugljikohidratima, ugljikohidrati neće moći tako Da smo kojim slučajem u stanju živjeti na selu ibrzo napustiti želudac. Jedemo li zajedno koncentrira­ hraniti se vlastitom organskom hranom, mi ne bismone ugljikohidrate i bjelančevine, želučana kaša će se imali nikakvih problema sa začepljenjem i izlučiva­najprije obrađivati u gornjem dijelu želuca i doći će do njem. Život na selu nije doduše zamisliv bez žuljeva"onečišćenja" hrane bogate ugljikohidratima. Stigne na rukama, ali u životu se ne isplati imati nešto za štoli ta kaša u predviđenom roku u središnji dio želuca, se ne bi trebalo raditi. Seosko domaćinstvo može svi­nju će solna kiselina učiniti još kiselijom. To povlači ma nama pružati živežne namirnice koje su nam po-124 125
  • 62. trebne, a da ne moramo za svaku malenkost trčati u brinula za jedan dodatni sigurnosni prostor, ne bi litrgovinu. osigurala rastopivost bjelančevina koje nisu bile ra­ stopljene u želucu. Pilorus ili mišićni zatvarač želuca Jetra Na donjem izlazu iz želuca nalazi se poklopac poz­nat pod imenom pilorus ili mišićni zatvarač želuca. Na gornjem dijelu uzlaznog debelog crijeva koji naTaj poklopac određuje u kojim količinama će hrana slikovnom prikazu skreće nadesno (a u tijelu nalijevo)napustiti želudac nakon temeljite obrade pomoću nalazi se područje označeno pojmom "jetra". Taj za­želučanih sokova. Tekućine napuštaju želudac znatno voj poznat je kao hepatska zakrivljenost, a nalazi seprije ostale probavne kaše. Mišićni zatvarač želuca neposredno ispod jetre. Jetra se sastoji iz desnog i lije­ima žlijezde koje izlučuju alkalijsku kiselinu pepsin. vog režnja. Desni režanj je daleko veći od lijevog.Ta kiselina služi kao ferment za rastvaranje bje­lančevina i time pomaže probavu hrane. Ta tvar ne do­ Jetra je najveća žlijezda u čovječjem organizmu,spijeva u želudac, nego u krv i preko nje do želučanih organ čije djelovanje je najaktivnije i najopsežnije.žlijezda čije izlučivanje potiče. Učinak tog postupka Sve što u obliku hrane putuje od ždrijela naniže, svakonije uobičajen refleks živaca, već je riječ o stimulira­ piće koje pijemo, srkamo ili uštrcavamo u sebe, moranju organa pomoću kemijske supstancije koja se pro­ u jačem ili slabijem tekućem obliku proći kroz sedamizvodi u drugom organu. i pol metara tankog crijeva. Tanko crijevo opremljeno Moramo znati da se hormon kojega proizvode žli­ je s milijunskim brojem sitnih izdanaka, takozvanihjezde pilorusa sastoji uglavnom iz pepsina i solne ki­ crijevnih resica, koje dohvaćaju svaku molekulu hran­seline. Ta se kombinacija koristi u želucu za jive kaše i šalju je u krvne sudove. Krv u tim sudovimarastvaranje bjelančevina i njihovo pretvaranje u šalje molekule u jetru gdje se rastvaraju na sastavnetekuće stanje. Prema tome, značenje izlučivanja žli­ dijelove. Rastavljene molekule dodaju se potom sa­jezda mišićnog zatvarača želuca očituje se nedvojbe­ stavnim dijelovima drugih molekula, stvarajući noveno u činjenici da nijedna bjelančevina, bez obzira o molekule koje obnavljaju stanice i tkivo našeg tijela.kojoj vrsti se radi, ne može ostati neobrađena tijekom Prema tome, posve je suvišno uzimati "potpunuprobave; svaka se mora rastopiti. Priroda se dakle po- bjelančevinu" i očekivati da će je tijelo kao takvu126 127
  • 63. iskoristiti. Takozvana potpuna bjelančevina mora se Tako se molekule prvobitnog šećera i škroba ra­najprije pretvoriti u emulziju i pomiješati sa svim tva­ stavljaju po grupama atoma iz kojih su sastavljene irima koje se nalaze u tankom crijevu. Iz te mješavine ponovno sastavljaju u novu tvorevinu - glukozu. Ta secrijevne resice skupljaju dijelove molekula i šalju ih tvorevina pretvara u glikogen, a ponovnom pretvor­preko krvnih sudova u jetru. bom glikogena pohranjuje se u krvotoku kao glukoza. Glukoza se u krvotoku zadržava prema potrebi; to je Jetra određena vrsta šećera koja se nalazi u krvi i limfi, a nalazimo je u mnogim plodovima, npr. u grožđu kao Jetra s prednje strane grožđani šećer. Glikogen je ugljikohidrat bez okusa, srodan dekstrinu i škrobu. Jetra se po prirodi bavi skupljanjem različitih mo­ lekula od kojih pripravlja mnoge vitamine koji su nužno potrebni za zdravo održavanje tijela. Obratite malo pažnje vitaminima - iz kojih atoma su sastavlje­ ni. Ovdje navodimo nekoliko sasvim slučajno izabra­ nih primjera: C = ugljik, H = vodik, O = kisik, Cl = klor, N = dušik, S = sumpor. Vitamin A = C H29 HO 20 Vitamin B, (tijamin) = C12 H, C1N OS 7 4 Vitamin B (riboflavin) = C H N 0 2 i 7 20 4 6 Vitamin B = C H „ N 0 6 8 3 Vitamin C = C H« 0 6 6 Vitamin D = C H43 OH 28 Vitamin E {a - tokoferol) = C H 29 50 Vitamin E ifi - tokoferol) = C H 4 8 0 28 2 Vitamin K = C3] H 0 46 2 Slika 17.128 129
  • 64. Jetreni "odjel za vitamine" ne može sve vitamine mnogo šećera i škroba. Ta je hrana izazivala velikekoristiti kao cjelovite, sastavljene tvari. Pretvorba smetnje u funkcioniranju jetre i jetra je na to primjere­hrane naprosto ne funkcionira na taj način. Količina no reagirala. Kad sam popio određenu količinu sokasvakog vitamina u gramima tako je neznatna da se je­ od mrkve, bio sam nagrađen ponovnim ozdravlje­dino zahvaljujući čudesnom sustavu, sličnom kom­ njem; nagomilana žuč nije se mogla izlučiti samo pre­pjutoru, koji djeluje unutar tijela na doista zagonetan ko debelog crijeva, već se izlučivala preko pora nanačin, može na 70 ili 100 kila teško tijelo izvršiti još koži. Svi su mislili da sam obolio od žutice; ali žutiloveća učinkovitost nego na tijelo djeteta. Pola kilogra­ je nakon nekoliko mjeseci nestalo i moja je koža iz­ma nasjeckane banane sadrži na primjer u prosjeku gledala bolje nego ikad ranije. Iznenađuje li vas činje­manje od četvrt miligrama vitamina BI (timijana) tesvega 0,29 miligrama roboflavina. Imajmo na umu da nica da nastojim koliko je to najviše moguće živjeti popola kilograma odgovara zapravo 500.000 miligrama! zakonima prirode?Pola kilograma cvjetače sadrži katkada samo pola mi­ Jedna od najvažnijih zadaća jetre jest proizvodnjaligrama tijamina i riboflavina. žuči. Proizvedena žuč pohranjuje se u žučnom mjehu­ ru, da bi iz žučnog mjehura bila dodavana dvanaesni- Hranimo li se redovito sirovim povrćem i plodovi­ ku ("drugom želucu") kad u njega stigne hrana izma, orasima i sjemenkama i pijemo li sokove od siro­va voća i povrća, mi pribavljamo tijelu sve vitamine želuca. Funkciju žuči obradit ćemo u sljedećem po­koji su mu potrebni. Nikad nisam imao potrebu za uzi­ glavlju. Ovdje valja samo napomenuti da žuč igra ve­manjem bilo kojeg vitamina u obliku tableta, budući liku ulogu u probavljanju i apsorbiranju masti.da sam sve vitamine potrebne mom tijelu dobivao pre­ Sljedeća važna zadaća žuči sastoji se u sprečavanjuko hrane i sokova od sirova voća i povrća. Nikad ni­ zgrušavanja krvi. Budući daje vitamin K najpoznatijisam osjetio nedostatak bilo kojeg vitamina. Zašto? glede sprečavanja hemoragije (izljeva krvi), trebaliMolekule iz kojih jetra proizvodi vitamine potrebne bismo doista cijeniti formulu po kojoj nastaje taj vita­tijelu dobivao sam preko hrane i sokova od sirova min. Zamislite samo: 31 atom ugljika, 46 atoma vodi­voća i povrća. ka i 2 atoma kisika moraju se ujediniti da bi tisućama Kad sam bio mlad, te nisam toliko znao o prehrani, ljudi spriječili zgrušavanje krvi. To nadilazi sva očeki­jeo sam sve ono što jede većina Skota: poridž (kaša od vanja! Želite li svoje tijelo ispravno hraniti, vodite bri­zobenih pahuljica) s mlijekom i šećerom, jela bogata gu o čistoći debelog crijeva i vaša jetra će voditi briguškrobom, kao što su npr. kolač s maslacem, keksi s o vama.130 131
  • 65. Daljnje funkcije jetre odnose se na izmjenu masti i Žučni mjehurbjelančevina. Jetra je organ za lišavanje otrova ispremnik krvi. Jetra rastvara hemoglobin crvenihkrvnih zrnaca koja su ispunila svoju svrhu i pohranju­je bakar, željezo i druge elemente kako bi se premapotrebama mogli smjesta iskoristiti. Budite pažljivi prema svojoj jetri. Ako joj se rav­nodušno nanosi šteta, vi ćete brzo dokrajčiti svoj životi morat ćete napustiti svoje tijelo. Štetno je i opasno ne voditi brigu o stanju debelogcrijeva. Svako oštećenje bilo koje funkcije tijela, a po­gotovo oštećenje jetre, uzrok je većine bolesti i tjele­snih tegoba. Stoga nećete počiniti nikakvu pogreškuako svake godine podvrgnete tijelo tretmanu ispiranjacrijeva - a pogotovo nećete pogriješiti ako se hranitejednostavno pripremljenim prirodnim živežnim na­mirnicama. Žučni m j e h u r Žučni mjehur je kesica kruškasta oblika; leži nadonjem rubu jetre vezana svojim odvodnim kanalomza žučni kanal; služi kao rezervoar žuči koji seispražnjava čim se u dvanaesniku pojavi masna hrana. Slika 18. 133132
