Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

7vs7 ε ασκησιολόγιο_μεταβίβαση

2,239 views

Published on

  • Be the first to comment

7vs7 ε ασκησιολόγιο_μεταβίβαση

  1. 1. Το παιχνίδι 7 εναντίον 7 Χρήστος Παλλίδης 1
  2. 2. Ε’ μέρος Ασκησιολόγιο Χρήστος Παλλίδης 2
  3. 3. • Το Ε’ Μέρος της σειράς μας ονομάζεται «Ασκησιολόγιο» και σε αυτό θα καταγράψουμε ορισμένες ασκήσεις, για συγκεκριμένους διδακτικούς στόχους, που αφορούν τις ηλικίες που αναφέρουμε στο Α’ Μέρος. • Στην τρέχουσα παρουσίαση, καθώς και σε όσες ακολουθούν, περιγράφεται μία άσκηση για ένα θέμα. Όλες μαζί αποτελούν το Ε’ Μέρος της εργασίας μας. Χρήστος Παλλίδης 3
  4. 4. • Η φιλοσοφία της δημιουργίας των ασκήσεων, καθώς και η δομή αυτών μέσα από τις επόμενες εικόνες αποτελεί, ίσως το ιδανικότερο παράδειγμα για να αποτυπώσω όσο πιο ξεκάθαρα γίνεται την άποψή μου. • Τονίζω ιδιαίτερα πως κάθε άσκηση μπορεί να πάει και μπροστά και πίσω, δηλαδή αφενός να αναλυθεί στα επιμέρους στοιχεία της, αφετέρου να γίνει ακόμη πιο ρεαλιστική. Χρήστος Παλλίδης 4
  5. 5. • Σε κάθε άσκηση που θα περιγραφεί παρακάτω, επιθυμούμε να δημιουργήσουμε τα κινητικά μοντέλα και τις σχέσεις παικτών με όσο περισσότερα πραγματικά στοιχεία, όπως αυτά εμφανίζονται σε αγωνιστικές συνθήκες. • Κύριο μέλημα είναι να συνδέσουμε τον διδακτικό στόχο με ότι προηγείται και ότι ακολουθεί… Χρήστος Παλλίδης 5
  6. 6. Άσκηση 2 Η μεταβίβαση της μπάλας Χρήστος Παλλίδης 6
  7. 7. • Η άσκηση που ακολουθεί αποτελεί μέρος της Προπονητικής Μονάδας (Π.Μ.) που έχει ως ΣΤΟΧΟ το τεχνικό στοιχείο: Μεταβίβαση της μπάλας. Χρήστος Παλλίδης 7
  8. 8. • ΣΚΟΠΟΣ της άσκησης, δηλαδή το τακτικό μας στοιχείο είναι : Συνδυαστικό παιχνίδι από τα πλάγια Χρήστος Παλλίδης 8
  9. 9. Τι προηγείται: • Επικοινωνία, • Ξεμαρκάρισμα και • Προσφορά. Τι ακολουθεί: • Τελείωμα της φάσης με σουτ, ή μεταβίβαση, ή σέντρα, ή διείσδυση και σέντρα. Χρήστος Παλλίδης 9
  10. 10. Δευτερεύοντες στόχοι και σκοποί είναι : • Κατέβασμα χαμηλά του επιθετικού που ευνοεί την διατήρηση της κατοχής. • Προσφορά στον ακραίο παίκτη για να δοθεί στήριγμα και επιλογή για συνδυαστικό παιχνίδι 1-2(ή overlapping κ.λπ.). • Η μεταβίβαση στον επιθετικό που κατεβαίνει χαμηλά για την οργάνωση της επίθεσης. • Αερόβια εργασία. • Υποδοχή της μπάλας σε κίνηση. Χρήστος Παλλίδης 10
