prevencion de enfermedades respiratorias

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prevencion de enfermedades respiratorias

  1. 1. ¿COMO REDUCIR LOS INDICES DE RIESGO EN CUANTO A LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS? Presentado por: Yisel soledad<br />
  2. 2. Las enfermedades respiratorias crónicas (ERC) son enfermedades crónicas de las vías respiratorias y otras estructuras del pulmón. Algunas de las más frecuentes son el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), las alergias respiratorias, las enfermedades pulmonares de origen laboral y la hipertensión pulmonar. <br />Los factores de riesgo más importantes de las ERC prevenibles son los siguientes:<br />*Tabaquismo <br />*Contaminación del aire en espacios cerrados *Contaminación exterior<br />*Alérgenos <br />*Exposición a riesgos ocupacionales como el polvo y productos químicos <br />
  3. 3. En los pacientes riníticos existe una serie de factores de riesgo que van asociados con asma bronquial. Es necesario identificar el mayor número posible de ellos para poder hacer un seguimiento a largo plazo y poner en práctica medidas estratégicas de prevención en aquellos pacientes que presenten más probabilidad de desarrollar asma bronquial. <br />
  4. 4. Para prevenir enfermedades respiratorias tales como Gripe, Amigdalitis, Bronquitis, Pulmonía, Neumonía o Asma, siga las siguientes recomendaciones: <br />*Protéjase de los cambios bruscos de temperatura. <br />*Evite las multitudes. <br />*Consuma mucha vitamina C, como jugos de naranja, guayaba, agua de limón , etc. <br />*Cúbrase la boca al toser o estornudar. <br />*Evite enfriamientos. <br />*Evite mojarse en la lluvia. <br />*Si se moja cámbiese la ropa lo antes posible. <br />*No use utensilios u objetos usados por personas con infecciones respiratorias. <br />*Ventile las habitaciones abriendo las ventanas en el día. <br />*Evite el contacto con enfermos. <br />*Dele importancia a la gripe y cuídese mientras la tenga. <br />*Abríguese bien a la hora de dormir. <br />*En caso de presentar una infección respiratoria, acuda al centro médico más próximo o con su médico familiar. <br />*Guarde reposo y tome muchos líquidos. <br />*No fume. <br />
  5. 5. Prevención de enfermedades del aparato respiratorio:• Evitar enfriamientos y cambios bruscos de temperatura.• Consumir frutas de temporada y complementos alimenticios que contengan vitamina C.• Evitar caminar descalzos en superficies frías, ya que los enfriamientos de espalda, pecho y pies aumentan la probabilidad de desarrollar tos, catarro o enfermedades respiratorias más complejas.• Tener hábitos de higiene constantes como la limpieza de tu entorno, el lavado constante y a conciencia de tus manos: antes de comer, luego de ir al baño, después de utilizar objetos de uso común y compartido como teléfonos, plumas, etcétera; antes y después de saludar de mano, beso o abrazo; nunca tocar tu cara con las manos sucias, especialmente ojos, nariz y boca.• Cuando estornudes o tosas, hazlo en la parte interna del brazo o en un pañuelo desechable que habrás de tirar a la basura inmediatamente.• Nunca cubras tu boca con las manos y si lo haces, lávalas inmediatamente.• No fumes y evita estar cerca de personas que lo hacen.Recomendaciones:• Visita regularmente al medico y nunca te auto mediques.• Deja que un doctor determine el tipo de enfermedad y tratamiento, ya que las enfermedades de las vías respiratorias pueden tener complicaciones severas llegando incuso, si no se tratan correctamente, a la muerte <br />

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