  • 66. Žuč je itekako važan element u probavnom proce­ vode. Unutar 48 sati nije bilo više ni traga kamencu.su, prvenstveno zadužen za probavu masnoće. Žuč To sam više puta ponovio i svaki put bi rezultati bilipodupire proces probave tako što pomoću emulzira- gotovo isti, što me navodi na zaključak da se ispijan­nja masnoće neutralizira kiselu mješavinu koja iz jem broćike dva do tri puta dnevno uz istovremeniželuca dospijeva u dvanaesnik. Osim toga, žuč tretman ispiranja crijeva mogu odstraniti žučni i bu­pomaže kod peristaltike i apsorbiranja tvari u tijelu brežni kamenci.tako što sprečava truljenje. Žučni mjehur je izvanredno važan organ u tijelu. Zuč se sastoji iz kiselina koje stvaraju grupu kiseli­ Njegovo odstranjivanje povlačilo bi za sobom velikena vrlo sličnu kiselinama prirodnih proizvoda. Žučne probavne smetnje.kiseline pojavljuju se u određenoj mjeri kao samostal­ne kiseline, ali su ipak najčešće povezane s glicerinomili taurinom (npr. u glikogenskoj i taurinskoj kiselini); Gušterača ili pankreas (trbušna žlijezda)i to uglavnom radi rastvaranja bjelančevina. Dvijepoznatije žučne kiseline jesu holna (žučna) i litoholna Gušterača je duga, uska žlijezda s unutarnjim i(lithos = kamen) kiselina. vanjskim lučenjem. Smještena je iza želuca, pre­ Kolesterin je bijeli, masni kristalinirani jednova- bačena poput vrpce preko prvog i drugog slabinskoglentni alkohol, bez okusa i mirisa, kojim obiluje kralješka. Sastoji se od glave i repa te je svojimživčano tkivo; ima ga i u žuči i žučnim kamencima. vanjskim oblikom slična gušteru, odatle i naziv gušte­Budući da ne sadrži u sebi dušik, taj alkohol nije bje­ rača. Po svojoj građi slična je žlijezdama slinovnica-lančevina. Nalazimo ga obično zajedno s lecitinom, ma u ustima.što nas upućuje na psihološki vidik njihova funkcioni­ Gušterača je jedna od najaktivnijih žlijezda u tije­ranja. lu. Sve što prolazi kroz tanko crijevo nužno podliježe probavnim sokovima što ih proizvodi gušterača. Sok Na ovom mjestu želim se kratko zaustaviti te vas gušterače sadržava enzime: tripsin, dijastazu i lipazu,izvijestiti o zanimljivim rezultatima primjene broćike koji otječu u dvanaesnik te ondje razgrađuju bje­(ivanjskog cvijeća). Pomoću broćike može se čovjek lančevine, ugljikohidrate i masti.čak osloboditi žučnih i bubrežnih kamenaca. Žučnikamenac promjera 10 milimetara položio sam u čašu Negdje u sredini gušterače nalazi se grupa žlijezdaza testiranje u kojoj se nalazila čajna žličica broćike. s unutarnjim izlučivanjem, poznatija pod imenomBroćika se smekšala u čaši vruće, gotovo provrele Langerhansovi otoci; te žlijezde proizvode inzulin,134 135
  • 67. hormon koji regulira izmjenu šećera i ostalih ugljiko- Gušterača hidrata. Ako je tijelo prezasićeno otrovima, a debelo crijevo oštećeno vrenjem i truljenjem, te žlijezde nisu više u mogućnosti proizvoditi inzulin, što dovodi do pretjeranih količina šećera u tijelu. Pod takvim okol­ nostima povećavaju se količine šećera u krvi i šećer se skladišti u bubrezima. Takvo stanje nazivamo dijabe­ tesom. Mnogi ljudi koji pate od dijabetesa pokušali su izbjeći uzimanje sintetičkog inzulina na taj način da su pristupili čišćenju debelog crijeva pomoću ispira­nja, a istovremeno su pili sokove od svježeg sirovog voća i povrća te uzimali hranu od sirovog voća ipovrća, oraha i sjemenskih klica. Uvjerili su se da imje uvelike pomoglo svakodnevno pijenje od pola litredo litre i pol miješanog soka od mrkve, celera, zelenihmahuna i cvjetače, kako je to opisano u mojoj knjizi "Sokovi od svježeg voća i povrća". Gušterača je važna žlijezda u našem tijelu i moralibismo je u svemu respektirati, ako nam je imalo stalodo dobrog i dinamičnog zdravlja. Ali nemojmo zabo­raviti da nam u potrazi za zdravljem valja krenuti oddebelog crijeva. Nije rijedak slučaj da je čovjek prije upropastiosvoj život nego što se domogao mudrosti kojom gajeBog obdario. Čovjekova je dužnost tragati za istinomi živjeti zdravim životom. 137136
  • 68. Slezena Slezena Slezena je organ koji se nalazi u lijevom dijelutrbušne šupljine ispod zadnjih rebara; ovijena je peri-toneumom koji je veže uz želudac i lijevi bubreg. Sa­stoji se uglavnom iz specifičnog tkiva slezene,takozvane crvene i bijele pulpe. Slezena se može stezati i širiti; tijekom probavnogprocesa malo je povećana. Slezena je zapravo najvećifilter krvi koji je pomoću crvene pulpe, odnosno arte-riola, povezan sa svim najvažnijim krvnim sudovima.Jedna od brojnih zadaća slezene jest odstranjivanjemrtvih crvenih krvnih zrnaca, bakterija i ostalih ot­padnih tvari iz krvi. Osim toga, slezena proizvodi an­titijela. Nakon začeća, u kratkom razdoblju razvitka za­metka, slezena proizvodi krvne stanice, takozvaneeritrocite, i crvena krvna zrnca koja pohranjuje u sebi iprema potrebi šalje u krv. Neke funkcije slezene nisu još uvijek do kraja Slika 20.istražene. Jedno je sigurno: začepljenje ima nesumnji­vo negativan učinak na slezenu, što dovodi do pore­mećaja probave. Razlog tome leži bez daljnjega utome što začepljenje, kao i svaka druga smetnja debe­ Razlika između jednostavne i složene klizmelog crijeva, dovodi do stanja otrovanosti koje pogađa očituje se u dužini cjevčice koja se primjenjuje. Kadsvaki dio tijela. Da bi se slezena održala u najboljem se kupuje naprava za klistiranje, uz nju se dobiva krat­stanju, preporuča se svake godine poduzeti tretman ka tvrda cjevčica iz gume ili plastike. Za složeno ili vi­ispiranja crijeva i visoku ili složenu klizmu, ako je po­ soko klistiranje primjenjuje se 75 centimetara dugatrebno. rektalna cjevčica iz mekane, lako savitljive gume, 139138
  • 69. premazana poželjnim sredstvom za glatkoću, tako da Apendiks ili privjesak, crvuljakse može bezbolno ugurati u čmar, dok se spremnik na­puni primjereno toplom vodom. Čim se silazno debe­lo crijevo ispere nakon nekoliko uljevaka, može secjevčica ugurati još dublje za 5 do 8 centimetara, takoda dospije do poprečnog debelog crijeva. Na taj načinpostiže se zadovoljavajuće visoko ili složeno klisti-ranje. Apendiks Idemo li dalje desnom stranom slijepog crijeva,naići ćemo na apendiks, zakržljali dio debelog crijeva,koji se nastavlja na slijepo crijevo, poznat i kao crvu- ljak. Može biti dugačak od 2 do 15 centimetara, u ri­jetkim slučajevima čak do 20 centimetara. Normalnadužina iznosi oko sedam i pol centimetara. Kroz njegovo središte vodi kanal okružen velikimbrojem žlijezda. Taj kanal vodi ravno u slijepo crije­ Slika 21.vo. Apendiks je pod stalnom kontrolom hipotalamusakoji je pored svih drugih zadaća zadužen za zaštitučovječjeg tijela. Apendiks je organ, bolje rečeno žli­ Zastoje po Vašem mišljenju Stvoritelj stavio apen­jezda, kojemu posvećujemo tek neznatan dio interesa diks upravo na mjesto gdje se nalazi? Dopustite mi dai pažnje koje zavrijeđuje otkad ga je Bog stvorio i vam objasnim. Apendiks proizvodi antibakterijskuodredio mu baš ovo mjesto. Molim vas da se zadržite tekućinu koju šalje u slijepo crijevo, ali samo ondana slici apendiksa u ovom poglavlju; na njoj se vide kad iz tankog crijeva kroz zakrivljeni poklopac crije­brojne žlijezde koje apendiks krije u sebi. va u slijepo crijevo dospijevaju otpadne tvari, koje 141140
  • 70. predstavljaju potencijalnu opasnost za čovjekovo de pomoću kojih se održava čistoća debelog crijeva i zdravlje. apendiksa. Moj medicinski rječnik tumači značenje apendiksa Prije mnogo godina neka je mlada dama radila kod vrlo jednostavnom napomenom daje apendiks "crvu- mene. Jednog dana nazvala me i rekla da će dva sata ljak koji izbija iz slijepog crijeva". U stvarnosti je zakasniti na posao. Kad je došla, priopćila mi je razlog apendiks zapravo "čuvar na tornju", ili drugim kašnjenja. Oko dva sata ujutro probudili su je užasni riječima, apendiks je prva obrambena linija na mjestu krikovi 14-godišnjeg brata. Svi članovi obitelji poska-gdje probavna kaša napušta slijepo crijevo i dospijeva kali su iz kreveta da vide što se dogodilo. Mladić jekroz otvor zakrivljenog crijeva u debelo crijevo. Ako osjetio nepodnošljive bolove u desnoj donjoj polovicije apendiks zdrav i u dobrom stanju, on budno prati i trbuha, stoje za njegovu majku bio očit znak apendi-prema potrebama opskrbljuje slijepo crijevo antibak- citisa. Zgrabila je slušalicu telefona i nazvala liječnikaterijalnom tekućinom koja neutralizira sve ostatke koji je smjesta došao u kuću. Potvrdio je opravdanosthrane koji bi na bilo koji način mogli remetiti majčina strahovanja i naručio za mladića kola hitneizlučivanje otpadnih tvari na daljnjem putu kroz metar pomoći.i pol dugo debelo crijevo. Samo stoje liječnik otišao, mladićeva sestra (moja Ako je hrana koju smo pojeli bila otrovana ili je ne­ sekretarica) donijela je svoju napravu za klistiranje tepodnošljiva, onda je i probavna kaša zacijelo otrova­ izvršila na mladiću visoko klistiranje u trajanju odna, te mora biti neutralizirana. četiri sata. Kad su napokon stigla kola hitne pomoći, Ako se debelom crijevu ne posvećuje primjerena medicinski je asistent pregledao mladića i rekao da nepažnja koja mu je potrebna za uredno izlučivanje ot­ postoji nikakav razlog za prebacivanje u bolnicu.padnih tvari, ostaje probavna kaša u slijepom crijevu Mladić se čitav dan odmarao, a sutradan je sasvimsve dok ne počinje proces vrenja i truljenja. normalno opet krenuo u školu. Ostane li previše otpadnih tvari, mora apendiks ra­ Nažalost, antibakterijska tekućina apendiksa nediti prekovremeno, tako da će siromašak od umora uništava gliste i njihova jaja; pod povoljnim uvjetimaoboljeti ili zadobiti upalu. Takvo stanje apendiksa na­ za razvitak kolonije gliste se mogu ugnijezditi i raz­zivamo apendicitis. Kad se upala razvije do određene množavati na dnu slijepog crijeva, stvarajući kolonijumjere, dolazi do pucanja apendiksa. Uvjerio sam se da u obliku slova V koje se lijepo vidi na rendgenskojsu ispiranja i visoka klistiranja crijeva najbolje meto- snimci.142 143
