Baloncesto nivel-i

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Baloncesto nivel-i

  1. 1. BALONCESTO NIVEL I. Por Lic. Osiris Duquela Entrenador Nacional de Baloncesto
  2. 2. INDICE1) Tecnica Individual2) Tecnica del Entrenamiento3) Metodologia de la Enseñanza4) Iniciación a la Tactica5) Preparacion Fisica6) Reglas del Juego7) Medicina Deportiva8) Manejo y Direcion de Equipos Lic. Osiris Duquela.
  3. 3. FUNDAMENTOS OFENSIVOS
  4. 4. LA TECNICA INDIVIDUAL1. Posicion del jugador en el campo Desplazamiento ofensivos sin balon Desplazamientos defensivos2. El jugador con balón, conceptos basicos.3. El pase: su importancia.4. El Dribleo: importancia y utilizacion.5. El tiro: su importancia.
  5. 5. LA TECNICA INDIVIDUAL6. Movimientos de pies. Jugador con el balón.6. Fintas y Rebotes. Lic,. Osiris Duquela. 2008
  6. 6. FUNDAMENTOS DEFENSIVOS
  7. 7. LA DEFENSA1. Posición básica y movimientos de pies.2. Defensa al jugador con Balón3. Defensa al jugador sin Balón
  8. 8. TECNICA DEL ENTRENAMIENTO
  9. 9. MEDIOS DEL ENTRENAMIENTO La preparacion fisica La tecnica individual La tactica de equipo Preparacion Psicologica Reglas de juego Analisis de los Medios de Entrenamiento
  10. 10. ORGANIZACION DE LOS MEDIOSDE ENTRENAMIENTO Principios fundamentales Etapas del entrenamiento Periodo de competicion Programacion Plan Semanal. Distribucion Plan Diario
  11. 11. LA TACTICA
  12. 12. LA TACTICA Introduccion a la Tactica Funcion de los jugadores en el campo Conceptos tacticos basicos Juego colectivo 1c1, 2c1, 3c3 en variantes ofensivas-defensivas Pasa y ve, Da y sigue. Reemplazos Bloqueos indirectos, directos y ciegos, continuacion Superioridad Numerica
  13. 13. DIRECCION DE EQUIPOS
  14. 14. DIRECCION DE EQUIPOS1. Organizacion general del equipo2. Observacion del equipo nuestro y el contrario3. Direccion del equipo antes, durante y despues del partido.
  15. 15. METODOLOGIADE LAENSEÑANZAYPSICOLOGIA
  16. 16. METODOLOGIA DE LA ENSEÑANZA Factores vinculados a la relación Entrenador-Jugadores: Variables relacionadas al Entrenador Variables realacionadas con los Jugadores
  17. 17. Metodologia de la EnseñanzaMetodología del Entrenador Programación y evaluación del entrenamiento Entrenamiento total y Entrenamiento por partes Descomposición del entrenamiento en Tareas Complejas y Tareas Simples Practica de Puntos Relacionados Objetivo Principal Eliminacion de factores negativos Orden logico
  18. 18. Priorizacion del ritmo y los detallesAprendizaje y utilidadEntrenamiento pasivo y EntrenamientoactivoDuración de sesiones y ejerciciosRepeticiones, variabilidad y rutina
  19. 19. MEDICINA DEPORTIVA
  20. 20. FINES DE LA MEDICINA DEPORTIVA Control Médico Deportivo Reconocimientos Lesiones y enfermedades La higiene del jugador Generalidades de los adolescentes
  21. 21. LAS REGLAS DE JUEGO
  22. 22. REGLAS DEL BALONCESTO1. Estudio general de los reglamentos2. Ultimas innnovaciones y reglas3. Aspectos mas importantes en el desarrollo de las categorias
  23. 23. LAPREPARACIONFISICA
  24. 24. PREPARACIÓN FÍSICA1. El Entrenamiento Físico2. El calentamiento3. Las Cualidades Físicas4. La Resistencia5. La Velocidad6. Los Circuitos Aeróbicos7. El plan para la Preparación Física
  25. 25. Elaborado por : Entrenador Nacional de Baloncesto Para Contactos: duquela2003@hotmail.comColaboración Multimedia: bankscarter@hotmail.com

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