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¿Es posible ser feliz en el
trabajo?
Ignacio Fernández
Director Departamento Psicología Organizacional
Universidad Adolfo Ibáñez
www.ignaciofernandez.cl
9 octubre 2013
Resultados

11,6 / 1

Zona de Florecimiento
Organizacional y
Humano
2,9 / 1

Losada Line

Zona de
Languidecimiento
Organizacional y
Humano

©	
  Marcial	
  Losada	
  
El	
  impacto	
  de	
  las	
  emociones	
  posi3vas	
  y	
  nega3vas	
  

!

Adaptación	
  de	
  la	
  Teoría	
  de	
  la	
  apertura	
  y	
  el	
  desarrollo	
  de	
  Barbara	
  Fredrickson	
  
El florecimiento
humano y
organizacional
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positividad
¡Viva la buena vibra, con sentido y dirección!
Las personas felices
(Fischman, 2010)

• Viven más.
• Son más sanas.
• Tienen mejores relaciones de pareja.
• Tienen mayor tolerancia al dolor.
• Logran mejores ingresos.
• Generan empresas rentables y buenos climas
de trabajo.
Felicidad es la experiencia de
alegría, satisfacción o bienestar
positivo, combinada con la
sensación de que nuestra vida
es buena, tiene sentido y vale
la pena.
(Sonja Lyubomirsky, 2009)
La Felicidad
se construye

©	
  Sonja	
  Lyubomirsky	
  
La Felicidad es
una decisión mental
Para conseguir una felicidad
duradera hay que introducir
algunos cambios
permanentes que requieren
esfuerzo y dedicación todos
los días de tu vida.
©	
  Sonja	
  Lyubomirsky	
  
Las actividades para la felicidad
(Lyubomirsky, 2008)

Actividad
Actividad
Actividad
Actividad
Actividad
Actividad
traumas.
Actividad
Actividad
Actividad
Actividad
Actividad
Actividad
física.

1:
2:
3:
4:
5:
6:

Expresar gratitud.
Cultivar el optimismo.
Evitar pensar demasiado y evitar la comparación social.
Practicar la amabilidad.
Cuidar las relaciones sociales.
Desarrollar estrategias para afrontar estrés, dificultades y

7: Aprender a perdonar.
8: “Fluir” más.
9: Saborear las alegrías de la vida
10: Comprometerte con tus objetivos.
11: Practicar la espiritualidad.
12: Ocuparte de tu cuerpo mediante la meditación y la actividad
Modelo PERMA
(Martin Seligman, 2011)
Modelo PERMA
(Martin Seligman, 2011)

P = positive emotion
E = engagement, interest
R = relationships, positive relationships
M = meaning, purpose
A = achievement
Características adicionales (secundarias) del modelo
•  Autoestima.
•  Optimismo.
•  Resiliencia.
•  Vitalidad.
•  Auto-determinación.
¿Es posible hablar de
Felicidad
Organizacional?
¿No será un exceso?
Felicidad en el trabajo
significa gestionar 3 focos
• Condiciones de trabajo.
• Procesos operacionales.
• Gestión de personas
©	
  Ignacio	
  Fernández,	
  2013	
  
Concepción ética del ser humano
¿Cuáles son mis creencias?

!
Dimensiones(

Liderazgo*actual*en*crisis*

Liderazgo*emergente*

Ac+tud(del(líder(ante(la(vida( Soberbia(

Humildad(

Atractor(de(sen+do(

El(ego(

La(comunidad(

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Compe++vas(

Coopera+vas(

Concepción(de(los(otros(

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Adulto(autónomo(

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Beneficio(propio(

Servicio(a(los(demás(

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Responsabilidad(compar+da(

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Rentabilidad,(innovación(y(
felicidad(

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Nega+vidad(

Posi+vidad(

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Superioridad(

Horizontalidad(

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UniOdireccional(

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Aprendizaje(y(cambio(
©	
  Ignacio	
  Fernández,	
  2013	
  

!
Relaciones confiables v/s relaciones impersonales
Exigente y claro

Horizontal

Con diagnóstico realista

Positiva

Con sentido de urgencia

Conectada y participativa

Sobrecarga la organización

Apreciativa

Genera tensión creativa

Centrada en lo que funciona

Orientado a la ejecución

Productora de energía

Crea nuevos desafíos

Visualiza el futuro
©	
  Ignacio	
  Fernández,	
  2011	
  
Roles de la Gerencia de Felicidad
1.
2.
3.
4.

