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Importancia de la cohesión del grupo en una empresa MONICA TORRES

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tesis para obtener título biodanza

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Importancia de la cohesión del grupo en una empresa MONICA TORRES

  1. 1. 1 LA IMPORTANCIA DE LA COHESIÓN DEL GRUPO EN UNA EMPRESA Mónica Torres Armas Directora de Escuela: María Susana Vela W. Junio 2017
  2. 2. 2 Y nos miramos a los ojos, para recordar que en el brillo de nuestra mirada se contiene lo más hermoso de la Humanidad. Anónimo
  3. 3. 3 Biodanza en mi vida Hace aproximadamente cuatro años, en 2013, recibí una llamada de María Susana Vela, directora de la Escuela de Biodanza SRT. Puembo-Quito, haciéndome la invitación a formar parte de la Escuela; sin durar ni un momento acepté porque sabía que la vida estaba cumpliéndome uno de los sueños que perseguía: ser facilitadora de Biodanza. Al inicio de la formación la Escuela, sus enseñanzas me iban formando no solo como estudiante para replicar más tarde lo aprendido, fue más bien un crecimiento personal, desarrollando todos mis potenciales, rompiendo todas mis corazas, acunando mi vida, amándome y amando todo lo que me rodeaba; así transcurrió el primer año. Para el segundo año la situación era mucho más formal, las clases impartidas ya tenían otro tinte en mi vida, era el darme cuenta lo que implicaba ser facilitadora, la responsabilidad amorosa de trabajar con el alma de un ser humano y de seguir trabajando con la mía. Apenas procesaba todo lo impartido y llegó el tercer año; para este punto ya no había vuelta atrás, mi vida estaba embarcada en esta amorosa tarea de ser facilitadora, mi ser estaba totalmente enlazado con seis almas más, que se han convertido en hermanas de vida, de sueños, de deseos, de ilusiones y también de dudas de aprendizaje y de camino. Para este año; aunque mi camino en la Biodanza ya había empezado algunos años atrás, mi cuerpo, mi alma, mi mente tenían otra postura, no solo física sino de vida y de actitud; era la postura de Biodanzante, aunque no niego que muchas veces me cuestioné el si podía lograr trabajar con el alma de otro ser. Hoy, al finalizar la formación puedo decir que “SÍ”, que puedo, que estoy preparada y además, que me lo merezco y no desde mi ego sino desde el reconocerme como una luchadora de mis sueños; desde mi perseverancia, de mi constancia y desde el entusiasmo por completar mi formación, para mañana salir a danzar mi vida junto a otras vidas.
  4. 4. 4 Y, cuando apenas me estaba dando cuenta de este proceso, me llega la información de que la formación formal de la Escuela se termina, que estamos listas para abrir las alas, volar del nido, tener nuestros propios grupos y replicar amorosamente todo lo aprendido; y aunque al principio con nervios porque me enfrento a lo nuevo, porque me sacaron de mi zona de confort; pero también puedo decir muy certera y firmemente que al terminar la Escuela, que estoy empoderada de mí, con mi identidad bien puesta, amándome a mí misma y a lo que me rodea. ¡Gracias, Biodanza! ¡Gracias, vida! ¡Aquí estoy y aquí soy!
  5. 5. 5 AGRADECIMIENTO Reconozco firme y amorosamente que todo lo logrado fue posible gracias al amor incondicional de mis maestras, seres de luz en mi vida: María Susana Vela y María del Carmen Jijón, porque fueron las primeras en creer en mí; antes que yo misma, ayudándome a abrir mis alas e impulsándome a volar Reconozco también, que sin el apoyo de mi nido de hermanas, no hubiese sido posible reconocerme en sus ojos, gracias infinitas por sus abrazos, por sus miradas transparentes, por las palabras que hasta hoy me sostienen, por las lágrimas que limpiaron de mi rostro, por las risas contagiosas y por los infinitos gestos de amor que no se olvidan, por su contención silenciosa pero muy presente y firme a la vez Mi agradecimiento profundo a la presencia de tantos amorosos seres biodanzantes, que en distintos instantes del camino danzaron a mi lado y me brindaron miradas tiernas, abrazos contenedores y palabras de aliento para seguir en este camino. A mis padres, Fernando y Rosario, por darme la vida y por impulsarme con su amor y su ejemplo para que vaya en busca de mis sueños y por entender lo importante que es para mí este camino de vínculo y crecimiento. A mis hermanos por su amoroso acompañamiento, por siempre confiar en mí. Y sobre todo a Biodanza que con su llegada a mi vida hizo que me atreviera a levantar los pies de suelo y sienta que puedo volar otra vez.
