SlideShare a Scribd company logo
1 of 5
Download to read offline
Kartka z kalendarza
2022
Listopad
16 listopada 20218 listopada 202 2 17
Czwartek
Imieniny obchodzą: Grzegorz, Hugo, Salomea oraz Alfeusz, Arabella, Dion
izy, Drogomir, Drogoradz, Elżbieta, Floryn, Hugon, Jan, Jozafat, Roch,
Sulibor, Wiktoria, Zacheusz, Zbysław
Przysłowie:
„Od świętej Salomei zima jest w nadziei”
Nietypowe święta:
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu
Cytat dnia:
„Każdy ma w sobie coś z anioła i diabła zarazem.” - Antoni Kępiński
17 Listopada obchodzimy
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu,
W Polsce obchodzony jest od 1991 roku. Pomysł akcji powstał jednak w Stanach
Zjednoczonych, z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do
czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie, aż 150
tysięcy osób podjęło próbę wstrzymania się od palenia przez jedną dobę, … i udało się!
Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci
czwartek listopada za Dzień Rzucania Palenia.
Idea obchodzonego w Polsce i na świecie „Światowego Dnia Rzucania Palenia
Tytoniu” ma na celu zwrócenie uwagi całego społeczeństwa globalnie i lokalnie na skutki
palenia tytoniu: społeczne, ekonomiczne, a przede wszystkim na skutki zdrowotne, które
spowodowane są paleniem papierosów, a w ostatnich latach również e-papierosów.
Zachęcanie osób palących do zaprzestania palenia oraz zwrócenie uwagi na fakt, że osoby
niepalące (w tym dzieci) mają prawo do przebywania w przestrzeni publicznej wolnej od
dymu tytoniowego, bez narażania na tzw. „bierne” palenie. Palenie papierosów/e-papierosów
to również zagrożenia dla środowiska!
Pamiętajmy, że: Papierosy w trakcie procesu produkcji poddawane są bardzo złożonej
obróbce chemicznej. Do tytoniu dodawane są substancje konserwujące, poprawiające smak
czy wpływające na jakość produktu. W efekcie decydując się na zapalenie papierosa wiedz,
że wraz z dymem tytoniowym wchłaniasz 7 tysiące substancji szkodliwych, z czego ponad 70
to substancje rakotwórcze! Spośród powszechnie znanych trucizn poza nikotyną dym
tytoniowy zawiera min: aceton, cyjanowodór, kadm, arsen, amoniak, tlenek węgla, metanol,
DDT, toluen, butan itd. Szkodliwe działanie dymu tytoniowego nie ogranicza się tylko do
układu oddechowego. Toksyczne substancje wchłonięte do krwiobiegu rozprowadzane są po
całym organizmie i wywierają szkodliwy wpływ na wszystkie jego funkcje.
Badania wykazały, że dym tytoniowy podrażnia błonę śluzową nosa i jamy ustnej,
przełyku oraz żołądka, prowadząc również do jej uszkodzenia, ma właściwości alergizujące,
ma działanie toksyczne na układ oddechowy, sercowo-naczyniowy, nerwowy, a także na
wszystkie inne narządy i tkanki (m.in. trzustkę, nerki i pęcherz moczowy). Ponadto może
prowadzić do mutagennych, teratogennych oraz rakotwórczych zmian komórkowych.
Badania psychoneurologiczne wskazały na silne psychoaktywne, w tym uzależniające
działanie nikotyny.
Palenie papierosów – najgroźniejszy czynnik rakotwórczy
Oto niektóre korzyści z rzucenia palenia:
 już po 20 minutach rzucenia palenia Twoje tętno spada,
 w ciągu 12 godzin poziom tlenku węgla we krwi spada do normy,
 w ciągu 2-12 tygodni poprawia się krążenie i poprawia się czynność płuc,
 w ciągu 1-9 miesięcy kaszel i duszności ustępują,
 po 2 tygodniach - znacznie polepszy się kondycja fizyczna,
 w ciągu 5-15 lat ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu osoby niepalącej,
 w ciągu 10 lat śmiertelność z powodu raka płuc jest o połowę niższa niż wśród
palaczy,
 w ciągu 15 lat ryzyko choroby serca jest takie, jak u niepalących,
https://www.youtube.com/watch?v=ZFs4vTIiKA0
Czy jeden papieros dziennie nie uzależnia? Sprawdzam! - film
Źródła:
Szkodliwość – Jak rzucić palenie – Jak rzucić palenie (jakrzucicpalenie.pl)
www.kalbi.pl/kalendarz-swiat-nietypowych
www.youtube.com/watch?v=ZFs4vTIiKA0
https://www.google.com/search?q=e-%20papierosy-%20szkodliwo%C5%9Bc&tbm
Kartka z kalendarza - Dzień Rzucania Palenia