  • 71. Svaki poremećaj apendiksa ili njegove funkcije ne­ povrća, pijte dnevno najmanje jedan litar destilirane posredno povlači za sobom otrovane ostatke probav- vode, i ne zaboravite najmanje jednom u godini - a ne kaše koja dolazi iz tankog crijeva, ako se čovjek ako treba i dvaput - sve dok ste živi obaviti ispiranje pogrešno hrani. Pogrešna prehrana postaje navikom, svojih crijeva. Vaš apendiks bit će vam na tome vrlo povodi li se čovjek isključivo za svojim apetitom, zahvalan - i vi ćete na taj način spriječiti svaku prije­ hladnjakom, punom trpezom ili redovnim odlaženjem vremenu pojavu senilnosti te uživati u ugodnoj, mir­ u kavanu. Takvo stanje stvari jednostavno ne možemo noj, zdravoj starosti. izbjeći, sve dok jedemo samo radi zadovoljavanja Ne okrečite se za sobom! Neka vam pogled bude svog teka i proždrljivosti, umjesto da se pitamo: "Što usredotočen na sadašnjost i budućnost. Prošlost je po­je doista potrebno mome tijelu?" vijest, pred vama je budućnost - razmišljajte kako Jako me veseli činjenica da se sve veći broj ljudi budućnost učiniti vrijednom života. raspituje o mojim knjigama "/ vi možete postati puno I na kraju, ne dozvolite operacijsko odstranjivanje mlađi", "Sokovi od svježeg voća i povrća" te "Dnevno apendiksa. Bilo bi to isto kao da ste zaklali kokoš kojasvježe salate održavaju vaše zdravlje", otkako su ob­ vam je nosila zlatna jaja. Ako vam je apendiks već ra­javljene. Na tisuće pisama potvrđuju činjenicu da nije odstranjen, činite sve najbolje tako što ćete jošWallker-program, kakav je opisan u spomenutim knji­ više paziti na svoju prehranu i na svoje debelo crijevo.gama, svakome koristi i kod svakoga bude djelotvo­ran, samo ako se uredno primjenjuje. To nije nikakva promidžba mojih knjiga. Spomin­ Nadbubrežne žlijezdejem to naprosto zato jer me mnogi ljudi pitaju: "Stomogu učiniti da se oslobodim od ove ili one bolesti?" I U starozavjetnoj knjizi proroka Izaije čitamo: "Onkad im se savjetuje da kupe moje knjige, da temeljito će pravdom opasati bedra, a vjernošću bokove" (Iz 11,prouče sve stoje u njima napisano o prirodnim zako­ 5), a ima ondje i niz sličnih formulacija.nima, da te zakone primjene u praksi, ljudi mi Nadbubrežne žlijezde nalik su nekakvim šeširmanajčešće pišu - ili me nazovu - da bi mi priopćili na gornjoj strani svakog bubrega. Sastoje se od dvijučudesne rezultate koje su postigli tijekom liječenja različitih sekcija: unutarnjeg dijela, medulesvojih bolesti. (moždine) i vanjskog dijela, korice (cortex). Medula Sve se u biti svodi na ovo: Jedite sirovu hranu koli­ potječe od živaca, simpatičnog živčanog sustava kojiko je najviše moguće, pijte sokove od svježeg voća i nadbubrežne žlijezde povezuje s ostalim dijelovima144 145
  • 72. tijela. Medu la proizvodi hormon epinefrin. Nadbu­ Loše stanje debelog crijeva osvećuje se svim dijelovi­brežne žlijezde obiluju većom količinom krvi od svih ma tijela, a napose svim važnijim žlijezdama u tijelu.drugih organa slične veličine, izuzmemo li štitnjaču. Kao što smo spomenuli, medula proizvodi hormon Korteks je sa svojim hormonima također životno epinefrin. Taj se hormon može i sintetički proizvoditipresudan: nedostatak tih hormona povlači za sobom te pomoću injekcije unositi u krv, kako bi se pospješioneuravnoteženost vode i elektrolita. Ti hormoni imaju rad srca i krvožilnih sudova. Osim toga, dodavanjemveliku ulogu u izmjeni bjelančevina, masnoća i uglji- tog hormona jetra se oslobađa od šećera koji prijeti di­kohidrata. Pomoću tih hormona naše je tijelo u stanju jabetesom. Nadbubrežne žlijezde proizvode i hormonprevladati stresna stanja, kao što su emocionalna raz- adrenalin čija sličnost s pinefrinom je tako velika dajedraženost, preopterećenost mišića, hladnoća, zanimljivo pobliže upoznati njegovu formulu. Epine­neočekivani bolovi i šokovi. Da nadbubrežne žlijezde frin se sastoji iz Cio H | NO3 i polovice H 0 , dok se 3 2ne proizvode te hormone, imali bismo znatno smanje­ adrenalin sastoji iz C H NO3. 9 ) 3nu otpornost tijela na infekcije. Primjećujete li da epinefrin sadrži svega jedan Kortizon, jedan od hormona nadbubrežne žlijezde, atom ugljika više od adrenalina. Oba hormona imajudobiva se i sintetički, te se u različitim preparatima više ili manje slično značenje za organizam. Unose liveć desetljećima uspješno primjenjuje kao pojačanje se ti hormoni u kanal leđne moždine pomoću injekci­organskog hormona; pa ipak, popratne pojave su u je, tlak krvi će se prilikom vađenja igle povećati zamnogim slučajevima štetne za pojedince koji uzimaju 100%.sintetički proizveden kortizon. Zahvaljujući vlastitom Laboratorijskim testom je dokazano da adrenalinproučavanju tih popratnih pojava, nikad ne bih na stimulirajuće djeluje na čovjekovu muskulaturu.sebi dopustio primjenu sintetičkog kortizona. Izlučivanje tog hormona u nadbubrežnim žlijezdama Korteksom upravlja epifiza, a postoje i zadaće koje očito neposredno djeluje na nervni sustav tijela. Pre­zajednički izvršavaju. Sve što otežava rad jedne žli­ velik stres u našem svakodnevnom poslu ili na drugimjezde nužno se odražava i na učinkovitost rada druge područjima života obično povlači za sobom pretjera­žlijezde. Zbog prostorne blizine svaki ozbiljniji pore­ no stvaranje adrenalina što pojačava nervoznu nape­mećaj bubrega nanosi automatski štetu i nadbu­ tost.brežnim žlijezdama; međutim, najveću štetu Injekcije adrenalina ne postižu kod pacijenata Adi-bubrezima, nadbubrežnim žlijezdama i epifizi nanosi sonove bolesti trajne rezultate. To je razumljivo, ima­vrenje i truljenje otpadnih tvaru u debelom crijevu. mo li pred očima različite simptome te bolesti: jako146 147
  • 73. mršavljenje, progresivnu anemiju, niski krvni tlak,smetnje u želucu i crijevima te ekstremnu slabost tije­la. Iako se radi o kroničnoj i često smrtonosnoj bolesti,ja poznajem bolesnike koji su čvrsto odlučili - uvid­jevši besmislenost liječenja pomoću injekcija - zadrastičnu primjenu programa čišćenja crijeva, odno­ Osmo poglavljesno ispiranja crijeva koje je trajalo tjednima, uz isto­vremeno uzimanje prirodne hrane od svježeg sirovog SPOLNI ORGANI I NJIHOVpovrća, voća, oraha i klica, te ispijanje svježih sokovaod sirova voća i povrća, što se pokazalo vrlo korisnim. UTJECAJ NA DEBELO Na kraju krajeva, nema nikakve sumnje da primje­ CRIJEVOna organskog hormona nadbubrežne žlijezde služi usvrhu čišćenja i jačanja krvi, što čovjeka naprosto pri­morava da vodi brigu o čistoći svog tijela i pravilnoj Spolni organi su u biti organi razmnožavanja. Ko­prehrani. Tonus mišića zavisi o hormonima nadbu­brežnih žlijezda; bez tih hormona naše tijelo bilo bi rištenje tih organa i briga o njima imaju itekako oprav­slabo i nemoćno. Ti hormoni su životno važni i zbog dan smisao u tjelesnom, duševnom i duhovnomnjihova neutralizirajućeg djelovanja na otrovane pro- pogledu.bavne tvari u organizmu. Svaka vrsta ima sasvim normalnu i prirodnu zadaću razmnožavanja, kako ne bi izumrla. Pretjerano Nadbubrežne žlijezde imaju nedvojbeno jak utje­ korištenje i zloporaba tih organa često povlače za so­caj na rasplodne organe. Posjeduje li čovjek jak sek­ bom mnoge patnje.sualni nagon, taj se nagon može negativno odraziti na Apetit u bilo kom obliku i pogledu najpodliji je ne­nadbubrežne žlijezde što često dovodi do seksualnih prijatelj čovjeku. Glad je potreba tijela za hranom; alizabluda. pretjerani apetit, ako mu čovjek robuje, postaje opte­ Mudro je i pametno voditi istovremeno brigu o rećenje koje najčešće vodi do teških i nepredvidivihčistoći duha i tijela. bolesti. Kada govorimo o apetitu, moramo znati kako hra­ na djeluje na tijelo. Pretjerana primjena jakih začina 149148
  • 74. Sjemenici ili testisidovodi do prenadraženosti probavnog sustava kojananosi štetu bubrezima i spolnim organima. Ljuta pa­ Presjek donjeg dijela leđaprika stimulira spolne organe jednako kao i pretjeranokonzumiranje mesa. Poznati docent koji se bavio problematikom zdrav­lja te bio ponosan na svoju tjelesnu građu i mušku sna­gu, koji je čitav život jeo velike količine mesa, priznaoje prije nekoliko godina određene prednosti Wal-ker-programa. Pridržavao se tog programa otprilikedvije godine; potom se vratio svojim ranijim navika­ma glede konzumiranja mesa, ustvrdivši da je pro­gram doduše poboljšao njegovo zdravlje, ali jeoslabio njegov spolni nagon. Sve što unosimo u svoje tijelo i što potiče seksualniporiv i seksualnu aktivnost može negativno, degeneri-rajuće djelovati na moždane stanice i tkivo. U kraj­njem slučaju može dovesti do toga da se dotična osobapočinje abnormalno ponašati. Muški spolni organi: sjemenici ili testisi Sjemenici (muda) ili testisi su muški organ ili muš­ka rasplodna žlijezda koja odgovara jajovodu žene.Testisi proizvode spermije. Spermiji imaju zadaćuoploditijajnu stanicu. Spermij je u usporedbi sjajnomstanicom mnogo manji. Budući daje riječ o živom or­ganizmu, on je više ili manje spontano pokretljiv, svo­jom spontanom pokretljivošću približava se jajnojstanici ili prodire u nju. Spermiji se nalaze u debelomsloju sjemene tekućine. 151150