Rol
Rol
Rol
Rol

articulador.
experto.
de acompañamiento.
garante.
Prácticas e indicadores de felicidad en el trabajo
Dimensiones(del(Modelo

Prácticas

Sentido(del(trabajo

Diversas(prácticas(para(aumentar(positividad(y(reducir(
negatividad(en(el(trabajo
Construcción(colectiva(del(sentido(compartido

Relaciones(confiables

Evaluación(ascendente(de(la(jefatura(o(evaluación(360º

Desarrollo(Profesional(y(Personal

Observación(del(nivel(de(desempeño(del(equipo
Programa(de(Conciliación(Trabajo(L(Vida(Personal

Positividad

Apreciación(anual(del(desempeño
Talleres(de(autocuidado(personal
Política(y(procedimiento(de(movilidad(interna
Personalización(de(las(compensaciones

Engagement
Logro(y(reconocimiento
Apalancadores(de(Gestión(de(
Felicidad(en(el(Trabajo
Líderazgo(firme(y(cercano

Gestión(participativa

Gerencia(de(Felicidad

Diversas(estrategias(de(gestión(participativa
Múltiples.(Indicadas(en(el(artículo("Modelo(de(
satisfacción(total(en(el(trabajo".
Prácticas
Programa(anual(de(liderazgo(firme(y(cercano
Programa(de(acompañamiento(a(líderes
Programas(de(coaching(y(mentoring
Evaluación(ascendente
Medición(de(clima
Jornada(anual(con(todos(los(trabajadores
Jornadas(regionales(o(por(sucursales,(anual
Consejo(consultivo(de(política(organizacional
Reunión(colectiva(periódica(del(área(o(la(gerencia
Diversos(ajustes(proLfelicidad(a(los(sistemas(de(gestión(
de(personas

Indicadores
Tasa(de(positividad(/(negatividad
%(adhesión(al(sentido(compartido(organizacional
%(adhesión(al(sentido(compartido(del(equipo
%(de(confianza(en(la(jefatura
%(de(credibilidad(en(la(jefatura
%(de(horizontalidad(de(la(jefatura
%(de(conectividad(del(equipo
Percepción(del(nivel(de(calidad(de(vida
Tasa(de(licencias(médicas(por(estrés(laboral
%(de(desempeño(alcanzado
%(de(incremento(desde(apreciación(anterior
%(de(participación(voluntaria(de(los(trabajadores
%(vacantes(llenadas(por(concursos(internos
Existencia(de(beneficios(para(madres(y(padres
Modelo(de(incentivo(que(incluya(el(logro(de(los(
indicadores(de(felicidad(en(el(trabajo
Cuestionario(UWES

Indicadores
%(de(cumplimiento(y(participación
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Percepción(de(los(colaboradores
%(satisfacción(de(los(colaboradores
%(participación(y(satisfacción
%(alineamiento(organizacional
%(ideas(implementadas(por(la(Administración
%(participación(en(el(área,(en(encuesta(de(clima
Encuesta(de(servicio(de(la(Gerencia(de(Felicidad
©	
  Ignacio	
  Fernández,	
  2013	
  
Claves de implementación
•  Depende de la convicción ética de los dueños y gerentes.
•  Progresiva: de calidad de vida a felicidad.
•  Articular propuesta de valor para los trabajadores.
•  No poner todo el foco en los beneficios.
•  Analizar la pertinencia de declarar una “Gerencia de
Felicidad”.
•  Ajustar procesos de gestión de personas e incluir
indicadores de felicidad en pago de incentivos.
•  La clave es la formación sostenida de los líderes.
•  Articular prácticas de gestión participativa.
Presentación disponible en
ignacio.fernandez@uai.cl

