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集中力の向こう側に広がる世界
稲川式ポモドーロ・テクニック
d08
自己紹介
香月 雄介(@katsukii)
フリーランスエンジニアの会
(Facebookグループで検索)
受託開発
CakePHPでWebサービス開発中
http://snipedia.jp
ポモドーロ・テクニック
集中してタスクに取り組むためのライフハック
ポモドーロ・テクニックとは
1ポモドーロ = 25分
ポモドーロ・テクニックとは
25min 5min
集中 休憩
25min 5min
集中 休憩
25min 5min
集中 休憩
25min 5min
集中 休憩
ポモドーロ・テクニックとは
25min 5min
集中 休憩
25min 5min
集中 休憩
25min 5min
集中 休憩
25min 5min
集中 休憩
4ポモドーロ毎に30分休憩
ポモドーロ・テクニックとは
25min 5min
集中 休憩
25min 5min
集中 休憩
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集中 休憩
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集中 休憩
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集中 休憩
25min 5min
集中 休憩
25min ...
ポモドーロ・テクニックとは
常にフロー状態になれる
集中力の
向こう側
ポモドーロ・テクニックとは
常にフロー状態になれる
ポモドーロ・テクニックのルール
25分の間は他の事は一切やらない
ポモドーロ・テクニックのルール
難しい
25分の間は他の事は一切やらない
ポモドーロ・テクニックのルール
難しい
25分の間は他の事は一切やらない
「ついついFacebookを開いてしまう…。」
そこで…
稲川式ポモドーロ・テクニック
稲川式?
そう、お察しの通り
稲川式!!
稲川式ポモドーロ・テクニックとは
ポモドーロ・テクニックを応用した集中力向上のた
めの高等ライフハック。集中を阻害するWebページ
を開いた瞬間に稲川淳二が現れて怪談話をする。
稲川式ポモドーロ・テクニック
Demo
稲川式ポモドーロ・テクニックとは
Demo
稲川式ポモドーロ・テクニック
恐怖をすり込まれ極限状態に置かれた脳はタスクに
集中せざるを得なくなる。
稲川式ポモドーロ・テクニック
稲川式を使えば、集中をより持続する事
ができる。
稲川式ポモドーロ・テクニック
そう、ずっと……
稲川式ポモドーロ・テクニック
ずっとずっと、永遠に……
稲川式ポモドーロ・テクニック
そう、永遠に……
Demo
完
おまけ
Chrome Extension APIを利用
・browser_actionで、読み込みhtmlを指定。
 →動画をポップアップ表示
・content_sctiptsで、特定のURLを叩いた時に
redirectする処理を追加。
感想...
稲川式ポモドーロ・テクニック
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稲川式ポモドーロ・テクニック

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夏に効く、集中力増強ライフハックです。ポモドーロ・テクニックを応用しています。

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稲川式ポモドーロ・テクニック

  1. 1. 集中力の向こう側に広がる世界 稲川式ポモドーロ・テクニック d08
  2. 2. 自己紹介 香月 雄介(@katsukii) フリーランスエンジニアの会 (Facebookグループで検索) 受託開発 CakePHPでWebサービス開発中 http://snipedia.jp
  3. 3. ポモドーロ・テクニック 集中してタスクに取り組むためのライフハック
  4. 4. ポモドーロ・テクニックとは 1ポモドーロ = 25分
  5. 5. ポモドーロ・テクニックとは 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩
  6. 6. ポモドーロ・テクニックとは 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 4ポモドーロ毎に30分休憩
  7. 7. ポモドーロ・テクニックとは 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 25min 5min 集中 休憩 4ポモドーロ毎に30分休憩
  8. 8. ポモドーロ・テクニックとは 常にフロー状態になれる 集中力の 向こう側
  9. 9. ポモドーロ・テクニックとは 常にフロー状態になれる
  10. 10. ポモドーロ・テクニックのルール 25分の間は他の事は一切やらない
  11. 11. ポモドーロ・テクニックのルール 難しい 25分の間は他の事は一切やらない
  12. 12. ポモドーロ・テクニックのルール 難しい 25分の間は他の事は一切やらない 「ついついFacebookを開いてしまう…。」
  13. 13. そこで… 稲川式ポモドーロ・テクニック
  14. 14. 稲川式?
  15. 15. そう、お察しの通り
  16. 16. 稲川式!!
  17. 17. 稲川式ポモドーロ・テクニックとは ポモドーロ・テクニックを応用した集中力向上のた めの高等ライフハック。集中を阻害するWebページ を開いた瞬間に稲川淳二が現れて怪談話をする。
  18. 18. 稲川式ポモドーロ・テクニック Demo
  19. 19. 稲川式ポモドーロ・テクニックとは Demo
  20. 20. 稲川式ポモドーロ・テクニック 恐怖をすり込まれ極限状態に置かれた脳はタスクに 集中せざるを得なくなる。
  21. 21. 稲川式ポモドーロ・テクニック 稲川式を使えば、集中をより持続する事 ができる。
  22. 22. 稲川式ポモドーロ・テクニック そう、ずっと……
  23. 23. 稲川式ポモドーロ・テクニック ずっとずっと、永遠に……
  24. 24. 稲川式ポモドーロ・テクニック そう、永遠に……
  25. 25. Demo
  26. 26.
  27. 27. おまけ Chrome Extension APIを利用 ・browser_actionで、読み込みhtmlを指定。  →動画をポップアップ表示 ・content_sctiptsで、特定のURLを叩いた時に redirectする処理を追加。 感想: Chrome Extension APIはとても使いやすい。

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