1. Alimentos que ayudan a blanquear los
dientes de forma natural.
Entre estos se encuentran los vegetales crujientes y algunas
frutas. Tema: Dientes blancos,
por alimentos.
La primera impresión es esencial. Por eso, miles de personas
invierten su dinero en tratamientos dentales y productos de Subtema:
higiene bucal. Sin embargo, muchos no saben que existen Conciencia personal en cuidado
de dientes.
algunos alimentos que te pueden ayudar a blanquear los
dientes de forma natural.
Según el portal Planetajoy.com, los vegetales crujientes ayudan Subtema:
a quitar de los dientes las partes pegajosas de otras comidas que Alimentos a consumir para los
provocan manchas. La publicación recomienda consumir dientes.
zanahorias, apio y rábanos.
“Morder una manzana equivale a un cepillado completo”, señala Subtema:
la web. Muchas veces el consumo de café, tabaco o bebidas con
Manzana: Cepillado completo.
colorantes hace que nuestros dientes se tornen amarillos y
cambien de color. La manzana limpia la placa y pule los dientes y
encías.
Subtema:
Al poseer un alto contenido de calcio y fósforo, el queso acelera
la neutralización del ácido y la reposición de minerales en el Propiedades del queso.
esmalte dental, garantizando una menor decoloración.
El limón tiene propiedades antioxidantes. Por eso, se recomienda Subtema:
mezclar una cucharadita de su jugo con una pizca de sal o Método del limón.
bicarbonato de sodio. Frótalo sobre tus dientes (solo
esporádicamente, según tu sensibilidad).

2. Fuente: (SEGÙN APA)
Alimentos que ayudan a blanquear los dientes de forma natural. (2012, 31 de marzo).
http://elcomercio.pe/gastronomia/1393891/noticia-alimentos-que-ayudan-blanquear-dientes-
forma-natural
PARÁFRASIS
La conciencia que tienen las personas en el cuidado de sus dientes, es poca al saber que
existen métodos naturales como la ingesta o mordedura de alimentos.
El portal planetajoy.com, los vegetales ayudan a eliminar partes pegajosas de residuos de
otras comidas que producen manchas. Al igual que ocurre con las frutas, tenemos por
ejemplo a la manzana que al morderla el efecto es igual al de un cepillado completo, luego
sigue el queso que acelera la reposición de minerales en el esmalte dental, y por ultimo
tenemos al limón que al mezclarlo con sal y bicarbonato de sodio se convierte en un perfecto
blanqueador de dientes
COMENTARIO
Desde mi punto de vista esta noticia contribuye tanto a la salud y aspecto físico de la
persona ya que es un gran aporte al conocimiento y cuidado del cuerpo humano.
Nada es mejor que utilizar de forma natural las cosas incluyendo este método he logrado
comprender que dentro de nuestra vida cotidiana tenemos factores que nos ayudan a salir
adelante sin darnos cuenta, es que es necesario siempre informarse para el cuidado de cada
uno.
Lo dientes en nuestro cuerpo tiene un papel muy importante, ya que esta incluido en el
sistema digestivo, haciendo asi una mejor digestión de los alimentos.
APORTE LÉXICO:
a) Impresionar: Impactar, causar impresión sobre algo.
b) Higiene: Conjunto de conocimientos aplicado a la persona o individuo para una limpieza
eficaz.
c) Frotar: Pasar una cosa sobre otra, con fuerza muchas veces.