  6. 6. 6 ÍNDICE Biodanza en mi vida 3 Agradecimiento 5 INDICE 6 INTRODUCCIÓN 7 ANTECEDENTES 9 CAPÍTULO I DESCRIPCIÓN DE LA EMPRESA 11 CAPITULO II BIODANZA Y EMPRESA 2.1 Teoría Organizacional 14 2.2 Metodología de la Biodanza 14 2.3 Biodanza en las Organizaciones 15 2.4 Líneas de Vivencia 17 2.5 Ejes sobres los que trabaja Biodanza 19 2.6 Beneficios de trabajar con Biodanza en una empresa 19 2.7 Temas sobre los que trabaja Biodanza Organizacional: 21 2.8 Abordajes desde la Biodanza organizacional 22 CAPÍTULO III ESTUDIO DEL CASO ESPECÍFICO 3.1 Mi práctica de Biodanza en la Empresa 24 3.2 Descripción del Grupo: 24 3.3 Metodología: 24 3.4 Estructura vivencial de cada sesión 26 CAPITULO IV CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES 4.1 Conclusiones 35 4.2 Recomendaciones 37 ANEXOS 39 BIBLIOGRAFÍA 45
  7. 7. 7 INTRODUCCIÓN En las sociedades actuales, uno de los espacios en donde más vulnerables se presentan los seres humanos es al interior de las empresas, ya que en ellas se conglomeran o reúnen al menos 8 horas, tiempo que comparten, trabajan en equipo, resuelven problemas, etc., estando en permanentemente interacción, que puede dar como resultado que se estrechen relaciones o que surjan conflictos, en todo caso son espacios delicados, que merecen especial atención para crear ambientes de trabajo saludables y de crecimiento Muchas empresas no alcanzan ambientes laborales óptimos, en donde los empleados puedan desarrollar sus potenciales, básicamente relacionales; pues el trabajo que se realiza en grupo permite que un individuo asuma su proceso con la seguridad de que hay otras personas que lo respaldan y lo contienen. Pensando en esta problemática se planteó aplicar el sistema Biodanza en una empresa de diseño de acabados para la construcción de la ciudad de Quito, para obtener beneficios para todos: tanto trabajadores como para la organización y la comunidad, optimizando el clima interno y mejorando el manejo del estrés. Se tramitó permisos y autorizaciones para aplicar las 8 clases supervisadas, basadas en el séptimo poder de la Biodanza: el Poder del Grupo que dice: “el grupo es una matriz de crecimiento que se integra a nivel afectivo y constituye un cambio de interacciones muy intenso”1 ya que precisamente era el objetivo que se pretendía conseguir: crear un buen ambiente laboral con relaciones interpersonales afectivas, colaboración, solidaridad, entre otras. Este trabajo pretende ser un aporte para la documentación de experiencias de Biodanza en empresas del país y trabajar sobre algunas potencialidades de los grupos nacionales ya que, la mayor parte de los trabajos escritos y de los cuales hay información disponible, están relacionados con experiencias en el extranjero, mas no con vivencias de grupos desarrollados en el Ecuador Esta investigación se estructura en tres capítulos: 1 Toro, 2007, p. 267
  8. 8. 8 En el primero se analiza la conformación de la empresa y la importancia de la cohesión en el grupo, en él se hacer un análisis de la literatura existente al respecto del ‘ser relacional’ a partir de diferentes concepciones de las ciencias humanas (sociología: visión positivista, antropología, psicoanálisis, etología). El segundo capítulo desarrolla el tema de la empresa y la Biodanza, su aplicación, actuación y resultados. El tercer capítulo incluye una descripción del caso de esta empresa quiteña y la aplicación de las ocho clases supervisadas, documentando la evolución del grupo, logrando una caracterización ‘ideal’. Adicionalmente se presentan conclusiones y recomendaciones que fueron puestas en consideración de los dueños de la empresa. Se aplicó la metodología vivencial que Biodanza propone para las organizaciones: que favorece la percepción de la misma como una red, potencia las capacidades individuales y grupales, estimula el trabajo en equipo y la resolución de conflictos, propiciando que los miembros de una empresa se descubran como seres humanos a los que favorece su desarrollo personal y, por tanto, aumenta la motivación laboral2. Con todo esto, la calidad de la vida laboral aumenta, dando como resultado individuos más sanos, libres de tensiones, con un mayor matiz y fidelidad con su empresa. 2 Cfr. http.//www.20minutos.es/noticia/2391237/0/humanización-empresas-con/musica/danza
  9. 9. 9 ANTECEDENTES Durante estos años que he participado en encuentros de Biodanza, he notado que no se puede trabajar solo, se necesita de un grupo que acompañe el proceso de reaprendizaje y crecimiento; compartir con el grupo hace que éste se convierta en una especie de hermandad en la que los procesos de uno, inciden en el otro, la experiencia de uno refleja la de los otros, es ahí donde los grupos se cohesionan e identifican. He trabajado con algunos grupos de personas y con el que mayor profundidad alcancé fue con el que estuve más tiempo estuve, los lazos que se entablaron fueron intensos y sostenidos. En esa medida, el grupo es un factor decisivo en el proceso de crecimiento del biodanzante; si no se cuenta con un grupo que acoja y da confianza, que sustente y aliente no hay crecimiento personal ni grupal. Varias ciencias humanas e incluso la etología3, trabajan sobre la noción de grupo en su ecología. Ciertas particularidades de estos conglomerados que tienen que ver con factores socioculturales y aún ambientales, el caso ecuatoriano no ha convenientemente documentado y al ser esta la primera experiencia de la Escuela de Biodanza SRT Puembo, Quito-Ecuador, creo que es valioso iniciar el análisis de las vivencias locales para que se conviertan en un apoyo para los grupos venideros. Me pareció interesante llevar la Biodanza a una Empresa de Quito, para medir cómo los participantes respondían al encuentro con el otro, desde un ámbito personal, afectivo y cuánta cohesión se lograba como grupo de trabajo. Esta empresa me abrió sus puertas porque su dueña es integrante de un grupo semanal al que pertenezco, ella sabe de las bondades de la Biodanza y ante situaciones específicas de fallas en la comunicación, desinformación entre compañeros de trabajo y la consecuente falta de apoyo, creyó en el Sistema y en el beneficio que su aplicación llevaría al mejoramiento del ambiente laboral. Se trata de una empresa pequeña en la que laboran en su mayoría técnicos especializados en acabados de la construcción, sin embargo, los talleres se 3 Estudio del comportamiento de grupos de seres vivos
  10. 10. 10 aplicaron al equipo administrativo y operativo en cuyas manos reposa la mayor responsabilidad del éxito de esta empresa; este grupo estuvo conformado por nueve personas, incluida la dueña de la empresa. Fue una oportunidad no solo para integrarlos como equipo de trabajo, sino también para que socializaran, se reconocieran y llamaron por sus nombres y no solo por sus apellidos, se enteraran de situaciones particulares de vida y se movieran un poco, ya que la mayor parte del tiempo pasan sentados ante su escritorio, frente a computadores o mesas de dibujo.
