Consellos para manter unha boca saudable.

1. BOCA
SAUDABLE!
Material elaborado polo CEE A BARCIA dentro de:
- CPInnova – Edusaúde 2022/23
- S2206156 - PFPP S2231115 Fomentando un estilo de vida
saudable.
- Aliméntate ben – Plan Proxecta
PICTOGRAMAS ARASAAC

2. QUE HAI NA BOCA?
BEIZOS
LINGUA
DENTES

3. QUE COUSAS FACEMOS COA BOCA?
COMER BEBER FALAR
SOPLAR
LAMBER
RESPIRAR

4. E tamén …
RIR
BICAR TUSIR
ESBIRRAR VOMITAR
SORBER

5. OS SABORES ESTÁN LA LINGUA!
XOGAMOS COS SABORES?
AMARGO
DOCE
SALGADO
ÁCIDO
OBRADOIRO DE SABORES!
AMARGO DOCE SALGADO ÁCIDO
Espárrago
Cúrcuma
Brócoli
Cacao
Pepino
Mel
Plátano
Sandía
Chocolate
Azucre
Olivas
Patatas Fritas
Puré de patacas
Pasta
Sal
Limón
Laranxa
Piña
Vinagre
Fresa
UNAMI

6. COIDAMOS OS NOSOS BEIZOS!
Non morder
os beizos.
Non lamber
os beizos.
Non comer a
comida moi quente.
Co frío e calor usar
bálsamo de beizos.
Non meter o dedo
na boca
Se temos unha
ferida: NON
TOCALA

7. OS DENTES!
 Na boca temos os dentes!. 32 dentes en total
 Os dentes serven para comer.
Con eles mordemos e mastigamos a comida.
 É moi importante mastigar moito a comida para non atragoarse.

8.  A comida pode ser boa ou mala para os nosos dentes.
 Son boas para os dentes: As froitas, as verduras e os lácteos
A auga é a mellor bebida.
COIDAMOS OS NOSOS DENTES!

9.  Son malos para os nosos dentes: Os doces, os zumes e os refrescos.

10.  Para manter os dentes sans é moi importante
cepillarse os dentes.
 Para cepillar os dentes necesito:
 Os cepillos de dentes non se comparten.
Cepillo de dentes Pasta de dentes Vaso de auga
 Aos 3 meses hai que cambiar o
cepillo.

11.  Hai que cepillarse os dentes despois de cada comida.
 Se non é posible. 2 veces ao día.
 E sempre antes de ir para a cama.  E cepillalos durante 2 minutos

12.  Os dentes poden enfermar.
 As caries son unha enfermidade dos dentes.
 O médico dos dentes é o dentista.

13. Temos que ir ao dentista:
 Se me doen os dentes ou a boca.
 Se teño algunha caries.
 Unha vez ao ano. Revisión.

14.  Para coidar os nosos dentes...
Non comer
moitos doces
Cepillar os dentes
Ir ao dentista

15. Os símbolos pictográficos utilizados son propiedade do Goberno de Aragón, creados por
Sergio Palao para ARASAAC (http://www.arasaac.org), que os distribúe baixo Licenza
Creative Commons BY-NC-SA
Autor pictogramas: Sergio Palao.
Orixe: ARASAAC (http://www.arasaac.org).
Licenza: CC (BY-NC-SA).
Propiedade: Goberno de Aragón (España)
Compartido baixo Licenza Creative Commons
(CC BY-NC-SA 4.0)