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La felicidad en el trabajo: ¿Es posible

  • 1. ¿Es posible ser feliz en el trabajo? Ignacio Fernández Director Departamento Psicología Organizacional Universidad Adolfo Ibáñez www.ignaciofernandez.cl 9 octubre 2013
  • 2. Resultados 11,6 / 1 Zona de Florecimiento Organizacional y Humano 2,9 / 1 Losada Line Zona de Languidecimiento Organizacional y Humano ©  Marcial  Losada  
  • 3. El  impacto  de  las  emociones  posi3vas  y  nega3vas   ! Adaptación  de  la  Teoría  de  la  apertura  y  el  desarrollo  de  Barbara  Fredrickson  
  • 4. El florecimiento humano y organizacional sólo se da en positividad ¡Viva la buena vibra, con sentido y dirección!
  • 5. Las personas felices (Fischman, 2010) • Viven más. • Son más sanas. • Tienen mejores relaciones de pareja. • Tienen mayor tolerancia al dolor. • Logran mejores ingresos. • Generan empresas rentables y buenos climas de trabajo.
  • 6. Felicidad es la experiencia de alegría, satisfacción o bienestar positivo, combinada con la sensación de que nuestra vida es buena, tiene sentido y vale la pena. (Sonja Lyubomirsky, 2009)
  • 7. La Felicidad se construye ©  Sonja  Lyubomirsky  
  • 8. La Felicidad es una decisión mental
  • 9. Para conseguir una felicidad duradera hay que introducir algunos cambios permanentes que requieren esfuerzo y dedicación todos los días de tu vida. ©  Sonja  Lyubomirsky  
  • 10. Las actividades para la felicidad (Lyubomirsky, 2008) Actividad Actividad Actividad Actividad Actividad Actividad traumas. Actividad Actividad Actividad Actividad Actividad Actividad física. 1: 2: 3: 4: 5: 6: Expresar gratitud. Cultivar el optimismo. Evitar pensar demasiado y evitar la comparación social. Practicar la amabilidad. Cuidar las relaciones sociales. Desarrollar estrategias para afrontar estrés, dificultades y 7: Aprender a perdonar. 8: “Fluir” más. 9: Saborear las alegrías de la vida 10: Comprometerte con tus objetivos. 11: Practicar la espiritualidad. 12: Ocuparte de tu cuerpo mediante la meditación y la actividad
  • 12. Modelo PERMA (Martin Seligman, 2011) P = positive emotion E = engagement, interest R = relationships, positive relationships M = meaning, purpose A = achievement Características adicionales (secundarias) del modelo •  Autoestima. •  Optimismo. •  Resiliencia. •  Vitalidad. •  Auto-determinación.
  • 13. ¿Es posible hablar de Felicidad Organizacional? ¿No será un exceso?
  • 14. Felicidad en el trabajo significa gestionar 3 focos • Condiciones de trabajo. • Procesos operacionales. • Gestión de personas
  • 16. Concepción ética del ser humano ¿Cuáles son mis creencias? ! Dimensiones( Liderazgo*actual*en*crisis* Liderazgo*emergente* Ac+tud(del(líder(ante(la(vida( Soberbia( Humildad( Atractor(de(sen+do( El(ego( La(comunidad( Creencias( Compe++vas( Coopera+vas( Concepción(de(los(otros( Recurso(humano( Adulto(autónomo( Uso(del(poder( Beneficio(propio( Servicio(a(los(demás( Foco(de(ges+ón( Tareas( Responsabilidad(compar+da( Foco(de(resultados( Rentabilidad( Rentabilidad,(innovación(y( felicidad( Es+lo(de(ges+ón( Control(férreo( Par+cipación( Toma(de(decisiones( Centralizada(en(el(jefe( Distribuida(en(los(equipos( Emocionalidad(dominante( Miedo( Confianza( Clima(dominante( Nega+vidad( Posi+vidad( Ac+tud(relacional( Superioridad( Horizontalidad( Es+lo(comunicacional( UniOdireccional( Conec+vidad(distribuida( Concepción(del(futuro( Mantención(status(quo( Aprendizaje(y(cambio( ©  Ignacio  Fernández,  2013   !