  11. 11. 11 CAPÍTULO I DESCRIPCIÓN DE LA EMPRESA “Una empresa es una organización o institución dedicada a actividades o persecución de fines económicos o comerciales para satisfacer las necesidades de bienes o servicios de los solicitantes, a la par de asegurar la continuidad de la estructura productivo-comercial así como sus necesarias inversiones”4. El presente trabajo se remite a una empresa privada, propiedad de accionistas particulares, este tipo de organizaciones son de gran importancia para el desarrollo del país porque generan ingresos al Estado a través de los impuestos, calculados en base a los ingresos que obtiene, resultado de la venta de su producción, que en este caso se trata de puertas de madera y herrajes, enfocado a la decoración y novedad de diseño; como toda pequeña empresa permite que se encuentren factores de producción como capital, trabajo, recursos y también la división del trabajo, razón por la cual sus empleados tienen diferentes espacios de trabajo. El personal que participó en los ocho encuentros de Biodanza acude a distintos lugares y se reúnen una vez a la semana para hacer el balance, este tiempo fue aprovechado para los encuentros de Biodanza. Esta es una empresa con más de 15 años de experiencia en el campo de la construcción, proporciona servicios y diseños técnicos que garantizan la funcionalidad y belleza de sus proyectos. Por lo cual cuenta con un staff de empleados especializados desde arquitectos y diseñadores hasta maestros especialistas en su ramo (carpinteros, metalúrgicos, entre otros). Al ser una empresa un organismo vivo, compuesto por seres humanos, organizados en sistemas, donde cada uno es resultado de éstos, lleva al espacio laboral: historia de vida, cultura, costumbres, aprendizajes relacionales, preferencias, y en el aspecto emocional: traumas, desviaciones, así como expectativas, anhelos, sueños y desde esos elementos determinantes se comunica e 4 https://es.wikipedia.org/wiki/Empresa
  12. 12. 12 interactúa con sus compañeros de trabajo. El conjunto caracteriza el espíritu de la empresa, porque el aporte de cada uno hace la empresa. Respondiendo a ese espíritu, en la actualidad, se hace cada vez más necesario que la misión, visión y planificación estratégica empresarial incorpore valores humanos que no han sido tenidos en cuenta por mucho tiempo, como: respeto, confianza, integridad, compromiso y vínculo, debiendo plasmar las acciones de planes, métodos, políticas y programas empresariales, en su desenvolvimiento. La tendencia actual apunta a la organización hacia: - Reconocimiento del rol de cada una de las personas que participan en el proceso de producción, dándole relevancia porque cada puesto de trabajo es importante. - Respeto al trabajo en sí, por sí y para sí, independientemente del nivel profesional del obrero que lo desempeñe. - Gratitud y respeto a la vida, a los compañeros de trabajo y demás personal con quienes interactúen. - Alegría por el día a día. Con alegría el sitio más oscuro se ilumina, el tiempo vuela y el cansancio no llega. - Promover espacios y tiempos para socialización, cuando un grupo se conoce, desarrolla vínculos afectivos, de confianza y apoyo. Se hacen más cercanos y disfrutan de trabajar juntos. Si la empresa genera pasión, gratitud, cuidado y ternura, la salud, bienestar y felicidad viene como consecuencia, porque la convivencia al interior de la empresa es afectiva, respetuosa e integral. - Entiéndase por pasión: la capacidad de logro - Cuidado: como afectividad - Gratitud: en la trascendencia. Cumpliendo estas tendencias las condiciones laborales mejorarían así como la actitud de los participantes, por eso una nueva postura es:
  13. 13. 13 “Concebir el rol de la Empresa Moderna como un agente de cambio social es la nueva mirada que nuestros tiempos requiere. Una Organización que genere relaciones de confianza, claridad de la meta a alcanzar y alineamiento sostenido, es creadora de Líderes que inspiren la trascendencia de la Empresa. Biodanza es la metodología para Empresas, integra la facultad y todos los potenciales humanos para el éxito de Equipos de Alto Desempeño”5. 5 Morales, https://www.youtube.com/watch?v=FGe-7IlLfS4
  14. 14. 14 CAPITULO II BIODANZA Y EMPRESA 2.1 Teorías Organizacionales En los tiempos actuales es imperativo una visión moderna en la gestión y administración empresarial, donde esta una nueva forma de pensar y actuar garantice el futuro, continuidad y la buena salud de las empresas, empezando por los trabajadores de la misma y extendiéndose hacia la comunidad y sociedad de la que los trabajadores forman parte. Estando conformada la Empresa por seres humanos que a la vez conforman grupos y equipos es necesario entender entonces su vida afectiva, su mundo relacional y racional, el mundo subjetivo, en el que se manifiestan una serie de emociones que entrelazan el destino de las organizaciones. Por lo tanto las administraciones han sufrido considerables cambios, donde las personas juegan un papel central al asumir nuevos y diferentes retos. Las transformaciones organizacionales están encaminadas a centrarse en las personas, con su autoconocimiento, su manejo de emociones, a llevar relaciones más transparentes y confiables, empoderamiento de líderes, conformación de equipos de trabajo, mejores comunicaciones, establecimiento de redes afectivas y efectivas; seres humanos más creativos, innovadores, flexibles al cambio. Esto se puede lograr si se estimula el hemisferio derecho de las personas, pues es allí donde están las emociones y la expresión, 2.2 Metodología de la Biodanza La definición de Biodanza dice que es “un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y re-aprendizaje de las funciones originarias de vida, basada en vivencias inducidas por la danza, la música, el canto y situaciones de encuentro en grupo”6. 6 Toro, 2007, p. 39
  15. 15. 15 En esta medida, el grupo es el conjunto de personas que laboran en la empresa, justamente, uno de los componentes esenciales del sistema e idóneo para lograr los objetivos propuestos. Por tanto, el grupo de Biodanza se convierte en un nido ecológico, es una matriz nutricia “donde se proyectan emociones, deseos y sensaciones”7, es un espacio tan íntimo que permite vivir estas emociones con mucha intensidad —dependiendo del grado de confianza que se tenga con el grupo— que es algo que se desarrolla y que con las vivencias aumenta la compenetración. Es por ello que al aplicar Biodanza en la organización se potencializa el desarrollo personal de los colaboradores, mejorando su desempeño laboral e impactando en su vida personal y social. Dentro de la Empresa, los empleados son precisamente “el grupo” que es el marco para el desarrollo de empresas modernas que se comprometen en el desarrollo Sostenible Estratégico. La empresa entonces, se concibe como el punto de partida para los cambios de la sociedad. Su eje son las personas que se comprometen en la dinámica de comprensión del sí mismo, elevando sus competencias. Concebir el rol de la Empresa Moderna como un agente de cambio social es la nueva mirada que nuestros tiempos requiere. Una Organización que genere relaciones de confianza, claridad de la meta a alcanzar y alineamiento sostenido, es creadora de Líderes que inspiren la trascendencia de la Empresa. Biodanza es la metodología para Empresas porque integra la facultad y todos los potenciales humanos para el éxito de Equipos de Alto Desempeño. 2.3 Biodanza en las Organizaciones La Biodanza organizacional es una extensión que se aplica en el ámbito de las empresas u organizaciones, con la finalidad de restablecer el equilibrio y la 7 Matuk y Mur, (Comp.), s/f, p. 3