  • 75. Pogledamo li presjek donjeg dijela leđa na slici, Prostata (predstojna žlijezda)vidjet ćemo da se prostata nalazi blizu čmara. Sadaćete mnogo lakše shvatiti da su ispiranja crijeva Riječ prostata je anatomski stručni izraz koji imanužna, kako bi se spriječilo pretjerano nagomilavanje svoj korijen u grčkoj riječi prostates = predstojnik.izmetina i ostalih otpadnih tvari u zadnjem dijelu de­ Prostata se kod muškarca nalazi između rektumabelog crijeva, dakle, u neposrednoj blizini prostate i (guznog crijeva) i vrata mokraćnog mjehura, a sastojičmara. se djelomično od vezivnog i žljezdanog tkiva. Stvara Kad jednom dođe do začepljenja na tom području elastično tekući, svjetlucavi sekret koji se kroz kanalićdebelog crijeva, otpadne tvari vrše pritisak na prostatu ispražnjuje u mokraćnu cijev. Mokraćna cijev je kanali nanose velike poteškoće prostati i testisima. koji pospješuje pražnjenje urina iz mjehura, a služi i u Ovdje mi pada na pamet povijest bolesti nekog tali­ spolne svrhe.janskog radnika čiji testisi su odjednom narasli do Položaj prostate između mokraćnog mjehura i veličine lopte za ragbi, a istovremeno se u njega poja­ čmara iziskuje od svakog muškarca da osobito pazi na vila i upala prostate. To oboljenje moglo se bez ikakve namirnice kojima hrani svoje tijelo. Naime, prostata sumnje pripisati bogatim picama koje mu je priprema­ može lako postati žrtvom dviju bolesti, upale i raka, la njegova žena i koje je zalijevao obilnim količinama "vina". Bojao se otići k liječniku, zato jer su jednom kojima s jedne strane pogoduje vrenje i truljenje ot­njegovom rođaku - koji je patio od slične bolesti - od­ padnih tvari u debelom crijevu, a s druge strane mno­stranili testise te je postao eunuh (uškopljenik). ge štetne tvari koje dospijevaju u bubrege i mjehur.Budući da sam znao talijanski, bio sam u stanju nago­ Upala može mokraćnu cijev do te mjere suziti davoriti ga na učestalo ispiranje crijeva. Nakon dva ili tri mokrenje bude veoma bolno. Ako se stanje pogorša­mjeseca došao je posve neopterećen u moj ured i za­ va, dolazi u pitanje općenito pražnjenje mjehura. To jetražio da mu propišem još jedan tretman uzastopnog stanje poznato pod nazivom prostatitis.ispiranja crijeva. Godinu i pol kasnije njegovi su testi­ Prostata postaje sve češće žrtvom raka, zato štosi poprimili normalan oblik, a nestale su i sve poteš­ mnogi muškarci ne posvećuju dovoljno pažnje unu­koće s prostatom i testisima. tarnjoj čistoći tijela. Osvećivanje, stres, brige, bijes, strah i mnoge druge izopačenosti međuljudskih odno­ sa znatno doprinose oboljenjima prostate.152 153
  • 76. Imali smo mladog prijatelja tridesetih godina koji no te dospijemo do točke odakle nema više povratka, je imao troje djece i plašio se da u financijskom pogle­ prekasno je za bilo kakve želje ili prekoravanja u smi­ du neće moći zbrinuti svoju obitelj. Radio je naporno, slu da smo ranijih godina trebali biti pažljiviji. Nedo­ nadljudski naporno, i predugo bez odmora. Živio je voljan oprez može biti smrtonosan. stalno u nekakvom strahu, ali svoje bojazni i brige nije htio povjeriti drugima, pa čak ni svojoj ženi. Brižno je pazio na hranu koju uzima, nastojao se hraniti što ispravnije i posvećivati sebi doličnu pažnju u datim Ženski spolni organi: maternica okolnostima. Ali sve je to bilo uzaludno. Snašla ga najprije upala, a kasnije i rak prostate. Njegova je žena Maternica (uterus) je ženski organ za raz­ pristala da ode u bolnicu i on je to učinio - protiv svoje množavanje. Ona je dakako i više od toga; naime, ma­ volje i boljeg poznavanja same stvari. Napustio je bol­ ternica je tijekom cijelog života do te mjere povezana nicu na putu prema posljednjem počivalištu i njegova s problemima žene da može nanijeti štetu sveukup­ se žena morala brinuti o onome stoje od njega ostalo. nom domaćinstvu - što obično i čini. Liječnici su govorili daje umro od raka. A ja sam uv­ Općenito uzevši, problemi neudate žene nikad nejeren daje umro zbog negativne duhovne nastrojeno- prestaju; a kad se uda za muškarca ti se problemi samosti. Tu negativnu duhovnu nastrojenost ne može povećavaju!pobijediti ni najsavjesnije ispiranje crijeva. Zaista je Uzrok jednog od najvećih problema kod žena,istinita izreka: "Kako čovjek misli, takav je". možda dosad najmanje poznatog - iscrpljenosti (stal­ Ispiranje crijeva za prostatu je doista prva obram­ nog umora; nemoći; pomanjkanja čvrstog sna) - leži ubena linija, budući da se ispiranjem onemogućuje na­ gubitku, odnosno odstranjivanju krajnika. Ta činjeni­gomilavanje otpadnih tvari koje mogu dovesti do ca nije općenito priznata, premda se svakodnevno do­začepljenja. To je itekako ozbiljna i važna tema koja kazuje ispravnom. Unatoč tome, i dalje se ta dvase ne može tek letimično obraditi. Čovjek naprosto sićušna, ali itekako važna organa nemilice odstranjujunije u stanju sebi predočiti fatalno djelovanje bolesti i djeci, a često i odraslima, što ima razorne posljedicepatnji koje mogu nastati zbog zanemarenog održava­ na čitav život. I zamislite, muškarci nisu nimalo bolji,nja čistoće crijeva i redovne stolice. Ta upornost nije odnosno izdržljiviji u podnošenju loših posljedica tognikakav fanatizam, to je nadasve dobar i mudar način odstranjivanja od žena.življenja. Ne ponašamo li se u tom pogledu odgovor-154 155
  • 77. Maternica Kao što sam već u prethodnom poglavlju govorio, U presjeku između čmara i mokraćnog mjehura doista su rijetki slučajevi kad treba odstraniti ili vaditi krajnike. Ako su upaljeni ili bolesni, to je samo opo­ mena da se u tijelu nalazi previše otrova, što ne može proći bez posljedica. Umjesto odstranjivanja krajnika, pomogla bi terapija ispiranja crijeva, terapija odstra­ njivanja truleži na koju bolesni opominju. Žena kojoj su odstranjeni krajnici i koja ima šeste­ ro djece, također s odstranjenim krajnicima, podnosi­ la je uz svoje osobne i šesterostruke probleme svoje djece. Pročitajte obavezno 10. poglavlje pod naslo­ vom "Vezivno tkivo i vitamin C" u ovoj knjizi. Govoreći o vanjskom izgledu maternice, možemo konstatirati da je riječ o zasebnom, šupljem organu s debelim stijenkama, više-manje kruškastog oblika. Ispred nje je mokraćni mjehur, a iza nje zakrivljeno si­ lazno debelo crijevo i čmar. Promatrajte na "Slikovnom prikazu terapije pomoću debelog crijeva" obje slike debelog crijeva, sliku normalnog i sliku prenatrpanog i začepljenog debelog crijeva. Vidjet ćete kako je debelo crijevo iza maternice uslijed prenatrpanosti otpadnim tvarima povećalo svoj obujam i kako se mokraćni mjehur zbog neredovitog pražnjenja proširio do krajnjih gra­ nica, tako da se maternica našla u vrlo uskom procje­ pu tih dvaju prenapunjenih organa! Zar je onda čudno što često dolazi do abnormalnog položaja i oblika ma­ ternice? Bilo bi zaista čudno, kad ne bi dolazilo i do nečeg mnogo goreg - možda raka?156 157
  • 78. dije nego da u tridesetoj, četrdesetoj ili pedesetoj Šupljina maternice ima trokutasti oblik, plosnat s godini izgleda starački i iscrpljeno. Ali toga se neprednje i stražnje strane. Slika u ovoj knjizi prikazujepresjek donjeg dijela leđa u žene. Grafički je prikaza­ mora bojati, ako je naučila svojim duhom i sviješćuna maternica u samom središtu sa zakrivljenim crije­ prevladavati svaku težnju za mržnjom ili osvetom,vom gore zdesna i tankim crijevom ispod. Desno ako je naučila uzimati stvari onakve kakve jesu, ako jeispod maternice vidi se unutrašnjost čmara; iznad naučila razmišljati da od postojećeg ima i goreg zla.donjeg dijela čmara nalazi se vagina, malo dalje mok­ Izbjegavajte ljubomoru, mržnju i osvetoljubivost, ba­raćna cijev i mokraćni mjehur. cite sve negativne misli u kantu za otpatke - jer im je tamo i mjesto! Nemojte se nikad nekome na zemlji Slika prikazuje crijeva prenapunjena nagomilanim žaliti, poput Eve, da ste jeli zabranjeno voće. Buditeostacima otpadnih tvari zbog višegodinšnjeg manjka­ sretni, radosni i oduševljeni. To jedino pomaže!vog izlučivanja. Zamislite sada da vam je mjehurtakođer prenapunjen, a nemate priliku otići na zahod. Htio bih se ovdje s nekoliko riječi osvrnuti na navi­Što se u tom slučaju događa s maternicom? Ako je ku pušenja, vrlo opasnu i štetnu naviku, koja se možežena sučajno trudna - kakve li torture za dijete koje se vidjeti kod mnogih žena. Ako mislite da je pušenjeu njoj razvija! Ono je posve nemoćno bilo što učiniti, nešto poželjno i otmjeno, vi ste luđi od najvećegosim strpljivo čekati da se rodi tjelesno i duhovno luđaka. Vjerujete li da pušenje smiruje živce, vi se na­oštećeno. lazite na rubu slaboumnosti. Najštetnija navika koju žena može imati jest pušenje. Ono vas čini ovisnom o Uistinu je velika odgovornost nositi dijete u sebi! I nikotinu. Zastoje to tako opasno? Zato jer je ženi po­zar da iz ljubavi prema vašem djetetu ne biste svoje trebna čista krv, a jedan od životonosnih izvora krvi jedebelo crijevo održavali čistim koliko je najviše zrak kojega udišete u svoja pluća. Krv uzima kisik izmoguće? A kako se to može najbolje održavati? Zaci­ zraka, kako bi prehranila i obnovila stanice i tkivo ti­jelo ne pomoću sintetičkih sredstava za izlučivanje! jela. Dim cigarete začepljuje grožđicama sličneTerapija ispiranja crijeva je jedini logičan i mudar od­ zračne kanaliće u plućima i onemogućuje primanjegovor. čistog zraka. Kao stoje nemoguće pušiti, a da barem Žena bi u svakom stadiju svog života trebala misliti djelomično ne inhalirate dim cigarete, tako je nemo­na mogućnost izbjegavanja. Neudata žena mora voditi guće udisati čisti zrak u zadimljenom prostoru. Pa ibrigu o tome da njezini organi besprijekorno rade, kad čovjek sam ne puši, udisanje zraka otrovanog di­kako bi izbjegla neželjene posljedice mogućeg pre­ mom ima gotovo isto djelovanje na tijelo. Kad bi ženepuštanja ili zanemarivanja. Za ženu nema veće trage- 159158
