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O QUE É
HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU

PRESSÃO ALTA?
H ip e r te n sã o A r te r ia l o u
P r e ssã o A lta é q u a n d o a
p re ssã o q u e o sa n g u e fa z n a
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O coração trabalha em dois tempos
Quando se dilata
(diástole)
enche-se de sangue

DIÁSTOLE

Quando se contrai
(sístole)
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CLASSIFICAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL

Classificação
Normal

PS mmHg

PD mmHg

<120

e

<80

Pré-hipertensão

120–139

ou

80–...
Os níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHg
RELÓGIO

PÊRA

VÁLVULA

ESTETOSCÓPIO

MANGUITO
ALGUNS CUIDADOS NA MEDIDA DA PRESSÃO ARTERIAL




Não beber café ou fumar cigarro 30 minutos antes de ter a pressão medi...
QUAL A CAUSA DA
HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU

PRESSÃO ALTA?
Cerca de 90% dos causas de hipertensão
arterial são de causa desconhecida.

Fonte: Dr. Drauzio Varella
FATORES NÃO MODIFICÁVEIS

HEREDITARIEDADE
Algumas pessoas herdam a predisposição
à hipertensão arterial, que pode
apresent...
FATORES MODIFICÁVEIS

OBESIDADE
É um fator de risco para hipertensão
arterial
FATORES MODIFICÁVEIS
FATORES MODIFICÁVEIS
FATORES MODIFICÁVEIS

ESTRESSE
Excesso de trabalho,
angústia, preocupações e
ansiedade, podem ser
responsáveis pela
elevaç...
M IN IS T É R IO D A S A Ú D E
C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s
Por que é importante
fazer o diagnóstico
precoce e o tratamento
adequado da hipertensão
arterial ou pressão alta?
CONSEQUÊNCIAS DA PRESSÃO ALTA
Derrame
Cerebral
Desgaste
acelerado
no coração
por Doenças
no Coração
(infarto, insuficiênci...
CONSEQUÊNCIA DA PRESSÃO ALTA

“Artéria entupida.“

Artéria normal

Artéria com
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Como tratar?
Bem, primeiro, para o indivíduo saber se é
hipertenso, basta medir sua pressão arterial

Após confirmado o aumento
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Como pode ser o tratamento?
Não medicamentoso
ou mudanças no estilo
de vida

Medicamentoso
Sendo hipertenso,
com um tratamento
adequado, pode-se
controlar a
pressão arterial
levando o paciente
a ter uma vida
absol...
PRACOMEÇAR:
Fuja do sal.

SEGUNDO:
Reduza a ingestão
de alimentos com
muitas calorias e
diminuam os
alimentos ricos em
gor...
TERCEIRO:
Prefira alimentos
frescos. E que
tenham pouco sal.

QUARTO:
Relaxe!
Muitas pessoas
conseguem
controlar sua
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Permita-me agora, demonstrar o que
seria uma dieta para hipertensão arterial.

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ECOMENDADOS
- Frutas frescas e ...
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PRATIQUE

Caminhada pelo bairro
Po r si só , e le s n ã o
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c o n tr ib u e m p a r a r e d u z ir
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ghhhh
hhhhh
hhhhh
É fundamental no tratamento
seguir todas as orientações
médicas e de toda a equipe
de saúde envolvida com o
tratamento
Não...
LEMBRE-SE:


HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO
TEM CURA, MAS TEM CONTROLE !


NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !
MUITO OBRIGADO !
Yorana Mendes n° 20

Nutrição e
Dietética
Nutrição na Hipertensão Arterial
Nutrição na Hipertensão Arterial
Nutrição na Hipertensão Arterial
Nutrição na Hipertensão Arterial
Nutrição na Hipertensão Arterial
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Nutrição na Hipertensão Arterial

