Es la segunda parte de "Mi Plan de Entrenamiento".
Los/as alumnos/as realizan unos test de condición física de forma autónoma y colaborativa.
Los test sirven para valorar la condición física y para crear las zonas de entrenamiento que se usarán en la tercera parte (Mi Plan de Entrenamiento).
3. OBJETIVOS
• Adquirir hábitos saludables.
• Realizar la autovaloración de la condición
física.
• Realizar test de condición física de forma
autónoma.
• Sacar conclusiones sobre la valoración de la
condición física.
4. ACTIVIDADES
• Realizar test de condición física de forma
autónoma.
• Valorar los resultados de los test de condición
física.
• Calcular zonas de entrenamiento basándose
en los resultados de los test de condición
física.
• Sacar conclusiones sobre la propia condición
física.
16. Creative Commons License
• Valoración de la Condición Física por Xabier
Mendoza Michelena se distribuye bajo una
Licencia Creative Commons Atribución-
NoComercial-SinDerivar 4.0 Internacional.
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