  • 79. samo na trenutak mogle proviriti u "zabranjene" odje­ vanje mliječnih žlijezda utječe naravno nale klinika specijaliziranih za liječenje protiv raka, - raspoloženje čitavog organizma, na duševna, emocio­mogle bi vidjeti muškarce i žene bez nosa, usta ili nalna i duhovna stanja u svakodnevnom životu žene.donje polovice lica. Prema tome, drage moje, nastavi­ Dozvolimo li da se u svakom džepu debelog crije­te dalje s pušenjem koliko vam je volja. va koji je povezan s mliječnim žlijezdama nagomila­ Ako žena puši, pušenje izravno negativno djeluje vaju prevelike količine smrdljivih i trulih, fekalnihna spolne organe i često dovodi do prijevremene me- otpadnih tvari, te će žlijezde takvo stanje prenositinopauze i s njome povezanih boloVa i poteškoća. Sve drugim žlijezdama i može doći do "neobjašnjivih"što narušava prirodni tijek ide na štetu kvalitete živ­ smetnji zbog kojih se žene često tretiraju kao labilna iljenja. bezvoljna stvorenja. Ne uspijeva li žena svoj mokraćni mjehur redovno Kad je neka žena posve zdrava, u granicamai na vrijeme prazniti, a pritom ima prenapunjena crije­ mogućnosti ovog vremena i ove generacije, njezineva otpadnim tvarima, mogu se pojaviti brojni men- intuitivne sposobnosti su jake i živahne. Međutim,struacijski problemi koji zadaju velike muke ako se debelo crijevo godinama preopterećuje, instin­djevojkama i ženama. I tu vam terapija ispiranja crije­ kti postaju slabiji, a duh pribjegava samosažaljevanju.va može biti od velike pomoći i osloboditi vas od To je prije svega uočljivo kod žena kojima su odstra­mnogih nevolja. njeni krajnici. Prevlast nad živcima ima hipofiza, kao što smo vidjeli u jednom ranijem poglavlju. Na rendgenskoj snimci debelog crijeva često sam vidio daje džep sli­ Mliječne žlijezde jepog crijeva, koji je povezan s hipofizom, sasvim u redu, za razliku od džepa koji je povezan s mliječnim Dojke u žene, mliječne žlijezde, nerazdvojno su žlijezdama i kod kojeg je uočljiva smetnja. To se kodpovezane s organima za razmnožavanje. Osim te po­ žena odražava u razdražljivosti koja nestaje nakon ne­vezanosti mliječne žlijezde imaju velik utjecaj na koliko ispiranja crijeva.funkcioniranje dragih žlijezda, npr. na djelovanje epi-fize, prsnih žlijezda, nadbubrežnih žlijezda, a osobitona jajnike. Nije zanemariv ni utjecaj mliječnih žlijez­da na krajnike. To regulirajuće i poravnavajuće djelo-160 161
  • 80. Mliječne žlijezde Abnormalno debelo crijevo 36-godišnje žene izrađeno prema rendgenskoj snimci jedne pacijentice Napomena: Pacijentica je bila tipična konzumentica mesa i proizvo­ da od škroba. Ovakvo debelo crijevo je više ili manje karakteristično za ljude koji jedu miješanu kuhanu hranu uz mnogo mesa i namirnica bo­ gatih škrobom. Slika 24. Mliječne žlijezde imaju velik utjecaj na redovno Rezultati analize urina:dobivanje menstruacije. Nepravilnosti na tom po­ 2 Mokraća iz bubrega: 3.1 gram na 1000 cm (normalno: 30-35 grama).dručju najčešće su izravno povezane s problemima Kristali oksalne kiseline: bezbrojni (za razliku od kuhanog špinata ili rabar-začepljenja debelog crijeva. Sljedeća slika, odnosno bare. sirovi špinat ne ostavlja nikakve kristale). 3 Ukupna količina tvrdih tvari: 80,6 grama na 1000cm (normalno 40-50 gra­crtež izrađen prema rendgenskoj snimci jedne 36-go- ma). Konzumiranje piva. vina i drugih alkoholnih napitaka znatno smanjuje fun­dišnje žene, prikazuje do koje neuravnoteženosti i po- kciju bubrega. Analiza stolice: upućuje na prevelike količine škroba. Gram pozitiv: 20% (norma!no:35%) Gram negativ: 80% (normalno:65%>). Bacillus aci­remećenosti ženskog tijela može doći. dophilus: nema; bacillus coli: bezbrojni.162 163
  • 81. Obratite posebnu pažnju na V ispod uzlaznog de­ koje su stvarane daleko od zapadnog čovjeka i njego­belog crijeva koje upućuje na gliste. Pogledajte kako ve kulture. Prolazna obećanja koja nude te filozofije -je s druge strane čmar začepljen otpadnim tvarima. To mislim prije svega na istočnjačke filozofije - prečestoje očiti znak da žena nije posvećivala nimalo pažnje oduzimaju svojim žrtvama smisao za realnost kojicrijevima. Osim toga, jasno je vidljivo da masa tog ot­ nam je nužno potreban za uspostavljanje duševne rav­pada nanosi velike štete maternici i mokraćnom mje­ noteže na ovome svijetu. Ne govorim vam to tek tako,huru. Sve to obično dovodi do poremećene već na temelju višegodišnjeg temeljitog proučavanjamenstruacije. praktično svih kultova i religija koje prevladavaju da­ Loše je kad muškarac ne pridaje važnost čistoći nas diljem svijeta. Jasno mi je da moj savjet neće bitisvog debelog crijeva i ne zabrinjava ga začepljenje koristan ljudima koji su podlegli ispraznim i fanta­čmara koje mu podaruje tegobe s prostatom; stičnim očekivanjima takvih stanja svijesti kakvih semađutim, žena ima daleko veće i raznovrsnije proble­ naše tijelo i duh ne mogu domoći. To je veoma opasname koje mora svladati, ukoliko želi izbjeći mnoge ne­ igra s razumom koja hvata u zamku svakoga tko nijevolje kojima žene tako često podliježu. sposoban razmišljati o sebi. Dugogodišnja istraživanja pokazala su mi da je Nemojte misliti daje terapija pomoću ispiranja cri­ Bog svakoga od nas stvorio za određenu svrhu; najeva u bilo koje vrijeme i na bilo koji način svemoćno nama je da tu svrhu otkrijemo.sredstvo liječenja. Daleko od toga. Ako ne vodite bri­gu o tome što jedete, vrijeme je da se trgnete i najoz­ Budući da nikakav odgovor ne možemo dobiti odbiljnije promislite. Predlažem vam da pročitate Ničega, dana nam je Biblija kao siguran vodič nepo-najprije moju knjigu "Dnevno svježe salate održavaju grešive Božje riječi. Čitajte tu najsvetiju knjigu.vaše zdravlje"; ta knjiga sadrži recepte koje sam pro­pisivao tisućama i tisućama pacijenata najrazličitijihživotnih dobi koji su zahvaljujući njihovoj primjeniznatno poboljšali svoj način življenja. Valja imati na pameti i drugi vrlo važan vidik: du­ševnu i duhovnu stranu našeg svakodnevnog života.Pažljivo promatrajte svoju dušu, proučavajte svojuvolju, učite se kontrolirati svoje misli. Sto god u tompogledu činili, nemojte se povoditi za filozofijama 165164
  • 82. Svakoj stanici u tijelu, bez izuzetaka, potrebna je hrana da bi mogla opstati i raditi za nas. Svaka stanica može sama asimilirati i tijekom tog postupka izlučiva­ ti otpadne tvari. Taj otpad nastaje prilikom izmjene tvari. Izmjena tvari je zapravo proces izgradnje i raz­ Deveto poglavlje gradnje tkiva i stanica. Ta izmjena podrazumijeva promjene u tkivima i njihovim životonosnim stanica­ CENTAR ZA FILTRIRANJE ma koje proizvode energiju za životne funkcije našeg organizma. Potrošene stanice zamijenjuju se novim. I IZLUČIVANJE Izmjena tvari odvija se takoreći u dva koraka. Kon­ struktivan korak sastoji se u stvaranju složenije, živo- tonosne protoplazme iz hranjivih tvari. Destruktivan korak povlači za sobom rastvaranje i oksidaciju dije­ lova protoplazme na jednostavne supstancije pri čemu Bubrezi se oslobađa energija. Ta dva procesa - proces izgrad­ nje i proces razgranje - odvijaju se doduše jedan po­ Čovjek ima dva bubrega: jednoga s desne strane, red drugoga, ali može se dogoditi da jedan nadjačačija sredina se nalazi u visini 12. ili najdonjeg rebra, a drugoga, što dovodi do neuravnoteženosti. Promatra­drugoga s lijeve strane, čija sredina se nalazi otprilike mo li pažljivije proces izmjene tvari, vidmo da preva­u visni želučanog otvora. Oba bubrega nalaze se u ma­ gu ima proces razgradnje, ako je u tkivu bilasnom tkivu stražnjeg dijela tijela. Imaju oblik graha, prethodno sadržana životonosna, organska hrana. Na­crvenosmeđu boju, dugi su oko 11, široki oko 6 i de­ stavi li se tako, te bude prekoračena granica toleranci­beli oko 3 centimetra. Kako izgledaju možete vidjeti je, dolazi do pojave toksemije (vidi knjigu "Svena slici nadbubrežne žlijezde, gdje je naslikan lijevi bolesti počinju s toksemijom" dr. Johna H. Tildena).bubreg. Budući da su stanicama i tkivima u našem tijelu po­ Struktura bubrega je vrlo složena i ovdje se ne trebni hrana i kisik, tijekom procesa izmjene tvari do­želimo baviti detaljima. Radi se o organima izlučiva­ lazi naravno do stvaranja ugljičnog dioksida. On senja i pražnjenja tekućih otpadnih tvari. Njihovo zajedno s neznatnim količinama vode izlučuje krozfunkcioniranje je naprosto zadivljujuće. pluća. A može se također odstranjivati, poput vode i166 167
  • 83. izlučevina nekih žlijezda, pomoću sustava izlučivan­ Nadbubrežna žlijezda, bubrezi i mjehurja. Mokraćni organi vode brigu o izlučivanju tekućinakoje nastaju prilikom izmjene tvari. Bubrezi obavljaju vrlo složenu zadaću. Naime, ot­padne tvari koje nastaju tijekom procesa izmjene bje­lančevina bubrezi odstranjuju iz krvi u oblikumokraćne kiseline i mokraćnih tvari. Osim toga, bu­brezi izvlače iz krvi i limfe "propale", iskorištene mi­nerale i ostale elemente kao što je iskorištena voda. No, ne obavljaju bubrezi samo tu zadaću, oni isto­vremeno upravljaju aktivnostima koje se odvijaju unjihovoj okolini, na primjer kvalitetom i količinomvode u tkivima, procesom osmoze i kiselinske urav­noteženosti. Bubrezi proizvode sekret koji se zove renin. Šaljuga u krv da bi ga tijelo moglo koristiti, pogotovo kadje u pitanju sužavanje krvnih sudova. Neki bubrežni sekreti sudjeluju u procesu izmjenetvari. Kad bubrezi ne bi proizvodili te izlučevine, ili bije proizvodili u nedovoljnim količinama, povlačilo bito za sobom preveliko stvaranje mokraćne kiseline.Takvo stanje, nazvano uremija, nastaje ako su u krvizadržane otpadne tvari koje su bubrezi trebali odstra­niti. Prepoznatljivi znakovi te bolesti očituju se u gla­voboljama, osjećaju vrtoglavice, povraćanju, udjelomičnoj ili posvemašnjoj sljepoći, grčevima, ne­svjestici, u djelomičnoj oduzetosti i zadahu po mok­raći.168
