Cheerleading es un deporte extremo, que se practica mucho en la actualidad.

1. CHEER & DANCE

2. CHEERLEADING
La animación, porra, porrismo o cheerleading consiste en el uso
organizado de música, baile y gimnasia para hacer que los
aficionados animen a sus equipos en los partidos.

3.  La actividad nace en Estados Unidos, durante la década de los 70's
de ese siglo crea el primer cántico para animar los encuentros
deportivos la Universidad de Princeston.

4.  Varios accesorios son adoptados por esta modalidad como el
megáfono, el cual es utilizado para que el público y los jugadores
de futbol. Se incorporan las acrobacias a las rutinas de porristas con
la finalidad de darles mayor espectacularidad.

5.  Los grupos de animación empiezan a ganar gran popularidad, los
cuales originalmente eran constituidos por puros hombres, y fue
hasta la época de las guerras mundiales que las mujeres empiezan
se integran a estos grupos.

6. Integrantes de los equipos de
animación
 Existen diferentes posiciones en los equipos de animación, que son:
1) Voladora (Flyer): es la persona que se lanza hacia arriba.
También realiza elementos de equilibrio y flexibilidad.

7.  2) Base: la base se encarga de lanzar (atrapándola luego) y cargar
a una voladora. Puede ser entre uno y cinco el número de bases
para subir a una voladora.

8.  3) Cuidador (Spotter): su trabajo puede ser como base secundaria
o trasera ayudando a cargar a la voladora, así como de cuidador
solamente, sin tener contacto con la voladora, para el desmonte.
(Backspot)

9.  4) Poste: es una voladora situada en posición de hombros (Prep),
pero mientras cargan a una poste ella carga a una voladora
encima y a una altura considerable.

10. DIVISIONES
 Las categorías de animación son Cheer y Pom pom.
 CHEER: incluye gimnasia, saltos, baile, porras, elevaciones,
lanzamientos y duplas. Las rutinas duran por reglamento dos
minutos y medio. Los equipos pueden ser femeninos o mixtos
(Coed).

11.  Pom pom, es una categoría que se caracteriza por el uso de
pompones en las rutinas. Esta se concentra principalmente en el
baile tomando elementos del ballet , el jazz dance y de cheer.

12. VESTUARIO
El vestuario consiste en una falda vistosa, de tablones, casi siempre. Y una blusa
igualmente vistosa que haga juego.
Se usan tenis totalmente blancos y "tines", osea, calceta corta, muy corta (blancos).
Se debe traer el cabello recogido, usualmente piden la famosa "cebollita" o una
coleta.

13.  ¿Qué hace una porrista?
 Hay dos tipos de porristas, las de acrobacia y las de baile. Las de acrobacia
realizan diferentes cargadas, posiciones y acrobacias ya sea en el aire o en el
suelo. Las de baile se encargan de montar coreografías sin acrobacias pero que
contengan pasos de alto grado de dificultad, splits, squats, saltos.

14.  En México, este deporte se ha ido acrecentando también, Siendo
avalado este deporte por la Federación Mexicana de Porristas y
Grupos de Animación (FMPGA) organismo que regula y reglamenta
las competencias en México y subdivisiones como la
Confederación Olímpica de Porristas (COP Brands) y Organización
Nacional de Porristas (ONP) Siendo estas las organizaciones más
grandes en el país.

15. RUTINA
La rutina se conforma de mezclas de música, baile, saltos,
cargadas, gimnasia y tiene que durar máximo 2 minutos y
medio.