1.
Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama AGRUPAMENTO CIDADE DE CASTELO BRANCO Ivo Miguel Ferreira Oliveira nº11 9ºB Outubro 30

2.
Prevenção do Cancro da Mama <ul><li>Se tem mais de 40 anos faça uma mamografia uma vez por ano. </li></ul><ul><li>Faça o auto-exame à mama todos os meses. </li></ul>

3.
Prevenção do Cancro da Mama <ul><li>Vá ao especialista uma vez por ano. </li></ul>90% DOS CANCROS DE MAMA, SE DETECTADOS A TEMPO, SÃO CURÁVEIS

4.
<ul><li>Faça o seu auto-exame mensalmente, depois do período menstrual. </li></ul><ul><li>Caso não menstrue mais faça o auto-exame no mesmo dia em todos os meses. </li></ul>Auto-exame da mama

5.
<ul><li>Coloque-se em frente ao espelho e olhe atentamente para as suas mamas. </li></ul><ul><li>Observe as formas, a cor e a textura da pele. </li></ul>Auto-exame da mama

6.
<ul><li>De seguida, levante os braços e observe se ocorre alguma alteração. </li></ul><ul><li>Coloque novamente as mãos na cintura e examine as mamas. </li></ul>Auto-exame da mama

7.
<ul><li>Procure por protuberâncias, diferenças em tamanho e formato e inchaço ou ondulações na pele. </li></ul><ul><li>É normal as mamas não serem exactamente iguais. </li></ul>Auto-exame da mama

8.
<ul><li>Deite-se e com uma das mãos examine a mama contrária. </li></ul><ul><li>Não faça o movimento de pegar mas sim de sentir a mama. </li></ul>Auto-exame da mama

9.
<ul><li>Com os dedos esticados, trabalhe na direcção circular ou em espiral, começando do mamilo e movendo para fora. </li></ul><ul><li>Repita o movimento na outra mama. </li></ul>Auto-exame da mama

10.
<ul><li>Durante o banho examine também as mamas até às axilas com movimento de sentir as mamas. </li></ul><ul><li>No fim do banho aperte os seus mamilos e veja se sai algum liquido. </li></ul>Auto-exame da mama

11.
<ul><li>Com os dedos esticados, mova-os procurando por protuberâncias, caroços duros e verifique a espessura da pele. </li></ul>Auto-exame da mama

12.
Consulte o seu médico se… <ul><li>tiver corrimento do mamilo. </li></ul><ul><li>surgirem alterações na auréola e no mamilo. </li></ul>

13.
<ul><li>aparecer um nódulo ou um endurecimento da mama ou na axila. </li></ul>Consulte o seu médico se… <ul><li>ocorrer uma mudança do tamanho ou da forma da mama. </li></ul>

14.
<ul><li>observar alteração da cor ou textura do mamilo. </li></ul>Consulte o seu médico se… <ul><li>sentir sensibilidade da mama ou da auréola. </li></ul>

15.
<ul><li>Deve ser feito por todas as mulheres que tenham 40 ou mais anos. </li></ul><ul><li>Permite ao médico saber o tamanho, a localização e as características de um nódulo de apenas alguns milímetros . </li></ul>Mamografia

16.
OUTUBRO ROSA…