  • 84. Bubrežni kamenci nastaju uslijed nagomilavanja pročitati 10. poglavlje ove knjige pod naslovom "Ve­ minerala i drugih elemenata, zahvaljujući konzumi­ zivna tkiva i vitamin C". Život koji se na taj način spa­ ranju nepodnošljivih kombinacija obroka priprema­ šava može biti upravo vaš život! nih na ulju ili masti. Izmjena tvari u probavnom Mnogo je bolje spriječiti nego liječiti. Tretman sustavu nije bila u stanju takvu hranu preraditi, stoga ispiranja crijeva je najbolji prvi korak. Isperite prvoje ona u neprerađenom stanju dospjela u krv i dalje u crijeva, pa nastavite dalje živjeti. bubrege. Kad je taj otpad dospio u bubrege, bubrezi ga nisu bili u stanju filtrirati, i došlo je do stvaranja ka­ menaca. Imao sam priliku pratiti kako bubrežni ižučni kamenci nestaju unutar dva do četiri dana, ako Mokraćni mjehurih stavite u staklenku napunjenu čajem od broćike,biljke koja se može nabaviti u biljnim apotekama. Mokraćni mjehur je lako rastezljiva kesa od sluza­Biljni iscjelitelji često preporučuju broćiku kad se po­ ve kože koja se nalazi na leđnoj strani ispred čmara.jave problemi s bubrežnim i žučnim kamencima. Mokraću dobiva iz bubrega kroz oba mokraćovoda, te Vaši bubrezi su izvanredno vrijedan organ kojemu je povremeno voljnim činom izbacuje u mokraćnu ci­ se mora posvećivati dolična pažnja, jer uvelike zavise jev. Mokraća ili urin je tekući proizvod dobiven pro­ o stanju vašeg debelog crijeva. Alkohol, pa i neznatne cesom izmjene tvari kojega tijelo nastoji izbaciti. Kod količine vina i piva, nanosi bubrezima ogromnu štetu. zdravog čovjeka taje tekućina čista, prozirna, jantar-Jedan vrlo dobar prijatelj, koji je puno putovao diljem no žuta, a ima karakterističan miris. Prosječna gustoćaEurope, stekao je naviku da prilikom svakog obroka tetekućine iznosi 1,02. Čovjek u prosjeku izluči odpopije određenu količinu vina. Umro je vrlo rano, u jedne do jedne i pol litre te tekućine unutar 24 sata.56. godini života, od trovanja mokraće. Britanci, Ni­ Kemijski gledanao urin je vodenasta rastopinajemci i Amerikanci - u čijim zemljama se uglavnom mokraćne tvari, kreatina, klora, magnezija, fosfata,pije pivo - obolijevaju najčešće i najviše na svijetu od kalija, natrija i sulfata, kao i posebnih sastojaka boja.teških bolesti bubrega, premda ih u stopu prate Fran­ Ta bi rastopina trebala kiselinski reagirati. U normal­cuzi, Talijani i ostali romanski narodi. nim okolnostima sadrži oko 96% vode i 4% čvrstih Zbog same prirode otpadnih tvari koje kolaju bu­ tvari. U porosjeku ima u urinu dnevno oko 30 gramabrezima ti su organi vrlo osjetljivi na kojekakve zara­ mokraćne tvari, jedan do dva grama kreatina, 0,75ze. Stoga se itekako isplati još jednom vrlo pažljivo grama mokraćne kiseline i 16,5 grama soli. Neisprav­170 ni
  • 85. ni urin može u sebi sadržavati šećer (kod dijabetesa), kakvog nadomjestka za zdravlje. Bolesti počinju albumin (kod Brightove bolesti, upale bubrega), tvar najčešće u debelom crijevu; održavajte čistoću debe­ žute boje (kod žutice) i krv (kod povreda ili oboljenja log crijeva i zacijelo ćete duže i zdravije živjeti. bubrega ili mokraćnih puteva). Mnoge analize urina Analiza urina može vrlo jednostavno ukazati na koje sam radio jasno ukazuju na činjenicu da dotično stanje debelog crijeva i čitavog tijela. Uvijek sam kodkonzumiranje mesa stvara pretjerane količine mok­ sebe imao jednu ili dvije role lakmus papira koji seraćne kiseline. Očito je da mokraćni mjehur zavri- može dobiti u ljekarni ili drogeriji.. Uzmem otprilikejeđuje veliku uviđavnost, budući da je riječ o dva i pol centimetra tog papira i natopim ga urinom,spremniku tekućih tvari koje su nastale tijekom proce­ papir pokazuje stupanj kiseline od pH5 do pH6 stoje usa izmjene tvari, a čije se nastajanje analizom najčešće normalnim okolnostima sasvim u redu; međutim, akosvodi na loše navika glede hrane, pića i drugih sklono­ boja papira pokazuje pH vrijednost od 6,5 ili više, to jesti. siguran znak alkalijskog urina. Nikad ne smijemo do­ Blizina mokraćnog mjehura i silaznog debelog cri­ nositi ocjene samo na temelju jednog pražnjenja mok­jeva, a prije svega zakrivljenog crijeva i čmara, čini raće, budući da se slika bazične kiseline najčešće mjehur vrlo osjetljivim za bilo kakav poremećaj u de­ mijenja unutar jednog ili dva sata. belom crijevu. Čovjek bi cijelog života morao brižno Želite li saznati kakvo je vaše zdravstveno stanje, paziti na tu činjenicu. Godišnja ispiranja crijeva bila uputite se kvalificiranom liječniku, specijalistu pri­ su od neprocjenjive vrijednosti za velik broj naših rodnog liječenja ili terapeutu od velikog ugleda. Staričitatelja. Prije nekoliko dana nazvao me bračni par - Rimljani imali su moto: "Verbum sat sapientis" što namuž je sada u osamdesetoj. Bili su sudionici na tečaje­ našem jeziku znači: "Mudrome je dosta jedna riječ".vima koje sam držao prije više od 35 godina. Njihovadjeca odgajana su po Walker-programu i vrlo se pono­se svojim sinom koji je u državi Kaliforniji jedini do­bio nagradu za to što nema nijedan izostanak iz škole- od prvog školskog dana, preko viših razreda, do ko­ledža. Razmišljajte malo o nedovoljnom sagledava­nju budućnosti kod mnogih obitelji koje su prepustilesvojoj djeci usaditi u glavu kako je ispravna prehranavažna za održavanje unutarnje čistoće tijela. Nema ni-172 173
  • 86. tegobi. Uzmimo na primjer vezivno tkivo tijela. Ve­ zivno tkivo je poveznica ili cement koji jednu stanicu povezuje s drugom i tvori u svakom dijeliću tijela tki­ vo ili kostur - stijenke krvnih sudova, ovojnice živa­ ca, stijenke limfnih sudova itd. Vezivno tkivo drži Deseto poglavlje osim toga razne organe i žlijezde na njihovom mjestu u tijelu. Kad bi nestalo vezivno tkivo bubrega, imali VEZIVNO TKIVO bismo u sebi "putujuće bubrege". Kad bi nestalo ve­ zivno tkivo maternice, došlo bi do spuštanja ili prosu- I VITAMIN C tosti maternice. To vrijedi za sav organizam. Vezivno tkivo je za tijelo od presudnog značenja, tako da sla­ bost ili nepostojanje vezivnog tkiva izaziva velike probleme. Slabost vezivnog tkiva u stijenkama krvnih sudova dovodi do proširenja krvnih sudova (aneuriz- Ispiranje crijeva nije nipošto neko "svemoćno lje­ me). Može dovesti do pojave čireva i tako dalje - sve kovito sredstvo". Otpadne tvari koje se prirodnim pu­ je moguće. tem skupljaju u debelom crijevu i kojima čovjek Istinabog, čišćenje debelog crijeva ne može smet­ dozvoljava ondje duže zadržavanje negoli je potreb­ nje vezivnog tkiva posve odstraniti, zato jer vezivnono, nužno su podređene vrenju i truljenju. Zanemaruje tkivo ovisi prvenstevno o redovnom i stalnomli čovjek održavanje čistoće debelog crijeva, u njemu opskrbljivanju vitaminom C. Vitamin C (askorbinskase stvara zastrašujući rasadnik za razmnožavanje bak­ kiselina) je tvar koju tijelo ne može samo proizvesti;terija koje zadaju tegobe i razna oboljenja. dobiva je preko hrane. Askorbinska kiselina sastoji se Kao što se vidi na "Slikovnom prikazu terapije od 6 molekula ugljika, 8 molekula vodika i 6 atoma pomoću debelog crijeva", različiti dijelovi tijela vrlo kisika, što daje formulu C H s 0 . 6 6 su osjetljivi na tegobe prouzročene nagomilavanjem Askorbinska kiselina poznata je kao vitamin C aotpadnih tvari u debelom crijevu koje je povezano go­ ima je u mnogim plodovima voća te u salati i povrću.tovo sa svakim dijelom tijela. No, postoje i drugi vrlo Najviše vitamina C sadrži šipak, zreli grejpfrut, limunvažni čimbenici koji nisu u neposrednoj vezi s debe­ i naranča, trešnje, guava (tropsko voće slično jabuci ilim crijevom, a mogu znatno doprinijeti ovoj ili onoj kruški), paprika, crveno zelje, gorušica, maslačak i li-174 175
