SlideShare a Scribd company logo

εργονομια ηρακλης τρουγκακος-νίκος-τσίπρας-α4

Εργονομία

1 of 4
Download to read offline
Η Εργονομία μελετά τις μεθόδους με τις οποίες
σχεδιάζονται οι διάφορες συσκευές, τα εργαλεία και
οτιδήποτε άλλο χρησιμοποιεί ο άνθρωπος καθώς και
τη διάταξη και τοποθέτηση τους στο χώρο εργασίας,
ώστε να αποβούν ευχάριστα και αποδοτικά γι’ αυτόν,
χωρίς όμως να βλάψουν την υγεία του. Επομένως, η
Εργονομία ασχολείται με τον τρόπο με τον οποίο ο
άνθρωπος βρίσκεται σε αρμονία με το περιβάλλον
του καθώς και με τα αντικείμενα με τα οποία έρχεται
σε καθημερινή επαφή. Είναι σημαντικό να
βελτιώνουμε το περιβάλλον εργασίας μας, για να
μπορούμε να προστατεύουμε την υγεία μας και να
εργαζόμαστε πιο αποδοτικά.
ΕργονομίαΕργονομία
Η θέση εργασίας μαςΗ θέση εργασίας μας
Η στάση του σώματός μας, όταν εργαζόμαστε με τον
υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Μια κακή στάση
μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για
παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια. Υπάρχουν
μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να έχουμε υπόψη μας
και να τους εφαρμόζουμε.
Εκτός, όμως, από τη σωστή στάση του σώματος μας, για
να προστατεύουμε την υγεία μας και να κουραζόμαστε
λιγότερο, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε συχνά
διαλείμματα. Για κάθε πενήντα λεπτά μπροστά στην
οθόνη του υπολογιστή χρειάζεται να ξεκουραζόμαστε
τουλάχιστον δέκα λεπτά,όπου για αυτό θα μιλήσουμε
στο επόμενο κεφάλαιο.
Οθόνη
Όταν χρησιμοποιούμε τον υπολογιστή για πολύ ώρα, τα μάτια μας κουράζονται καθώς
παρακολουθούν με προσοχή αυτά που εμφανίζονται στην οθόνη. Προκειμένου να τα
προστατέψουμε, είναι χρήσιμο να τηρούμε μερικές βασικές οδηγίες.
Πριν καθίσουμε για να χρησιμοποιήσουμε τον υπολογιστή, πρέπει να προσέξουμε τα εξής:
•να μην υπάρχουν αντανακλάσεις στην οθόνη μας, είτε από φυσικό φως είτε από το φωτισμό του
δωματίου, γιατί κουράζουν τα μάτια μας.
•η εικόνα στην οθόνη να είναι σταθερή και να μην τρεμοπαίζει.
•η θέση της οθόνης να είναι τέτοια, ώστε το πάνω μέρος της οθόνης να είναι στο ίδιο ύψος με τα
μάτια μας (η οθόνη που θα επιλέξουμε πρέπει να μας επιτρέπει να ρυθμίζουμε εύκολα την κλίση
της.).
•τα χαρακτηριστικά της οθόνης, όπως η φωτεινότητα και η ανάλυση, να είναι ρυθμισμένα σύμφωνα
με τις ανάγκες μας.
Γενικά, για να είναι πιο ξεκούραστη η εργασία μας, πρέπει κατά τη διάρκεια του χειρισμού
του υπολογιστή να κάνουμε τακτικά διαλείμματα κοιτώντας ένα ανοικτό φόντο πιο μακριά
από την οθόνη, όπως για παράδειγμα τον απέναντι τοίχο.
Η οθόνη έχει κατασκευαστεί έτσι, ώστε η επιφάνεια της, στην οποία εμφανίζονται οι εικόνες,
να χωρίζεται σε μικρές ορθογώνιες περιοχές. Κάθε περιοχή ονομάζεται εικονοστοιχείο (pixel)
και σ’ αυτό εμφανίζεται ένα μόνο χρώμα κάθε φορά
ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Recommended

