1. γιατί να γυμνάζομαι;
Μαυρίδου Θεοδώρα
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής
Νάουσα-Ελλάς

2. Αισθάνομαι καλύτερα για τον εαυτό μου

3. Μειώνω τον κίνδυνο για κατάθλιψη
και τις επιπτώσεις του στρες

4. Μειώνεται ο κίνδυνος για παχυσαρκία,
διαβήτη και άλλες χρόνιες παθήσεις

5. Βελτιώνω την ακαδημαϊκή μου επίδοση

6. Βελτιώνω τη συνολική ποιότητα της
ζωής μου

7. Ας γυμναστούμε λοιπόν…