El camino del artista - Recuperar la identidad

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Semana 2 de "El camino del artista" el programa de 12 semanas de recuperaciòn creativa de Julia Cameron.

Sigue el programa con nosotros en tribu-creativa.blogspot.com y despierta a tu artista interior.

¡Por vidas más creativas!

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El camino del artista - Recuperar la identidad

  1. 1.
  2. 2. Una presentación de:<br />FANNY BARRAGAN <br />“La disciplina te hará encontrar el poder que hay en ti”<br />MIGUEL CARRILLO<br />“La falta de alternativas creativas es el origen de la violencia” <br />
  3. 3. SEMANA 2: RECUPERAR LA IDENTIDAD <br />
  4. 4. Esta semana está orientada a la autoafirmación como componente principal de una recuperación creativa. <br />Te encontrarás trazando nuevos límites y recorriendo nuevos territorios en la medida en que las necesidades, deseos e intereses personales comienzan a presentarse. <br />Ensayos y herramientas apuntan a dirigirte hacia tu propia identidad, hacia una personalidad definida por ti mismo. <br />
  5. 5. LA CURACIÓN <br />
  6. 6. No es usual confiar en nuestra creatividad…<br />
  7. 7. Podemos vernos y sentirnos erráticos<br />
  8. 8. El proceso creativo se asemeja a la locura<br />
  9. 9. Entre más fuertes nos hacemos<br />Más agudos nuestros ataques de duda<br />
  10. 10. “Bueno, esta semana me fue bien, pero esto es transitorio”<br />
  11. 11. “¿A quién voy a engañar?”<br />“Jamás voy a recuperarme, y mucho menos a corto plazo…jamás”<br />
  12. 12. (Si las aceptamos seguimos enredados sintiéndonos víctimas)<br />
  13. 13. Las afirmaciones son un antídoto poderoso contra el<br />odio a sí mismo<br />
  14. 14. COMPAÑEROS VENENOSOS <br />
  15. 15. La creatividad florece cuando tenemos un sentido de aceptación de nosotros mismos y de seguridad.<br />
  16. 16. Compañeros nocivos pueden atrofiar el crecimiento de nuestro artista.<br />
  17. 17. ¿Referirnos a nosotros mismos como artistas es arrogancia?<br />Arrogancia es negar nuestra creatividad<br />
  18. 18. Tener la humildad necesaria para pedir ayuda y liberarnos del miedo<br />
  19. 19. Al no pedir ayuda al <br />Gran Creador<br />Podemos ignorar nuestra creatividad y no caer en el riesgo de consumarla.<br />
  20. 20. Repite:<br />“El Gran Creador me ha dotado de creatividad, mi retribución es hacer uso de ella. No dejo que mis amigos despilfarren mi tiempo”.<br />
  21. 21. ¡Se firme con ellos!<br />
  22. 22. Dentro de poco los ayudarás por medio de las técnicas que estás aprendiendo…<br />
  23. 23. Por ahora debes trazar un círculo sagrado alrededor de tu recuperación…<br />
  24. 24. El mensaje más esperanzador que puedas dar a otros consiste en tu propia recuperación.<br />
  25. 25. LUNÁTICOS<br />
  26. 26. Otra manera de sabotear nuestra creatividad es relacionarnos con lunáticos.<br />
  27. 27. Carismático<br />Gran inventiva<br />Encantador<br />Destructivo<br />Persuasivo<br />Rico en problemas…<br />Cómo es un lunático<br />Pobre en soluciones<br />
  28. 28. Compromisos rotos y horarios ignorados<br />
  29. 29. Los lunáticos esperan un tratamiento especial<br />
  30. 30. Los lunáticos detestan el orden<br />
  31. 31. Los lunáticos niegan ser lunáticos<br />
  32. 32. Entonces…<br />¿Por qué nos relacionamos con ellos?<br />
  33. 33. ?<br />Entonces…<br />
  34. 34. ESCEPTICISMO <br />
  35. 35. “La duda secreta”<br />
  36. 36. Consideramos demasiado extraño que exista una invisible mano que nos ayuda porque todavía dudamos que sea bueno para nosotros ser creativos<br />
  37. 37. Todavía nos sentimos demasiado fraudulentos como para aceptar algún éxito<br />
  38. 38. En la recuperación creativa no es necesario que descartemos ninguna creencia; sino que las examinemos.<br />
  39. 39. ATENCIÓN <br />
  40. 40. A menudo un bloqueo creativo se manifiesta como adicción a la fantasía<br />
  41. 41. Una vida creativa requiere de grandes dosis de atención<br />
  42. 42. “Desarrolla un interés en la vida tal como la ves, en las personas, las cosas, la literatura, la música: el mundo es pleno rebosante de ricos tesoros, almas maravillosas y gente interesante.<br />Olvídate de ti mismo.”<br />HENRY MILLER<br />
  43. 43. Atención Cordura Supervivencia<br />
  44. 44. La calidad de vida siempre está en proporción con la capacidad de deleite.<br />
  45. 45. “El preciso momento en el que estaba era siempre el único lugar seguro para mi. Cada instante era soportable. En el ahora mismo todos estamos siempre bien.”<br />
  46. 46. “Todo lo que realmente necesitas hacer, es aceptar plenamente este momento.<br />Entonces podrás sentirte cómodo<br /> en el aquí y ahora, <br />y a gusto contigo mismo.”<br />ECKHART TOLLE<br />
  47. 47. REGLAS DEL CAMINO<br />
  48. 48. Para ser un artista debo:<br />Acudir al papel. Usarlo para descansar, para soñar, para intentar.<br />Alimentar el manantial, cuidando de mi artista.<br />Proponerme metas pequeñas y amables y cumplir con ellas.<br />Rogar para adquirir humildad, coraje y dirección.<br />Recordar que es mucho más difícil y penoso ser un artista frustrado que completar un trabajo.<br />Estar siempre alerta a la presencia del gran creador, guiando y ayudando a mi artista.<br />Elegir camaradas que me alienten a trabajar, no solamente a hablar del trabajo o de porqué no lo estoy haciendo.<br />Recuerda que el gran creador ama la creatividad.<br />Recuerda que tu ocupación es realizar el trabajo, no juzgarlo.<br />Poner esta frase en el lugar de trabajo: ”Gran creador, yo me ocuparé de la cantidad. Tú ocúpate de la calidad.”<br />
  49. 49. TAREAS <br />
  50. 50. 1. Lectura afirmativa.<br />2. ¿En qué empleas tu tiempo?<br />3. Escribe una lista de 20 cosas que te gusta hacer.<br />4. Elije dos actividades favoritas que has estado evitando.<br />5. Vuelve a leer la primera semana y a las afirmaciones.<br />6. Agrega 5 vidas imaginarias a tu lista.<br />7. La torta de la vida: espiritualidad, ejercicio, esparcimiento, trabajo, amigos, romance/aventura.<br />8. Confecciona una lista de diez pequeños cambios<br /> Me gustaría………….<br />9. Elige algo pequeño y tómalo como meta esta semana<br />10. Llévalo a la práctica ahora.<br />
  51. 51. ¡Gracias!<br />FANNY BARRAGAN <br />MIGUEL CARRILLO <br />Terapeuta holística, consultorade calidad de vida<br />fanny@audicenciavirtual.com <br />Escritor, desarrollador de E Business<br />miguel@audienciavirtual.com<br />http://tribu-creativa.blogspot.com<br />

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