55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε1: εργονομία και υπολογιστής
55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε1: εργονομία και υπολογιστής55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε1: εργονομία και υπολογιστής
55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε1: εργονομία και υπολογιστήςdimginis
 
Εργονομία
ΕργονομίαΕργονομία
ΕργονομίαEvi Tzanne
 
εργονομια σταματελλου τσιρη_σωφρονιαδη
εργονομια σταματελλου τσιρη_σωφρονιαδηεργονομια σταματελλου τσιρη_σωφρονιαδη
εργονομια σταματελλου τσιρη_σωφρονιαδηVasso Servou
 
εργονομίαχουλιάρας
εργονομίαχουλιάραςεργονομίαχουλιάρας
εργονομίαχουλιάραςVasso Servou
 
Eργονομία H/Y
Eργονομία H/YEργονομία H/Y
Eργονομία H/YZyg Anastasia
 
εργονομια τπε στο δημοτικό σχολείο
εργονομια τπε στο δημοτικό σχολείοεργονομια τπε στο δημοτικό σχολείο
εργονομια τπε στο δημοτικό σχολείοMaria Gerostathi
 
εργονομια νεκταριοσ σιωλησ μαρινα φαλαγκα
εργονομια  νεκταριοσ σιωλησ   μαρινα φαλαγκαεργονομια  νεκταριοσ σιωλησ   μαρινα φαλαγκα
εργονομια νεκταριοσ σιωλησ μαρινα φαλαγκαVasso Servou
 
προπονητικη στην ιστιοπλοια
προπονητικη στην ιστιοπλοιαπροπονητικη στην ιστιοπλοια
προπονητικη στην ιστιοπλοιαvagelis atzemian
 

More Related Content

Similar to εργονομια ηρακλης τρουγκακος-νίκος-τσίπρας-α4

A 3 ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
A 3 ΕΡΓΟΝΟΜΙΑA 3 ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
A 3 ΕΡΓΟΝΟΜΙΑionvam
 
Γ.2.Μ.5 προβλήματα χρήστη
Γ.2.Μ.5 προβλήματα χρήστηΓ.2.Μ.5 προβλήματα χρήστη
Γ.2.Μ.5 προβλήματα χρήστηpapettas
 
55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε2: εργονομία και υπολογιστής
55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε2: εργονομία και υπολογιστής55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε2: εργονομία και υπολογιστής
55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε2: εργονομία και υπολογιστήςdimginis
 
S3 o1 drast_2_mixahlidou_despoina
S3 o1 drast_2_mixahlidou_despoinaS3 o1 drast_2_mixahlidou_despoina
S3 o1 drast_2_mixahlidou_despoinassuser4e68411
 
ΘΜΔ17 _ ΟΜΑΔΑ 02
ΘΜΔ17 _ ΟΜΑΔΑ 02 ΘΜΔ17 _ ΟΜΑΔΑ 02
ΘΜΔ17 _ ΟΜΑΔΑ 02 Hlias Kanelas
 

Similar to εργονομια ηρακλης τρουγκακος-νίκος-τσίπρας-α4 (7)

A 3 ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
A 3 ΕΡΓΟΝΟΜΙΑA 3 ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
A 3 ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
 
Εργονομία
ΕργονομίαΕργονομία
Εργονομία
 
Γ.2.Μ.5 προβλήματα χρήστη
Γ.2.Μ.5 προβλήματα χρήστηΓ.2.Μ.5 προβλήματα χρήστη
Γ.2.Μ.5 προβλήματα χρήστη
 
55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε2: εργονομία και υπολογιστής
55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε2: εργονομία και υπολογιστής55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε2: εργονομία και υπολογιστής
55ο Δ.Σ. Πατρών, τμήμα Ε2: εργονομία και υπολογιστής
 
S3 o1 drast_2_mixahlidou_despoina
S3 o1 drast_2_mixahlidou_despoinaS3 o1 drast_2_mixahlidou_despoina
S3 o1 drast_2_mixahlidou_despoina
 
