5. Gnoscet Ipsum
“Yo solo sé …que
nada sé”.
(Sócrates)
“Conócete a ti mismo”.
(El Oráculo de Delphos)
6. Autoconocimiento
“Conócete a ti mismo”
(Sócrates V a.c)
“El Conocimiento de los demás,
pasa fundamentalmente por el
Conocimiento de sí mismo”
(Informe Delors XXI d.c)
9. A lo largo de los tiempos …
• La Felicidad consiste en dirigir nuestra
vida, y la actividad del Alma, conforme a la
Razón y a las Virtudes. (Aristóteles)
• El Hombre no puede alcanzar la Felicidad
absoluta, no porque ésta no exista, sino
porque estamos en contínua búsqueda de
Estabilidad. (Platón)
10. A lo largo de los tiempos …
• El Hombre feliz, es el Hombre sabio.
(Pitágoras)
• El Hombre feliz es el Hombre Justo.
(Confucio)
• Se consigue la Felicidad sólo cuando se
obtiene aquello que sólo depende de
nosotros. (Pensamiento Estoico)
11. Los enemigos de la Felicidad
El principal enemigo de la
Felicidad, es el dolor.
12. Los enemigos de la Felicidad
1. Auto desconocimiento.
2. Culpar a las circunstancias.
3. Hábitos negativos y paralizantes (Pereza).
4. Sedentarismo y rutina.
5. Estados mentales negativos (Auto sabotaje).
6. Desamor.
7. Querofobia.
8. Ingratitud.
9. Falta de objetivos y de Sentido de Vida.
14. SER HUMANO
Enfoque : Multidisciplinar y transdisciplinar : totalidad viviente : complejidad.
Ser antrobiopsicosocial.
Naturaleza humana.
Progresiva Regresiva
Dos orientaciones vitales
Biofília : Amor a la vida, así Necrofília : odio
mismo y a la humanidad. compulsivo, impulso
El Amor y el afecto generan neurótico, adicción a la
ambientes de bienestar y muerte, violencia y
fraternidad. destrucción.
Utilizar todo nuestro potencial
para producir salud y Felicidad
La envidia, el odio y la
para sí mismo y para todas las falsedad generan ambientes
personas. de discordia y el conflicto.
Valoración y reconocimiento. El narcisismo y la simbiosis
incestuosa.
Crear/Humanización/Optimismo Destruir/Deshumanización/Pesismismo
17. “La naturaleza humana tiende
naturalmente al Saber.
Toda acción humana está
orientada a la consecución de
algún Bien.
Este bien supremo es la
Felicidad. El hombre tiende a
buscar la buscar la Felicidad
por sí misma.
(Aristóteles)
18. “Hoy por hoy ganan
las personas
flexibles, amigables,
abiertas, que dan
espacio a la opinión
de otros y, lo más
importante, que
establecen
relaciones creando
ambientes
favorables para el
enriquecimiento de
la organización y de
las personas que
forman parte de
ella”.
19. “Un profesional
motivado
trabaja con
rigor,
es productivo,
no requiere
ningún control
y
está satisfecho
con su tarea”.
21. “En la Dirección de
personas se pone
énfasis en el salario
emocional, la
motivación y la
ilusión -que dan
lugar al
compromiso-, así
como la Misión, los
Valores o la
Cultura”.
22. “También destaca el
llamado “Negocio de la
Felicidad", que hace que
cada vez adquieran más
importancia el Turismo, la
Gastronomía, el Arte, la
Educación y todo lo que
implique Bienestar Físico,
Psíquico y Espiritual como
son los gimnasios,
consejería, yoga, artes
marciales, autoayuda, etc.
24. “Según un informe sobre la
gestión de recursos humanos
que acaba de publicar
recientemente la
PricewaterhouseCoopers, es
importante para las empresas
“medir” la Felicidad de sus
colaboradores porque en ella
puede estar la clave para
obtener ventajas
competitivas: “Las
organizaciones exitosas
convierten el bienestar de sus
colaboradores en una ventaja
estratégica”
25. “La Felicidad de los
colaboradores puede
medirse: analizando los
niveles de compromiso,
buscando datos relativos
a la resignación, las tasas
de ausencia, las actitudes
de los colaboradores, las
horas de formación,
remuneración según
rendimiento y la
incidencia de las quejas”.
30. “Una visión positiva influye
decisivamente en la propia
Felicidad”.
Profesor del IESE Alberto Ribera
31. “La Felicidad se ha
convertido en
tema de estudio
académico y ha
dado origen a
una disciplina
que algunos han
denominado
hedonomics”.
32. “La Felicidad es
limitada e incluye
reveses y
problemas y, por
tanto, también en
los negocios se
debe aprender a
sufrir y aceptar
las dificultades”.
