Este documento é um jornal mensal da Filarmónica Recreativa Cortense que contém notícias e eventos da banda, uma reportagem sobre os benefícios de ouvir música para o coração, e uma seção de humor.

1. “A Clave” Página 1 agosto 2013
Jornal da Filarmónica Recreativa Cortense
Ano V ♫ número 64 ♫ agosto 2013 ♫ 0,50 pautas
Editorial
Pág.2
Reportagem
Música vs Coração
Pág.3
Correio dos Leitores
Pág.4
Publicidade
Pág.5
Pág.6
Notícias
F.R.C.
As notícias da Banda.
Pág.6

2. “A Clave” Página 2 agosto 2013
gosto, é o mês, por excelência, dedicado às
merecidas féria dos trabalhadores e o mês de
mais trabalho para a FRC, como poderão
observar na Agenda FRC que está incluída nas
rubrica Noticias FRC.
É também em agosto que todas as localidades
se enchem de habitantes, provocado pela visita
dos emigrantes às suas terras natais, afim de
descansarem, e terem umas férias de verão.
A FRC e A Clave desejam a todos os nossos queridos
emigrantes uma boa viagem e uma boa estadia juntos
dos que lhes são queridos e um bom regresso aos seus
locais de labuta!
Na nossa Reportagem deste mês, vamos dar-vos a
conhecer um estudo que concluiu que ouvir música faz
bem ao coração.
Descontraiam, com os nossos Passatempos e enviem-
nos comentários, eventos, histórias, artigos, etc., que
gostassem de ver publicados para a secção do Correio
dos Leitores.
Nas Notícias da F.R.C., fique com um resumo da “vida”
da Filarmónica Recreativa Cortense, bem como a agenda
de atuações de verão.
Boa leitura, boas férias e… até setembro!
a
Ficha Técnica:
Diretor: Alexandre Barata
Redação: Alexandre Barata, Adriano Esteves
Colaboradores: Samuel Barata, Carolina Pontífice,
Mafalda Santos, Rute Esteves, Flávio Inácio
Edição: Filarmónica Recreativa Cortense
Tiragem: 75 exemplares
Distribuição: Filarmónica Recreativa Cortense
Apoio: IPDJ – Instituto Português do Desporto e da Juventude, I.P.

3. “A Clave” Página 3 agosto 2013
OUVIR MÚSICA FAZ BEM AO CORAÇÃO
Um estudo levado a cabo pelo Instituto de Cardiologia da Universidade de Nis, na
Sérvia, revela que ouvir música faz bem ao coração. Segundo os investigadores,
ouvir música fortalece o coração e ajuda à recuperação dos doentes com
problemas cardíacos.
As conclusões dão conta de que as sensações sentidas, ao ouvir os nossos temas
e melodias preferidos, são benéficas à saúde do coração.
Nos ensaios, os 74 pacientes em análise, com problemas cardíacos, foram
divididos em três grupos: um para ter aulas de exercício físico durante três
semanas, outro para ter as mesmas aulas mas também ouvir música à sua
escolha, a qualquer altura do dia, durante 30 minutos, e um último que só ouvia
música, sem fazer os exercícios cardíacos, ao contrário daquilo que é
habitualmente prescrito aos doentes com este tipo de patologias.
No final, aqueles que ouviram música e levaram a cabo o plano de exercícios
cardíacos revelaram significativas melhorias a nível do funcionamento do
coração, com a aptidão física a registar uma evolução de 39%.
O grupo que só praticou exercícios aeróbicos revelou uma melhoria de 29% nas
suas capacidades físicas e aquele que não fez qualquer tipo de atividade, para
além de ouvir as suas músicas preferidas durante uma hora e meia por dia, deu,
mesmo assim, provas de 19% de evolução a nível cardíaco.
Os resultados foram apresentados no congresso anual da Sociedade Europeia de
Cardiologia e dão conta da libertação de hormonas chave para o bom
funcionamento do sistema cardiovascular. Em comunicado, Delijanin Ilic, líder da
investigação, explica que "quando ouvimos música, o nosso cérebro liberta
endorfinas que melhoram o desempenho do nosso coração".
"Não há nenhuma música que seja a 'melhor' para se ouvir. O que interessa é
aquilo que a pessoa gosta e a faz feliz", acrescenta a especialista. Noutros
estudos anteriormente realizados, chegou a ser sugerido que, por exemplo, o
heavy metal, pode provocar mais stress, enquanto que a ópera, a música
clássica e aquela mais animada e mexida tendiam a estimular mais endorfinas.
No entanto, a responsável diz que o que interessa é mesmo a pessoa sentir-se
bem, gostar realmente daquilo que ouve. Além disso, embora os ensaios tenham
sido feitos apenas com pacientes com problemas cardíacos, Ilic acredita que os
resultados são aplicáveis a uma população muito mais abrangente.

4. “A Clave” Página 4 agosto 2013
Este pequeno jornal é elaborado todos os meses no intuito da “abertura”
da FRC à comunidade envolvente, bem como pode servir de veículo de
informação de todos os que pretenderem utilizá-lo para divulgação dos
mais variados assuntos ou até de eventos tanto da freguesia como da
região.
Gostaríamos de saber a Vossa opinião sobre este aspeto e sobre os temas
e rubricas apresentados, se são do Vosso agrado ou se gostavam que
fossem focados outros temas.
Enviem-nos as Vossas sugestões, opiniões, notícias e propostas para
temas que desejem ver abordados por este jornal, façam-no para o
correio eletrónico filarmonicacortense@iol.pt ou entreguem, a qualquer
elemento da Filarmónica Recreativa Cortense.
A FRC E A CLAVE, PEDEM DESCULPA PELO ATRASO DESTA
PUBLICAÇÃO, O QUAL SE PRENDEU COM UM PROBLEMA TÉCNICO
NA FASE DA IMPRESSÃO. BEM HAJA PELA COMPREENSÃO!

