El documento habla sobre el yoga, una disciplina física y espiritual originada en la India que involucra prácticas como la meditación y diferentes posturas corporales. Se asocia con religiones como el hinduismo, budismo y jainismo. El yoga busca la unión del alma individual con lo divino a través de la alteración de los estados de conciencia mediante la meditación y las posturas.
FARMCOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA DE LOS MEDICAMENTOS TÓPICOS
YOGA
1.
2.
Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que
se originó en la India.
Se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el
budismo y el jainismo.
La liberación del espíritu se lograría alterando los
estados de conciencia, para lo que es necesario la
"meditación" y las posturas del cuerpo.
4. La unión del alma individual
con Dios, entre los que tienen
una postura religiosa de tipo
devocional.
La percepción de que el yo es
espiritual y no material, entre
los que tienen una postura
espiritualista.
El bienestar físico y mental,
entre los que tienen una postura
racionalista (atea o agnóstica).
6. 8 etapas= 8 miembros
1. Iama: Prohibiciones. 1. Ásana (postura): La columna
Ajimsá : No violencia, vertebral debe mantenerse erecta y el
sensibilidad hacia otros seres. cuerpo estable en una postura
Satia: Veracidad, no mentir. cómoda para la meditación. El Hatha
Yoga se enfoca en este miembro.
Asteia: No robar.
Aparigraja: No apegarse al 2. Pranaiama: Control de la respiración.
hogar.
3. Pratiajara: Poco comer, control de los
2. Niiama: Preceptos. sentidos.
Shaucha: Limpieza física y
mental. 4. Dharana: Sostenimiento.
Santosha: Completa satisfacción.
5. Dhiana: Meditación.
Tapas: Disciplina.
Suadhiaia: Recitar en voz baja 6. Samadhi: Completa absorción.
para sí mismo.
Íshuara pranidhana: Ofrecerse al
controlador (Dios).
7.
Significa: Conocimiento.
Se aplica tanto en contextos sagrados como
laicos.
Se refiere al aprendizaje o conocimiento
conceptual, y a la más elevada sabiduría, visión
intuitiva.
8.
Significa: Yoga de la acción o Yoga del servicio.
Es la dedicación completa de las actividades, las
palabras y la mente a Dios.
No produce reacciones materiales, sino que
libera al alma y le permite, en el momento de la
muerte, volver con Dios.
9.
Es conocido por sus posiciones corporales. Se trata de un sistema de
posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la
meditación.
10.
Produce calor interno y abundante sudoración. Este calor purifica los
músculos y los órganos, elimina toxinas y permite que el cuerpo se
reconstituya.
11.
Acelera la evolución espiritual y genera un profundo estado de la
tranquilidad.
Significa limpieza física o mental, que ayuda a eliminar impurezas.
12.
Incluye posturas, control de la respiración, canto de mantras, gestos rituales y
ejercicios.
Las posturas son sencillas y acompañadas de una respiración dinámica,
conocida como «respiración de fuego». Requiere poca exigencia física y la práctica
genera tranquilidad mental y vitalidad.