  16. 16. 16 vinculación entre los componentes de una organización o de un equipo de trabajo. Entendiendo a la organización como una red viva8. En una empresa u Organización el permanente trabajo grupal funciona como una “red viva, red que también a nivel neuronal se va desarrollando gestando sentimientos de amor y solidaridad. Profundiza el compromiso de abrir el pecho y decir “Yo soy así” y quiero ser amado “así como soy”, no temiendo”9. La empresa es una Organización Viva y por lo tanto “para llevar al máximo el potencial creativo, es esencial que los jefes y administradores comprendan la interacción que existe entre las estructuras formales y explicitas de la organización y sus redes informales y auto generadores… Capra dice que, en la organización viva, esa redes informales deben ser apoyadas a través de la promoción de eventos sociales por la empresa, pues tales actividades liberan la energía de las personas, estimulan la creatividad y desencadenan los procesos de cambio”10 Es por esto que Biodanza organizacional a través de la música, de la expresión libre del movimiento innato y de la relación entre los miembros de un grupo, permite desarrollar competencias emocionales y mejorar las relaciones interpersonales. El objetivo es que los trabajadores de una empresa se reconozcan como un sistema integrado, donde cada parte es un aspecto del todo, en una relación sana de interdependencia. Biodanza como sistema que trabaja con el grupo, tiene un peso fundamental y determinante en las organizaciones, ya que incrementa cinco principios fundamentales con los que trabaja y a las cuales les llamamos líneas de vivencia. 8 Cfr. http //www. pilarbiodanza.com/aplicaciones/biodanza-organizacional, 2017,05, 26. 18:24 9 Piperno, Revista Biodanza Nº 3. p. 10. 10 Capra, vida y liderazgo en las Organizaciones, p.148
  17. 17. 17 2.4 Líneas de Vivencia Tienen como objetivo movilizar vivencias. En cada encuentro, a través de variadas danzas y ejercicios, se ponen en juego un abanico de vivencias que Rolando Toro clasificó en cinco grandes formas de expresión humana, que son:  Vitalidad  Sexualidad  Creatividad  Afectividad  Trascendencia VITALIDAD: Aumento de la alegría de vivir, ímpetu vital (energía disponible para la acción), integración motora, equilibrio neurovegetativo. EN LA ORGANIZACIÓN: Desarrolla la energía para la acción y motivación para vivir, refuerza el ímpetu vital y fortalece la habilidad social y compatibilidades. Se dinamiza y vitaliza el trabajo y se consigue una mayor armonía y equilibrio organizacional. SEXUALIDAD: La abordamos como la capacidad de sentir placer: disfrutar del movimiento, del alimento, de la música, de compartir con el otro, es decir, de todas las funciones que refuerzan el goce de vivir. Biodanza rescata el placer como factor de integración y salud. EN LA ORGANIZACIÓN: Desarrolla la energía de la creación, se estimula la capacidad de goce y disfrute de la vida, despertando sentimientos de alegría interior, entusiasmo y plenitud existencial, aún en las cosas sencillas; se conecta con la capacidad de logro. CREATIVIDAD: Capacidad de expresar, innovar y construir. Es la posibilidad de cambio y renovación, el instinto lúdico. Biodanza genera las condiciones para recuperar la sensibilidad, para renovar la mirada y recrear los actos cotidianos.
  18. 18. 18 EN LA ORGANIZACIÓN: desarrolla la posibilidad existencial de innovar, de acercarse a nuevas formas y ritmos de trabajo con entusiasmo. Se consigue una mayor innovación empresarial, gracias a que todos los trabajadores pueden sentirse co-creadores del proyecto. AFECTIVIDAD: Capacidad de establecer vínculo con las otras personas a través del amor, amistad, altruismo y empatía; rituales de vínculo y danzas de solidaridad permiten una reeducación afectiva y el acceso a la amistad y al amor. EN LA ORGANIZACIÓN: el caminar y encontrarse lleva a reconocer y valorar al otro-a desde el SER biológico, emocional, existencial; es una comunicación relacional. La eficiencia y la eficacia adquieren un matiz cooperativo en vez de competitivo. TRASCENDENCIA: Superación de la fuerza del propio YO, ir más allá de la auto percepción, para identificarse con la unidad de la naturaleza, y la esencia de las personas; sentimiento de pertenencia al universo. EN LA ORGANIZACIÓN: Se hace la conexión con el sentido profundo de SER, HACER y ESTAR. (Coherencia total). Ayuda al trabajador a sentirse parte de algo mayor que él, la institución en la que trabaja. La labor empresarial no acaba en el límite espacio-temporal del trabajo, sino que se transforma en un proyecto social y medioambiental. Las cinco líneas de vivencia se relacionan entre sí y se potencian recíprocamente. Si la Empresa es un organismo vivo conformado por seres humanos que requieren de una buena comunicación (afectividad) para ejecutar (sexualidad) de una manera motivada (vitalidad) innovaciones (creatividad) que plasma en la VISION (trascendencia) organizacional, la posibilidad de crecer, partiendo del SER sin descuidar el HACER.
  19. 19. 19 La Biodanza organizacional favorece el desarrollo de estos aspectos, cuya puesta en práctica fomenta el valor humano y económico de las organizaciones. El respeto, confianza, integridad, retribución e identidad deben impregnar las acciones de planes, métodos, políticas y programas. 2.5 Ejes sobres los que trabaja Biodanza Biodanza trabaja sobre tres ejes: • Movilizar vivencias. En cada clase, a través de variadas danzas, ejercicios y propuestas, se ponen en juego un abanico de vivencias que Rolando Toro clasificó en cinco grandes formas de expresión humana: vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia. • Proponer un reaprendizaje. Biodanza se presenta, fundamentalmente, como un sistema de integración humana, de reeducación afectiva y de reaprendizaje de las funciones originarias de la vida. • Buscar la solución de conflictos interiores. También propende el desenvolvimiento armónico de la personalidad. Para lograrlo, se sirve de una secuencia de ejercicios integradores, inducidos y estimulados por la música, el canto orgánico y la danza, tanto individual como grupal. 2.6 Beneficios de trabajar con Biodanza en una empresa 2.6.1 A nivel Empresarial: – Potencia los recursos de cada uno de los miembros de la empresa. – Favoreciendo la percepción de la organización como red. – Desarrollar espacios que permitan que las capacidades individuales y organizacionales no sólo se manifiesten sino que también se potencien. – Expandir y multiplicar la fuerza creadora del conjunto. – Obtener beneficios para todos: las personas, la organización, la comunidad. – Favorecer la emergencia de potencialidades individuales y grupales. – Optimizar el clima interno.
