Mapa de edu. fisica

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Mapa de edu. fisica

  1. 1. CAPASIDADES Se denomina capacidad al conjunto de recursos y aptitudes que tiene un individuo para desempeñar una determinada tarea<br />CAPACIDADES CONDICIONALES.Estas capacidades están determinadas por los procesos energéticos y del metabolismo de rendimiento de la musculatura voluntaria.CAPACIDADES FÍSICASLas cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.<br />RESISTENCIAVELOCIDADRESISTENCIAFUERZAMIVILIDADVELOCIDADFUERZA<br />

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