Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Tina Zlatoš Turnerová

104 views

Published on

Odborníčka na zdravú výživu a autorka publikácií z oblasti športu

Published in: Healthcare
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Tina Zlatoš Turnerová

  1. 1. Mgr. Tina Zlatoš Turnerová Odborníčka na optimálnu výživu a funkčnú kondíciu Čo je to úspech?
  2. 2. Šport ako základný kameň - od 10 rokov špecializácia ľahká atletika, Osemročné športové Gymnázium (čerpanie z talentu) - dvoj až trojfázové tréningy denne vrátane víkendov - víťazka (2. a 3. miesto) viac ako 50 pretekov v behu - majsterka Slovenska na 300, 400 a 800 m beh - Slovenský rekord na 300m mladšie dorastenky - 1. miesto Európsky pohár, Užhorod, 800m
  3. 3. Beh - - skvelá forma udržovania zdravia - - zdravie kardiovaskulárneho systému - - zdravie dýchacieho systému - - stimulácia nervového systému - - prekrvenie mozgu a tkanív - - budovanie svalovej hmoty - - udržovanie celkovej kondície - - psychoterapeutický rozmer - - 2 až 3 krát do týždňa - - maximálne 8 km
  4. 4. beach volejbal od 18 rokov srdcový šport spolu 26 rokov aktívnej letnej sezóny (príprava a turnaje) vicemajsterka SR, 3.4.5 miesto na MSR prvá dvojica, ktorá postúpila do hlavnej súťaže medzi TOP 25 párov sveta, Dubaj 2008 Exibícia 7 teamov Európy, Monaco 2013 2. miesto Olympijska kvalifikácia CEV skupina, Bournemouth UK 2015 účastníčka Finále Majstrovstiev sveta, Hague 2015 účastníčka svetovej série FIVB, Ostrava 2018 Beach volleyball
  5. 5. Galéria
  6. 6. od roku 2005 viac ako 60 členov muži, ženy, deti od 12 do 65 rokov mládež od 12 do 18 rokov tréningy špecializované, kondičné, otužovanie, výživa, komplexný prístup týždenný rozvrh na každý deň kempy, turnaje, skupinové tréningy Beach volleyball akadémia TT
  7. 7. Výživa, Životospráva, Zdravý životný štýl - spolupráca s Vlado Zlatoš odborné poradenstvo www.vladozlatos.com konzultácie jedálničky prednášky, semináre (firmy, školy, eventy) konferencie, workshopy tvorba článkov vývoj vlastných produktov písanie kníh a publikácií Zlatoš Family Podcast zmena školského stravovania/noriem príprava jedálničkov pre materské škôlky mediálne výstupy o témach výživy a pohybu sociálne média
  8. 8. Pracovné aktivity “Ovládni svoje telo” TV JOJ Modré z neba H&M event
  9. 9. Médiá
  10. 10. Produkty
  11. 11. Projekt Supertelo Supertelo SK Supertelo CZ Supertelo Diár - psychológia - výživa - pohyb - životospráva - cviky a recepty - rady a odporúčania
  12. 12. Spolupráca, projekty Rajo Slovensko JustWoman H&M Hollandia CZ/SK
  13. 13. Odporúčania pre zdravší život Mentálne nastavenia nestažujme sa neobviňujme druhých zbavme sa negatívneho vnútorného dialógu nedržme v sebe minulosť nebojme sa zmeny nemusíme zapôsobiť na ostatných nemusíme mať vždy pravdu na činy netreba ničí súhlas
  14. 14. Fotografovanie od roku 2001
  15. 15. Kariéra & Materstvo - dobrý výber manžela/partnera - pomoc rodiny - dobrý time manažment, sebadisciplína - správna voľba priorít - držať sa v dobrej fyzickej forme - dbať na správnu výživu a životosprávu - dbať na správnu výchovu a vývoj dieťaťa - správna harmónia medzi prácou, - povinnosťami a časom pre dieťa - týždenný, mesačný a ročný plán
  16. 16. Sledujte naše novinky @tinaturnerova #tinaturnerova @Tina Zlatoš Turnerova Zlatoš Family Podcast

×