  20. 20. 20 2.6.2 A nivel personal: – Potencia los recursos de cada uno de los miembros de la empresa. – Aumentando la motivación. – Mejora la relación con uno mismo y con los otros miembros de la empresa. – Reduce el estrés. – Refuerza la unión del grupo para la consecución de un objetivo común. – Favorece la libre expresión de las emociones. – Potencia las actitudes pro-activas y asertivas. – Ayuda a buscar soluciones creativas. – Fomenta el liderazgo personal, aumentando la confianza y el compromiso con la empresa. – Ayuda a estar en armonía con uno mismo y con los demás. 2.6.3 A nivel relacional: – Permite compartir los potenciales humanos mediante la sinergia, para obtener un beneficio mayor. – Coordina al grupo con la finalidad de conseguir un objetivo común. – Favorece la capacidad de adaptación al medio y a los cambios del mercado. – Mejora la comunicación y la sinergia de la empresa. – Aporta claridad y rapidez a la hora de tomar decisiones. – Permite humanizar a la empresa y mejorar las relaciones (el clima emocional) – Potencia la fuerza, la conexión, la flexibilidad, la resistencia y la agilidad de la empresa. – Favorece el dinamismo y la adaptación a los cambios.
  21. 21. 21 Además, Biodanza se aplica para: “Conseguir avances en cuadros complejos que suelen tener orígenes psicosomáticos. También para desarrollar potenciales de la personalidad que se encuentran bloqueados por situaciones traumáticas que marcaron el carácter.” 11 2.7 Temas sobre los que trabaja Biodanza Organizacional:12 1. Fidelización Para integrar los diferentes estamentos y personal de cualquier empresa, para crear así un sello de identidad. 2. Resolución de conflictos Para mejorar el clima laboral y evitar así situaciones que puedan poner en peligro la estructura interna de la organización. 3. Gestión del estrés Para evitar las tensiones provocadas por las exigencias laborales derivadas de un alto rendimiento. 4. Atención al cliente Para mejorar la cualidad de la atención al cliente. 5. Liderazgo Para conocer e integrar los distintos estilos de liderazgo y saber aplicarlos en la empresa. 6. Valores humanos Para desarrollar los valores como el respeto, la solidaridad, la fraternidad, la integración, la confianza, la seguridad, el compromiso, la responsabilidad… 11 BIODANZA + PSCOLOGIA https://www.google.com.ec/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=28&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiCh4zXzIvUAhUF4CYKHTDAAfM4FBAWC EcwBw&url=http%3A%2F%2Fbiopsicoterapia.globered.com%2Fcategoria.asp%3Fidcat%3D34&usg=AFQjCNFoR19IrTNeA_TwB2isZUvLfPZYXw&sig2= QaJZUqaAl_ag_HAg4S4EBA 2017,05,25 12:58 12https://biodanzaenbarcelona.wordpress.com/biodanza-para-empresa/ 2017,05,26 22:00
  22. 22. 22 7. Comunicación Para mejorar los procesos de comunicación entre los distintos estamentos y mandatos, con tal de no desvirtuar la información y gestionar bien las emociones. 2.8 Abordajes desde la Biodanza organizacional Al aplicar el trabajo de Biodanza en organizaciones se propone el transformarlas desde los siguientes logros:  "Transformación del ser: Primero hay que re-conectar a las personas con una línea de afectividad, sin violentarlas.  Medir pro-actividad: A través de ejercicios de caminar, identificar en los trabajadores la disposición a la acción, integración de la motricidad afectiva motora y caminar la vida sólo y con otros.  Crear redes afectivas: Quieran lo que hagan. Hagan lo que quieran. El trabajo de construcción de equipo se logra con más profundidad si se incluye Biodanza y el modelo de redes afectivas quedan con una energía inmensa, no sólo despierta la conciencia sino que despierta el canal afectivo y quita la connotación del deber para aparecer el deseo de ser".13 13 GARCÍA, Carlos. Taller de Biodanza Organizacional, Cartagena 2001
  23. 23. 23 Figura 1. Proceso de Integrar Biodanza en una Organización
  24. 24. 24 CAPÍTULO III ESTUDIO DEL CASO ESPECÍFICO 3.1 Mi práctica de Biodanza en la Empresa Realicé mi práctica de biodanza como ya lo había mencionado antes en una Empresa que proporciona servicios y diseños técnicos que garanticen la funcionalidad y belleza en proyectos de construcción, establecida en la ciudad de Quito, en el sector del Valle de Tumbaco, y con 15 años en el mercado. La empresa conocía la propuesta de Biodanza a través de su Gerente quien participa de clases regulares de Biodanza en un grupo semanal desde hace 2 años aproximadamente. 3.2 Descripción del Grupo: Se trabajó con 9 personas entre personal administrativo y operativo. El Grupo estaba conformado tanto por hombres y mujeres, cuyas edades oscilaban entre 25 y 45 años. 3.3 Metodología: Luego de una conversación previa con la Gerente de la Empresa para conocer la problemática de la empresa me indicó que su principal inconveniente estaba dado por la falta de comunicación organizacional, notándose en algunas ocasiones entre sus trabajadores un bajo nivel de amabilidad, falta de mayor expresión corporal, poco contacto visual y poca calidez entre los miembros de la empresa. Por las razones antes descritas realice en un programa basado en Biodanza, el cual llevó a cabo durante un período de ocho semanas, con una sesión semanal de dos horas de duración. Este programa tuvo las siguientes finalidades: trabajar mediante Biodanza distintos aspectos que permitan la transformación de sus colaboradores a través de concretar comportamientos de solidaridad, de afecto, de cuidarse y cuidar, de
  25. 25. 25 nutrir y participar, de dar y recibir, de fortalecer la autoestima, la conciencia de sí mismo, la autoevaluación, la fuerza y el ímpetu. Se trabajó además otros aspectos basándose en la inteligencia emocional como: la percepción, comprensión y regulación de las emociones, tanto individuales como colectivas; era importante basarse en la práctica de Biodanza para conocer sus posibles implicaciones en el desarrollo emocional de los participantes para favorecer la integración inicial del grupo. Los contenidos trabajados fueron los siguientes: 1. Biodanza como técnica de cohesión grupal y crecimiento personal; 2. La percepción, comprensión y regulación de las propias emociones; 3. La expresión espontánea de las emociones en el trabajo grupal; 4. La relación e interacción grupal; y 5. Las líneas de vivencia de la biodanza: vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad y trascendencia. Trabajé principalmente objetivos de integración afectivo-motora de los participantes en sí mismo y en el grupo y comunicación. Además introduje conceptos teóricos básicos de la Biodanza. Después de cada clase, anotaba los relatos de vivencia y realizaba una evaluación de la clase, lo que me daba pistas para la próxima clase.