  11. 11. Οργάνωση: • Γήπεδο 20x40 • 8-10 παίκτες • Κώνοι-φανελάκια-μπάλες Χρήστος Παλλίδης 11
  12. 12. Εικόνα 1 Χρήστος Παλλίδης 12
  13. 13. Οδηγίες: • Στην Εικόνα 1 έχουμε την διάταξη των παικτών. • Πρόκειται για κινητικό μοντέλο: I. Οι δύο αμυντικοί αλλάζουν μεταξύ τους την μπάλα και μεταβιβάζουν στον επιθετικό που κατεβαίνει χαμηλά. II. Στην συνέχεια ο επιθετικός μεταβιβάζει στον ακραίο συμπαίκτη του (αρ. 6 στον αρ. 3). III. Ο ακραίος εκτελεί το 1-2 με τον έτερο επιθετικό παίκτη (αρ. 7) • Ισχύει το «Όπου δίνω πάω» με τον τελευταίο επιθετικό (αρ. 7) να ακολουθεί στο τελείωμα τον ακραίο (αρ. 3), να παίρνει την μπάλα και να επιστρέφει στην αρχή (Εικόνα 2). • Όλοι περνούν από όλες τις θέσεις Χρήστος Παλλίδης 13
  14. 14. Εικόνα 2 Χρήστος Παλλίδης 14
  15. 15. • Μέσα από την Εικόνα 3 παρατηρούμε τις ομοιότητες της άσκησής μας, με το τι συμβαίνει σε αγωνιστικές συνθήκες (βλ. Β’ μέρος) Χρήστος Παλλίδης 15
  16. 16. Εικόνα 3 Χρήστος Παλλίδης 16
  17. 17. Τι πρέπει να προσέξει ο προπονητής: • Σωστή τοποθέτηση του σώματος για την επόμενη κίνηση. • Επικοινωνία και συγχρονισμός, επιλογή του κατάλληλου χρόνου. • Ακρίβεια στην μεταβίβαση. • Η ταχύτητα και δύναμη της μπάλας. • Το κεφάλι ψηλά να βλέπω τις κινήσεις συμπαικτών και αντιπάλων. • Την τεχνική της μεταβίβασης. • Την τακτική μας, δηλαδή τι θέλουμε να κάνουμε. Χρήστος Παλλίδης 17
  18. 18. Παραλλαγές (αύξηση έντασης και διασκέδασης): • Να χωρίσουμε τον χώρο σε 2 ζώνες και να προσθέσουμε από 1 αμυντικό παίκτη που θα πρέπει να πιέζει ψηλά. Έτσι θα έχουμε έως 4vs1 σε κάθε ζώνη (Εικόνες 4,5 και 6). Στην συνέχεια και σταδιακά να απελευθερώσουμε το παιχνίδι. • Οι αμυντικοί αν αποσπούν την μπάλα να σκοράρουν στις 2 πορτούλες, όπως φαίνεται στις Εικόνες 4,5 και 6 • Να αυξήσουμε τις ζώνες. • Να αυξήσουμε τους αμυντικούς. • Να προσθέσουμε Τερματοφύλακες. • Να ζητήσουμε περισσότερες επιλογές στο συνδυαστικό παιχνίδι (1- 2-3, παράδοση-παραλαβή, overlaping, underlaping). • Κάθε άλλη λογική πρόταση που διατηρεί τους υπάρχοντες στόχους. Χρήστος Παλλίδης 18
  19. 19. Εικόνα 4 Χρήστος Παλλίδης 19
  20. 20. Εικόνα 5 Χρήστος Παλλίδης 20
  21. 21. Εικόνα 6 Χρήστος Παλλίδης 21
  22. 22. • Φυσική εξέλιξη της άσκησης το αγωνιστικό παιχνίδι 2+4vs4+2 (+T). Χρήστος Παλλίδης 22
  23. 23. Εικόνα 7 Χρήστος Παλλίδης 23
  24. 24. Τέλος Άσκησης 2 Χρήστος Παλλίδης 24

×