ΘΜΔ17 _ ΟΜΑΔΑ 02
ΘΜΔ17 _ ΟΜΑΔΑ 02 ΘΜΔ17 _ ΟΜΑΔΑ 02
ΘΜΔ17 _ ΟΜΑΔΑ 02
 
Ergonomy
ErgonomyErgonomy
Ergonomy
 

More from Vasso Servou

Fruit keyboard connection
Fruit keyboard connectionFruit keyboard connection
Fruit keyboard connectionVasso Servou
 
Υποστηρικτής_της_ημέρας_ασφαλούς_διαδικτύου
Υποστηρικτής_της_ημέρας_ασφαλούς_διαδικτύουΥποστηρικτής_της_ημέρας_ασφαλούς_διαδικτύου
Υποστηρικτής_της_ημέρας_ασφαλούς_διαδικτύουVasso Servou
 
Trust me lesson 3 gld 11 14
Trust me lesson 3 gld 11 14Trust me lesson 3 gld 11 14
Trust me lesson 3 gld 11 14Vasso Servou
 
Μαθηματικά Β Γυμνασίου
Μαθηματικά Β ΓυμνασίουΜαθηματικά Β Γυμνασίου
Μαθηματικά Β ΓυμνασίουVasso Servou
 
Το εσωτερικό του υπολογιστή
Το εσωτερικό του υπολογιστήΤο εσωτερικό του υπολογιστή
Το εσωτερικό του υπολογιστήVasso Servou
 
Bbc microbit εκκολαπτήρια tekosh
Bbc microbit εκκολαπτήρια tekoshBbc microbit εκκολαπτήρια tekosh
Bbc microbit εκκολαπτήρια tekoshVasso Servou
 
Eμπλοκή εφήβων με_το_διαδίκτυο_και_υπεύθυνη_χρήση_του
Eμπλοκή εφήβων με_το_διαδίκτυο_και_υπεύθυνη_χρήση_τουEμπλοκή εφήβων με_το_διαδίκτυο_και_υπεύθυνη_χρήση_του
Eμπλοκή εφήβων με_το_διαδίκτυο_και_υπεύθυνη_χρήση_τουVasso Servou
 
Προσωπικά_Δεδομένα
Προσωπικά_ΔεδομέναΠροσωπικά_Δεδομένα
Προσωπικά_ΔεδομέναVasso Servou
 
Think twice before-you_post
Think twice before-you_postThink twice before-you_post
Think twice before-you_postVasso Servou
 
Exetaseis sept 2016 (2)
Exetaseis sept 2016 (2)Exetaseis sept 2016 (2)
Exetaseis sept 2016 (2)Vasso Servou
 

More from Vasso Servou (20)

Freinet
FreinetFreinet
Freinet
 
Freinet
FreinetFreinet
Freinet
 
Efhmerida
EfhmeridaEfhmerida
Efhmerida
 
Astro pi2
Astro pi2Astro pi2
Astro pi2
 
Fruit keyboard connection
Fruit keyboard connectionFruit keyboard connection
Fruit keyboard connection
 
Fruit keyboard
Fruit keyboardFruit keyboard
Fruit keyboard
 
Microbit2
Microbit2Microbit2
Microbit2
 
Microbit1
Microbit1Microbit1
Microbit1
 
Temp alarm stu1
Temp alarm stu1Temp alarm stu1
Temp alarm stu1
 
Temp alarm2
Temp alarm2Temp alarm2
Temp alarm2
 
Υποστηρικτής_της_ημέρας_ασφαλούς_διαδικτύου
Υποστηρικτής_της_ημέρας_ασφαλούς_διαδικτύουΥποστηρικτής_της_ημέρας_ασφαλούς_διαδικτύου
Υποστηρικτής_της_ημέρας_ασφαλούς_διαδικτύου
 