  26. 26. 26 3.4 Estructura vivencial de cada sesión TEMA: La aplicación de Biodanza para la cohesión del grupo SESION OBJETIVO DESTREZAS A DESARROLLAR VIVENCIA CONCLUSIONES DEL ENCUENTRO POR LOS PARTICIPANTES 1 Favorecer la integración inicial del grupo  Estimular la integración del grupo  Desarrollar el caminar natural y la integración motora  Recuperar la coordinación afectivo motora  Liberar el movimiento  Facilitar la integración del grupo  Fomentar la gracia, armonía y levedad  Liberar tensiones  Entrega  Sensibilizar  Celebrar 1. Ronda de Inicio 2. Marcha sinérgica 3. Marcha alegre 4. Liberación de movimiento 5. Juego uno, dos, tres, cuatro 6. Danza de fluidez 7. Movimiento segmentario de cuello 8. Movimiento segmentario de hombros 9. Ronda de mecimiento 10. Ronda de activación 11. Ronda final  Sintieron paz y tranquilidad  Energía  Con ganas de participar en mas encuentros de Biodanza
  27. 27. 27 2 Mejorar la relación con uno mismo y con los miembros de la empresa  Estimular la integración del grupo  Desarrollar el caminar natural y la integración motora  Estimular la capacidad rítmica y la vitalidad  Conectarse con su capacidad creadora  Facilitar la integración del grupo  Integrar el movimiento a la conciencia  Liberar tensiones  Entrega  Sensibilizar  Celebrar 1. Ronda de Inicio 2. Marcha sinérgica 3. Marcha fisiológica 4. Danza rítmica 5. Juego tres a cinco 6. Danza de fluidez con imágenes 7. Movimiento segmentario de cuello 8. Movimiento segmentario de pecho brazos 9. Ronda de mecimiento 10. Ronda de activación 11. Ronda final  Alegría  Sin estrés.  Sintieron que se enojan menos. Espectacular sentir como las cosas se les van dando con mucha armonía,  Mejor vínculo de comunicación y expresión  Mejoró la convivencia del grupo de trabajo  Se conectan con su sentir. 3 Integración del sentir, pensar y actuar-dirigir, vivir  Estimular la integración del grupo  Coordinación motora 1. Ronda de Inicio 2. Marcha fisiológica 3. Coordinación rítmica en  Alegría  Agradecimiento,  Tranquilidad – relajación
  28. 28. 28 el aquí y ahora  Encontrar la sintonía  Estimular la integración motriz  Facilitar la integración del grupo  Integrar el movimiento a la conciencia  Liberar tensiones  Entrega  Sensibilizar  Celebrar pares 4. Salto sinérgico 5. Juego del ahora o nunca 6. Danza de extensión armónica 7. Movimiento segmentario de hombros 8. Movimiento segmentario de pecho brazos 9. Ronda de mecimiento 10. Ronda de activación 11. Ronda final  Notan cambios muy bonitos en sí mismo como una mejor forma de expresar sus sentimientos y emociones  Sienten la consolidación de un equipo donde cada uno es responsable por su propio trabajo 4 Favorecer la sincronía en las acciones, para optimizar el tiempo.  Estimular la integración del grupo  Coordinación motora  Encontrar la sintonía  Integración matriz comunicación  Facilitar la integración 1. Ronda de Inicio 2. Marcha alegre 3. Caminar rítmico en grupo (3) 4. Juego de palmas 5. Juego de contacto caminando en grupo 6. Danza en pares con  Se están enfocando más en el hacer y colaborar ya que antes se enfocaban solo en el cumplir. Durante la semana ha habido mayor sincronía en las acciones, están optimizando el tiempo porque hay más organización,  Tienen más confianza para
  29. 29. 29 afectivo del grupo  Fomentar la gracia, armonía y levedad  Liberación de tensiones  Rehabilitación de la respiración natural  Entrega  Sensibilizar  Celebrar ritmos tropicales 7. Danza libre de fluidez 8. Movimiento segmentario de cuello 9. Respiración danzante 10. Ronda de mecimiento 11. Ronda de activación 12. Ronda final preguntar y solventar cualquier duda y que el ambiente en general está más ligero, más amigable.  Notan que a nivel personal hay cambios, que están dando importancia a disfrutar en familia, 5 Facilitar las relaciones dentro del grupo, lo cual ayuda a evitar y suavizar muchos de los conflictos al potenciar la vinculación de los participantes  Estimular la integración del grupo  Permitir la integración grupal  Estimular la capacidad de respuesta adaptada a las estimulaciones del entorno  Estimular la percepción de la autorregulación del movimiento  Integración con el otro 1. Ronda de Inicio 2. Ronda Sinuosa 3. Marcha danza de adaptación 4. Sincronización rítmica en pares 5. El tren 6. Danza rítmica 7. Desplazamiento con levedad  Amistad y Alegría  Tranquilidad  Energía  Que sienten que las cosas se van dando con fluidez  Sienten tranquilad para resolver problemas  Aprenden a pedir.  Logran cumplir todo lo programado
  30. 30. 30  Facilitar el contacto y la “euritmia grupal”  Estimular la capacidad rítmica a través de la integración auditivo motora  Reforzar la capacidad de desplazamiento  Integración sensitivo motriz  Integración afectivo motora  Entrega  Sensibilizar  Celebrar 8. Danza de brazos sensibles 9. Segmentario de pecho brazos 10. Ronda de mecimiento 11. Ronda de activación 12. Ronda final  Integran el caminar en par y que ha logrado compaginar ritmos y encuentros con algunas personas con las que tenía complicaciones Tienen sensación de que todo es posible.  Los encuentros le han hecho más paciente que antes se estresaban mucho 6 Restaurar los niveles de Vitalidad, reducción de estrés y de la fatiga a través de la restauración de la  Estimular la integración del grupo  Rehabilitación de la marcha natural  Facilitar la integración  Integración matriz comunicación 1. Ronda de Inicio 2. Caminar Fisiológico 3. Encuentros alegres 4. Coordinación rítmica en pares 5. Juego de tres a cinco 6. Danza libre de fluidez  El ambiente de trabajo ha mejorado sustancialmente, ahora ya pueden conversar y compartir con alegría el espacio.  Les da gusto venir a trabajar.  Sienten en general tranquilad  Todos coinciden en que la