  • 87. stovi broskve. Svježe povrće, salate i voće sadrže raz­ nastoji zadovoljiti naše dodatne potrebe za askorbin­ ličite količene vitamina C. skom kiselinom. Bilo bi zaista nerazumno neiskoristi- Nedostatak vitamina C može imati mnoge štetne ti tu mogućnost. Ali moramo znati da se umjetni posljedice, napr. teško zacjeljivanje rana i krhkost ko­ proizvodi ne mogu uspoređivati s prirodnim, daje nji­ stiju; kosti lako pucaju i treba puno vremena da dođe hova učinkovitost daleko slabija. do njihova ponovnog srastanja. Askorbinska kiselina je tvar bez koje tijelo napro­ Askorbinska kiselina znači za probavni proces vrlo sto ne može opstati. Ne postoji nikakva opasnost od važnu redoks-reakciju (kemijska reakcija pri kojoj je pretjeranog uzimanja askorbinske kiseline sve dok je oksidacija jedne tvari vezana za istodobnu redukciju uzimamo u prirodnom obliku (voće, povrće, salate)druge) na hranu koju smo pojeli. Ujedno opskrbljuje više puta na dan. Uzima li se askorbinska kiselina (vi­tijelo nužno potrebnom količinom ugljika za stvaranje tamin C) u tabletama, i to u većim količinama, zasi­aminokiselina i ostalih potrebnih tvari te za održavan­ gurno može nanijeti štetu! Kad se uzme veća količinaje stalne razine C vitamina u tijelu. od one koju tijelo može iskoristiti i tolerirati, priroda Ljudi pate od mnogih bolesti koje se izravno ili ne­ nam poručuje da bi to moglo izazvati lagani proljev,izravno svode na neostatak vitamina C ili je taj nedo­ što znači da treba dozu postupno smanjivati, sve dokstatak suuzročnik dotičnih bolesti. proljev ne prestane. Imamo li sve to na pameti, očito je da tretmani ispi­ Ako smo shvatili da tijelo ne može samo proizvestiranja crijeva nisu sami po sebi odgovor na naše pro­ askorbinsku kiselinu, kako bi izbjeglo oštećenja ibleme. Askorbinska kiselina igra jednako važnu svladalo bolesti, bit će nam jasno da nije pametno po­ulogu. Stoga je nužno svakog dana osiguravati tijelo stiti duže od šest ili sedam dana. Predugačke kure po­svježom askorbinskom kiselinom. Da biste u tome sta uskraćuju tijelu živežne namirnice koje gauspjeli, morate svaki dan jesti svježe povrće, salate i opskrbljuje askorbinskom kiselinom. To može imativoće, te piti svježe sokove od sirova voća, salata i za posljedicu degeneriranje vezivnog tkiva i nanijetipovrća. To je preduvjet zdravlja u najvećoj mogućoj setu živcima i mišićima. Bolesti koje nastaju zbog ne­mjeri, uživanja u zdravlju i dugog života bez senilno­ dostatka takvih živežnih namirnica ne moraju se poja­sti. viti za nekoliko mjeseci ili godina; ali obično se javlja Naravno da postoje trenuci i okolnosti koji iziskuju dosada, stanje prijevremene senilnosti, osteoporoza,hitnu i neodgodivu nabavu askorbinske kiseline. U Parkinsonova i druge bolesti.takvim slučajevima priskače nam u pomoć znanost i176 177
  • 88. stijenkama debelog crijeva, kad se taj otpad mogao s vremena na vrijeme odstranjivati u korist vašeg zdravlja? Nijedan pročistač nije imun na smetnje, od­ nosno na materijal koji ga začepljuje na svakom mje­ stu! Opterećivanje debelog crijeva ima iz godine u 11. poglavlje godinu sve razorniji učinak na pročistač našeg tijela. Stoga pripazite na svoje debelo crijevo! POSLJEDICE OŠTEĆENOG Truljenje i vrenje otpadnih tvari u debelom crijevu širi nepodnošljiv smrad koji izbija kroz pore na koži. DEBELOG CRIJEVA Vi to možda ne primjećujete - malo je ljudi koji to primjećuju na sebi; ali zato mogu to itekako primjetiti drugi ljudi. Zahvaljujte Bogu stoje vaše debelo crijevo još uvi­ jek sastavni dio vaših leđa. Da sam na vašem mjestu, Vi ste sami odgovorni za svoje tijelo! ne bih se nimalo dvoumio i gubio vrijeme glede tret­ Znajte da ima danas na tisuće i milijune ljudi koji mana i programa temeljitog ispiranja crijeva.su izbjegavali tretman ispiranja crijeva te im je debelo Kao što sam već spomenuo, na tisuće i milijune lju­crijevo ili dio tog crijeva sasvim nepotrebno odstra­ di propustilo je očistiti svoja crijeva pomoću tretmananjen. Ti ljudi nisu imali i nemaju nikakvu kontrolu nad ispiranja. Kod njih se razvijaju želučane i probavne te­pražnjenjem svojih crijeva! gobe te će se iz "dijagnostičkih razloga" naći na ope­ Želite li se naći u istom položaju? Zar biste li radije racijskom stolu obližnjih bolnica. Kad se jednomvidjeli da se vaša crijeva prazne u vrećicu koja danju i probude iz narkoze, otkrit će na svoje veliko zaprepaš­noću visi o vašem boku? Ako se dno te vrećice uslijed tenje daje odstranjen dio njihova debelog crijeva, daneke nesreće ili oštećenja probuši, doći će do užasnog, su zauvijek prikraćeni za normalno funkcioniranjeodvratnog pražnjenja po vašim nogama, stopalima i crijeva, da nikad više neće biti u stanju kontrolirati radpodu! To se može dogoditi. To se već dogodilo! svojih crijeva. Takva operacija zove se kolostomija Dozvolite mi da postavim sljedeće pitanje: Zašto (ugradnja umjetnog otvora debelog crijeva kako bi sedozvoljavate 20 ili 30 godina staroj izmetini i otpadu omogućilo izlučivanje izmetina kad je onemogućenoslojevito nagomilavanje i zadržavanje na unutarnjim prirodno pražnjenje). Ubuduće će otpadne tvari i iz-178 179
  • 89. metine završavati u vrećici na njihovom boku, u sve nog znanja i pristanka. Kad se vratila kući bila jedane koji im preostaju. naravno zaprepaštena onim što joj je urađeno. Molila Ti ljudi ne mogu biti sigurni da se vrećica neće na­ je i zaklinjala svemogućeg Boga daje što prije uzme kpuniti prije određenog roka za pražnjenje; zato jer ne­ sebi; i Bog je to učinio nakon višetjednih duševnihmaju kontrole nad njenim punjenjem. Svaka slučajna muka jadne starice.prenapunjenost mogla bi završiti nezamislivo sramot­ Ne mislite valjda daje kirurg školovan samo za tono i zacijelo nezaboravna, kako za samog bolesnika da reže i amputira. Ne spada li u njegov djelokrug itako i za sve koji bi se našli u njegovoj blizini. Ta se tretman ispiranja crijeva? Nimalo ne iznenađuje čin­vrećica mora prazniti i oprati svaki put kad se u njoj jenica da su gotovo svi koji pate od kolostomije saz­nađe malo više od polovice sadržaja, i to svakog dana nali pravu istinu tek nakon buđenja iz narkoze; tekdo kraja života. tada su zapravo saznali, na svoje veliko zaprepaštenje, Koje li užasne, grozne i zastrašujuće predodžbe o što je to kolostomija.začepljenosti za svakog čovjeka koji imalo drži do Imate li vi predodžbu što znači kolostomija?sebe! Kamo god pošao, gdje god se nalazio - ta Možda će vam u tome najbolje pomoći odlomak izvrećica mora uvijek biti uz njega, pričvršćena za nje­gov bok i pražnjena kad je to potrebno, danju ili noću, "Priručnika o kolostomiji".godinu za godinom, sve dok je pogrebnici jednom za­ "Odsad ćete biti navezani na pomoćno sredstvo (douvijek ne odstrane! kraja života). Je li kolostomija nužna? Ne, nije nužna, pod pret­ Zaprepaštenje zbog toga što ćete čitav život nositipostavkom da je čovjek pravovremeno izbjegne. Ka- vrećicu nešto je s čime se pacijent kolostomije morakave mjere podrazumijeva pravovremeno izbje­ pomiriti. (Kad bismo znali da zaprepaštenje nije nor­gavanje kolostomije? Nemojte čekati da vam debelo malna reakcija, mi bismo sami prethodno nešto podu­crijevo posve zablokira. Pa čak i kad je zablokirano, zeli.)može se očistiti serijom uzastopnih tretmana ispira­ Izmetine se izlučuju danju i noću (vi to ne možetenja. kontrolirati), i zato nema drugog spremnika osim te Jedna od naših dobrih prijateljica, starija dama, vrećice o vašem boku.imala je problema sa stolicom. Otišla je u bolnicu na Voljna aktivnost mišića nema više ništa zajed­pregled. Dok je ležala pod narkozom, kirurg joj je od­ ničkog s izlučivanjem; stoga se izlučivanje ne možestranio debelo crijevo i izvršio kolostomiju - bez nje- kontrolirati.180 181
  • 90. Na pitanje kako možete živjeti bez te kontrole od­ Teško oštećeno debelo crijevo govaramo da tako živi na tisuće pacijenata! Zacjeljivanje otvora sa strane traje nekoliko tjeda­ na nakon operacije. Nepovratne vrećice možete mi­jenjati svaki dan, a neke izdrže dan i pol pa čak i duže,prije nego ih treba zamijeniti. Krojač može sašiti odjeću tako da se vrećica neprimjećuje. Morate izbjegavati određene živežne namirnice, kako biste izbjegli začepljenje ili vremenski nepovol­jno pražnjenje, odnosno kako biste onemogućili stva­ ranje odvratno smrdljivih plinova. Nedostatak debelog crijeva povlači za sobom velik gubitak vode i natrija. Ako ste dobili proljev, smjestapozovite liječnika. Bit ćete jako žedni, zato jer se po zakonu prirode tekućinama nadomještao gubitak vode koju je apsor­ biralo debelo crijevo. Dva međusobno povezana problema jesu mirisi i vjetrovi. Povremeni smrad je normalan.182
  • 91. Klečeći položaj za ispiranje crijeva Pročitajte taj odlomak iz Priručnika o kolostomiji još jednom! Nemojte riskirati nikakvu kolostomiju. Ne isplati se. Neka vam uvijek bude pri ruci naprava za klisti- ranje i ne oklijevajte s korištenjem dotične naprave. Možete je nabaviti u porodavaonicama sanitetske opreme. Nemojte da vas udaljenost pokoleba kad je u pitanju nužno potrebo ispiranje crijeva. Radi se o va­ šem tijelu i vi ste odgovorni za njega. Ta zastrašujuća vrećica, napunjena do polovice iz- metinom, koja bi noću i danju visjela o vašem boku, treba vas stalno podsjećati na to da je svaki savjet i svaka preporuka glede izbjegavanja ispiranja crijeva posve pogrešna i daleko od činjeničnog promišljanja zdravog razuma. Ja ću sve do svoje smrti tvrditi da svaki onaj tko ima nešto protiv čišćenja crijeva, ili koji se tome ruga, pati od nečega što su stari Rimljani opisivali izrazom "non compos mentis". Takvi ljudi Slika 28. očito ne prave razliku između čistog i prljavog. Zbog takvog manjkavog znanja moraju danas milijuni ljudi Uzmite rektalnu cijevčicu, ne deblju od obične olovke, kako bi voda svoj izmet bez ikakve voljne kontrole prazniti u mogla slobodnim padom doprijeti direktno u debelo crijevo. Klečeći vrećice i svojim rukama te vrećice stalno mijenjati, u položaj je najpovoljniji glede slobodnog pada i prodiranja vode u po­prečno i uzlazno debelo crijevo. Na taj način voda dospijeva i u najudal­ sve dane do kraja života.jenije dijelove debelog crijeva. Na jednu do dvije litre vode preporuča se Budite oprezni. Budite mudri. Znajte daje bolje iz­dodati iscijeđeni sok od jednog ili dva limuna. I ništa drugo. Pogotovo bjegavati nego liječiti. Nemojte se oslanjati na mene.treba izbjegavati sapun, sol ili natrije v karbonat. Najbolja je voda sa so­kom od limuna, ili naprosto čista voda, ni previše vruća ni previše hlad­ Pitajte sami sebe nakon nekoliko terapija pomoćuna, već umjereno topla. ispiranja crijeva. Život kojeg spašavate mogao bi biti Rektalnu cijevčicu treba premazati kremom poželjnom za što bez­ vaš vlastiti život.bolnije klizanje kroz debelo crijevo.184 185
