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線上網球教學
第七章  -  殺  球 課程大綱 第一章  -  認識網球 第二章  -  認識握拍 第三章  -  正 手 拍 第四章  -  反 手 拍 第五章  -  發  球 第六章  -  截  擊
學習目標 <ul><li>提倡運動促進身心健康 </li></ul><ul><li>提高網球基礎認識 </li></ul><ul><li>了解網球單雙打戰術 </li></ul>
第一章    認識網球
1-1  認識網球 <ul><li>網球運動是由網球與網球拍與網球線跟網球場所構成的,一般來說網球大多長這樣。 </li></ul>
1-2  認識網球場 <ul><li>如右圖為網球場地介紹 </li></ul><ul><li>分為 單、雙打線 、發球區中線 </li></ul><ul><li> 底線中線標記左右發球區以及球網所構成 </li></ul><ul><li> 常...
1-3  網球拍介紹 <ul><li>由於每個人的體能,年齡各有不同,因此對於球拍的要求也就不同,選擇球 </li></ul><ul><li>拍除了需要考量自己的程度和打球習慣外,球拍的好壞也會影響球場上的表現 </li></ul><ul><l...
1-4  網球線 <ul><li>拍線一般可分為天然羊腸線( Gut )及尼龍線( Nylo )兩大類,尼龍線內又包含人造合成腸線( Synthetic Gut )  網球線的主流是尼龍線,因有不怕潮濕,又耐磨,又能大量生產而價格合理等優點而盛...
評量 <ul><li>經過本章的介紹不知各位,學習的如何 ?  </li></ul><ul><li>接下來 來測試一下大家的基礎知識 </li></ul><ul><li>1. 剛接觸網球的新手,因採取拍面較小的球拍 ? </li></ul><u...
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網球線上教學 第一課

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網球線上教學 第一課

  1. 1. 線上網球教學
  2. 2. 第七章 - 殺  球 課程大綱 第一章 - 認識網球 第二章 - 認識握拍 第三章 - 正 手 拍 第四章 - 反 手 拍 第五章 - 發 球 第六章 - 截 擊
  3. 3. 學習目標 <ul><li>提倡運動促進身心健康 </li></ul><ul><li>提高網球基礎認識 </li></ul><ul><li>了解網球單雙打戰術 </li></ul>
  4. 4. 第一章    認識網球
  5. 5. 1-1 認識網球 <ul><li>網球運動是由網球與網球拍與網球線跟網球場所構成的,一般來說網球大多長這樣。 </li></ul>
  6. 6. 1-2 認識網球場 <ul><li>如右圖為網球場地介紹 </li></ul><ul><li>分為 單、雙打線 、發球區中線 </li></ul><ul><li> 底線中線標記左右發球區以及球網所構成 </li></ul><ul><li> 常見的網球場為 </li></ul><ul><li> 泥地、地毯、硬地、草地這四種 </li></ul><ul><li>主要差別在球的彈跳速度跟高低 </li></ul>例 : 泥地球場
  7. 7. 1-3 網球拍介紹 <ul><li>由於每個人的體能,年齡各有不同,因此對於球拍的要求也就不同,選擇球 </li></ul><ul><li>拍除了需要考量自己的程度和打球習慣外,球拍的好壞也會影響球場上的表現 </li></ul><ul><li>更有可能牽涉到運動傷害的層面,所以在自己的預算內選擇適合的拍子便相當 </li></ul><ul><li>重要 。 </li></ul><ul><li>網球拍又分大拍面跟中拍面兩種,大拍面較容易擊球適合初學者使用 ! 中拍面控制力要有一定的基礎才可靈活運用通常是進階使用者才會使用。 </li></ul><ul><li>選拍主要分為下列幾點 重量、握把尺寸、 拍面的大小、 平衡點、 形狀、構造、磅數的高低、 網球線的選擇 </li></ul>如上圖為中拍面空拍 此為大拍面
  8. 8. 1-4 網球線 <ul><li>拍線一般可分為天然羊腸線( Gut )及尼龍線( Nylo )兩大類,尼龍線內又包含人造合成腸線( Synthetic Gut ) 網球線的主流是尼龍線,因有不怕潮濕,又耐磨,又能大量生產而價格合理等優點而盛行,但是尼龍線也有缺點,那就是容易因鬆弛而使磅數變化。 </li></ul><ul><li>羊腸價格昂貴,彈性極佳,穩定性好,缺點是怕濕。 </li></ul>此為尼龍線 此為羊腸線
  9. 9. 評量 <ul><li>經過本章的介紹不知各位,學習的如何 ? </li></ul><ul><li>接下來 來測試一下大家的基礎知識 </li></ul><ul><li>1. 剛接觸網球的新手,因採取拍面較小的球拍 ? </li></ul><ul><li>對 </li></ul><ul><li>否 </li></ul><ul><li>2. 網球線一般主流為羊腸線,優點是可大量生產,不怕潮濕,且耐磨。 </li></ul><ul><li>對 </li></ul><ul><li>否 </li></ul>答 : 否 答 : 否

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