  31. 31. 31 salud y de la apropiación de la corporeidad  Desarrollar la capacidad de sintonizarse con el otro  Estimular la expresión creadora  Aprender a danzar con gracias, armonía y levedad  Estimular la integración motora y del equilibrio  Integración afectivo motora  Conexión con uno mismo  Entrega  Sensibilizar  Celebrar 7. Danza de extensión máxima 8. Segmentario de pecho brazos 9. Posición generatriz de Intimidad 10. Ronda de mecimiento 11. Ronda de activación 12. Ronda final fluidez está mucho más presente y que cumplen con los objetivos propuestos sin angustia ni estrés.  Han integrado el significado de autorregule y cuidarse para no agredir a su cuerpo.  Ha bajado su nivel de estrés y angustia.  Una de las chicas dijo que estos encuentros le han ayudado a resolver muchos problemas y a tomar decisiones fuertes, trascendentales en su vida  Se sienten apoyados entre compañeros para poder cumplir metas 7 Permitir que cada persona se  Estimular la integración del grupo 1. Ronda de inicio 2. Caminar con motivación  Los Directivos indican que están muy contentos porque ven que
  32. 32. 32 reconozca como una parte, es un aspecto del todo, y permita una relación sana de interdependencia con los demás miembros de la empresa  Recuperar la integración afectivo motora durante la marcha  Estimular la capacidad de danzar con el otro  Buscar el feed back continuo con el otro  Desarrollo de la creatividad  Lograr la sincronización de movimientos y ritmos  Estimular la capacidad de presencia total en cada instante (vivir el aquí y el ahora)  Estimular la capacidad de coordinación grupal  Fomentar el trabajo en equipo  Lograr el equilibrio armonioso  Recuperar la unidad afectiva 3. Sincronización rítmica en pares 4. Danza en pares con ritmos tropicales 5. Juegos de vitalidad 6. Danza creativa en pares 7. Encuentro fugaz 8. Ronda Ciranda 9. Danza de eutonía 10. Movimiento segmentario de cintura 11. Ronda de mecimiento 12. Activación 13. Ronda de salida el ambiente laboral es más afectivo que a la hora de la comida escucha risas e integración del grupo  Han mejorado su sensación corporal  Sienten entusiasmo  Se plantean a nivel personal nuevos planes de vida y que las está cumpliendo  Han bajado sustancialmente los niveles de estrés.  Empiezan a vivir con más vitalidad y energía a más de tranquilidad y que siente que Biodanza es hasta motivadora e inspiradora.  Este proceso les ha ayudado a mejorar las relaciones con sus
  33. 33. 33  Entrega confiada  Sensibilizar  Celebrar hijos y familia y a reforzar el vínculo con los compañeros  Han desarrollado la confianza en sí mismos 8 Fortalecimiento de la identidad haciendo que cada miembro del grupo se perciba y ser individual pero con pertenencia al grupo  Estimular la integración del grupo  Recuperar la integración afectivo motora durante la marcha  Rehabilitar la comunicación a través de la mirada  Recuperar la espontaneidad, el impulso creador  Trabajar en equipo  Desplazarse en forma fluida y contenida por el espacio  Mantener el poder y defender un valor interno  Fortalecer el grupo 1. Ronda de inicio 2. Caminar alegre 3. Juego del abanico chino en pares 4. Liberación de movimiento 5. Caminar alegre en cardumen 6. Danza libre de fluidez 7. Posición generatriz de valor 8. Encuentros en red 9. Túnel con palabras de calificación 10. Ronda de mecimiento 11. Activación 12. Ronda de salida  Durante los 8 encuentros han aprendido a relajarse y a sentir más seguridad  Siente que ha mejorado muchísimo el ambiente de trabajo.  Que la Biodanza le ha enseñado a ser más paciente a hacer las cosas con más tranquilidad.  Manifiestan que al principio se cuestionaba sobre los efectos Biodanza, que ocho semanas le parecía que iban a ser eternas pero ahora siente que le ha dado más confianza, seguridad
  34. 34. 34  Reaprender a vincularse con el contacto  Entrega confiada  Sensibilizarse  Celebrar la vida  Han logrado bajar el estrés y por tanto a sentirse más feliz.  Por parte de la gerencia se agradeciendo al grupo por la colaboración porque al principio, cuando se hizo la propuesta no estaban seguros si se la iban a aceptar y si iba a calar en el grupo, que están muy contentos y que se lleva de cada trabajador lo más relevante:  Tranquilidad  Paciencia y colaboración  Las sonrisa,  Realización de cada persona  Y sobre todo logra la cohesión del grupo de trabajo
  35. 35. 35 CAPÍTULO IV CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES 4.1 Conclusiones El objetivo de aplicar el Sistema Biodanza en una empresa u organización está encaminado a recuperar y desarrollar el SER humano para su vida y para la organización. Con un abordaje VIVENCIAL, AFECTIVO Y LUDICO, obtenemos respuestas coherentes y vigorosas para lograr transformaciones profundas en las personas y organizaciones presentando múltiples beneficios:  Se fortalece el nivel socio-afectivo del trabajo en equipo: al mejorar el clima laboral, se logra la cohesión grupal, cooperación, responsabilidad grupal, identidad de equipo, valoración del trabajo en equipo.  Al ser los resultados son muy positivos y en corto plazo, hace que la metodología de Biodanza sea una herramienta recomendable para las organizaciones que creen que el factor humano hace la diferencia porque a través de ellos que se pueden alcanzar con más eficiencia metas organizacionales.  La práctica de Biodanza impulsa el ingenio creativo y formas para romper con la mecanización de las tareas.  Se desarrollan capacidades inter-personales: mejorando los procesos de comunicación, asertividad, empatía, confianza, respeto, aceptación, retroalimentación y resolución de conflictos.  Se desarrollan capacidades intra-personales como: regulación de emociones, autoestima, creatividad, pro-actividad y toma de iniciativas, autoconfianza, optimismo, alegría, automotivación, concentración y capacidad de fluir sin detenerse en los problemas, autorregulación, relajación, manejo del estrés.  Se propicia en los participantes una actitud abierta y receptiva ante las nuevas propuestas de mejoramiento personal y desarrollo del talento humano.
