Este documento contiene información sobre las diversas actividades de ocio, deportivas y educativas organizadas por un club para personas mayores. Se proporcionan detalles sobre excursiones, charlas, cursos de cocina y deportes programados para los próximos meses, así como fechas límite de inscripción e información sobre la finalización de algunas actividades.

2. El club de ocio en imágenes
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Comparsa de carnaval en la
cúpula del milenio
Fiesta pirata
Actividad de equinoterapia en
el Establo Mucientes,
Valladolid
Celebrando la feria de abril
Excursión a Villalar
Semana de formación de ski en Lugueros, León
En el Rocío
Paseo en barco, el Rompido
Playa de Mazagón
Ayamonte
Monasterio de la Rábida
Muelle de las carabelas,
Palos de la Frontera

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Actividades de mañana.
FECHA Y LUGAR APROXIMADO
•Ejercicios aeróbicos y Pilates
Cuidamos cuerpo y mente con sesiones de Pilates y
nos ponemos en forma con ejercicios aeróbicos
para fortalecer brazos y piernas.
•Cocina y repostería
Todas las semanas hacemos un plato salado y uno
dulce.
•Informática
Hemos trabajado Word y Excel y ahora vamos a
empezar a hacer presentaciones en Power Point.
NOTA: Las actividades de mañanas finalizan el 25 de junio

4. Actividades del Club de Ocio de Mayo
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Viernes 8 de mayo a las 19 horas
En el club de ocio
CHARLA SOBRE
NORMAS DE
COMPORTAMIENTO EN EL
AUTOBÚS

5. Actividades del Club de Ocio de Junio 5
INSCRIPCIÓN HASTA EL 18 DE FEBRERO
COMIDA
CAMPESTRE
28 DE JUNIO
Apúntate hasta el
15 de Junio

6. Actividades del Club de Ocio de Julio 6
“TARDES MULTIDEPORTIVAS”
APROVECHAMOS LAS TARDES PARA REALIZAR ACTIVIDADES DEPORTIVAS:
Frontón, pádel, mountain bike, piragüismo, senderismo, escalada, torneos deportivos de
baloncesto, fútbol, volley, balonmano, rugby, etc.
 DÍAS: LUNES-MIÉRCOLES Y VIERNES (del 1 al 15 de julio y/o del 15 al 31 de julio)
 HORARIO: DE 17-18.30H
€ PRECIO: 15€ LA QUINCENA
(Esta actividad se desarrollará por quincena)
INTERESADOS INSCRIBIRSE EN EL CLUB DE OCIO ANTES DEL 15 DE JUNIO

7. Afrontamos el último trimestre del club de lectura fácil.
Durante esta temporada hemos leído Trampa de Fuego de
Nuria Martí y La llamada de lo salvaje de Jack London.
El día 23 finalizaremos la temporada con una actividad conjunta
de todos los clubes de lectura fácil.
Ocio y entretenimiento: Club de Lectura fácil y Ed. de adultos
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Nivel I: este trimestre nos hemos interesado en
conocer los platos típicos de Castilla y León y
también estamos trabajando la Educación Vial.
Nivel II grupo este trimestre estamos trabajando la
comprensión lectora y los ríos mas importantes de
España.
Nivel III: seguimos interesados en la historia y
estamos aprendiendo de la vida de Felipe II.
PRECIO 140€
INTERESADOS PREGUNTAR
EN EL CLUB DE OCIO
VIAJE FIN DE TEMPORADA
20 y 21 junio
Salida cultural: fuimos a ver una demostración de bailes en líinea
NOTA: Las actividades de Educación de Adultos finalizan el 25 de junio
NOTA: Las actividades del club de lectura fácil finalizan el 23 de junio

8. Ocio y entretenimiento: Hobbies y aficiones: Teatro y radio
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Un año más han representado el “Ajusticiamiento de los
Comuneros” dentro de la programación oficial de los actos
del día de la Comunidad.
escúchanos en
convozpropia.listen2myradio.com
NOTA: La actividad de Teatro finalizará el 30 de junio
NOTA: La actividad de Radio finalizará el 24 de junio

9. Ocio y entretenimiento: Pandillas
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NOTA: La actividad de Pandillas finalizará el 27 de junio
Fiestas de carnaval
Concierto de la
JOSPE
En la pista de
patinaje
Espacios de
recreo

