Autocuidado

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Autocuidado

  1. 1. TEMA: “RECICLAJE”CURSO: PERSONA , FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS. PROFESORA: VICTORIA PILAR ANICAMA BRAVO. GRADO: 2º SECCION : “G” INTEGRANTES: • ERICK MARTIN DIAZ DAVILA. • VALENTINA GALAN HUAYNACARI. • JESSICA MAHITHE GATICA MORI. • EDUARDO PANDURO LOPEZ. • CRISTHIE KARINA VASQUEZ FLORES. • LIZ ARACELY VILLACORTA AGUILAR.
  2. 2. AutocuidadoEl auto cuidado se refiere a las prácticas cotidianas y a lasdecisiones sobre ellas, que realiza una persona, familia o grupo para cuidar de su salud; estas prácticas son ‘destrezas’ aprendidas a través de toda la vida, de uso continuo, que se emplean por libre decisión, con elpropósito de fortalecer o restablecer la salud y prevenir la enfermedad
  3. 3. Físico:Sólo tenemos un cuerpo y unavida y debemos hacer todo loposible por desarrollarla de unamanera saludable y que nospermita una existenciaagradable y feliz.
  4. 4. Emocional:El trabajo de Autocuidadoparte del cuerpo pero transitapor todas las dimensiones dela persona. Comenzamosconectando el cuerpo con lamente.
  5. 5. Beneficios del autocuidado físico en el metabolismo.· Disminuye los niveles sanguíneos de colesterol, triglicéridos y ácidos grasoslibres.· Previene el aumento de peso y ayuda en el tratamiento de la obesidad.· Es beneficioso en el tratamiento de la diabetes y otras enfermedades crónicas.
  6. 6. Definición:El auto-cuidado es la práctica deactividades que los individuosrealizan en favor de sí mismos paramantener la vida, la salud y elbienestar
  7. 7. El concepto :De autocuidado pone de relieve al derecho de cada persona a mantener un control individual sobre su propio patrón de vida.

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