  36. 36. 36  Reconocer desde una perspectiva afectiva lo que se ES, se HACE y se TIENE dentro de la organización.  Se desarrolla en los participantes lazos de motivación interpersonal que les permitan asumir como suyo, de una manera proactiva y afectiva, el programa de cambio organizacional.  Se recuperan en los participantes sus niveles de compromiso consigo mismo y con la organización, desde el “querer” y no desde el “tener que”.  En definitiva, se genera un entorno que facilite incrementar el grado de felicidad en una organización.  Observamos cómo se presentaron cambios muy positivos tanto en la parte racional como emocional de los colaboradores de esta Empresa, reflejado en una comunicación asertiva con sus compañeros de trabajo, clientes y su familia  El despertar la conciencia de que la vida está presente en cada momento y que lo más importante es la actitud que asumimos frente a ella, valorando cada instante, abriéndose a la afectividad desde lo corporal traducido en el encuentro, la caricia, el respeto en el contacto con los seres que ama.  Se puede observar que la vivencia les permitió tomar confianza para dar el paso de llevar a su vida practica los aprendizajes logrados y contextualizados en su vida laboral y familiar
  37. 37. 37 4.2 Recomendaciones Una vez transcurridas estas ocho clases supervisadas y a partir del resultado obtenido, es necesario realizar algunas recomendaciones para las empresas que desean y necesitan elevar sus estándares de calidad, no solo productivos, sino, sobre todo en el ámbito social y personal. La primera observación es que la Biodanza es una herramienta eficaz y que implica innumerables beneficios. Esta es una invitación para que promuevan un cambio de paradigma a través de esta herramienta. Este es un aporte para que las empresas sean un espacio de cuidado y desarrollo humano, formado por trabajadores conscientes, conectados, entusiastas y apasionados, que se sientan libres y encuentren formas creativas de expresarse, auto-realizarse y comunicarse. Mi aporte es dar a conocer cómo con el apoyo de Biodanza se puede generar en la Empresa un cambio de consciencia en nuestra sociedad que implique una mayor atención al bienestar de las personas. En la actualidad se considera a la Organización como un ser vivo y maleable, es decir, adaptable a los vertiginosos cambios que plantea el mundo, en donde es necesario arriesgarse a asumir la diversidad y las contradicciones propias de los seres vitales y en constante crecimiento, por tanto, Biodanza se presenta como una metodología que se apoya en la música, el movimiento y vivencia grupal: herramientas sumamente eficaces en los procesos de transformación y cambio que viven las organizaciones. A través del trabajo con Biodanza se potencia el desarrollo de relaciones interpersonales sanas y auténticas mejorando la calidad de vida en el ambiente laboral y personal. Mejora la capacidad de escuchar inquietudes, disuelve conflictos y crea ambientes de alto nivel de eficiencia. La Metodología de la Biodanza presenta un camino de desarrollo personal en los ámbitos de Vitalidad, Afectividad, Creatividad, Placer y Trascendencia. A medida que el participante va explorando y potenciando estas dimensiones, tienden a desarrollar habilidades de flexibilidad, generación de vínculos, autocontrol, responsabilidad, generosidad, empatía, respeto y cooperación, pero para llegar a ello es importante la predisposición por parte de los directivos a asignar un tiempo para
  38. 38. 38 escuchar a los colaboradores de la empresa y atender tanto sus necesidades personales como organizacionales. En el proceso de trabajo con Biodanza es importante observar la evolución del grupo para aplicar la progresividad en la construcción de talleres para conseguir el objetivo deseado Los directivos de la organización o empresa deben comprender que para que Biodanza genere un cambio real se requiere de un proceso de manera sostenida y continua y que se realice además un proceso de seguimiento y mantenimiento con encuentros programados. Si bien los resultados en muchos grupos se ven inmediatamente, es con estos procesos sostenidos que se pueden mantener y generar cambios estructurales y profundos.
  39. 39. 39 ANEXOS FOTOGRAFÍAS: Fotografía 1: Ronda de Inicio Fotografía 2: Caminar Sinérgico
  40. 40. 40 Fotografía3: Coordinación rítmica en pares Fotografia 4: Juego del Abanico Chino en pares
  41. 41. 41 Fotografia 5: Danza de extensión armónica Fotografía 6: Ronda “Ciranda”
  42. 42. 42 Fotografía 7: Caminar Alegre en grupo “Cardumen” Fotografía 8: Eutonía de manos
  43. 43. 43 Fotografía 9: Encuentros en redes Fotografía 10: Posición Generatriz de Valor
  44. 44. 44 Fotografía 11: Ronda de mecimiento Fotografía 12: Ronda de celebración
  45. 45. 45 BIBLIOGRAFÍA MATUK, Eliane y Marcelo Mur, (Compiladores) Metodología VI, El grupo de Biodanza, s/f, p 3 PIPERNO, Estela, Biodanza; Revista: primavera No. 3, Argentina, 2013. TORO, Rolando, Biodanza, Editorial Cuarto Propio, Chile, 2007, pp. 299 CAPRA, F., Vida y Liderazgo en las Organizaciones, pdf, pp 148 GARCIA, Carlos. Taller de Biodanza Organizacional, Cartagena 2001 http://www.pilarbiodanza.com/aplicaciones/biodanza-organizacional, 2017, 05, 26. 18:24’ http.//www.20minutos.es/noticia/2391237/0/humanización-empresas- con/musica/danza, 2017,05, 25, 12:58’ MORALES, Andrea, https://www.youtube.com/watch?v=FGe-7IlLfS4, 2017,05, 23, 15:33. Biodanza + Psicología, https://www.google.com.ec 2017, 05, 25, 12:58’ Concepto, https://es.wikipedia.org/wiki/Empresa, 2017, 05, 26, 22:23’ https://www.google.com.ec/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=28&cad =rja&uact=8&ved=0ahUKEwiCh4zXzIvUAhUF4CYKHTDAAfM4FBAWCEcwBw&url =http%3A%2F%2Fbiopsicoterapia.globered.com%2Fcategoria.asp%3Fidcat%3D3 4&usg=AFQjCNFoR19IrTNeA_TwB2isZUvLfPZYXw&sig2=QaJZUqaAl_ag_HAg4S4E BA 2017,05,25 12:58 https://biodanzaenbarcelona.wordpress.com/biodanza-para-empresa/ 2017,05,26 22:00

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