More Related Content

More from Szkoła Podstawowa nr 5 z Oddziałami Integracyjnymi

More from Szkoła Podstawowa nr 5 z Oddziałami Integracyjnymi (20)

Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa
Światowy Dzień Osób z Zespołem DownaŚwiatowy Dzień Osób z Zespołem Downa
Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa
 
Światowy Tydzien Mózgu 2023
Światowy Tydzien Mózgu 2023Światowy Tydzien Mózgu 2023
Światowy Tydzien Mózgu 2023
 
Międzynarodowy Dzień Wolontariusza 2022
Międzynarodowy Dzień Wolontariusza 2022Międzynarodowy Dzień Wolontariusza 2022
Międzynarodowy Dzień Wolontariusza 2022
 
Dzień osób z niepełnosprawnościami
Dzień osób z niepełnosprawnościamiDzień osób z niepełnosprawnościami
Dzień osób z niepełnosprawnościami
 
Pogaduchy o niepełnosprawności
Pogaduchy o niepełnosprawnościPogaduchy o niepełnosprawności
Pogaduchy o niepełnosprawności
 
Program Tygodnia Życzliwości
Program Tygodnia ŻyczliwościProgram Tygodnia Życzliwości
Program Tygodnia Życzliwości
 
Kartka z kalendarza - Dzień Praw Dziecka
Kartka z kalendarza - Dzień Praw DzieckaKartka z kalendarza - Dzień Praw Dziecka
Kartka z kalendarza - Dzień Praw Dziecka
 
Dzień Tolerancji 2022
Dzień Tolerancji 2022Dzień Tolerancji 2022
Dzień Tolerancji 2022
 
Tydzień kariery 2022
Tydzień kariery 2022Tydzień kariery 2022
Tydzień kariery 2022
 
Jak minął rok szkolny 2021/2022 w dogoterapii
Jak minął rok szkolny 2021/2022 w dogoterapiiJak minął rok szkolny 2021/2022 w dogoterapii
Jak minął rok szkolny 2021/2022 w dogoterapii
 
Felinoterapia w roku szkolnym 2021/2022
Felinoterapia w roku szkolnym 2021/2022Felinoterapia w roku szkolnym 2021/2022
Felinoterapia w roku szkolnym 2021/2022
 
Dzień bez Komputera 2022
Dzień bez Komputera 2022Dzień bez Komputera 2022
Dzień bez Komputera 2022
 
Dzień Ziemi.pdf
Dzień Ziemi.pdfDzień Ziemi.pdf
Dzień Ziemi.pdf
 
Światowy Dzień Zdrowia 2022
Światowy Dzień Zdrowia 2022Światowy Dzień Zdrowia 2022
Światowy Dzień Zdrowia 2022
 
Dzień świadomości Autyzmu
Dzień świadomości AutyzmuDzień świadomości Autyzmu
Dzień świadomości Autyzmu
 
Dzień osób z Zespołem Downa
Dzień osób z Zespołem DownaDzień osób z Zespołem Downa
Dzień osób z Zespołem Downa
 
Żywy obraz w klasach 6 - 7
Żywy obraz w klasach 6 - 7Żywy obraz w klasach 6 - 7
Żywy obraz w klasach 6 - 7
 
Światowy Tydzień Mózgu
Światowy Tydzień MózguŚwiatowy Tydzień Mózgu
Światowy Tydzień Mózgu
 
Wyniki konkursu fotograficznego
Wyniki konkursu fotograficznegoWyniki konkursu fotograficznego
Wyniki konkursu fotograficznego
 
Przyroda w dziwnych miejscach - podsumowanie
Przyroda w dziwnych miejscach - podsumowaniePrzyroda w dziwnych miejscach - podsumowanie
Przyroda w dziwnych miejscach - podsumowanie
 