Trust me lesson 3 gld 11 14
Trust me lesson 3 gld 11 14Trust me lesson 3 gld 11 14
Trust me lesson 3 gld 11 14
 
Μαθηματικά Β Γυμνασίου
Μαθηματικά Β ΓυμνασίουΜαθηματικά Β Γυμνασίου
Μαθηματικά Β Γυμνασίου
 
Το εσωτερικό του υπολογιστή
Το εσωτερικό του υπολογιστήΤο εσωτερικό του υπολογιστή
Το εσωτερικό του υπολογιστή
 
Bbc microbit εκκολαπτήρια tekosh
Bbc microbit εκκολαπτήρια tekoshBbc microbit εκκολαπτήρια tekosh
Bbc microbit εκκολαπτήρια tekosh
 
Fake news
Fake newsFake news
Fake news
 
Eμπλοκή εφήβων με_το_διαδίκτυο_και_υπεύθυνη_χρήση_του
Eμπλοκή εφήβων με_το_διαδίκτυο_και_υπεύθυνη_χρήση_τουEμπλοκή εφήβων με_το_διαδίκτυο_και_υπεύθυνη_χρήση_του
Eμπλοκή εφήβων με_το_διαδίκτυο_και_υπεύθυνη_χρήση_του
 
Προσωπικά_Δεδομένα
Προσωπικά_ΔεδομέναΠροσωπικά_Δεδομένα
Προσωπικά_Δεδομένα
 
Think twice before-you_post
Think twice before-you_postThink twice before-you_post
Think twice before-you_post
 
Exetaseis sept 2016 (2)
Exetaseis sept 2016 (2)Exetaseis sept 2016 (2)
Exetaseis sept 2016 (2)
 

Recently uploaded

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΣΧΕΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ΗΛ. ΡΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΩΤΟΒΟΛΙΑΣ ΛΑΜΠΤΗΡΑ.pdf
ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΣΧΕΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ΗΛ. ΡΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΩΤΟΒΟΛΙΑΣ ΛΑΜΠΤΗΡΑ.pdfΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΣΧΕΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ΗΛ. ΡΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΩΤΟΒΟΛΙΑΣ ΛΑΜΠΤΗΡΑ.pdf
ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΣΧΕΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ΗΛ. ΡΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΩΤΟΒΟΛΙΑΣ ΛΑΜΠΤΗΡΑ.pdfΜαυρουδης Μακης
 
Οι αγώνες του Καραϊσκάκη.pptx ωψωψβωψβψφβψφχββχφβχβχβ
Οι αγώνες του Καραϊσκάκη.pptx ωψωψβωψβψφβψφχββχφβχβχβΟι αγώνες του Καραϊσκάκη.pptx ωψωψβωψβψφβψφχββχφβχβχβ
Οι αγώνες του Καραϊσκάκη.pptx ωψωψβωψβψφβψφχββχφβχβχβGeorgiaNianioglou
 
ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ, ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.docx
ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ, ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.docxΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ, ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.docx
ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ, ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.docxRia Papamanoli
 
ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ σύντομη παρουσίαση
ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ σύντομη παρουσίασηΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ σύντομη παρουσίαση
ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ σύντομη παρουσίασηSocratis Vasiopoulos
 
Εμπιστοσύνη: Τι είναι και ποιον πρέπει να εμπιστευόμαστε;
Εμπιστοσύνη: Τι είναι και ποιον πρέπει να εμπιστευόμαστε;Εμπιστοσύνη: Τι είναι και ποιον πρέπει να εμπιστευόμαστε;
Εμπιστοσύνη: Τι είναι και ποιον πρέπει να εμπιστευόμαστε;Dimitra Mylonaki
 
Εισαγωγή Ο βίος του Σωκράτη και του Πλάτωνα
Εισαγωγή Ο βίος του Σωκράτη και του ΠλάτωναΕισαγωγή Ο βίος του Σωκράτη και του Πλάτωνα
Εισαγωγή Ο βίος του Σωκράτη και του ΠλάτωναΜaria Demirakou
 
ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ - Μετανάστευση Πολιτική Παιδεία Α' ΛΥΚΕΙΟΥ
ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ - Μετανάστευση Πολιτική Παιδεία Α' ΛΥΚΕΙΟΥΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ - Μετανάστευση Πολιτική Παιδεία Α' ΛΥΚΕΙΟΥ
ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ - Μετανάστευση Πολιτική Παιδεία Α' ΛΥΚΕΙΟΥIrini Panagiotaki
 
ΟΙ ΤΡΟΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.pptx
ΟΙ ΤΡΟΠΙΚΟΤΗΤΕΣ  ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.pptxΟΙ ΤΡΟΠΙΚΟΤΗΤΕΣ  ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.pptx
ΟΙ ΤΡΟΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.pptxmarpolaki
 
ΛΥΔΙΑ_ΑΝΘΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
ΛΥΔΙΑ_ΑΝΘΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptxΛΥΔΙΑ_ΑΝΘΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
ΛΥΔΙΑ_ΑΝΘΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptxIlias Margaritidis
 
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_ΓΙΑΝΝΗΣ_ΜΙΚΕΛ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_ΓΙΑΝΝΗΣ_ΜΙΚΕΛ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptxΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_ΓΙΑΝΝΗΣ_ΜΙΚΕΛ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_ΓΙΑΝΝΗΣ_ΜΙΚΕΛ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptxIlias Margaritidis
 
Η ανάπτυξη του εμβρύου
Η            ανάπτυξη       του     εμβρύουΗ            ανάπτυξη       του     εμβρύου
Η ανάπτυξη του εμβρύουDimitra Mylonaki
 
egkiklios_eggrafes_nipiagogeia_sxoleio.pdf
egkiklios_eggrafes_nipiagogeia_sxoleio.pdfegkiklios_eggrafes_nipiagogeia_sxoleio.pdf
egkiklios_eggrafes_nipiagogeia_sxoleio.pdfssuser5750e1
 
Σημειώσεις Θεωρίας ΑΕΠΠ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ I.pdf
Σημειώσεις Θεωρίας ΑΕΠΠ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ I.pdfΣημειώσεις Θεωρίας ΑΕΠΠ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ I.pdf
Σημειώσεις Θεωρίας ΑΕΠΠ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ I.pdfJohn Dimopoulos
 
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 2222222222
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 2222222222Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 2222222222
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 2222222222Δώρα Κωνσταντίνου
 
2.5-ΠΙΝΑΚΕΣ ΣΥΝΑΦΕΙΑΣ ΚΑΙ ΡΑΒΔΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.
2.5-ΠΙΝΑΚΕΣ ΣΥΝΑΦΕΙΑΣ ΚΑΙ ΡΑΒΔΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.2.5-ΠΙΝΑΚΕΣ ΣΥΝΑΦΕΙΑΣ ΚΑΙ ΡΑΒΔΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.
2.5-ΠΙΝΑΚΕΣ ΣΥΝΑΦΕΙΑΣ ΚΑΙ ΡΑΒΔΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.peri2005
 
Quizizz: Δημιουργία Κουίζ για το Υλικό και το Λογισμικό του Ηλεκτρονικού Υπο...
Quizizz: Δημιουργία Κουίζ  για το Υλικό και το Λογισμικό του Ηλεκτρονικού Υπο...Quizizz: Δημιουργία Κουίζ  για το Υλικό και το Λογισμικό του Ηλεκτρονικού Υπο...
Quizizz: Δημιουργία Κουίζ για το Υλικό και το Λογισμικό του Ηλεκτρονικού Υπο...Penelope Markellou
 
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 3333333333
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 3333333333Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 3333333333
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 3333333333Δώρα Κωνσταντίνου
 
