2. La pasada semana asistimos a los entrenamientos de tres
deportistas de la Selección Española de Natación de Paralímpicos.
Entrenan en la piscina del CSD donde se preparan los deportistas
de alto rendimiento del CAR de Madrid.
El horario de entrenamientos es de lunes a sábado con dos horas y
media cada día. De los cuales la primera media hora trabajan bien
en un gimnasio ejercicios anaeróbicos de desplazamientos, saltos,
multisaltos y pesas entre otros, junto con estiramientos; o bien
bicicleta para una primera activación. Tras ello se van a la piscina
a hacer cada uno los ejercicios que tenga propuestos para ese día.
¿Qué
competiciones
realizan?
¿En
que
se
basa
el
entrenamiento de cada uno?
Actualmente se están preparando para el Campeonato de Europa.
Aunque para poder participar deben de hacer anteriormente unas
marcas mínimas en el Campeonato de España que será los días
29-30 de marzo. Si se clasifican con unos buenos tiempos en éste
primero ya estarían clasificados a nivel Europeo.
Los tres deportistas siguen un entrenamiento especializado cada
uno dependiendo de la categoría en la que compitan
3. respectivamente.
Aunque
siempre
hacen
600
metros
aproximadamente para calentar.
¿Cuantos entrenadores les entrenan? ¿Son suficientes?
Conocemos a Iñaki y José Luis Vaquero, dos entrenadores en
igualdad de mandos y responsabilidades que trabajan a
conciencia. Son sólo dos entrenadores que trabajan con tres
deportistas, por lo que no es suficiente ningún profesional más.
Tenemos el lujo de hacer estas preguntas y conocer con más
detalle a José Luis Vaquero. En sus principios entrenaba
waterpolo en el Club la Latina (Madrid) junto con personas con
discapacidades, especialmente con compañeros con Poliomelitis.
Estuvo tan cerca de dicha enfermedad que comenzó a entrenar a
nadadores con discapacidad visual en la ONCE en 1987. Y desde
la creación de FEDC (Federación Española de Deportes para
Ciegos) ha ocupado el cargo de seleccionador nacional de
natación en las ediciones de Seul’88, Barcelona’92, Atlanta’96n
Sidney 2000, Atenas 2004, Pekín 2008 y Londres 2012.
4. ¿Cómo saben los deportistas cuando nadan que están llegando
a la pared?
A un metro aproximado de cada pared sumergen en el agua una
varilla con plásticos colocados a modo de algas que se mantienen
a media altura entre el suelo y la superficie y rozan el cuerpo del
nadador cuando pasa por encima. De esta manera sabe el nadador
que debe hacer entonces el viraje.
5. Cuando están nadando más de dos personas en una calle se pone
una goma elástica de 20 metros a lo largo de dicha calle y a mitad
de las dos corcheras. De tal manera que si uno de ellos se desvía
de su recorrido y se topa con la goma, ésta se moverá y advertirá
al otro compañero de que se encuentran a la misma distancia y
deben tener cuidado.
¿Con qué discapacidades suele trabajar?
La discapacidad más común entre nadadores que suelen entrenar
es visual, aunque también encontramos discapacidades físicas,
como es el caso de Isabel.
• ISRAEL OLIVER PEÑA
(1987) A los cinco años Israel sufrió un accidente escaleras
abajo en cuyo choque se le desprendió la retina, quedándose
ciego de un ojo. A los nueve años se golpeó el otro ojo
jugando al fútbol y tras haber sido operado varias veces y
con el paso de los años ha ido perdiendo visión hasta el
punto de tener un 88% de discapacidad. Esto se traduce a
que ve sombras y formas, perteneciendo al grupo B-1.
6. Compite en 100 mariposa y en 200 estilos, donde consiguió
el récord de Europa con 2:25.90. La primera vez que
compitió en unos Juegos fue en Atenas, ganando una plata y
un bronce; en Pekín, con dos diplomas paralímpicos. En el
2009 se retiró y volvió en el 2011 consiguiendo en Londres
cinco diplomas paralímpicos.
Israel vive en Las Palmas (Canarias) donde se encuentra un
mes y regresa a Madrid 15 días para prepararse en el CAR
con Vaquero, y así sucesivamente. El tiempo que pasa en
Canarias sigue realizando los entrenamientos propuestos por
su entrenador.
Pudimos conocer también a su preciosa mascota, una
cariñosa hembra de Golden Retriever con la que va a todas
partes, Pinka.
7. • MIGUEL ÁNGEL SANCHEZ
Discapacidad visual B-2, ve parcialmente y se desenvuelve
muy bien en los espacios, según nos ha contado su
entrenador. Tiene 19 años y nació en Madrid. Compite en
400 libres y 100 espalda.
• ISABEL HERNÁNDEZ
Nació el 17 de julio de 1995 en Xi'an, China. Debido a unos
problemas en la formación del feto, no se desarrollaron bien
los dedos de su mano izquierda.
Fue adoptada en 1997 por una familia extremeña.
Discapacidad física, malformación congénita en una mano.
Compite en 100 mariposa contra otros nadadores sin
discapacidad y también con nadadores con su misma
discapacidad.
8. REFLEXIÓN PERSONAL
Como reflexión personal, debemos añadir, que fue una
experiencia bastante entretenida para nosotras, sobre todo de
ver las ganas que tienen de trabajar, de seguir progresando y
luchando, es un gran aliciente para todo el mundo. Siempre
nos quejamos de problemas sin sentido, pero luego al ver,
como otras personas, con problemas de verdad, se
sobreponen a ellos y disfrutan de la vida, debería servir de
lección para todos nosotros.
Alba Barreto y Carlota Mangas.
2ºTafad A
