Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Hepsi Senin İyiliğin İçin: Değişmek, Değişememek

2,728 views

Published on

09 Nisan 2011 - 8. Eğitimde İyi Örnekler Konferansı

Öğrenmek, değişmek, öğretmek, değiştirmek, iyi örnek olmak...

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Hepsi Senin İyiliğin İçin: Değişmek, Değişememek

  1. 1. Hepsi senin iyiliğin için: Değişmek, değişememek Yankı Yazgan (Prof Dr) Marmara Üniv Tıp Fak ve Yale Univ CSC www.yankiyazgan.com
  2. 2. www.yankiyazgan.com
  3. 3. Değişime direnç <ul><li>Doktor tavsiyesine uyma oranı % 35 </li></ul><ul><li>“ Yeni yılda farklı olacağım, kötü alışkanlığımı bırakacağım”, diyenlerin sadece % 19’u davranışlarını değiştirir. </li></ul><ul><li>Psikoterapiye başlayanların % 70’i, 3üncü görüşmede “out” </li></ul>www.yankiyazgan.com
  4. 4. www.yankiyazgan.com
  5. 5. www.yankiyazgan.com Önce, değişmez ler: ihtiyaçlar, arzular
  6. 6. Değişime hazır mı? <ul><li>Gelişimi değişime uygun mu? </li></ul>
  7. 7. Beyin gelişmeden değişim olmaz www.yankiyazgan.com
  8. 8. Kortikal kalınlaşma: artar ve durur ve incelir www.yankiyazgan.com
  9. 9. Yükü taşıyabilir mi? www.yankiyazgan.com
  10. 10. Yaş ve “risk tercihi” www.yankiyazgan.com
  11. 11. Duygular önemli ise, değişim kararlarımızı etkileme gücü en yüksek duygu hangisidir? www.yankiyazgan.com
  12. 12. www.yankiyazgan.com
  13. 13. www.yankiyazgan.com CINGULATE AMYGDALA THALAMUS MIDBRAIN VISUAL PROCESING CORTEX
  14. 14. En kuvvetli duygunun düşüncesi: ya kaybedersem? www.yankiyazgan.com
  15. 15. En kuvvetli duygu ve düşüncenin davranışı Neye alıştıysak, onu yapmak www.yankiyazgan.com
  16. 16. Alışkanlıklar <ul><li>otomatik hareketler </li></ul>www.yankiyazgan.com
  17. 17. hemen <ul><li>Hemen yapmak </li></ul><ul><ul><li>Hemen yapmadan edememek </li></ul></ul>www.yankiyazgan.com
  18. 18. herkes <ul><li>Herkes in yaptığını yapmak </li></ul><ul><ul><li>Herkesin yaptığını yapmadan edememek </li></ul></ul>www.yankiyazgan.com
  19. 19. www.yankiyazgan.com Direnç: bir şey yapmamak değil, 1 şey yapıyor olmak
  20. 20. Ne kdr gergin, o kdr otomatik www.yankiyazgan.com
  21. 21. Nasıl denetleyebiliriz? pFC
  22. 22. www.yankiyazgan.com
  23. 23. www.yankiyazgan.com
  24. 24. Ya istemezse…?
  25. 25. Zorla iyilik olmaz <ul><li>«iyilikle zorlama» olabilir. </li></ul><ul><li>(Şekspir , Kuru Gürültü ’den ) </li></ul>
  26. 26. www.yankiyazgan.com Yol uzun nasıl olsa
  27. 27. www.yankiyazgan.com
  28. 28. Engelleri anlamak <ul><li>İdeal /değişim hedefi </li></ul><ul><li>Engelleyici davranış </li></ul><ul><li>Engele kaynaklık eden öteki-ideal </li></ul><ul><li>(soru: engelleyici davranışı yapmasanız ne olur? Ne kaybedersin? ) </li></ul>
  29. 29. Şikayetleri önemsemek <ul><li>Şikayet, önemli bir değiş(tir)me nedenidir. </li></ul><ul><li>Değişim arzusunu yaratacak kuvvetli duyguyu şikayet edende, homurdananda bulabilirsiniz. </li></ul>

×