Kartka z kalendarza - Dzień Rzucania Palenia

  • 1. Kartka z kalendarza 2022 Listopad 16 listopada 20218 listopada 202 2 17 Czwartek Imieniny obchodzą: Grzegorz, Hugo, Salomea oraz Alfeusz, Arabella, Dion izy, Drogomir, Drogoradz, Elżbieta, Floryn, Hugon, Jan, Jozafat, Roch, Sulibor, Wiktoria, Zacheusz, Zbysław Przysłowie: „Od świętej Salomei zima jest w nadziei” Nietypowe święta: Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu Cytat dnia: „Każdy ma w sobie coś z anioła i diabła zarazem.” - Antoni Kępiński
  • 2. 17 Listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, W Polsce obchodzony jest od 1991 roku. Pomysł akcji powstał jednak w Stanach Zjednoczonych, z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie, aż 150 tysięcy osób podjęło próbę wstrzymania się od palenia przez jedną dobę, … i udało się! Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci czwartek listopada za Dzień Rzucania Palenia. Idea obchodzonego w Polsce i na świecie „Światowego Dnia Rzucania Palenia Tytoniu” ma na celu zwrócenie uwagi całego społeczeństwa globalnie i lokalnie na skutki palenia tytoniu: społeczne, ekonomiczne, a przede wszystkim na skutki zdrowotne, które spowodowane są paleniem papierosów, a w ostatnich latach również e-papierosów. Zachęcanie osób palących do zaprzestania palenia oraz zwrócenie uwagi na fakt, że osoby niepalące (w tym dzieci) mają prawo do przebywania w przestrzeni publicznej wolnej od dymu tytoniowego, bez narażania na tzw. „bierne” palenie. Palenie papierosów/e-papierosów to również zagrożenia dla środowiska!
  • 3. Pamiętajmy, że: Papierosy w trakcie procesu produkcji poddawane są bardzo złożonej obróbce chemicznej. Do tytoniu dodawane są substancje konserwujące, poprawiające smak czy wpływające na jakość produktu. W efekcie decydując się na zapalenie papierosa wiedz, że wraz z dymem tytoniowym wchłaniasz 7 tysiące substancji szkodliwych, z czego ponad 70 to substancje rakotwórcze! Spośród powszechnie znanych trucizn poza nikotyną dym tytoniowy zawiera min: aceton, cyjanowodór, kadm, arsen, amoniak, tlenek węgla, metanol, DDT, toluen, butan itd. Szkodliwe działanie dymu tytoniowego nie ogranicza się tylko do układu oddechowego. Toksyczne substancje wchłonięte do krwiobiegu rozprowadzane są po całym organizmie i wywierają szkodliwy wpływ na wszystkie jego funkcje. Badania wykazały, że dym tytoniowy podrażnia błonę śluzową nosa i jamy ustnej, przełyku oraz żołądka, prowadząc również do jej uszkodzenia, ma właściwości alergizujące, ma działanie toksyczne na układ oddechowy, sercowo-naczyniowy, nerwowy, a także na wszystkie inne narządy i tkanki (m.in. trzustkę, nerki i pęcherz moczowy). Ponadto może prowadzić do mutagennych, teratogennych oraz rakotwórczych zmian komórkowych. Badania psychoneurologiczne wskazały na silne psychoaktywne, w tym uzależniające działanie nikotyny. Palenie papierosów – najgroźniejszy czynnik rakotwórczy Oto niektóre korzyści z rzucenia palenia:  już po 20 minutach rzucenia palenia Twoje tętno spada,  w ciągu 12 godzin poziom tlenku węgla we krwi spada do normy,  w ciągu 2-12 tygodni poprawia się krążenie i poprawia się czynność płuc,  w ciągu 1-9 miesięcy kaszel i duszności ustępują,  po 2 tygodniach - znacznie polepszy się kondycja fizyczna,  w ciągu 5-15 lat ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu osoby niepalącej,  w ciągu 10 lat śmiertelność z powodu raka płuc jest o połowę niższa niż wśród palaczy,  w ciągu 15 lat ryzyko choroby serca jest takie, jak u niepalących,
  • 4. https://www.youtube.com/watch?v=ZFs4vTIiKA0 Czy jeden papieros dziennie nie uzależnia? Sprawdzam! - film Źródła: Szkodliwość – Jak rzucić palenie – Jak rzucić palenie (jakrzucicpalenie.pl) www.kalbi.pl/kalendarz-swiat-nietypowych www.youtube.com/watch?v=ZFs4vTIiKA0 https://www.google.com/search?q=e-%20papierosy-%20szkodliwo%C5%9Bc&tbm