Η σύνθεση Χριστιανισμού και Ελληνισμού αποτυπώνεται στην τέχνη Φώτογλου Κωνστ...
Η σύνθεση Χριστιανισμού και Ελληνισμού αποτυπώνεται στην τέχνη Φώτογλου Κωνστ...Η σύνθεση Χριστιανισμού και Ελληνισμού αποτυπώνεται στην τέχνη Φώτογλου Κωνστ...
Η σύνθεση Χριστιανισμού και Ελληνισμού αποτυπώνεται στην τέχνη Φώτογλου Κωνστ...Δήμητρα Τζίνου
 
ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΗΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ ΔΡΑΜΑ 33333333333
ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΗΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ ΔΡΑΜΑ 33333333333ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΗΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ ΔΡΑΜΑ 33333333333
ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΗΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ ΔΡΑΜΑ 33333333333Δώρα Κωνσταντίνου
 
Παιδικές Δασουπολίτικες Πατριδοφωνές 2023-2024.pdf
Παιδικές Δασουπολίτικες Πατριδοφωνές 2023-2024.pdfΠαιδικές Δασουπολίτικες Πατριδοφωνές 2023-2024.pdf
Παιδικές Δασουπολίτικες Πατριδοφωνές 2023-2024.pdfLouizaHadjimarcou1
 

Recently uploaded (20)

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΣΧΕΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ΗΛ. ΡΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΩΤΟΒΟΛΙΑΣ ΛΑΜΠΤΗΡΑ.pdf
ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΣΧΕΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ΗΛ. ΡΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΩΤΟΒΟΛΙΑΣ ΛΑΜΠΤΗΡΑ.pdfΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΣΧΕΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ΗΛ. ΡΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΩΤΟΒΟΛΙΑΣ ΛΑΜΠΤΗΡΑ.pdf
ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΣΧΕΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ΗΛ. ΡΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΩΤΟΒΟΛΙΑΣ ΛΑΜΠΤΗΡΑ.pdf
 
Οι αγώνες του Καραϊσκάκη.pptx ωψωψβωψβψφβψφχββχφβχβχβ
Οι αγώνες του Καραϊσκάκη.pptx ωψωψβωψβψφβψφχββχφβχβχβΟι αγώνες του Καραϊσκάκη.pptx ωψωψβωψβψφβψφχββχφβχβχβ
Οι αγώνες του Καραϊσκάκη.pptx ωψωψβωψβψφβψφχββχφβχβχβ
 
ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ, ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.docx
ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ, ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.docxΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ, ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.docx
ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ, ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.docx
 
ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ σύντομη παρουσίαση
ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ σύντομη παρουσίασηΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ σύντομη παρουσίαση
ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ σύντομη παρουσίαση
 
Εμπιστοσύνη: Τι είναι και ποιον πρέπει να εμπιστευόμαστε;
Εμπιστοσύνη: Τι είναι και ποιον πρέπει να εμπιστευόμαστε;Εμπιστοσύνη: Τι είναι και ποιον πρέπει να εμπιστευόμαστε;
Εμπιστοσύνη: Τι είναι και ποιον πρέπει να εμπιστευόμαστε;
 
Εισαγωγή Ο βίος του Σωκράτη και του Πλάτωνα
Εισαγωγή Ο βίος του Σωκράτη και του ΠλάτωναΕισαγωγή Ο βίος του Σωκράτη και του Πλάτωνα
Εισαγωγή Ο βίος του Σωκράτη και του Πλάτωνα
 
ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ - Μετανάστευση Πολιτική Παιδεία Α' ΛΥΚΕΙΟΥ
ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ - Μετανάστευση Πολιτική Παιδεία Α' ΛΥΚΕΙΟΥΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ - Μετανάστευση Πολιτική Παιδεία Α' ΛΥΚΕΙΟΥ
ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ - Μετανάστευση Πολιτική Παιδεία Α' ΛΥΚΕΙΟΥ
 
ΟΙ ΤΡΟΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.pptx
ΟΙ ΤΡΟΠΙΚΟΤΗΤΕΣ  ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.pptxΟΙ ΤΡΟΠΙΚΟΤΗΤΕΣ  ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.pptx
ΟΙ ΤΡΟΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.pptx
 
