соматическая работа со стрессом и травмой

4,031 views

Published on

2 Comments
6 Likes
Statistics
Notes
No Downloads
Views
Total views
4,031
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
778
Actions
Shares
0
Downloads
89
Comments
2
Likes
6
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

соматическая работа со стрессом и травмой

  1. 1. "Соматическая работа со стрессом и травмой" Киев 2014
  2. 2. Что смотреть, читать, изучать • Питер Левин (Piter Levin). Соматическая терапия травмы «Пробуждение тигра». • Стивен Порджес (Stephen Porges). Поливагальная теория травмы (wiki, google, youtube) • Тарабарина Н.В. Практикум по психологии постравматического стресса • Дэвид Берселли (David Bercelli). The Revolutionary Trauma Release Process (TRE) • Ганс Селье. «Стресс без дистресса» • В.Райх, А. Лоуэн
  3. 3. определения • Стресс – неспецифическая (общая) реакция организма на любое предъявление ему требования *…+ на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гоиеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом) • Травма – естественные адаптационные механизмы (бегство или борьба) не происходят, активированная энергия не разряжается в действии, а сохраняется в теле, образуя симптом.
  4. 4. реакции стресса • Взаимодействие (friend) • Борьба (fight) • Бегство (flight) • Замирание (freeze) • Выключение (flop)
  5. 5. модель «тройного» мозга
  6. 6. ощущения и чувства в травме • бессилие • потеря ориентации • отчаяние • безнадежность • прерывание линии времени • отсутствие перспективы, будущего • разрыв целостности, диссоциация
  7. 7. Питер Левин • Воронка травмы (симптом) • Воронка исцеления (ресурс) течение жизни
  8. 8. структура работы с травмой или стрессом безопасность ресурс травматический симптом контейнирование и разрядка интеграция
  9. 9. Ресурсы Ресурс – позитивное переживание себя на физическом уровне • Ощущение тела (проприоцепция) • Дыхание • Опора • Заземление • Границы • Структура
  10. 10. SIBAM • sensation - ощущения • image - образы • behavior – действия, движения • affects - эмоции • meaning – мысли, смыслы В травме – расщеплены. Задача – восстановление целостности системы sibam и для ресурса и для травмы
  11. 11. Kelly McGonigal (TED) Во время стресса вырабатывается не только адреналин, но и окситоцин. Забота и контакты восстанавливают устойчивость (friend). Отношение к стрессу как таковому и к своей реакции изменяет реакцию. Вместо freeze и flop - friend

×