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VENDING SALUDABLE 
Un cambio necesario 
 
 
Vending Saludable 
Pautas de implantación de un vending sano 
 
   
Alimentacion saludable 
Estrategia NAOS 
Vending saludable 
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Qué es Alimentación saludable? 
Una alimentación diaria equilibrada parte de la base de la realización de ejercicio diario y un control del 
peso corporal. La Organización Mundial de la Salud OMS señala que el exceso de peso y el bajo 
consumo de frutas y verduras son el 11,3% de los factores de mortalidad en lo Países desarrollados. A 
éste dato habría que añadir otras enfermedades vinculadas a una mala alimentación cómo es el caso 
de la hipertensión arterial con un 10,9% de los factores de riesgo. 
 
Una buena alimentación requiere una amplia base de fruta, verduras, alimentos de grano entero 
(contienen fibra, vitaminas y minerales) y aceites vegetales no refinados. Todo ello complementado con 
pescado, especialmente el pescado azul, e hidratos de carbono complejos (cereales integrales, arroz 
integral, patatas, legumbres). Alimentos como los lácteos, carne, huevos, pan y pasta han de ser 
ingeridos de forma eventual. Otros, como el azúcar o los alimentos procesados industrialmente y las 
grasas saturadas, deben ser evitados. 
 
 
  
 
 
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Estrategia NAOS 
La Organización Mundial de la Salud (OMS) consciente de la magnitud del problema y de sus 
repercusiones, ha elaborado   sucesivas   y   diferentes   estrategias   sobre alimentación,  actividad 
física  y  salud  al  objeto  de dar  alta  prioridad  a  este  problema  y establecer  las  directrices 
generales  de  prevención y  control 
 
En España, el Ministerio de Sanidad, se ha hecho eco de esta situación, elaborando la Estrategia para 
la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad, o Estrategia NAOS. Sus  objetivos  son 
promover  una  nutrición saludable  e  impulsar  la  práctica  regular  de  actividad  física  entre  todos 
los  ciudadanos. Para ello establece los siguientes criterios: 
● Valor máximo energético 200Kcal 
● Un máximo del 35% de las Kcal procederán de las grasas (7,8g en 200kcal) 
● Un máximo del 10% de las Kcal procederán de las grasas saturadas (2,2g en 200kcal) 
● Ausencia de ácidos grasos trans (salvo la leche entera, los yogures y los frutos secos dónde los 
ácidos grasos trans están presentes naturalmente.) 
● Un máximo del 30% de las Kcal procederán de los azúcares (15g en 200kcal). Las frutas, 
zumos sin azúcar añadida y productos lácteos al tener azúcar natural están excluidos de este 
porcentaje.  
● Un máximo de de 0,5g de sal o 0,2 de sodio. 
 
La Estrategia NAOS se aplicará en 5 ámbitos: 
1. Comunitario 
2. Educativo 
3. Sanitario 
4. Laboral 
5. Empresarial  
 
Vending Saludable 
Las maquinas expendedoras automaticas se encuentran en nuestro dia a dia y se han convertido el 
principal vehículo para complementar nuestra alimentación. Mediante el vending se puede fomentar en 
los distintos ámbitos que los snacks y bebidas que se consumen tanto en la comida cómo entre horas 
contribuyan a una alimentación saludable. 
 
Vending Colegios y Centros de Enseñanza 
Los colegios son el primer peldaño en la educación alimentaria. Facilitar alimentos y refrescos 
saludables al alumno y al profesorado es necesario para establecer formación alimentaria adecuada.. 
Vending Hospitales 
“Nuestra comida debería ser nuestra medicina y nuestra medicina debería ser nuestra comida” 
Hipócrates de Cos, médico Griego 460 a.C. 
Vending Empresas y oficinas 
Nos pasamos en nuestro lugar de trabajo la mayor parte del día, un surtido amplio de productos 
saludable potenciará una dieta sana y el bienestar personal.  
Vending Residencias de Ancianos 
Contrariamente a lo que se considera, los requerimientos nutricionales de los ancianos difieren muy 
poco de los demás. El exceso de grasas y azúcares en la dieta no es saludable para ninguna franja de 
edad. 
Vending Hoteles 
El bienestar ofrecido por el establecimiento debería ser complementado con la opción de una dieta 
 
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saludable en la máquina expendedora automática.. 
Productos saludables 
La pirámide nutricional puede reflejarse en nuestras máquinas expendedoras. El consumo entre horas 
se ajusta a las directrices que señalan el beneficio de 5 comidas al día. 
 
Es cierto que el consumo tradicional de las máquinas expendedoras está asociado a productos que se 
encuentran fuera del término saludable. Pero esta tendencia está cambiando y cada vez más los 
usuarios reclaman productos sanos en sus máquinas. 
Podemos favorecer este consumo con algunas medidas: 
Comunicación 
Es importante el dialogo con RRHH de la empresa para que se pueda realizar alguna campaña interior 
de fomento de una dieta saludable. 
Señalización 
Es necesario señalar exteriormente en la máquina que dentro de la gama de productos el usuario 
encontrará saludables. 
Etiquetas 
Es preferible señalar con un color verde que bandejas albergan productos saludables. 
Disposición 
Las bandejas deben estar situados en una altura media de la maquina. En el caso de los refrescos 
estos estarán centrados dejando las esquinas para las bebidas carbonatadas. 
 
Existe una tendencia al alza de oferta de productos saludables y ahora ya es posible configurar una 
maquina con productos sanos: 
Harinas Integrales 
Disponemos en el mercado una gran variedad de barritas y galletas de cereales integrales. Además 
recientemente se han incorporado productos de pan horneado con semillas y diferentes sabores. 
Frutas y Verduras 
La gama de ensaladas es amplia y recientemente están incorporándose soluciones de fruta troceada 
en macedonia conservando la textura y sabor. 
Frutos secos 
Los frutos secos naturales u horneados pueden ser incorporados en la carta de productos saludables. 
Quedan excluidos los frutos secos fritos o los anteriores con exceso de sal. 
Lacteos 
Los fabricantes de productos lácteos están aportando diferentes soluciones para el vending. 
Carnes, pescados 
Existe una amplia variedad de sandwich sanos. Últimamente se están incorporando al mercado snacks 
de embutidos cárnicos que debido al rigor en cantidad y componentes se pueden incorporar a la gama 
de productos saludables. 
Refrescos 
Reducción de bebidas carbonatadas y en su caso opciones con baja cantidad de azúcar. 
Los zumos sin azúcar añadido se encuentran aptos como productos saludables. 
Agua 
Todas las recomendaciones señalan beber al menos 1,5 l de agua al día. 
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
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