10. Área de Deportes, C:D: Asprona Valladolid
9 Mayo MILLA REGIONAL SAN PEDRO REGALADO VALLADOLID
9 Mayo OPEN DE NATACIÓN DE CASTILLA Y LEÓN EN VALLADOLID 9 DE MAYO VALLADOLID
24 Mayo RUTA DE SENDERISMO POR EL PANTANO DE LA SANTA ESPINA CASTROMONTE
24-31 Mayo
I JUEGOS POLIDEPORTIVOS REGIONALES DE ATLETISMO, NATACIÓN,
BALONCESTO Y FÚTBOL SALA
ÁVILA
20 Junio VIII CAMPEONATO REGIONAL DE PETANCA PALENCIA
20 Junio ENCUENTRO REGIONAL DE TENIS PALENCIA
27 Junio CARRERA POPULAR NOCTURNA PALENCIA
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NOTA: Los entrenamientos finalizarán en junio
VI Encuentro de Pruebas Adaptadas
en Ibeas de Juarros, Burgos
Corriendo en solitario hacia la meta en la
carrera de 3000 metros. Villanubla, Valladolid
Triangular mixto de baloncesto y fútbol sala
Actividad deportiva y de orientación
(brújula y rastreo)
Campeonato Nacional de Orientación
en Portillo, Valladolid El equipo de fútbol sala calentando
motores para conseguir el podio en
segunda categoría
El equipo de baloncesto masculino defendió
su permanencia en primera división contra
Apacid Burgos
Última jornada de la XXVII Liga FEAPS
Special Olimpics de Castilla y León
CLUB DEPORTIVO
ASPRONA VALLADOLID
COLGAREMOS LAS FOTOS
DE LAS ACTIVIDADES
DEPORTIVAS QUE
VAYAMOS HACIENDO.
DADLE AL ME GUSTA Y
COMPARTID LOS ÁLBUMES

11. 11
Actividad en el medio natural
APÚNTATE EN EL CLUB ANTES DEL DÍA DE 15 DE MAYO.
DATOS DE LA RUTA
Ruta: Pantano de la Santa Espina
Comienzo: Castromonte
Recorrido: 9 Km
Dificultad: Fácil- Muy llana
Tiempo estimado: 3 horas
Características: Monasterio cisterciense. Acueducto. Molino antiguo. Paraje natural con
choperas, robledales y encinas junto al rÍo Bajoz.
PLAZAS LIMITADAS

12. Voluntariado
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CONFIRMAR ASISTENCIA ANTES DEL 15 DE JUNIO
Nota: se entregará certificado de participación.
Detallamos todas las actividades del Servicio de Ocio. Si estás interesado en colaborar en alguna de ellas ponte en
contacto con nosotros. El Servicio de Ocio de Asprona necesita voluntari@s, así que si conoces a alguien que pueda
estar interesado, ponle con contacto con nosotros.
Más información:
De lunes a viernes de 10:00 a 14:00h
ocio.deportes.valladolid@fundaciónpersonas.es http://voluntariadoasprona.blogspot.com.es/
FUNDAMENTACIÓN:
Durante los turnos de vacaciones y actividades de ocio de larga duración es muy habitual
que se produzcan pequeños accidentes que requieren una atención inmediata por parte de
los profesionales y voluntarios que acompañan a las personas con discapacidad.
El objetivo de este curso es proporcionarles una formación básica en primeros auxilios que
les permita saber cómo actuar ante estas situaciones.
OBJETIVOS:
 Conocer las necesidades de las personas con D.I.
 Entender las dificultades de las personas con D.I. ante una emergencia.
 Reconocer situaciones de riesgo para las personas con D.I.: protocolos y normas
sobre cuándo intervenir y cuándo es necesario avisar a los profesionales responsables.
 Aprender técnicas de atención urgentes.
CONTENIDOS:
 Primeros auxilios.
 Crisis epilépticas.
 Atragantamientos.
 Intoxicaciones.
ATENCIÓN SANITARIA Y PRIMEROS
AUXILIOS EN TURNOS DE
VACACIONES Y ACTIVIDADES DE OCIO
PROLONGADAS