ΛΥΔΙΑ_ΑΝΘΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
ΛΥΔΙΑ_ΑΝΘΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptxΛΥΔΙΑ_ΑΝΘΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
ΛΥΔΙΑ_ΑΝΘΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
 
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_ΓΙΑΝΝΗΣ_ΜΙΚΕΛ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_ΓΙΑΝΝΗΣ_ΜΙΚΕΛ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptxΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_ΓΙΑΝΝΗΣ_ΜΙΚΕΛ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ_ΓΙΑΝΝΗΣ_ΜΙΚΕΛ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΜΠΕΛΕΙΩΝ ΤΑΞΗ Δ.pptx
 
Η ανάπτυξη του εμβρύου
Η            ανάπτυξη       του     εμβρύουΗ            ανάπτυξη       του     εμβρύου
Η ανάπτυξη του εμβρύου
 
egkiklios_eggrafes_nipiagogeia_sxoleio.pdf
egkiklios_eggrafes_nipiagogeia_sxoleio.pdfegkiklios_eggrafes_nipiagogeia_sxoleio.pdf
egkiklios_eggrafes_nipiagogeia_sxoleio.pdf
 
Σημειώσεις Θεωρίας ΑΕΠΠ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ I.pdf
Σημειώσεις Θεωρίας ΑΕΠΠ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ I.pdfΣημειώσεις Θεωρίας ΑΕΠΠ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ I.pdf
Σημειώσεις Θεωρίας ΑΕΠΠ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ I.pdf
 
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 2222222222
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 2222222222Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 2222222222
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 2222222222
 
2.5-ΠΙΝΑΚΕΣ ΣΥΝΑΦΕΙΑΣ ΚΑΙ ΡΑΒΔΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.
2.5-ΠΙΝΑΚΕΣ ΣΥΝΑΦΕΙΑΣ ΚΑΙ ΡΑΒΔΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.2.5-ΠΙΝΑΚΕΣ ΣΥΝΑΦΕΙΑΣ ΚΑΙ ΡΑΒΔΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.
2.5-ΠΙΝΑΚΕΣ ΣΥΝΑΦΕΙΑΣ ΚΑΙ ΡΑΒΔΟΓΡΑΜΜΑΤΑ.
 
Quizizz: Δημιουργία Κουίζ για το Υλικό και το Λογισμικό του Ηλεκτρονικού Υπο...
Quizizz: Δημιουργία Κουίζ  για το Υλικό και το Λογισμικό του Ηλεκτρονικού Υπο...Quizizz: Δημιουργία Κουίζ  για το Υλικό και το Λογισμικό του Ηλεκτρονικού Υπο...
Quizizz: Δημιουργία Κουίζ για το Υλικό και το Λογισμικό του Ηλεκτρονικού Υπο...
 
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 3333333333
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 3333333333Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 3333333333
Φεστιβάλ μικρού μήκους Δράμας 3333333333
 
Η σύνθεση Χριστιανισμού και Ελληνισμού αποτυπώνεται στην τέχνη Φώτογλου Κωνστ...
Η σύνθεση Χριστιανισμού και Ελληνισμού αποτυπώνεται στην τέχνη Φώτογλου Κωνστ...Η σύνθεση Χριστιανισμού και Ελληνισμού αποτυπώνεται στην τέχνη Φώτογλου Κωνστ...
Η σύνθεση Χριστιανισμού και Ελληνισμού αποτυπώνεται στην τέχνη Φώτογλου Κωνστ...
 
ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΗΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ ΔΡΑΜΑ 33333333333
ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΗΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ ΔΡΑΜΑ 33333333333ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΗΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ ΔΡΑΜΑ 33333333333
ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΗΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ ΔΡΑΜΑ 33333333333
 
Παιδικές Δασουπολίτικες Πατριδοφωνές 2023-2024.pdf
Παιδικές Δασουπολίτικες Πατριδοφωνές 2023-2024.pdfΠαιδικές Δασουπολίτικες Πατριδοφωνές 2023-2024.pdf
Παιδικές Δασουπολίτικες Πατριδοφωνές 2023-2024.pdf
 

εργονομια ηρακλης τρουγκακος-νίκος-τσίπρας-α4

  • 1. Η Εργονομία μελετά τις μεθόδους με τις οποίες σχεδιάζονται οι διάφορες συσκευές, τα εργαλεία και οτιδήποτε άλλο χρησιμοποιεί ο άνθρωπος καθώς και τη διάταξη και τοποθέτηση τους στο χώρο εργασίας, ώστε να αποβούν ευχάριστα και αποδοτικά γι’ αυτόν, χωρίς όμως να βλάψουν την υγεία του. Επομένως, η Εργονομία ασχολείται με τον τρόπο με τον οποίο ο άνθρωπος βρίσκεται σε αρμονία με το περιβάλλον του καθώς και με τα αντικείμενα με τα οποία έρχεται σε καθημερινή επαφή. Είναι σημαντικό να βελτιώνουμε το περιβάλλον εργασίας μας, για να μπορούμε να προστατεύουμε την υγεία μας και να εργαζόμαστε πιο αποδοτικά. ΕργονομίαΕργονομία
  • 2. Η θέση εργασίας μαςΗ θέση εργασίας μας Η στάση του σώματός μας, όταν εργαζόμαστε με τον υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια. Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να έχουμε υπόψη μας και να τους εφαρμόζουμε. Εκτός, όμως, από τη σωστή στάση του σώματος μας, για να προστατεύουμε την υγεία μας και να κουραζόμαστε λιγότερο, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε συχνά διαλείμματα. Για κάθε πενήντα λεπτά μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή χρειάζεται να ξεκουραζόμαστε τουλάχιστον δέκα λεπτά,όπου για αυτό θα μιλήσουμε στο επόμενο κεφάλαιο.
  • 3. Οθόνη Όταν χρησιμοποιούμε τον υπολογιστή για πολύ ώρα, τα μάτια μας κουράζονται καθώς παρακολουθούν με προσοχή αυτά που εμφανίζονται στην οθόνη. Προκειμένου να τα προστατέψουμε, είναι χρήσιμο να τηρούμε μερικές βασικές οδηγίες. Πριν καθίσουμε για να χρησιμοποιήσουμε τον υπολογιστή, πρέπει να προσέξουμε τα εξής: •να μην υπάρχουν αντανακλάσεις στην οθόνη μας, είτε από φυσικό φως είτε από το φωτισμό του δωματίου, γιατί κουράζουν τα μάτια μας. •η εικόνα στην οθόνη να είναι σταθερή και να μην τρεμοπαίζει. •η θέση της οθόνης να είναι τέτοια, ώστε το πάνω μέρος της οθόνης να είναι στο ίδιο ύψος με τα μάτια μας (η οθόνη που θα επιλέξουμε πρέπει να μας επιτρέπει να ρυθμίζουμε εύκολα την κλίση της.). •τα χαρακτηριστικά της οθόνης, όπως η φωτεινότητα και η ανάλυση, να είναι ρυθμισμένα σύμφωνα με τις ανάγκες μας. Γενικά, για να είναι πιο ξεκούραστη η εργασία μας, πρέπει κατά τη διάρκεια του χειρισμού του υπολογιστή να κάνουμε τακτικά διαλείμματα κοιτώντας ένα ανοικτό φόντο πιο μακριά από την οθόνη, όπως για παράδειγμα τον απέναντι τοίχο. Η οθόνη έχει κατασκευαστεί έτσι, ώστε η επιφάνεια της, στην οποία εμφανίζονται οι εικόνες, να χωρίζεται σε μικρές ορθογώνιες περιοχές. Κάθε περιοχή ονομάζεται εικονοστοιχείο (pixel) και σ’ αυτό εμφανίζεται ένα μόνο χρώμα κάθε φορά