Trabalho apresentado ao curso de NUTRIÇÃO E DIETÉTICA

Nutrição na Hipertensão Arterial

  1. 1. O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL OU PRESSÃO ALTA?
  2. 2. H ip e r te n sã o A r te r ia l o u P r e ssã o A lta é q u a n d o a p re ssã o q u e o sa n g u e fa z n a p a r e d e d a s a r té r ia s, p a r a e le s e m o v i m e n t a r, é m u i t o fo r te , fic a n d o a c im a d o s lim ite s n o r m a is. E x p lic a r e i: M IN IS T É R IO D A S A Ú D E C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s
  3. 3. O sa n g u e c ir c u la p e lo c o r p o h u m a n o g r a ç a s a o e fe ito im p u lso r d o c o r a ç ã o ... ...Q u e a tu a co m o se fo sse u m a b o m b a . M IN IS T É R IO D A S A Ú D E C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s
  4. 4. O coração trabalha em dois tempos Quando se dilata (diástole) enche-se de sangue DIÁSTOLE Quando se contrai (sístole) expulsa o sangue SÍSTOLE Graças a esses movimentos de contração e dilatação o sangue circula permanentemente pelos vasos sangüíneos (artérias e veias).
  5. 5. CLASSIFICAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL Classificação Normal PS mmHg PD mmHg <120 e <80 Pré-hipertensão 120–139 ou 80–89 Hipertensão Estágio 1 140–159 ou 90–99 Hipertensão Estágio 2 >160 ou >100
  6. 6. Os níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHg
  7. 7. RELÓGIO PÊRA VÁLVULA ESTETOSCÓPIO MANGUITO
  8. 8. ALGUNS CUIDADOS NA MEDIDA DA PRESSÃO ARTERIAL   Não beber café ou fumar cigarro 30 minutos antes de ter a pressão medida Ir ao banheiro antes da verificação. Uma bexiga cheia pode alterar a leitura de sua pressão arterial Antes do teste, ficar sentado por, pelo menos, 5 minutos, com as costas encostadas confortavelmente na cadeira, pés soltos no chão e braço estendido sobre uma mesa     Vestir algo com mangas curtas de maneira que o braço fique descoberto Fazer, pelo menos duas leituras, com intervalo de dois minutos ou mais e considere a média dos resultados Fornecer o resultado da medida da pressão em números
  9. 9. QUAL A CAUSA DA HIPERTENSÃO ARTERIAL OU PRESSÃO ALTA?
  10. 10. Cerca de 90% dos causas de hipertensão arterial são de causa desconhecida. Fonte: Dr. Drauzio Varella
  11. 11. FATORES NÃO MODIFICÁVEIS HEREDITARIEDADE Algumas pessoas herdam a predisposição à hipertensão arterial, que pode apresentar-se em vários membros de uma família. RAÇA IDADE O envelhecimento A hipertensão é aumenta o risco da mais comum em hipertensão arterial pessoas da raça em ambos os sexos. negra
  12. 12. FATORES MODIFICÁVEIS OBESIDADE É um fator de risco para hipertensão arterial
  13. 13. FATORES MODIFICÁVEIS
  14. 14. FATORES MODIFICÁVEIS
  15. 15. FATORES MODIFICÁVEIS ESTRESSE Excesso de trabalho, angústia, preocupações e ansiedade, podem ser responsáveis pela elevação da pressão arterial.
  16. 16. M IN IS T É R IO D A S A Ú D E C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s
  17. 17. Por que é importante fazer o diagnóstico precoce e o tratamento adequado da hipertensão arterial ou pressão alta?
  18. 18. CONSEQUÊNCIAS DA PRESSÃO ALTA Derrame Cerebral Desgaste acelerado no coração por Doenças no Coração (infarto, insuficiência cardíaca e arritmias) Dano sério nos rins Diminuição da visão por lesões na retina Lesão nas artérias
  19. 19. CONSEQUÊNCIA DA PRESSÃO ALTA “Artéria entupida.“ Artéria normal Artéria com aterosclerose
  20. 20. C O N S E Q U Ê N C IA D A P R E S S Ã O A LTA “ D a n o sé r io n o s rin s.“ M IN IS T É R IO D A S A Ú D E C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s
  21. 21. C O N S E Q U Ê N C IA D A P R E S S Ã O A LTA “A u m e n ta o r isc o d e d e r r a m e “ M IN IS T É R IO D A S A Ú D E C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s
  22. 22. Como tratar?
  23. 23. Bem, primeiro, para o indivíduo saber se é hipertenso, basta medir sua pressão arterial Após confirmado o aumento da pressão arterial: você é hipertenso. Vamos ao tratamento!
  24. 24. Como pode ser o tratamento? Não medicamentoso ou mudanças no estilo de vida Medicamentoso
  25. 25. Sendo hipertenso, com um tratamento adequado, pode-se controlar a pressão arterial levando o paciente a ter uma vida absolutamente normal. Esse tratamento poderá estender-se por toda a vida. Nos casos em que o indivíduo não possa curar-se.
  26. 26. PRACOMEÇAR: Fuja do sal. SEGUNDO: Reduza a ingestão de alimentos com muitas calorias e diminuam os alimentos ricos em gordura animal.
  27. 27. TERCEIRO: Prefira alimentos frescos. E que tenham pouco sal. QUARTO: Relaxe! Muitas pessoas conseguem controlar sua pressão apenas com alimentação apropriada.
  28. 28. Permita-me agora, demonstrar o que seria uma dieta para hipertensão arterial. ALIMENTOS R ECOMENDADOS - Frutas frescas e sucos - Verduras frescas - Aves - Pescados - Carnes magras - Cereais
  29. 29. A LIM E N TO S N - Ã O R ECO M EN D A D O S F r itu r a s C r e m e d e le ite M a io n e se F r io s E m b u tid o s (s a lsic h a , lin g u iç a , p r e su n to , m o r ta d e la , sa la m e , c o p a , e tc .) - Banha - E n la ta d o s M IN IS T É R IO D A S A Ú D E C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s
  30. 30. D e v e - se p a r a r to ta lm e n te d e u sa r b e b id a a lc o ó lic a . M IN IS T É R IO D A S A Ú D E C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s
  31. 31. N o te b e m , o s e x e r c íc io s f ís ic o s d e v e m se r o r ie n ta d o s p e lo m é d ic o p a r a q u e n ã o s e ja m p r e ju d ic ia is. M IN IS T É R IO D A S A Ú D E C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s E x e r c íc io s q u e e x ija m g r a n d e s e s fo r ç o s fís ic o s n ã o s ã o re co m e n d a d o s.
  32. 32. PRATIQUE Caminhada pelo bairro
  33. 33. Po r si só , e le s n ã o d im in u e m a te n sã o a r te r ia l, m a s c o n tr ib u e m p a r a r e d u z ir o e xce sso d e p e so . C o n se rva r o b o m e sta d o d o co ra çã o e a r té r ia s, a liv ia r o e stre ss e fa v o re c e r o r e la x a m e n to . M IN IS T É R IO D A S A Ú D E C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s
  34. 34. ghhhh hhhhh hhhhh
  35. 35. É fundamental no tratamento seguir todas as orientações médicas e de toda a equipe de saúde envolvida com o tratamento Não perder as consultas agendadas Não interromper o tratamento Considerar sempre o médico e todos os integrantes da equipe de saúde, pessoas amigas e que estão preocupadas com sua saúde e qualidade de vida.
  36. 36. LEMBRE-SE:  HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO TEM CURA, MAS TEM CONTROLE !  NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !
  37. 37. MUITO OBRIGADO ! Yorana Mendes n° 20 Nutrição e Dietética

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