  • 17. Relaciones confiables v/s relaciones impersonales
  • 18. Exigente y claro Horizontal Con diagnóstico realista Positiva Con sentido de urgencia Conectada y participativa Sobrecarga la organización Apreciativa Genera tensión creativa Centrada en lo que funciona Orientado a la ejecución Productora de energía Crea nuevos desafíos Visualiza el futuro ©  Ignacio  Fernández,  2011  
  • 19. Roles de la Gerencia de Felicidad 1. 2. 3. 4. Rol Rol Rol Rol articulador. experto. de acompañamiento. garante.
  • 20. Prácticas e indicadores de felicidad en el trabajo Dimensiones(del(Modelo Prácticas Sentido(del(trabajo Diversas(prácticas(para(aumentar(positividad(y(reducir( negatividad(en(el(trabajo Construcción(colectiva(del(sentido(compartido Relaciones(confiables Evaluación(ascendente(de(la(jefatura(o(evaluación(360º Desarrollo(Profesional(y(Personal Observación(del(nivel(de(desempeño(del(equipo Programa(de(Conciliación(Trabajo(L(Vida(Personal Positividad Apreciación(anual(del(desempeño Talleres(de(autocuidado(personal Política(y(procedimiento(de(movilidad(interna Personalización(de(las(compensaciones Engagement Logro(y(reconocimiento Apalancadores(de(Gestión(de( Felicidad(en(el(Trabajo Líderazgo(firme(y(cercano Gestión(participativa Gerencia(de(Felicidad Diversas(estrategias(de(gestión(participativa Múltiples.(Indicadas(en(el(artículo("Modelo(de( satisfacción(total(en(el(trabajo". Prácticas Programa(anual(de(liderazgo(firme(y(cercano Programa(de(acompañamiento(a(líderes Programas(de(coaching(y(mentoring Evaluación(ascendente Medición(de(clima Jornada(anual(con(todos(los(trabajadores Jornadas(regionales(o(por(sucursales,(anual Consejo(consultivo(de(política(organizacional Reunión(colectiva(periódica(del(área(o(la(gerencia Diversos(ajustes(proLfelicidad(a(los(sistemas(de(gestión( de(personas Indicadores Tasa(de(positividad(/(negatividad %(adhesión(al(sentido(compartido(organizacional %(adhesión(al(sentido(compartido(del(equipo %(de(confianza(en(la(jefatura %(de(credibilidad(en(la(jefatura %(de(horizontalidad(de(la(jefatura %(de(conectividad(del(equipo Percepción(del(nivel(de(calidad(de(vida Tasa(de(licencias(médicas(por(estrés(laboral %(de(desempeño(alcanzado %(de(incremento(desde(apreciación(anterior %(de(participación(voluntaria(de(los(trabajadores %(vacantes(llenadas(por(concursos(internos Existencia(de(beneficios(para(madres(y(padres Modelo(de(incentivo(que(incluya(el(logro(de(los( indicadores(de(felicidad(en(el(trabajo Cuestionario(UWES Indicadores %(de(cumplimiento(y(participación %(satisfacción(de(los(líderes(con(el(programa %(satisfacción(con(el(desarrollo(del(propio(liderazgo Percepción(de(los(colaboradores %(satisfacción(de(los(colaboradores %(participación(y(satisfacción %(alineamiento(organizacional %(ideas(implementadas(por(la(Administración %(participación(en(el(área,(en(encuesta(de(clima Encuesta(de(servicio(de(la(Gerencia(de(Felicidad ©  Ignacio  Fernández,  2013  
  • 21. Claves de implementación •  Depende de la convicción ética de los dueños y gerentes. •  Progresiva: de calidad de vida a felicidad. •  Articular propuesta de valor para los trabajadores. •  No poner todo el foco en los beneficios. •  Analizar la pertinencia de declarar una “Gerencia de Felicidad”. •  Ajustar procesos de gestión de personas e incluir indicadores de felicidad en pago de incentivos. •  La clave es la formación sostenida de los líderes. •  Articular prácticas de gestión participativa.