33. “Tener una actitud positiva
ante la vida, tener un
espíritu deportivo para
superar las dificultades y
fracasos, valorar lo que se
tiene sin compararse con
los demás y, sobre
todo, valorar a las
personas. En
definitiva, saber disfrutar
del presente y tener
ilusiones de futuro nos
hace más felices”.
34. ¿Y CÓMO SE ENCUENTRA LA
Felicidad?
El enfoque está en lo
interior y no lo
exterior
En lo positivo y no en
lo negativo.
Ver el fracaso como
una oportunidad para
aprender
36. PERMÍTETE SER HUMANO
Cuando aceptamos que
emociones como miedo,
tristeza, o ansiedad, son
naturales, nos es más
fácil superarlas.
Rechazar nuestras
emociones, bien sean
positivas o negativas,
conduce a la frustración
y a la Infelicidad.
37. “Se trata también de
darnos permiso de
ser humanos y
permitirnos
experimentar la
tristeza, la ansiedad
en determinados
momentos, porque
son los que nos
hacen fuertes y
crecer”.
38. LA FELICIDAD SE ENCUENTRA EN LA INTERSECCIÓN ENTRE EL
PLACER Y EL SIGNIFICADO
Tanto en la vida laboral
como en la personal, el
objetivo es conseguir
realizar actividades que
sean gratificantes y
significativas a nivel
personal. Cuando esto no
es factible, necesitamos
buscar actividades ajenas
que nos proporcionen
momentos de Placer y
Significado.
39. “Es necesario
apreciar el valor
de la Música, la
Espiritualidad y
las relaciones
interpersonales,
porque son
elementos que le
otorgan Valor a
nuestra Vida”.
40. TENER PRESENTE, QUE LA FELICIDAD DEPENDE DE NUESTRO ESTADO
MENTAL, NO DE NUESTRO ESTATUS SOCIAL O DE NUESTRA CUENTA
BANCARIA
Salvo circunstancias
extremas, nuestro nivel de
Bienestar es determinado
por aquello en lo que
elegimos enfocarnos (“la
botella medio llena o medio
vacía”) y por nuestra
interpretación de
acontecimientos externos.
Por ejemplo, ¿entendemos
nuestros fallos como
catastróficos o como
oportunidades de aprender?
41. ¡SIMPLIFICAR!
Cada vez estamos
más ocupados,
intentamos realizar el
mayor número
de actividades en el
menor tiempo posible.
La cantidad repercute
en la calidad, y
comprometemos
nuestra Felicidad
intentando hacer
demasiado.
42. RECORDAR LA CONEXIÓN MENTE-CUERPO
Lo qué hacemos o no
hacemos con nuestros
cuerpos repercute en
nuestra mente. El
ejercicio regular, el
sueño adecuado y los
hábitos sanos en la
alimentación conducen
a la salud física y
mental.
43. EXPRESAR LA GRATITUD, SIEMPRE QUE SEA
POSIBLE
Aprender apreciar
y saborear las
cosas
maravillosas de la
vida, de la
gente, de la
naturaleza con
una sonrisa.
44. “Una organización feliz, se
distingue porque en ella
sus líderes son humildes,
inspiradores, innovadores
y sinceros; sus
colaboradores tienen
capacidad de
adaptación, entusiasmo y
saben manejar lo
que se conoce como
Inteligencia
Emocional”.
45. ESTRATEGIAS
Aprecie lo positivo. Dedique unos minutos
al día para agradecer el privilegio de cosas
simples como disfrutar de su familia, las
personas que lo hacen son más felices,
más exitosas y sanas.
Vea el fracaso como enseñanza. A nadie le
gusta fracasar, pero busque qué pudo
aprender de la experiencia.
46. ESTRATEGIAS
Dedique tiempo a lo que quiere.
Pregúntese: "¿Qué tiene realmente
significado en mi vida?", "¿Qué es lo que
más disfruto hacer?", "¿Cuáles son mis
fortalezas?“
Ejercítese. La actividad física regular tiene
el mismo poder que muchos antidepresivos
altamente efectivos. Se recomienda el
ejercicio especialmente a los que trabajan
frente a una computadora.
47. LA FELICIDAD ES…
… una elección.
… diferente para
cada persona.
… un proceso
constante de
Perseverancia.
48. La Felicidad no es
• Eterna
• Sólo juego y diversión
• Estar en estado de éxtasis
49. Seis prácticas para la Felicidad
personal
• Ser positivos
• Aprender
• Ser abiertos
• Compartir decisiones
• Pensar y actuar a largo plazo
• Preocuparse por la gente
50. Tres prácticas para la Felicidad
Corporativa
1. Elogiar lo elogiable.
2. Escuchar.
3. Difundir las buenas historias.
