Hyvinvointia työstä

© Työterveyslaitos –

www.ttl.fi
Aivot, tunteet ja työn tekeminen
tutkimusprofessori Minna Huotilainen, Työterveyslaitos
Töissä tarvitaan
kognitiivisia taitoja

Kognitiiviset taidot = havaitseminen,
muisti, tarkkaavaisuus, kielelliset taidot,
...
Töissä tarvitaan
kognitiivisia taitoja
Töissä käytetään
tunnetaitoja
Kognitiiviset taidot = havaitseminen,
muisti, tarkkaa...
Koko aivot ovat
tunteiden vallassa

Perinteiset tunnealueet amygdala, nucleus accumbens (NA), hypothalamus, orbitofrontal ...
Tunnekeskukset vaikuttavat
kognitiivisilla aivoalueilla

Amygdala eli mantelitumake kytkeytyy lähes kaikille aivokuoren al...
Aivot reagoivat nopeasti ja
voimakkaasti tunnepitoisille
ärsykkeille

Miellyttävä, neutraali ja epämiellyttävä taustakuva ...
Työuupuneiden tunnereaktio
on epäsymmetrinen
Negatiiviset tunteet
korostuvat
• Työuupuneiden suomalaisten henkilöiden
aivo...
Aivot tuovat tunteet töihin
Työpaikan tärkeät tunnetaidot
• Omien tunteiden havainnointi ja säätely töissä
•
•
•

Liikunta...
Kiitos!

1.11.2013

Esittäjän nimi

9

© Työterveyslaitos –

www.ttl.fi
1.11.2013

Esittäjän nimi

10

© Työterveyslaitos –

www.ttl.fi
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Huotilanen aivot, tunteet ja työn tekeminen

2,278 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
2,278
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1,154
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Huotilanen aivot, tunteet ja työn tekeminen

  1. 1. Hyvinvointia työstä © Työterveyslaitos – www.ttl.fi
  2. 2. Aivot, tunteet ja työn tekeminen tutkimusprofessori Minna Huotilainen, Työterveyslaitos
  3. 3. Töissä tarvitaan kognitiivisia taitoja Kognitiiviset taidot = havaitseminen, muisti, tarkkaavaisuus, kielelliset taidot, suunnitelmallisuus, toiminnanohjaus, ongelmien ratkaiseminen 1.11.2013 2 © Työterveyslaitos – www.ttl.fi
  4. 4. Töissä tarvitaan kognitiivisia taitoja Töissä käytetään tunnetaitoja Kognitiiviset taidot = havaitseminen, muisti, tarkkaavaisuus, kielelliset taidot, suunnitelmallisuus, toiminnanohjaus, ongelmien ratkaiseminen Tunnetaidot = omien ja toisten tunteiden havaitseminen ja huomioiminen 1.11.2013 3 © Työterveyslaitos – www.ttl.fi
  5. 5. Koko aivot ovat tunteiden vallassa Perinteiset tunnealueet amygdala, nucleus accumbens (NA), hypothalamus, orbitofrontal cortex (OFC), anterior cingulate cortex (ACC), ventromedial prefrontal cortex (VMPFC). Myöhemmin havaitut alueet aivorunko, ventral tegmental area (VTA), hippocampus, periaquaeductal grey (PAG), septum, basal forebrain (BF), anterior insula (AI), prefrontal cortex (PFC), anterior temporal lobe (ATL), posterior cingulate cortex (PCC), ylempi ohimouurre, tuntoaivokuori. Pessoa, Nature Rev Neurosci 2008 1.11.2013 Esittäjän nimi 4 © Työterveyslaitos – www.ttl.fi
  6. 6. Tunnekeskukset vaikuttavat kognitiivisilla aivoalueilla Amygdala eli mantelitumake kytkeytyy lähes kaikille aivokuoren alueille Heller, W. & Nitschke, J. B. Cogn. Emot. 1997 1.11.2013 5 © Työterveyslaitos – www.ttl.fi
  7. 7. Aivot reagoivat nopeasti ja voimakkaasti tunnepitoisille ärsykkeille Miellyttävä, neutraali ja epämiellyttävä taustakuva vaikuttaa aivotoimintaan voimakkaasti. Tutkittava ei tiedosta tätä itse. Löw A, Lang PJ, Smith JC, Bradley MM. Psychological Science. 2008. 1.11.2013 Esittäjän nimi 6 © Työterveyslaitos – www.ttl.fi
  8. 8. Työuupuneiden tunnereaktio on epäsymmetrinen Negatiiviset tunteet korostuvat • Työuupuneiden suomalaisten henkilöiden aivot reagoivat nopeammin negatiivisille tunneilmaisuille • Vertailukoehenkilöiden aivot reagoivat nopeasti sekä negatiivisille että positiivisille tunneilmaisuille 1.11.2013 Esittäjän nimi 7 © Työterveyslaitos – www.ttl.fi
  9. 9. Aivot tuovat tunteet töihin Työpaikan tärkeät tunnetaidot • Omien tunteiden havainnointi ja säätely töissä • • • Liikunta Musiikki Ravinto, tuoksut, ympäristö, muistot • Toisen tunteiden havaitseminen • Mitä sinulle kuuluu? • Toisten tunteiden huomioiminen töissä 1.11.2013 8 © Työterveyslaitos – www.ttl.fi
  10. 10. Kiitos! 1.11.2013 Esittäjän nimi 9 © Työterveyslaitos – www.ttl.fi
  11. 11. 1.11.2013 Esittäjän nimi 10 © Työterveyslaitos – www.ttl.fi

×