  • 92. Godine 1910. utemeljio je dr. Walker u New York u Norwalk-laboratorij za prehranu i istraživanje koji je O autoru pod njegovim vodstvom dao važne doprinose za duži, aktivan život. Njegov najveći doprinos bio je otkriće terapeutske vrijednosti sokova od voća i povrća 1930. Od tog vremena u Sjedinjenim američkim državama, i mnogim drugim zemljama, gotovo su nezamisliva Dobro zdravlje nije ovisno o starosti. Dr. Norman domaćinstva bez svježe pripremljenih sokova od voćaW. Walker bavio se preko sedamdeset godina zdrav­ i povrća. (Nažalost, danas se piju isključivo tvorničkiljem i prehranom te je svojim istraživačkim radom i sokovi, koji čovjeku nanose više štete nego koristi).životom najbolje dokazao da zdravlje i dugi život Dr. Walker je svoja istraživanja vodio i bavio se pi­mogu ići ruku pod ruku. sanjem o toj tematici sve do smrti u 116. godini života. Tek danas otkrivaju neki napredni medicinari i Zadnju knjigu "Jednostavna kontrola težine" napisaostručnjaci za prehranu istine koje je dr. Walker već za je u svojoj 113. godini.svoga života poznavao i pisao o njima. Dr. Walker je Dr. Walker je nesumnjivo jedan od najiskusnijih isam bio životnim dokazom da se ispravnom prehra­ najproduktivnijih prehrambenih znanstvenika na svi­nom, duševnom uravnoteženošću i higijenom može jetu. Objavio je bezbroj priloga u novinama i časopisi­postići znatno duži, zdraviji život. Program prehrane i ma, te napisao čitav niz knjiga.zdravlja dr. Walkera jednostavan je i lako provediv. U visokoj starosti dr. Walker je jednom rekao: "JaNe temelji se na "čudesnim dijetama" ili "revolucio­ mogu uistinu izjaviti da nikad nisam bio svjestan svojenarnim" pronalascima! starosti. Od svojih zrelih godina nadalje nikad nisam Dr. Walker počeo se interesirati za zdraviji način imao osjećaj da sam stariji, i mogu bez svake zadrške života na prekretnici 19. i 20. stoljeća. U mladosti je kazati da se danas osjećam zivahnije nego kad mi je sebe preopteretio i ozbiljno se razbolio. Budući da mu bilo 30 godina. Ja ne mislim na rođendane, nikad ih nikakve liječničke "vještine" nisu pomogle, krenuo je nisam slavio. I danas mogu s najdubljim uvjerenjem dr. Walker novim putem i postao ponovno zdrav. Od kazati da se radujem sjajnom zdravlju. Nimalo se netog vremena bavi se istraživanjem uzroka čovjekovih ustručavam ljudima kazati koliko sam star. Ja nebolesti i zdravlja, ne bi li ljude privolio da žive uredni­ znam za starost!"je i duže.186 187
  • 93. 191
  • 94. Predmetno kazalo Literatura A C Harvey i Marilyn Diamond: "Fit furs Leben / Fit- Adrenalin 147 Crijevna flora 18nes za život", I. i II. dio Alkohol 134, 163, 170 Crijevni džep 26 Prof. Arnold Ehret: "Die schleimfreie Heilkost / Antitijelo 138 Crijevni milje 25Ljekovita hrana bez sluzavosti" Antitoksin 107 Dr. John H. Tilden: "Mit Toxamie fangen alle Apendicitis 142, 143 Apendiks 18,75,77,140,141, DKrankheiten an / S toksemijom započinju sve bolesti" 142, 143, 144, 145 Debelo crijevo 20, 21, 22, 23, Dr. Norman W. Walker. "Taglich frische Salate er- Apetit 105, 144, 149 25, 26, 27, 28, 29, 3 1 ,halten Hire Gesundheit / Dnevno svježe salate Askorbinska kiselina 175, 176, 32, 33, 34, 38, 39, 40,održavaju vaše zdravlje" 177 4 1 , 49, 52, 54, 55, 57, Kombinirane tabele živežnih namirnica 63, 67, 70, 7 1 , 81, 85, 117,125,136,140,142, Slikovni prikaz "Dickdarmtherapie /Terapija debe­ B 145,149,157,158,161,log crijeva" 163,178,179,180,182, Bakterije 22, 27, 75, 83, 96 Slikovni prikaz "Endokrine Driisen / Endokrine 183, 184, 188, 193 Bjelančevine 124, 135žlijezde" Degeneracija 41 Boje 47, 60 Slikovni prikaz "FuBreflexzonentherapie / Terapija Bolesti bubrega 170 Dekstrin 129pomoću refleksivne zone stopala" Brightova bolest Dijabetes 136, 147, 190 Dr. Norman W. Walker. "VVasser kann Ilire Gesun­ Bronhiji 94, 97 Dim duhana 76, 111, 172 Bronhitis 69 Dušnik 92, 93, 95, 97,98, 100,dheit zerstoren / Voda može narušiti vaše zdravlje" Bubnjić 67 101,120,124,131,132, Dr. Norman W. Walker. "Frische Frucht- und Gem- 134, 135 Bubuljica 40usesafte / Sokovi od svježeg voća i povrća" Dvanaesnik 134 Bubrezi 136, 146, 150, 166, 168, 169, 170, 190, 192 195 194
  • 95. DŽ Hunjavica 70, 71 Kisik 32, 33, 34, 97, 99, 129, M 131, 159, 167, 175, 190 Džepovi debelog crijeva 24 I Majčinstvo 81 Klistiranje ili kJizma 139 Džep slijepog crijeva 122, 164 Make up 61 Imunitet 107 Kolesterin 134 Masnoća 146, 190 Inzulin 79, 89, 135, 136, 155 Konzumiranje mesa 150 Maternica 155,156, 157, 158 Ispiranje crijeva 138 Kosa 88, 103 E Menstruacija 190 Istam (organ koji spaja dva Kozje mlijeko 111 Energija 4 4 , 4 6 , 88, 115, 167 Metatalamus 44 veća dijela tijela) Krajnici 73, 74, 75, 76, 79, 80, Epinefrin 146, 147 Mišići grkljana 93 Izlučivanje 18, 20, 23, 24, 25, 81, 89, 103, 106, 157. 38, 126, 135, 142, 147, 161 Mjehur 37, 123, 131, 132, 133, Epitalamus 44 158, 179, 181, 190 Kralježnica (kičmeni stup) 69, 135,153, 156, 157,158, Eustahijeva cijev 30 72, 111 160,164, 169, 171,172, Izlučivanje izmetina 38, 179 Krv 18, 27, 43, 44, 47, 80, 88, 190 Izmjena tvari 102, 104, 167,G 90,92,97,99, 100, 106, Mlijeko 69, 70, 72, 104, 111. 170, 198 107,113,116, 126,127, 130Glad 2 0 , 2 1 , 3 4 , 149 Mliječne žlijezde 106, 109, 129,131, 132, 136,138,Glicerin 134 J 160, 162, 171 147,148,159, 168,170,Glikogen 129, 134 190 Mokraćni mjehur 157, 158, Jajnik 160, 190Gliste 52, 143, 164 Krvni tlak 148, 190 160, 171 Jetra 27, 99, 127, 128, 129,Glukoza 129 Krvna zrnca 47, 138 Mršavljenje 140 130, 131,132,147, 190,Grčevi 129, 168, 190 Kuhinjska sol 102, 188 Muškost 79, 80 192Grkljan 92, 9 3 , 9 5 , 9 7 , 120Grožđani šećer 129 Jod 102, 103, 104, 190 L NGuša 92, 102, 103Gušterača 135, 136, 137, 190 Lakmus papir 173 Nadbubrežnae žlijezde 122 K Langerhanski otoci 135 Naočale 61 Lecitin 134 Napetost 89, 90, 113, 147, 193 Kalcij 116, 188, 190H Kalij 27, 27, 104, 116, 126, Limfne žlijezde 49, 190 Naprava za klistiranje 139 171, 173, 188, 190 Loše učenje Nedostatak joda 103Hemoglobin 4 3 , 4 7 , 132 Kalijev jodid 104 Lubanja 88 Nedostatak vitamina C 176Hipotalamus 4 2 , 4 3 , 4 4 , 4 5 , 4 8 , Kardija (gornji otvor želuca) Nervoza 190 49, 50, 5 1 , 50, 60, 66, 121 88, 105, 113, 115, 140 Katar 68, 95, 199Hormoni štitnjače 102 Kiropraktičar31, 88, 89196 197
  • 96. o Proljev 3 6 , 3 7 , 5 4 , 8 4 , 1 7 7 , 1 8 2 Sok od mrkve 190 T Prostata 152, 153, 191 Sokovi 13, 14, 61, 62, 104, Oči 58, 6 0 , 6 1 , 6 2 , 63, 64, 190, Talamus 4 4 , 4 8 , 60 192 Prostatitis 153 122,135,136,144, 187, Tanko crijevo 20, 27, 96, 127, Prsa 19 189, 190, 191 Opstipacija (začepljenost, 135, 192 tvrda stolica) 24 Prsni koš 92 Sol 20,102, 103, 104,111,184, Taurin 134 Orasi 130 Pubertet 105, 106 188 Testisi 79, 150, 151, 152, 190, Ošit (poprečnica) 95, 116, 117, Pustinjsko sunce 61 Solarni pleksus 119 191 118, 119 Pušenje 100, 159, 160 Solna kiselina 124 Tijamin 129, 130 Otpadne tvari 17,18,22,23,38, Spermiji 150 Tiroksin 103, 104 49, 83, 104, 109, 141, Spolne žlijezde 190 R Toksemija27, 28, 190 152,167, 168,174,179, Spolni nagon 150, 190 Tromost (mlitavost) 81, 122 190 Rad srca 113, 119, 147 Spolni organi 149, 150. 155Ovariji 79 Trovanje mokraće Rak 6 1 , 153, 154, 157, 160, Srce 92,99,102,112,113, 115, Trovanje ugljičnim monoksi- 188 116, 192 Renin 168 domP Srčani udar 62, 114 Retina 36 Trudnoća 190 Starenje 72, 190Pelud 71 Truljenje 18,90, 100, 116, 136, Stolica 30Pepsin 126 146, 153, 179 Riboflavin 129, 130 Stres 55,89, 146, 147, 153Peristaltika 26 Stvaranje sluzavosti 71Pivo 170Pleuritis 98 S Submukoza 97 UPluća 3 2 , 3 3 , 3 4 , 4 7 , 9 3 , 9 4 , 9 7 , Salate 73, 144, 164, 176, 177, Ugljični dioksid 118 98, 99, 100, 118, 159, v 189 Ugljikohidrati 124 167, 192 Senilnost 2 1 , 42, 63, 72, 91, s Uho 47, 64, 65, 66, 190Plućno krilo 97, 98, 99 119, 145, 176, 177 Šećer 20, 70, 129, 130, 131, Umor 52,77,78,142,155,190Poremećaji žlijezda 49 Seksualni nagon 148 136, 147, 190 Upala krajnika 82Povrće 62, 130, 176, 177 Simpatikus 102 Šetnja 118 Uremija 168Pražnjenje crijeva 37 Sifilis 95 Škrob 20, 70, 115, 129, 130, Urin 134, 153, 163, 171, 173Prehlada 68, 69, 70 Sir 70 131, 163 Usne tegobe 63Prišt (čir) Slezena 138, 139, 191, 192 Štitnjača 101, 102, 103, 106, Uterus 155Probava 12, 14, 115, 124, 189 Slijepo crijevo 25, 27, 52, 56, 190, 191, 192Probavne žlijezde 122 57, 76, 140, 141, 142 Š tucanje 118Pročistač 22, 23, 179 Sluzavost 69, 70, 7 1 , 72, 93, 96, 97, 111198 199
  • 97. V VulgarnostVagina (rodnica) 158Vagus 62, 121 zVezivno tkivo 70, 157, 174, Začepljenje 24, 25, 28, 55, 63, 175 125, 138, 164, 182Vitalnost 78 Zakrivljeno crijevo 22Vitamini 129 Zatvarač debelog crijeva 23Vitamin B 128Vitamin C 70, 129, 157, 171, 174, 175,177 žVitamin K 129, 131 Želudac 120, 123, 124, 192Vlaknaste tvari 20 Želučane tegobe 122Voda 14, 33, 34, 54, 62, 168, Želučani sokovi 122 184, 189, 194 Žuč 132, 133, 134Vratari želuca 123 Žučna kiselina 134Vrenje 18, 90, 100, 116, 136, Žučni kamenac 134 146, 153, 179 Žučni mjehur 133200

×