O documento descreve a Quaresma como um tempo para "jejuar" de coisas negativas e "fazer festa" de coisas positivas. Ele lista várias coisas para jejuar, como julgar os outros, focar nas diferenças, tristeza, palavras doentias, e ódio. Também lista coisas para celebrar, como a unidade na vida, gratidão, paciência, esperança e oração. O objetivo é usar a Quaresma para um encontro com Deus.