5. “A Clave” Página 5 agosto 2013
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amigos e familiares. A FRC agradece!
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6. “A Clave” Página 6 agosto 2013
PARA RIR
Era uma família rica, mas muito unida. Todos conversavam animadamente: mãe, pai, empregada, a filha
mais velha, a sogra e o Joãozinho, o filho do casal.
A mãe conta os seus passeios, distribui os presentes, e tudo vai bem até que o Joãozinho, sagaz como
sempre, abre a boca:
- Mãe, no sábado trovejou muito à noite e o pai dormiu «com eu»!
- «Comigo», Joãozinho! — corrigiu a empregada.
- Não, Conceição! — retruca o Joãozinho, cheio de moral.
- Consigo foi na sexta e eu disse «no sábado»!
Duas amigas encontram-se no céu e uma pergunta para a outra:
- Como morreste?
- Congelada...
- Ai que horror!!! Deve ter sido horrível... como é morrer congelada?
- É péssimo... primeiro são os arrepios, depois as dores nos dedos das mãos e dos pés, tudo a congelar...
mas, depois veio um sono muito forte. E depois perdi a consciência. E tu, como morreste?
- Eu? De ataque cardíaco. Eu estava desconfiada que o meu marido me traía.
Um dia cheguei a casa mais cedo. Corri até ao quarto e ele estava na cama,
calmamente a ver televisão.
Desconfiada, corro até à cave, para ver se encontrava alguma mulher escondida, mas não encontrei
ninguém. Corri até ao segundo andar, mas também não vi ninguém. Subi até ao sótão e ao subir as
escadas, esbaforida, tive um ataque cardíaco e caí morta.
- Oh, que pena... se tivesses procurado na arca congeladora, estaríamos ambas vivas!

7. “A Clave” Página 7 agosto 2013
Escola de Música FRC
Continua em funcionamento a
temporada 2012/2013 da
Escola de Música FRC.
Os alunos entraram numa nova
fase da sua aprendizagem, já
com o “mestre” da FRC, que
antecede o seu ingresso para
as fileiras da banda. A Clave e
a FRC desejam a continuação
de boa aprendizagem para todos os alunos.
Durante o próximo mês abrirão as inscrições para a
temporada 2013/2014, quem estiver interessado é só estar
atento!
Festa de S. José Operário (Cabeço -
Tortosendo)
A FRC esteve presente na Festa em Honra a S. José
Operário, que se realizou no Bairro do Cabeço (Tortosendo)
e onde fez a arruada de convite à celebração e fez o
acompanhamento musical da procissão pelas ruas daquele
bairro.
Festa de Nª Sr.ª do Desterro (Quarta-Feira,
Sabugal)
No passado dia 11 de agosto, domingo, a FRC esteve pela
segunda vez consecutiva, a abrilhantar a Festa em Honra de
Nª Sr.ª Do Desterro, na localidade de Quarta Feira
(Sabugal).
Da atividade da FRC fizeram parte a arruada indicativa da
chegada da banda, o acompanhamento coral e musical da
eucaristia, o acompanhamento musical da procissão pelas
ruas de Quarta-Feira, a “volta aos mordomos” (aos
cessantes e aos próximos) e a despedida.
Festa de Nª Sr.ª do Rosário (Bismula,
Sabugal)
No dia 15 de agosto (quinta feira), e após alguns anos, a
FRC voltou à localidade de Bismula para abrilhantar a Festa
em Honra de Nª Sr.ª do Rosário.
Logo pela manhã foi realizada uma grande arruada por todas
as ruas da localidade, afim dos mordomos fazerem a recolha
de esmolas e donativos para a festa, seguiu-se o
acompanhamento coral e musical da eucaristia e no final
desta o acompanhamento musical da procissão pelas
principais ruas de Bismula. Após o almoço realizou-se a volta

8. “A Clave” Página 8 agosto 2013
aos mordomos e realizou-se uma pequena animação musical no Lar de
Idosos local e em outros locais da localidade. Um dia de muita animação e
trabalho.
Festa ao Santíssimo Sacramento (Vide)
A FRC abrilhantou, no dia 18 de agosto, a Festa em louvor ao Santíssimo
Sacramento, na localidade de Vide.
Feira de Artesanato, Atividades e Produtos Locais Estrela-
Sul (Cortes do Meio)
A FRC participou na animação musical da Feira de Artesanato, Atividades e
Produtos Locais Estrela-Sul que se realizou em Cortes do Meio de 22 a 25
de agosto.
O dia da participação da FRC foi na festa de encerramento, no dia 25 de
Agosto, realizada conjuntamente com a Filarmónica Recreativa Eradense e
foi composta da arruada convidativa e por um concerto dividido em duas
partes, onde numa primeira parte se apresentaram, separadamente, em
concerto as duas filarmónicas e numa segunda parte um concerto com a
interpretação conjunta de quatro peças musicais.
Todos os presentes ficaram maravilhados com o espetáculo que tiveram a
oportunidade de presenciar.
Agenda atuações FRC Setembro
8 e 9 de setembro - Festa de Nª. Srª. Dos Verdes (Teixoso);